Японское рукоделие самое качественное и педантичное.
Попробуйте делать всё так же досконально. с толком, с расстановкой, не торопясь и вы увидите, что эта "терапия" научит вас  поступать вдумчиво и  мудро. Уделите всего час вашего времени в день этому занятию и ваши мысли придут в порядок, а ваше внутреннее состояние будет намного гармоничней.