-Я - фотограф

торт из памперсов


2 фотографий

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.05.2010
Записей: 5303
Комментариев: 301
Написано: 5755

Выбрана рубрика общее.


Соседние рубрики: худейка(30), фитнес(26), стиль(25), ручки(4), ножки(15), лицо(19), волосы(16)

Другие рубрики в этом дневнике: ШИТЬЕ(803), ФОТОШОП(67), РУКОДЕЛИЕ(916), Разное(135), РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРУШКИ(94), ПОЗДРАВЛЕНИЯ(21), ПОДГОТОВКА К ПРАЗДНИКАМ(262), МОИ РАБОТЫ(14), КУЛИНАРИЯ(443), КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ(212), ДЛЯ ДУШИ(480), ДЕТИШКИНО(383), ВЯЗАНИЕ(1338), FLY LADY(114)

Витамины материнской любви - УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД!

Четверг, 19 Ноября 2015 г. 07:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины материнской любви - УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД!

УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД ДОКТОРА ДРАПКИНА, КОТОРЫЙ ПОЗВОЛИТ ЗАБЫТЬ О ДЕТСКИХ НЕДУГАХ

Мать. Этот человек играет главнейшую роль в жизни ребенка. От отношения матери к своему чаду зависят его установки на будущую жизнь. А физическое здоровье — в особенности. Материнская любовь поистине творит чудеса! Именно этот факт и лег в основу методики детского психотерапевта Бориса Драпкина.

 

Уникальный метод доктора Драпкина, который позволит забыть о детских недугах

Уникальный метод доктора Драпкина

«Постарайтесь представить себе, что ваш малыш имеет внутри некий резервуар, который в принципе всегда должен быть насыщен материнской любовью. И если этой любви начинает не хватать, если резервуар высыхает, малыш болеет — телом как бы кричит о своих проблемах», — говорит Борис Зиновьевич.

Регулярно пополнять этот резервуар достаточно легко. Как можно чаще смотрите ребенку прямо в глаза, выражая взглядом свои чувства к нему. Поддерживайте телесный контакт: похлопываниями, объятиями, шуточной возней. Но самый действенный способ — это вербальное общение. Материнский голос является лучшим лекарством для малыша.

Применять методику доктора Драпкина лучше всего, когда дитя крепко уснет. Сперва расслабьтесь сами, отодвиньте на второй план весь негатив. Сядьте у кроватки, прикоснитесь к малышу и спокойным, ровным голосом начните произносить фразу за фразой. Установки на здоровье нужно внушать ребенку, вкладывая всю силу своей любви.

Витамины материнской любви

  1. Я тебя очень сильно люблю.
  2. Ты — самое дорогое и родное, что у меня есть.
  3. Я без тебя не могу жить.
  4. Мы с папой тебя очень сильно любим.

Физическое здоровье      

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Какие продукты нельзя есть натощак

Вторник, 08 Июля 2014 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие продукты нельзя есть натощак




Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно..Читать далее

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Тибетский секрет здоровья и долголетия

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения All_Is_Blues [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский секрет здоровья и долголетия

3279085_derevo (317x448, 43Kb)

Эта удивительная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. В одном из монастырей Тибета её практиковали монахи. Выполняли они её каждый день, посвящая ей примерно 5 минут в день.

Монахи передали свой секрет русскому человеку в благодарность за доброе дело. Через 20 лет он в полной мере оценил ценность полученной информации.

Посмотрите видео, и вы узнаете историю передачи секретных знаний.

Благодаря этим простым упражнениям вы сможете поддерживать свои гормональные железы на уровне 25-30 лет, одновременно увеличив продолжительность жизни и молодости на 25-30 лет.



 

Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) расказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма. Занимает её выполнение 4-5 минут, не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым, её регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.
Также рассказывает о пользе позы "берёзка" и о лечебных свойствах препарата "Цитросепт".

Источник   [/more]

 

 

Серия сообщений "Долголетие.":
Часть 1 - Утренняя гимнастика тибетских лам.
Часть 2 - Система омоложения "Око возрождения" ("Пять тибетских жемчужин").
...
Часть 40 - Как прожить минимум на 7 лет дольше отведённого Богом
Часть 41 - Цигун. Упражнения Ба Дуань Цзин.
Часть 42 - Тибетский секрет здоровья и долголетия
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.

Суббота, 05 Июля 2014 г. 02:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился. ↓↓↓

3. Зеленый чай 1 долька лимона 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Необычное лечение простуды за один день от Доктора Влада

Суббота, 05 Июля 2014 г. 02:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное лечение простуды за один день от Доктора Влада

у_доктора_Влада (96x96, 2Kb)Еще когда я учился в медицинском институте, нам один доцент с кафедры микропедиатрии (это где лечат совсем крошек в возрасте от нуля) рассказывал об одном интересном способе лечения простуды. Способ только для взрослых, не для детей. Он этот способ продвигал на словах, а на деле выписывал антибиотики при простуде. Не потому, что способ плохой, а потому что так полагалось во времена СССР.

Когда я работал на скорой, то тоже мог снять приступ у пациента, используя точки на теле человека. Собственно, я так и делал. Но в карточке писал, что сделал полагающиеся в таких случаях инъекции.

Помню, меня вызывал на ковер наш главный педиатр района, он же секретарь парторганизации и ругался за то, что я применяю буржуазные методики, и даже раз влепил партийный выговор, правда, без занесения в учетную карточку.

Ладно, это было и быльем поросло. Теперь слушайте о методе. Сразу предупреждаю, что я просто рассказываю об этом методе. Рекомендовать его я не имею права, поскольку медицинской наукой он не признан.

При простуде этот доцент рекомендовал следующие манипуляции:

• Принять сразу, в один прием, 1 грамм аскорбиновой кислоты. То есть доза, прямо скажем, лошадиная. Просто для справки. Максимальная допустимая доза, вернее верхний допустимый уровень потребления в России витамина С - 2 грамма/сутки.
• Съесть два вареных вкрутую яйца.
• Лечь в постель и приложить грелку к пояснице. Грелку лучше обычную, и можно засыпать - сама остынет. А то электрическую придется выключать через полчаса.

Теперь объяснение - для чего все это делается. Грелка активирует надпочечники. Это такие особые железы, которые продуцируют в кровь гормоны. В частности, такие, которые обладают мощным противовоспалительным действием.
Знаете, наверное, что при некоторых болезнях воспалительного характера назначают гормональные средства. Самый простой пример - мази, типа гидрокортизоновой. Это все из одной оперы. Так вот, при нагревании поясничной области, где как раз расположены надпочечники (над почками), они выбрасывают в кровь большое количество гормонов, которые начинают бороться с Вашей простудой.

Аскорбинка (витамин С) и яйца - это строительные материалы для гормонов. То есть гормоны расходуются, нужно производить новые. Вот мы и поставляем так сказать «запчасти». Наутро человек просыпается здоровым.

Еще раз подчеркну, что это только рассказ. Я сам ни разу не пробовал этого делать, потому что не было нужды. Не то чтобы я совсем не простужаюсь, просто у меня в арсенале уже давно есть прекрасное средство от простуды. Причем средство рабочее и очень эффективное.

Простой и надежный способ от простуды

Лично я пользуюсь этим способом уже несколько десятков лет. Причем научился этому методу даже не в медицинском институте, который я закончил в 1979 году по специальности врач-педиатр. Все произошло гораздо раньше, когда я еще подростком ходил в туристическую секцию. Там туристические зубры рассказали нам об этом простом способе. Сами они пользовались им в походах, в полевых условиях. Когда нужно быстро поставить человека на ноги, и продолжать путь.
Дальше



Серия сообщений "Простуда":

Часть 1 - Народный рецепт лечения кашля
Часть 2 - Конфетки от кашля
...
Часть 4 - Воспаление легких - пневмония
Часть 5 - Антипростудное меню
Часть 6 - Необычное лечение простуды за один день от Доктора Влада
Часть 7 - Продукты-защитники от простуды
Часть 8 - Что нельзя делать, если заболел ребёнок
Часть 9 - Пять способов вылечиться от осенних хворей
Часть 10 - Метод принудительного чихания при простуде
Часть 11 - Что нужно знать родителям о кашле у детей


Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Дренажный массаж от кашля

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Модная_Маргарита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дренажный массаж от кашля

 
Любая мама переживает когда её ребёнок болеет, когда вместо игры в снежки, он сидит дома и только и просит поднять его на руки, чтоб посмотреть на улицу. Моя мама до сих пор вздрагивает когда я кашляю, хотя я уже давно не ребёнок. Что же может помочь вашему малышу избавиться от кашля? Если нет температуры делайте дренажный массажик спинки:  
 
- разотрите спинку теплыми ладонями,  
- потом легкими(!) похлопывавшими движениям и пройдитесь по одной и другой стороне спины с низу вверх, ребенка при этом положите на животик, лучше в районе попы подложить подушку чтоб ребенок был как будто чуть под углом (голова, грудка ниже попы),   
- делайте массажик несколько раз в день по 5-7 мин, создавая вибрирующие движения.  
 
Вы помогаете бронхам отторгнуть мокроту. Лучшим показателем эффективности и правильности массажа будет если ребенок влажно и продуктивно прокашляется по окончанию сеанса... 
 
Давайте ребенку много жидкости, увлажняйте воздух. 
 
Нам лично очень помогает, вместе с другими способами лечения такими как, тёплый чай с лимоном и мёдом, я покупаю сборы трав от кашля для детей и уже туда добавляю лимон и мёд, а также Алтейка и Афлубин.
 
Будьте здоровы!
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

ЛЕЧИМ ЖИРОВИК

Суббота, 13 Июля 2013 г. 03:40 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМ ЖИРОВИК

Lechim-zhirovik (200x193, 3Kb)Наверняка многие из вас знают, что такое жировик. Это безболезненная шишка на теле, которая кроме неэстетичного вида никаких неудобств не приносит. Она просто есть и многие с ней смиряются и живут с ней годами. Под нож хирурга ложиться – боязно, к тому же жировик, вскоре после операции по его вырезанию, появится вновь. Но как и на всякую хворь у народной медицины есть рецепт безболезненного выведения жировика.
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Какие травы могут вылечить бесплодие?

Среда, 19 Декабря 2012 г. 05:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Pinik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие травы могут вылечить бесплодие?

Какие травы могут вылечить бесплодие?

В жизни женщины наступает такое время, когда она хочет стать мамой. Но бывает и так, что радость материнства откладывается на неопределенный срок, и тогда приходится беспокоиться: бегать по врачам, делать все возможное и невозможное лишь бы добиться положительного результата.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Как избавиться от запаха пота... и народные средства тоже...

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от запаха пота... и народные средства тоже...

http://doctor.kz/beauty/news/2011/03/30/11177

Как избавиться от запаха пота

Темные мокрые от пота круги на одежде и неприятный запах шарма никак не придают. Однако решение проблемы есть — дезодоранты и антиперспиранты. Как выбрать именно то, что необходимо?

 


Все запахи условно делятся на две группы: мужскую и женскую.
Запах женской группы — кислый. Его появлению способствуют вещества сапрофиты, относящиеся к коккам. Мужской запах невозможно описать, но он знаком всем, кто хоть раз ездил в общественном транспорте жарким летним днем. Виноваты в этом липофильные дифтероиды — вещества, ответственные за мужской запах пота.

Как избавиться от пота?

Борются с причинами его появления дезодоранты и антиперспиранты. В чем же разница?

Дезодорант — это препарат, содержащий дезинфицирующие и бактерицидные добавки, которые уничтожают микроорганизмы и препятствуют появлению неприятного запаха. Эти добавки действуют по-разному: одни не дают микробам размножаться, другие этих микробов безжалостно убивают. Но от запаха пота можно избавиться и другим путем, например, ограничив потоотделение.

Антиперспиранты — средства, снижающие потоотделение, — содержат органические соли алюминия, цинка или циркония. Они сокращают выводные протоки потовых желез, уменьшая тем самым процесс потоотделения на 20-40 %.
Выпускаются
в виде аэрозолей, стиков, роллеров, паст, кремов и т. д. Бывают с отдушками и без.

Народные рецепты

«Проблемные места» протирали измельченной травой мать-и-мачехи или кукурузным крахмалом. Помогали от чрезмерного потоотделения и ванны с настоем шалфея.
Очень помогают протирания отваром дубовой коры. Готовится он так: 50 г измельченной коры залить литром горячей воды, прокипятить в течение 30 минут, процедить и отсудить.

Помогает от потливости и протирания «проблемных мест» настоем из мяты.

Главное — помнить: если выбирать для борьбы с потом народные рецепты, заниматься этим нужно комплексно. Не один раз в год, а протирать подмышки, к примеру, настоем дубовой коры каждый день в течение месяца.
 
Вы задаете вопрос, как избавиться от обильного пота? Мы вам расскажем, как предотвратить этот неприятный запах.
1. Чтобы меньше потеть носите только натуральные ткани. Натуральные ткани хорошо впитывают влагу, в отличие от синтетических тканей.
2. При обильном выделении пота избегайте большого скопления людей. Не пейте горячие напитки в жару.
3. Вы должны регулярно очищать кожу лосьоном ли принимайте чаще душ.
4. Чтобы избавиться от запаха пота пользуйтесь дезодорантами или антиперспирантами. Антиперспиранты являются лучшими защитниками при борьбе с запахом. Они способствуют блокированию сальных желез и пор.
5. Если вы полный человек займитесь спортом, таким образом, вы сможете уменьшить выделение пота.
6. Ежедневно принимайте душ с антибактериальным мылом.
7. В состав вашего дезодоранта должен входить цинк и алюминий. Эти металлы препятствуют размножению бактерий на теле, которые выделяют неприятный запах.
8. Как можно меньше употребляйте острую и сильно пахнущую пищу. Такая пища способна повлиять на запах тела.
9. Ваша одежда всегда должна быть сухой. На мокрой одежде бактерии начинают активно размножаться.
10. Постоянно мойте и на сухо вытирайте ваши ноги.
С помощью этих советов, вы сможете избавиться и справиться с обильным выделением пота.

Чтобы в летнюю жару меньше потеть:

1. Откажитесь от горячих и горячительных напитков.
2. Принимайте прохладную ванну, например, с 2-мя столовыми ложками поваренной соли.
Как сохранить свежесть лица:
1) утром и вечером протирать лицо смоченным в сыром молоке ватным тампоном;
2) умывайться холодным чаем и не вытирать лицо насухо;
3) перед сном протирать лицо огурцом или свежим помидором.


Антиперспиранты
Созданы, чтобы уменьшить потоотделение. В их составе есть органические соли некоторых металлов, цинка и алюминия, которые сокращают выводные протоки потовых желез, как бы отчасти «закупоривая» их. Таким образом, удается уменьшить потоотделение на 20 — 40%.
Однако они бессильны, если пот уже выделился. Поэтому пользоваться ими в течение дня бесполезно.
На что обратить внимание: очень вредны средства, содержащие соли алюминия. Они могут стать причиной аллергического дерматита. Первые симптомы этого кожного заболевания — покраснение, жжение и зуд. Воспаление обычно ограничивается той областью, на которую нанесли антиперспирант.

Дезодоранты
Борются уже с последствиями потоотделения. В их состав входят дезинфицирующие и дезодорирующие вещества, уничтожающие микроорганизмы, способствующие появлению неприятного запаха. Они же придают коже приятный аромат.
На что обратить внимание: выбирая дезодорант посмотрите на форму выпуска. Так, людям с чувствительной кожей противопоказаны спреи. А уже содержащийся в них спирт может вызвать раздражение, покраснение и сильный зуд. Для нежной кожи больше подойдут «щадящие» средства — парфюмированная пудра или део-тальк, адля сухой кожи — дезодорирующий крем.

Немного народных средств избавления от пота от наших мам, бабушек и прабабушек
1. Самое обычное и распространенное в прошлые времена средство от неприятного запаха пота от ног, под мышек, на одежде, в обуви было таким — смесь формалина 40% и квасцы. Надо разбавить одну чайную ложку раствора формалина 40%, одну чайную ложку квасцов, пол стакана водки и 50 грамм воды — смешать и пользоваться.
2. Народное средство, как избавиться от запаха пота у детей и взрослых. Берем масло шалфея, масло эвкалипта, сосновое масло и смешиваем все эти три масла в равных долях. Затем добавляем по несколько капель масляной ароматической смеси в теплую ванну или в гель для душа: запах пота должен исчезнуть.
3. Надежное народное средство, как удалить кислый и неприятный, «протухший» запах пота от ног и из-под подмышек. Каждый день протирайте потные места настоем чайного гриба, настоянного в течение как минимум одного месяца. Помойте подмышки и ноги мылом, а потом протрите их полотенцем, смоченным в настое месячного чайного гриба — запах пота должен испариться.
4. Народное средство устранения резкого и сильного запаха пота в подмышках и от ног: купите в аптеке пасту Теймурова — стоит она не дорого. После принятия душа или ванны, не вытираясь, смажьте проблемные места Теймурова пастой. Первые минут пять-десять вы почувствуете холодок в тех местах, которые вы протирали и уловите небольшой запах пота. Но потом все пройдет, а эта процедура должна повторяться после каждого банного дня один- два раза в неделю.
Кстати, изменение запаха пота говорит о гормональной перестройке организма. Если запах пота изменился, значит, что-то изменилось в вашем организме. Например, у парней и девушек запах пота становится более сильным, более резким и ярко выраженным после начала половой жизни. 

krasota-women.ucoz.ru

=============================================================================================

ИЗ КОММЕНТАРИЕВ К ПОСТУ:

Irinka-kartinka Спасибо! Делюсь своей находкой - где-то в интернете зацепила совет, перед выходам смочить область подмышек насыщенным раствором соды (пропорции делаю на глаз), проверила - отлично действует - при нашей под 40* жаре, весьма актуально.
 

Из комментариев ДАНСВИ: "Хотите верьте,хотите нет,но лучше проверьте на себе-от запаха пота спасает....внимание-ЛИМОН!!!Нужно чистые подмышки смочить соком лимона и можно на целый день на работу без страху.Просто в критических случаях в течение дня протереть владной салфеткой -и всеЁЁЁ.Проверено собственной шкурой!!Я всю химию выбросила!"

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Девять секретов быстрого восстановления энергии

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девять секретов быстрого восстановления энергии

 

ДЛЯ САЙТА 

Девять задач энерготерапевта Ольги Ангеловской для ежедневного восстановления энергии. Они очень простые. Выполните одну из них прямо сегодня. Остальные распределите по дням недели. Регулярное повторение научит вас эффективно восстанавливать силы и не растрачивать их по пустякам.

Ольга Ангеловская — практикующий энерготерапевт, ведущая блога на сайте «Круг света», восторженный, светлый человек, увлеченный йогой, психологией и другими способами помочь человеку быть счастливым. Специально для сайта Хануман.ру Ольга подготовила советы и подробно объяснила, как ими пользоваться. Итак, вот они:

  1. Выспаться
  2. Навести порядок в доме (в кабинете)
  3. Отменить хотя бы один пункт перерасхода энергии (пояснения ниже)
  4. Заняться творчеством
  5. Прикоснуться к природе
  6. Заняться йогой и медитацией
  7. Принять контрастный душ
  8. Пообщаться со светом или огнем
  9. Пересмотреть прошедший день и отметить, где можно было бы сэкономить энергию.
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Гармоничный распорядок дня

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечное_утро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гармоничный распорядок дня

При всей индивидуальности, все мы ходим под солнцем и подчиняемся природным силам. Они то наполняют нас энергией, то отбирают ее, влияя на наш рабочий день и жизнь в целом… Да, есть универсальное правило “Делай то, что нравится”, но любимое дело – это не всегда прогулки по радуге, оно может где-то не получаться, где-то требовать от нас усидчивости, быстрой обучаемости, максимальной обработки информации, а где-то даже откровенно нервировать.

Читать
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Попробуй и ты увидишь.. Попробуй и ощутишь... Попробуй и почувствуешь...

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения UniqueAlenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуй и ты увидишь.. Попробуй и ощутишь... Попробуй и почувствуешь...

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

 
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
 
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
 
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
 
Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. 4401392_09052011_003 (525x700, 459Kb)
 
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
 
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
 
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. 
 
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
 
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
 
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
 
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
 
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Источник - скайп.
 
4401392___1_1_ (253x166, 14Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Библия Настоящей Женщины

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_Алены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Библия Настоящей Женщины

70 способов, которые увеличивают Женскую Энергию

Эти способы основаны на знаниях Вед. Это своего рода Библия для настоящей женщины. Когда я их читала, удивлялась, насколько они все правильны, что если бы молодые девушки знали и следовали мудрости, проверенной веками, то счастливых людей было бы гораздо больше. Источник: Руслан Нарушевич - аюрведист, астролог, психолог.

Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины - это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения. У каждой из нас бывают периоды энергетического спада.
Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины.

Итак, список дел, которые дают нам Силу >>>

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Шугаринг

Пятница, 05 Октября 2012 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения alirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шугаринг

dashkindom.ru

эпиляция - шугаринг

нежелательных волос при помощи сахарной пасты. По принципу процесс шугаринга похож на восковую депиляцию, но здесь вместо воска используют сахар.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Как сделать быстрый и питательный завтрак: 3 этапа

Пятница, 28 Сентября 2012 г. 07:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Pinik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать быстрый и питательный завтрак: 3 этапа

Как сделать быстрый и питательный завтрак: 3 этапа
Утро – тяжелое время. Звонит будильник и вам стоит массы усилий просто вытащить себя из кровати. Ваш разум затуманен... Ваши конечности как желе… И все, чего вам хочется, это забраться обратно в постель. У кого есть время думать про завтрак?

Что если мы скажем вам, что завтрак действительно может заставить пропасть все эти ощущения усталости? Говорят правду, что завтрак является самой важной едой дня. Конечно, это так же зависит от того, что вы едите.


Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Питание и возраст женщины

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 08:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Питание и возраст женщины=


ves_stoit (450x315, 81Kb)
Питание после 30 лет. Питание после 40 лет. Питание после 50 лет

Многие дамы старше 30 лет замечают, что поддерживать форму, оставаться легкой и стройной становится гораздо труднее, чем в юности. Мы соблюдаем диеты, устраиваем себе лечебное голодание, стараемся больше двигаться и заниматься доступным спортом, а лишний вес никак не желает исчезать. Почему так происходит?

Во многом это объясняется тем, что после 30 лет обмен веществ становится медленнее. Энергии нам требуется меньше, а питаться мы продолжаем теми же продуктами и блюдами, к которым привыкли в юности, получая при этом ту же калорийность пищи.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Как научиться не раздражаться и не кричать?

Вторник, 07 Августа 2012 г. 05:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться не раздражаться и не кричать?

24925-1920x1080 (700x393, 119Kb)

Не так уж редко про человека, склонного к постоянным крикам и пылким выяснениям отношений, говорят, что он обладает горячим темпераментом. Но склонность к ссорам и ругани - это не темпераментность, а всего лишь несдержанность. Как научиться реагировать на все менее бурно, почему молчание - действительно золото?
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

Помолодеть за неделю

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 06:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помолодеть за неделю

66653269_uluybaetsya (550x462, 27Kb)
Выполняя несложные рекомендации, ты можешь за неделю очистить, оздоровить и омолодить свой организм. А если будешь придерживаться данной программы в течение 2 месяцев, то реальные результаты будут заметы не только тебе, но и окружающим.

Понедельник
Этот день важен для настроя. С каким настроением ты подойдешь к выполнению «Программы красоты», с таким же настроем и будет отвечать тебе твой организм все это время. От тебя требуется позитивный подход и терпение. Для начала сведи к минимуму действие вредных привычек – полностью откажись от употребления алкоголя и курения (или хотя бы уменьши количество сигарет в день).
Питание
Начинай день со стакана теплой воды, в котором размешана столовая ложка натурального меда. Это правило будет действовать в течение всей программы.
Перейди на готовку с использованием оливкового масла.
Откажись от мяса, белого хлеба и сахара (взамен – хлеб из муки грубого помола, коричневый сахар или сухофрукты). В этот день твое питание на 90% должно состоять из свежих овощей, фруктов и круп. Пей много воды и зеленого чая. За 2 часа до сна выпей стакан отвара шиповника.
Физические упражнения
Перед ужином устрой пешую прогулку, длительность которой – не менее 30 минут.
Полезные советы
! Приучи себя к уходу за лицом по всем правилам: очищение, тонизирование, питание.
Помассируй грудь круговыми движениями с помощью кубика льда.
Постарайся в течение всего дня сохранять на лице улыбку и думать о приятных для тебя вещах.
Вторник...
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

10 заповедей для не желающих стареть

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 06:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 заповедей для не желающих стареть

1b7fb9d809_212061 (500x382, 18Kb)
Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/общее

Метки:  

 Страницы: [2] 1