Самомассаж помогает снять напряжение, а вместе с ним почти незаметно уходят беспокойство, печаль и раздражительность и даже чувство голода.

* Прогоните тоску-печаль.
Иногда мы чувствуем тяжесть в области груди, появляется неприятное чувство тревоги. Положите ладони одна на другую на область верхней трети грудины и несколько раз мягко надавите на эту зону.

Ингредиенты:

● 4 яйца
● майонез (граммов 250-300)
● разрыхлитель для теста 1,5-2 ч.л
● мука
● ветчина и сыр

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли

Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени

1. Кефирная маска:

Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40. Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет волосы.

Ингредиенты:

●Крылышки-800 гр.
●Картошка-0.5.
Маринад:
●1 стол.л. майонеза.
●0.5 ч.л. горчицы.
●1 стол.л. соев. соуса.
●Соль,перец,
●немного карри.
●Чеснок.

Лечение суставов с помощью желатина и меда

Практически каждого человека хоть иногда беспокоят боли в суставах. А у кого это постоянная проблема попробуйте безвредное народно средство, возможно, ваша проблема решится.
Доказано, что желатин имеет прекрасную способность в лечении суставов. Преимущество его еще и в том, что он не имеет побочных реакций, безвредный и надежный для организма.

1. Мятный лосьон
Взять 1 столовую ложку сухих листиков мяты и залить половиной стакана горячей воды. Дать настояться 20 минут. Процедить, затем добавить 1 столовую ложку борного спирта, 1 чайную ложку свежего сока лимона и 1 столовую ложку настойки календулы. Протирать лосьоном прыщики дважды в день - утром и вечером.

Квасы Болотова являются отличным профилактическим средством при онкологии, опухолевых заболеваниях, заболевания крови, ЖКТ, оказывают сильное иммуноукрепляющее действие.

Квас на банановых корках

2-3 стакана мелко порезанных банановых кожурок, 1 стакан сахара и 1 ч. ложка сметаны залить 3-мя литрами воды, настоять 2 недели, завязав горлышко банки марлей.

Способ 1

Ингредиенты:

250 г листьев мяты;
1 кг сахара;
2 лимона;
0,5-0,7 л воды.

В этом году нам удалось побывать на двух знаковых конференциях по ветеринарии - в Петрозаводске и Самаре. Тезисно хотелось бы поделиться результатами поездок, возможно, кому-то наш рассказ покажется интересным.

Любой обмен опытом полезен. А уж если речь идет о медицине, то переоценить возможность личного общения со специалистами из разных городов России и мира просто невозможно. Ведь именно в медицине практика - это 50% успеха. Теоретики хороших результатов не показывают. Именно практики собрались на мероприятии в Петрозаводске. Гостеприимные отели петрозаводска приняли нашу группу с распростертыми объятьями. Раскидав вещи по номерам, мы отправились на первый семинар, посвященный цитологическому материалу.

Вспомните, сколько раз вы пытались сделать красивый макияж глаз? Все попытки повторить макияж любимой актрисы или же певицы заканчивались провалом? Значит, вы не знаете секретов эффектного макияжа.

Ингредиенты:

● 8-10 шт куриных бедрышек без кости
● Киви (2 шт)
● Одна луковица
● Два зубчика чеснока
● Одна морковь
● 250 гр. сметаны
● 100-120 гр бульона
● Соль, перец, карри, оливковое масло.

Лечение рук на начальном этапе вполне можно проводить с помощью народных обезболивающих средств.

1. Чистая вода

Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток =)

2. Не спешите

Если вы варите кофе в турке (читайте оригинальный рецепт кофе в турке), всегда ставьте самый маленький огонь. Понимаю, конечно, что хочется как можно быстрее сделать первый глоток, но спешка тут ни к чему. Запомните – кофе варится долго.

Каждая женщина выглядит в шубе очень эффектно и соблазнительно, показывая при этом свой высокий статус. Кому, как не прекрасной половине человечества, живущей в России, щеголять в подобных теплых и уютных модных вещах в морозные зимние дни? Поэтому перед модницами возникает закономерный вопрос, как выбрать действительно качественную шубу, которая сможет согреть в самые сильные морозы, и привлечь восхищенные мужские взгляды к ее обладательнице. Ассортимент шуб весьма разнообразен как по фасонам, так и по типу меха. Итак, о чем же следует задуматься при покупке шубы из Америки в интернет-магазине?

За последнее время участились поездки туристов в город Казань – столицу Татарстана. Объяснить подобный подъем можно огромным количеством достопримечательностей, оригинальных архитектурных сооружений, которыми переполнен город. Помимо всего прочего, привлекает также и дружелюбность местного населения. А умеренные цены на проживание питание являются неплохим бонусом ко всему вышеперечисленному.

Общеизвестным фактом является то, что закладывание жировых клеток происходит в детском возрасте, но долгое время ученые не могли объяснить до конца почему так происходит. В настоящее время был установлен один из факторов. Исследования проводились на молочных поросятах по причине сходства их организма с человеческим. Эксперимент состоял в следующем: молочных поросят разделили на две группы. Одной из них не давали достаточное количество кальция для роста, после чего из-за нехватки этого компонента в костных тканях появляется слабина, кость становится мягкая, может легко сломаться, в связи с этим образуются жировые ткани вместо необходимых костных.

Ингредиенты:

●Слабосоленая форель или семга 250 г,
●Очищенные креветки 250 г,
●Вареный рис 1 стакан,
●Консервированная кукуруза i банка,
●Отварные яйца 5 штук,
●Свежий огурец среднего размера 1 штука,
●Половина небольшого лимона,
●Зеленый лук, петрушка,
●Красная икра для украшения,
●Майонез, соль, черный перец на ваш вкус.

Результат от тренировок хочется получить максимально быстро. И это возможно с фитнес-программой «Флексислим». Если вы готовы изрядно попотеть с экспресс-фитнесом.

Этот комплекс экспресс-фитнеса, составленный из восьми упражнений-станций, достаточно сложный. И в то же время очень эффективный, ведь в каждом упражнении задействуется сразу несколько мышечных групп. В том числе мышцы-стабилизаторы, которые при обычных силовых тренировках практически не включаются. Комплекс помогает похудеть, сформировать гармоничную фигуру, развивает координацию, чувство равновесия и выносливость. Чтобы добиться результата, выполняйте его трижды в неделю.

Разминочная комбинация
Разогревает все группы мышц, улучшает баланс и координацию.
Исходное положение. Встаньте прямо, поставив ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль тела.