Что главное в отпуске? Правильно – отдых! Однако при этом не стоит забывать и о соблюдении диеты, не то вы опомниться не успеете, как будете заказывать коктейль пина-колада и двойную порцию шоколадного сливочного мороженого с фруктами, орехами и карамелью. Тем более Погода в Ялте в сентябре только будет способствовать этому. Неважно, отправляетесь ли вы на отдых в Европу или на Багамы – эти простые советы помогут вам сохранить форму на отдыхе. 1. Пейте много воды. Это очень важно в путешествии. Вода помогает поддерживать водный баланс и никогда не повредит вам. 3. Соблюдайте умеренность. Когда же можно позволить себе ВСЕ, если не в отпуске?! Однако во всем нужно соблюдать меру. Десерт покажется особенно сладким, если заказывать его раз в два-три дня. Кстати, почему бы не взять полпорции? Соответственно, калории уменьшаются вполовину! 4. Уменьшите потребление спиртного и кофе. Алкоголь и напитки, содержащие кофеин, способствуют обезвоживанию организма, особенно в жарком климате. Не нужно полностью отказаться от спиртного, но и устраивать попойки тоже не стоит.8. Ешьте зелень. Нет, не деньги – хотя неплохо было бы, не правда ли? Овощи! Перед основным блюдом для аппетита закажите салат из свежих овощей. Памела напоминает о пользе овощей: «Овощи – наши лучшие друзья, они помогают нам сохранить здоровье! Овощи богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые регулируют усвоение калорий организмом – не говоря уже об огромной пользе клетчатки!»

Сицилию называют островом бога Гелиоса (Солнца). Это самый солнечный остров Средиземноморья: количество солнечных часов в среднем достигает 2.500 в год. в то время, как в континентальной Италии 2.000, а на юге Франции 1.800. Приехав на остров выбирайте отель лишь по тому, что скажет карата отелей Сицилии . Пейзажи Сицилии удивительно красивы: синее небо, бирюзовые воды теплых морей, песчаные пляжи, скалы с бесчисленными бухточками и заливами, величественные горы и долины, утопающие в зелени оливковых рощ и цитрусовых садов, неповторимая в своей грозной красоте Этна, которую называют "первой дамой Сицилии". Ее боятся, ей поклоняются, ею восхищаются...
Здесь все особенное: и великолепная природа, и вечное искусство, и живая история, и восхитительные ароматы местной кухни, и дружелюбие жизнерадостных сицилийцев, в жизни которых со временем многое изменилось, кроме незыблемых традиций гостеприимства. Здесь даже солнце не обжигает, а ласкает.

В юго-восточной Европе на Балканском полуострове у берегов Черного моря расположилась удивительно прекрасная страна Болгария. Но это можно замечательно рассмотреть на подробная карта Болгарии . Прекрасная она благодаря замечательному климату, ласковому солнцу, чистому морю, белым пескам и множеству отелей. А удивительная потому, что сочетает в себе возможности летнего пляжного отдыха и зимнего горнолыжного. В любое время года ощущение от посещения этой страны оставит неизгладимо приятные впечатления в вашей памяти. Летом вам открываются возможности понежиться под лучами ласкового солнышка, искупаться в теплом море, поплавать в лечебных минеральных источниках. А зимой склоны гор готовы встретить любителей лыжей и сноубордов. Таким образом, Болгария открыта для туристов все триста шестьдесят пять дней в году.

Турция - одна из популярнейших стран для отдыха, имеющая успех у туристов со всего мира. И если есть карта побережья Турции , то можно заметить как обширна территория для пляжного отдыха. Ее выбирают для семейного отдыха и оздоровления детей, незабываемого медового месяца и экскурсионных поездок, корпоративных мероприятий и конференций. Изумрудное море и золотые пляжи, уют средиземных курортов и прекрасно сохранившиеся развалины древних городов, гармоничное сочетание заповедной природной зоны с прекрасно развитой курортной инфраструктурой первоклассных отелей оставляет только приятные воспоминания от отдыха даже у самых требовательных туристов. Здесь курортный сезон начинается с первых чисел мая и длится до конца ноября. В этот период температура воздуха держится на отметке +27 +35 С, с незначительными колебаниями. В Турции созданы все условия для максимально приятного и незабываемого отдыха. Отдых в Турции - это высокое качество обслуживания, комфорт и доступные цены.

В современном гостиничном бизнесе принято классифицировать отели. Число звезд или специальные аббревиатуры гарантируют Вам определенный уровень сервиса и предоставляемых услуг. Хорошо изучив и поняв что карта отелей Сочи не содержит мало звезд, можно смело отправляться на отдых. Но сейчас не об этом.
Отель 1* - Стандартный двухместный номер по площади занимает 8 - 10 кв. метров. В номере: шкаф или вешалка, стулья, умывальник, зеркало, по два полотенца на каждого постояльца. Ежедневная уборка и смена белья должна происходить каждые семь-восемь дней, полотенец - каждые три-четыре дня.

Отель 2* - Все то же самое, что в гостиницах 1*, только смена белья производится каждые шесть дней. Туалет и ванная комната обычно находятся в номере. В гостинице также должны быть ресторан или кафе, а также предлагаться варианты питания.

Отель 3* - Начиная с категории 3* и выше в каждом номере обязательно должны присутствовать туалет и ванная комната, туалетный столик, подставка для багажа, радио и т.д. Номера большей части трехзвездочных отелей, за исключением самых дешевых, имеют телевизор и кондиционер. Смена постельного белья происходит два раза в неделю, полотенца меняют ежедневно. Из парфюмерных принадлежностей Вам предложат только мыло. На территории гостиницы может располагаться охраняемая автостоянка, бассейн (в курортных отелях), ресторан, парикмахерская, бизнес-центр, обмен валюты. Персонал гостиницы одет в форменную одежду, имеющую разделение по службам. Комнаты от 10 - 12 кв. метров.

Отель 4* - Все то же, что и в гостиницах 3*, плюс мини-бар, индивидуальный кондиционер, телефон, сейф, фен, шампунь, гель для ванной в каждом номере (выдаются обычно в день заезда). Ежедневная смена постельного белья и полотенец. Предоставляются такие услуги как стирка, глажение и чистка одежды. В номер подается меню завтрака. На территории гостиницы находятся салон красоты, спортивно-оздоровительный центр, аренда автомобилей, ТВ и музыкальный салон, игровой и конференц-залы, ресторан, сауна, плавательный бассейн, и т.п. Площадь комнат, как правило, составляет не менее 13 кв. метров.

Отель 5* - То же, что и в гостиницах 4*, но на более качественном уровне. А также иногда второй санузел в номере и телефонный аппарат в ванной комнате. Номера не менее 16 кв. метров.

Прежде чем отправиться на пляжный отдых в Испанию многие читают отзывы туристов о Тенерифе, Испания и они правы. Но плохого вряд ли кто найдет о этой прекрасной стране. Тенерифе - это 2.000 кв. км разнообразных ландшафтов, где находят себе место и многочисленные пляжи, и крутые скалы, и зеленые долины, и застывшие потоки вулканической лавы. Здесь находится самая высокая точка Испании - Пик Тейде, высотой 3.718 м: это спящий вулкан, на вершине которого всегда лежит снег.
Легендарная земля древних мореплавателей и поэтов, остров и по сей день остается зеленым магнитом в синеве Атлантического океана. Сохранив все свое своеобразие, Тенерифе представляет безграничные возможности для отдыха и развлечений. Сердечность - одна из главных черт характера жителей Тенерифе. Как в больших промышленных городах и туристических центрах, так и в деревеньках с белыми домиками и деревянными балконами, затерянных между гор, странник всегда будет окружен добродушием и симпатией.

Пора холодов продлится долго. В это время волосы требуют особого внимания: они секутся, электризуются, становятся сухими и ломкими. В зимний период у волос много «врагов» - ветер, мороз, мокрый снег, загазованный воздух на улице, батареи отопления в помещениях. На улице влагу у волос отбирает холод, а в помещении – слишком сухой воздух.

Пожалуй, именно зимой за волосами наиболее трудно ухаживать. Мало того, что они постоянно торчат в разные стороны из-за сильной наэлектролизованности, но и быстро теряют пышность и здоровый блеск под шапкой. Однако ничего не сделаешь – головной убор зимой просто необходим. Однако,  можно попытаться сохранить структуру волоса и защитить его от вредного воздействия.

«Надень шапку, а то простудишься».

Далее

Приехали в Гонконг, не спешите спрашивать как добраться до аэропорта Гонконга , не попробовав местную кухню. Гонконг — лучшее место для дегустации разнообразных блюд китайской кухни, в которой пища разных районов сильно отличается друг от друга. В кухне Северного Китая, где основной зерновой культурой является пшеница, рис часто заменяется лапшой и пампушками.
В Южном Китае климат более теплый и влажный, здесь изобилие риса и тропических фруктов. Для кухни прибрежных восточных областей характерны морепродукты, для кухни внутренних — свинина и птица. В некоторых областях, таких как западная провинция Сычуань, произрастает множество специй, и местная кухня отличается остротой.
Уличный фаст-фуд
Со множества открытых лотков гонконгские торговцы продают разнообразную еду: рыбные шарики, каракатиц на шпажках, ярко окрашенные колбаски, лапшу, жареные каштаны (зимой), куриные ножки, жареное тофу и самые разные жареные, пареные и печеные закуски. В Гонконге встречаются малюсенькие ресторанчики дай пай донг с несколькими шаткими столиками. В них подают прекрасную лапшу, но готовят ее прямо на улице, и поэтому желудок может пострадать.

Собрались на Майорку, есть повод скачать карту Майорки . Ведь это место сказочное и удивительное. Майорка (Мальорка) (esp.-Mallorca)— самый большой остров Балеаров, а также самый развитый в плане туристических возможностей. Благодаря своему мягкому средиземноморскому климату, Майорка относится к числу круглогодичных курортов. Ежегодно остров посещают более 12 миллионов туристов, в основном из Германии, Англии, Франции, Швейцарии и Скандинавии.
Даже в самый разгар лета здесь не бывает чрезмерно изнуряющей жары, а зима отличается исключительной мягкостью, а относительная влажность колеблется около 70% в течение всего года. Туристов приятно удивляет контрастное сочетание моря, горных скал, дубовых и сосновых рощ, плодородных долин и многочисленных заливов с прозрачной водой...Особую славу острову приносит то, что именно здесь, в замке Маривент каждый август отдыхает королевская семья в полном составе.

Я пришел к мудрецу и спросил у него: "Что такое любовь? Он сказал "Ничего" Но, я знаю, написано множество книг: Вечность пишут одни, а другие – что миг То опалит огнем, то расплавит как снег, Что такое любовь? "Это все человек!" И тогда я взглянул ему прямо в лицо, Как тебя мне понять? "Ничего или все?" Он сказал улыбнувшись: "Ты сам дал ответ!: "Ничего или все!" - середины здесь нет!"

Практически каждый человек, отправляясь в путешествие берет с собой камеру в надежде получить красивые снимки. И где бы вы не были в Европе или в ближайшем селе правильно выбранный ракурс обеспечит красивые фотографии. Допустим если почитав отзывы о Праге вы решили отправится туда, то сделали правильный выбор, ведь фотографировать там есть что. Все зависит от камеры – скажете вы и отчасти будете правы, хотя фотографы-профессионалы списывают все на банальное неумение или лень и советуют отправляться на курсы. Кончено же, отдыхая в теплой стране, хочется снять закат или рассвет, которые являются спутниками романтики и покровителями влюбленных. Но, к сожалению, эти фотографии у многих получаются не очень качественными. Известный фотограф Эндрю Мейс советует готовиться к подобной фотосъемке заранее – чтобы выбрать правильный ракурс и поймать цвет. Вам нужно будет снять именно пик заката или рассвета, сделав подрят несколько фото, а потом выбрав лучший снимок.

Зарубежные авиакомпании разрабатывают новые правила перевозки пассажиров. Теперь слишком полные люди вынуждены будут приобретать сразу два места или же покупать специальный билет для людей «в теле».

Лишний вес будет рассчитываться по формуле Всемирной организации здравоохранения, исходя из соотношения роста и веса пассажира. Вес делят на квадрат роста в метрах (например: 60 кг поделить на 1, 62 м помноженных на 1, 62 м). Нормой является результат от 18,5 до 24,9. Индекс массы тела 25,0-29,9 говорит об избыточной массе тела.

Зарубежные эксперты вычислили, что перевозка двух лишних килограммов веса пассажира за три ежедневных рейса из Сиднея в Лондон составляет около миллиона долларов в год.
А если у вас есть карта Кипра на русском языке то ваш перелет будет не таким утомительным. Предварительно составить план путешествия по прекрасному острову просто отмечая на ней точки посещения достопримечательностей.

Искушенный путешественник, особенно влюбленный в Италию, оставляет положительные отзывы об отдыхе в Италии и уже посетивший достаточное количество городов, которые входят в обязательный маршрут, рано или поздно задастся вопросом, а куда же еще направить свои стопы. Ведь везде модно найти прекрасные и неизведанные места. Но сегодня поговорим о Тоскане. Эта земля взрастило немало величайших художников, скульпторов, поэтов и писателей и по сей день не перестает нас удивлять своей удивительностью. Тоскана - самый известный регион Италии, необыкновенно богатый историей, всемирно известными памятниками архитектуры, произведениями искусства и волшебными уникальными по красоте пейзажами. Тоскану часто называют «родиной эпохи Возрождения». Тоскана включает множество старинных городов: Флоренция, Пиза, Сиена, Лукка, Сан Джиминьяно и Вольтерра.
Отдых в Тоскане - это праздник, на который хочеться вернуться и продолжить его. Тоскана и отдых, как молодожены, которые неразлуныи всегда вместе.

Если вы обожаете путешествовать, но сознательно пропускаете города по причине их дороговизны, то вы делаете это абсолютно зря. Не смотря на то, что путешествие обойдется вам, действительно, недешево, все эти города стоят того чтобы их увидеть хотя бы раз в жизни.
1. Лондон.
Печально известные своей дороговизной затраты на лондонские гостиницы, можно существенно компенсировать огромным выбором, а следовательно, не такой высокой стоимостью авиабилетов. В Лондоне не меньше шести аэропортов , следовательно можно подобрать рейс подходящий вам по цене и сэкономить на билетах.
2. Париж.
Сперва желательно скачать карту Парижа , ведь пропустить самое интересное легко. Париж известен не только Эйфелевой башней, Лувром, Елисейскими полями, но и дорогими ресторанами. Но эти траты вполне оправданы, потому что французская кухня одна из лучших в мире. К тому же вы можете не засиживаться в дорогих ресторанах для туристов, а выбрать более экономичный вариант – отличную китайскую кухню, которая обойдется вам весьма недорого. Вполне реально сэкономить и на транспорте, если вы берете проездные билеты на целый день/неделю/или месяц. К тому же Париж имеет самую большую систему общественного транспорта, способного перебрасывать туриста на огромные расстояния в течение нескольких минут.
3. Нью Йорк.
Как и в случае с Лондоном, при поездке в Нью Йорк можно сэкономить на авиаперелетах, так как объем воздушного движения огромен. Если вы решите посетить Нью Йорк не забудьте прогуляться по Пятой авеню, прокатиться на пароме до острова Staten, а может вы посетите одно из своих любимых телешоу?
4. Рим.
Рим обрел репутацию дорогого для путешественников города потому что там столько достопримечательностей, что недели путешествия вам точно не хватит. А чем дольше поездка, тем больше денег на нее требуется. Но вы можете остановиться, например, в одном из многочисленных монастырей, которые гостеприимно предлагают свои услуги за весьма умеренную плату.

Таковой в свое время считалась картина Питера Брейгеля-старшего "Поклонение волхвов".

Для создания картины «Поклонение волхвов» голландским живописцем Питером Брейгелем-старшим была приглашена в качестве натурщицы двоюродная сестра. Она стала прототипом для Девы Марии.

После этого кузине Брейгеля не удавалось забеременеть от своего мужа. Предание гласит, что ее бесплодие стало передаваться и другим женщинам.

Четыре раза «Волхвы» попадали в коллекции частных лиц, и каждый раз в их семьях по 10-12 лет не появлялось детей.

Женщины, бывшие абсолютно здоровыми до этого момента переставали беременеть.

В 1637 году картину приобрел архитектор Якоб ван Кампен, которого не смутила ее дурная слава. В его семье уже было трое детей. Как утверждается, с той поры о проклятии картины больше не слышали.

 

Романтическое путешествие - один из самых универсальных способов наполнить свою жизнь и отношения с любимым яркими красками. Сейчас предлагают множество индивидуальных туров, отвечающих именно вашим представлениям об идеальном отдыхе на двоих. Для любителей традиционного отдыха возможно отправиться в одну из европейских стран. Вы сможете побродить по древним улочкам Вены или Праги, а в кармане подробная карта Праги на русском языке , Парижа или Рима, посетить старинные замки Франции или Чехии, оказаться в сказочной Дании. Путешествие в старинный замок будет овеяно для вас совершенно особой романтикой, если вы когда-нибудь зачитывались историческими приключенческими романами, леденящими душу историями о привидениях или вампирах, мечтали о дуэлях, прекрасных принцах или каких-то других моментах, придающих романтический ареол далекому прошлому. Вы вдвоем можете перенестись в так сильно манящую вас атмосферу, знакомую по книгам и фильмам, выбрав поездку в замок Chateau d' Esclimont под Парижем, или в замок Карлштейн недалеко от Праги.

Собираясь в отпуск и если позволяет погода в Праге в апреле отдохнуть таких мыслей как: "Может, отложить отпуск? На дворе кризис, экономить надо!" - не должны посещать. Но, чтобы отдохнуть и запастись силами на дальнейшие трудовые будни, вовсе не нужно тратить внушительную пачку евро. Просто надо грамотно спланировать свою поездку.
Главные правила бюджетного отпуска
1. Все бронировать минимум за 3 месяца - так дешевле.
2. Спрашивать о скидках, льготах, спецпредложениях.
3. Не путешествовать в "пиковое время": школьные каникулы, Новый год и католическое Рождество. Сдвинув поездку всего на неделю "до" или "после", экономим до 50% всех затрат.
4. Лучше ездить не в одиночку (или парой), а компанией в 4-7 человек, деля все расходы (на еду, трансфер и т.д.) поровну.

Можно сэкономить, если:
1. Готовить еду в апартаментах (там всегда есть кухня с плитой и холодильником). Продукты следует закупать в крупных (!) супермаркетах. Даже в дорогой Скандинавии самостоятельная стряпня позволит уложиться в 10 евро в день на человека;

2. Везде, где можно, оформлять при покупках tax free (вернут около 15% от цены товара в аэропорту или после возвращения домой);

3. Делать покупки надо не в центре города, где цены задраны в расчете на туристов, а на окраинах;

4. Узнавайте у местных жителей о ближайших распродажных днях, окрестных фабриках одежды и обуви (цены в магазинах при них на 10-25% ниже, чем в торговых центрах);

5. Для поездок в другие города пользуйтесь не такси, а автобусами и поездами (дешевле в 5-10 раз);

6. Необходимые лекарства возьмите из дома. За границей они очень дорогие, и большинство продается по рецепту врача, за визит к которому придется выложить минимум 50 евро;

7. Покупайте групповые билеты в спортивно-развлекательные центры, а не однодневные пропуска;

8. Машину напрокат берите в местных фирмах (цены на 15-30% ниже, чем в международных прокатных компаниях);

Отправляясь в Тайланд, стоит несомненно посетить ихние сказочные пляжи. Если посмотреть фото пляжей Пхукета можно заметить насколько красивые там виды, как мягок песок и ласковые волны. Пляжей на Пхукете так много, что можно каждый день в течение трех недель открывать для себя новые. Большая часть пляжей сосредоточена на южном и западном побережьях острова. Основное отличие от пляжей Самуи – на Пхукете почти все они отделены дорогой от линии отелей. Патонг. Практически не нуждается в представлении, о нем знают все, кто хоть раз слышал о Пхукете. Это самый «центральный» пляж острова, неизменно наводненный толпами туристов, проживающих в близлежащих отелях. Днем они возлежат на шезлонгах, протянувшихся на все 4 км пляжа, а к вечеру разбредаются по клубам и ресторанам, которых на Патонге больше чем где-либо. Попав в такой сказочный уголок нашей земли еще раз удивляешься насколько красива наша планета, и от этого переполняет гордость за нее и за себя - ведь я тут обитаю.

Гоанцы свой штат называют «райским уголком на Земле».
Этот штат привлекает туристов со всего мира; считается, что отправиться на Гоа – верный путь открыть для себя новые знания о жизни и смерти. Согласно древнеиндийской легенде, Парашурама, одно из воплощений бога Вишну, пролетая над горами, метнул в море свой топор. В месте, где топор погрузился в воду, возникла суша, позднее получившая имя Гомантака. Первые исторические сведения о Гоа относятся к 2000 г. до н. э., когда шумеры упомянули его как известный торговый порт Гомант. С 1510 по 1961 гг. Гоа принадлежал Португалии, а с 1987 г. получил статус полноправного индийского штата со столицей Панаджи. Не заблудиться на прекрасном острове поможет карта северного гоа . Десятки километров полос бархатного песка тянутся вдоль Аравийского моря. Но нужно заранее выбрать пляж, где вам будет комфортно: на Гоа существует условное разделение пляжей по «человеческим особенностям». Центральный Гоа больше подходит для катаний на лодке вдоль заливов, Северный Гоа – для поклонников хиппи и рейверов, гоа-транса и вечеринок. Южные пляжи для тех, кто хочет спокойно поваляться на солнышке или покататься на велосипеде по береговой линии.