Мы так долго занимались,что наш помощник и наставник котейка-йог умаялся и решил отдохнуть :)


А это что-расстрел или асана? :))



А вот это коронный номер :)



И наша общая фотка в конце семинара :)

Ну что,начну потихоньку показывать фотки с семинара :)
На турбазе живёт кот....Очень общественный котик :) Где мы,там и он :) Вот некоторые фотки с нами и с котом-йогом :)
Это он со мной :)



А это он помогает делать асану :)



Вот такой общественный котейка-йог

Ну что,делюсь своими впечатлениями о семинаре...
Было нас 35 человек...Семинар проходил на одной из турбаз....Условия проживания так себе,больше приближённые к походным :) Первый день,30-го мая,все собрались на берегу,развели костёр,знакомились,обсуждали вопросы,касающиеся йоги...Потом ужин,прогулки вдоль Волги и где-то в полночь угомонились...
31-е мая началось с подъёма в 7 утра....С 8-ми до 12-ти тренировка....Потом обед...2 часика дали отдохнуть...В 15.00 лекция по йоге....В 18.00 очередная тренировка...Потом ужин,отдых,прогулки по берегу Волги...В 23.00 последний чай и буквально ползком до кровати :)
1-е июня подъём в половине седьмого...Пранаяма...Масала-чай,который мне о-о-чень понравился-бодрит :)...Тренировка на 3 часа....Полчаса отдых,обед....Ещё часок отдых...Лекция по Аюрведе,рекомендации по личной практике....Поледняя 2-хчасовая восстанавливающая тренировочка....Общее чаепитие с восточными сладостями,фото на память и вручение свидетельств...
Тренера нас во время тренировок фотографировали,потом сбросили фотки на диски и вручали каждому вместе со свидетельством....Чуть попозже выложу особо интересные...
А пока то самое свидетельство

Вот я и приехала с семинара :) Впечатлений очень-очень много!!! Сейчас разберу сумку,приведу в порядок фотки и начну делиться впечатлениями

Сумка собрана,такси сейчас подъедет....Я поехала на семинар :) За сегодняшний день я успела постирать,погладить,убраться и сгонять в магазин :) И это всё в ритме бешеного таракана :)Приеду вечером в воскресенье :) Так что до воскресенья

На улице холодно,+10 всего....Моросит дождик...Из-за погоды настроение не ахти,в сон клонит...Кошки мои залезли под одеяло и дрыхнут целыми днями....Начинаю их тормошить,а они ещё и ворчат....Все выходные тоже будет холодно и дождливо....А завтра ехать на семинар.......Главное,чтобы в зале было более-менее тепло,чтобы не замёрзнуть окончательно....
Вечером буду собирать сумку.....Что взять с собой-не представляю...Во-первых,я уже очень давно никуда не выезжала....А во-вторых,еду на 2 дня и не представляю,что может понадобиться из-за холодной погоды....Ну ничего,сейчас голову чуть напрягу,помучаюсь и соберу вечерком сумку....Такси на завтра уже заказано...
Главное,не поддаваться грустному настроению,навеянному погодой и не начинать заниматься глубоким самокопанием(которое сейчас ни к чему)

Сижу за компьютером,скачиваю музыку...А за окном гроза...Молнии сверкают,раскаты грома оглушают...Такая погода настраивает на философский лад...
На днях беседовала с подругой....Разговаривали о том,о сём...Она выразила мне сочувствие по поводу того,что не ладится у меня с личной жизнью....А в чём я несчастна?
Да,человек,с которым я рассталась более полугода назад,оставил в моей жизни неизгладимый след...Да,было больно,очень больно,были слёзы в подушку...Но,с другой стороны,мне хочется сказать этому человеку большое спасибо...Спасибо за урок,пускай и очень горький,но очень сильный урок...Спасибо за пусть и очень болезненный,но полезный пинок...Пинок,который заставил задуматься и поменять в своей жизни кардинально всё...
И сейчас я живу полноценной жизнью....У меня есть и время и возможности заниматься тем,что мне интересно...И у меня есть возможности осуществить все свои мечты...И мне кажется,что ни в коей мере я не должна вызывать сочувствие...Как раз наоборот...Это мне жаль людей,которые живут в нашем индустриальном городе,работают на АВТОВАЗе и у них умственный процесс состоит из 3-х мыслей завод-пиво-телевизор...И мне никак не хочется опускаться до их низкого уровня и сводить свою жизнь к ежедневной бутылке пива...В жизни ещё так много интересного,полезного и непознанного мной....
Вот такая философия в моей головушке,навеянная грозой...

Вчера вела 2 тренировки по замене......в своём клубе,где сама занимаюсь....Директор дала согласие на то,чтобы по замене отработала я....Раньше,когда заменяла,директора в известность не ставили...Ну пришёл тренер,отвёл занятие...Интересно,может что-то это значит и что-то поменяется?Не буду загадывать.......Время покажет...
Сегодня сама отзанималась отлично.....И тренировки отвела на ура,клиенты в восторге...Выдалась свободная минутка и пока ждала,когда освободится журнал,чтобы поставить отметки о посещаемости занятий,дошла до весов....На весы я вставала где-то в начале мая....Вес был стабильный-50 кг...А сегодня я не поверила своим глазам!Встала ещё раз и замерла в изумлении!48 кг при неизменном режиме питания и рационе....Нагрузки те же....Ничего не поменялось,а вес снизился........А я-то думаю,что джинсы стали так свободны на мне....Так,наверно,дойду до своего веса в студенчестве-46 кг.....Ветром сдувать будет :) Сумочку.наверно,потяжелее надо будет носить :))

Два дня занималась перестановкой у себя в комнате.........В итоге,один шкаф разобран(ну мешал он мне-никуда не вписывался :) ),другие переставлены...Наконец-то руки добрались до книжного шкафа.....Расставлено теперь всё по-порядочку,двойные экземпляры были отданы в школьную библиотеку....Всё бы ничего,но всё,что было сделано,было сделано моими руками...Мои мило сказали:"Тебе нужно-ты и делай".....Вот так.........Ну что же,отвёрточки,молоточек в руки и разбирать шкаф :) А сегодня пришлось иметь дело с дрелью :) Вот нужно было мне повесить большое зеркало на стенку ;) Всё сделано замечательно!Мне очень понравилось :) Правда,устала очень и.......мозоли натёрла на руках от отвёртки :) Хи-хи....Может мне устроиться работать в фирму по сборке мебели :))
Всё,пошла я отдыхать

Вот такая прелесть живёт у моей тётушки!Знакомьтесь-Масик.