1. 

Удивительно, как много можно сделать с помощью довольно простых вещей, если подойти к ним правильно. Например травяная подушка. НО! смотря с какими травами, какого цвета, из какого материала.
***
Итак. Первое что надо сделать, это выбрать ткань для подушки.
1. Ткань должна быть плотной, что бы трава не кололась.
2. Ткань должна быть натуральной - лен, хлопок, шерсть, шелк. Мне, например, легче всего достать лен и хлопок. Да и расцветки у них весьма разнообразны.

Второе и самое важное - травы. Травы для наполнителя подбираются в соответствии с желаниями и потребностями.
Травы должны быть хорошо высушены и кроме того они должно быть свежими. В идеале, травы должны быть выращены без применения химических удобрений. Травы надо измельчить и перемешать перед приминением.

Особенность травяной подушки в том, что травы быстро слеживаются. Поэтому основой для подушки должна быть трава, котороая "держит форму". И желательно нейтральная - осока, солома, пух иван-чая. Я, впрочем, люблю вереск. Но не для всех сборов он подходит. Подушка хранится мало. Год, два - самый максимум. Потом надо менять. Кроме того, огромная опасность для такой подушки - сырость. Если подушка отсырела - выкидывайте ее без сожаления, иначе вреда от нее будет больше чем пользы. Грибки, плесень - они вовсе даже не полезны для здоровья.

В то время когда вы не пользуетесь подушкой её желательно убирать в полиэтиленовый пакет, это нужно для того, чтобы запахи не выветривались слишком быстро.

Можно сделать достаточно большую подушку из трав и спать на ней, а можно сделать подушечку поменьше и подкладывать её под свою обычную подушку. Подушечку можно также класть на батарею, тогда её аромат будет распространяться по всему помещению. Не забывайте каждый раз перед использованием подушки встряхивать её. Однако, следует помнить, что длительное применение некоторых трав может привести к разным нехорошим нарушением. Ароматы - это тоже лекарства и их надо принимать правильно!

Естественно, что в зависимости от трав свойства подушки будут разными. Так же, как и определенные запахи (такие как свежий хлеб или ароматные розы) пробуждают в вас приятные воспоминания, травы так же пробуждают ассоциации в памяти. К примеру, запах чебреца успокаивает и расслабляет, клевера - снимает усталость, мяты - просветляет разум. Можно сделать подушку от бессонницы, можно сделать подушку для определенных сновидений. Если распределить травы по свойствам, то в упрощенном виде будет это выглядеть примерно так:

Анис – эмоционально притуплет ночные кошмары, способствует омоложению во время сна
Алтей – помогает исцеляться во время сна.
Апельсин – тонизирует, а так же, говорят, приносит сны о любимых и родных.
Валериана – снимет напряжение перед сном, успокаиват, погружает в глубокий сон.
Базилик – помогает запоминать астральные полёты, очищат во время сна, защищает
Вереск - лечит бессонницу и повышенную нервную возбудимость, имеет достаточно сильный эффект, с ним следует быть осторожным.
Ветки пижмы, ромашки, черной смородины и тысячелистника - помогут избавиться от умственного переутомления.
Гвоздика – помгает запоминать сны, используйте в небольшом количестве из-за сильного запаха; восстанавливает в памяти забытое.
Герань - навевает сон, снимает головную боль, успокаивает
Дудник – приносит пророческие сны и видения
Душица - тонизирует.
Душица, земляника, мимоза, жасмин – усиливают эффекты всех травы. С жасмином следует так же быть осторожным, ибо может провоцировать кошмары.
Иссоп - тонизирует.
Кедр – от неприятных снов.
Клевер - умеренно снизит давление.
Коровяк – избавляет от плохих снов.
Лаванда – долго держится, отгоняет моль, действует успокаивающе, снимает стресс. Полезна при бессоннице.
Лавр – дарует приятные сны, говорят, иногда и пророческие.
Лавр, донник и полынь – помогут мышцам расслабиться.
Майоран – избавляет от напряжения и давящей тоски.
Мелисса – освежает и успокаивает, снимает головную и другие боли, дарит крепкий сон.
Мята перечная – снимает головную боль, помогает уравновесить ЦНС. Следует учитывать, что запах мяты бодрит, снимает усталость, но (!) не снимает стресс.
Пихта – расслабление, спокойствие.
Полынь – приносит яркие сны, поддающиеся рефлексивному анализу, защищает. Обладает лёгким снотворным действием. Полынь побеждает усталость и депрессию, ускоряет обмен веществ.
*прим. при передозировке может вызывать головную боль. Не переусердствуйте.
Роза – помогает восстанавливать силы во время сна, приносит пророческие, умиротворяющие, спокойные сны, часто романтического содержания.
Ромашка – приносит спокойный сон.
Розмарин, листья березы и эвкалипта - улучшают функции бронхов.
Розмарин - тонизирует, снимает головную боль, используйте в небольшом количестве из-за сильного запаха; помогает избежать кошмаров. Проясняет сознание и пробуждает воспоминания.
Таволга - навевает сон, снимает головную боль, успокаивает.
Тмин – приносит спокойный сон, психические силы.
Хвойные запахи кедра, можжевельника или сосны - действуют как антисептики, избавляют от навязчивых мыслей, смягчают перепады настроения, снимают сердечную боль.
Хмель (шишки) – помогает излечить бессонницу, навевает сон, снимает головную боль, успокаивает
Цитрусовые – освежают и тонизируют, могут действовать как афродизиак.
Шалфей – может использоваться в тонизирующих целях, помогает исцеляться во сне, способствует умению спокойно, рационально оценивать сновидение. Не переусердствуйте тут тоже.

Некоторые варианты травяных сборов для подушек:

От бессонницы.

Лаванда — 150 г
Вербена — 150 г
Хмель — 150 г
Порошок фиалкового корня — 2 ст. ложки

Тонизирующий.

высушенные лимонные и апельсиновые корки,
листья мелиссы,
эфирные масла лимона 2 к.,
апельсина 1 к.
мандарина 1 к.

Хороший сон.

Можно смешать мелиссу, лимонный тимьян и немного валерианы.

Гармония, сон.

лепестки розы,
листья мелиссы,
трава лаванды,
эфирные масла розы 4 к.
лаванды 1 к.

Прекрасных Сновидений! :)