Вс о здоровье спины

Не для кого не секрет,что сегодня очень много людей страдают заболеваниями позвоночника.

Малоподвижный образ жизни,сутулость,вызванная постоянным сидением за компьютером,неправильная физическая нагрузка и вредное питание,приводят к деформации позвоночника и вызывают море серьезных заболеваний

Бороться с ними можно различными способами:медикаментозно,с помощью народных методов,гимнастикой,восточными практиками,кинезиотерапией, и многими другими способами

Главное,не навредить!

Если Вас замучили боли в спине или шеи?

У вас или у ваших близких  остеохондроз,сколиоз,межпозвоночная грыжа?

Вы получали травмы позвоночника,переломы или вывихи?

То именно для вас был создан уникальный информационный портал http://spinainfo.ru/lechenie/boli/ ,посвященный здоровью позвоночника

Здесь вы найдете большое количество нужной и полезной информации о болезнях позвоночника их их лечении, а также их профилактике.

Получите знания о том, как исправить и укрепить осанку,как правильно питаться при заболеваниях позвоночника,какие употреблять витамины

Научитесь снимать напряжение спины,ознакомитесь с лечебной гимнастикой для укрепления позвоночника.

Узнаете  о том,как правильно диагностировать и лечить заболевания позвоночника,облегчать и снимать боли в спине

А также познакомитесь с анатомическим строением позвоночника,узнаете какие функции он выполняет,чтобы более основательно подойти к проблеме его лечения

Вся эта информация поможет вам найти более оптимальный и эффективный способ лечения болей в спине,а также  укрепить и оздоровить ваш позвоночник

Более подробно на http://spinainfo.ru/

Волшебные точки на теле человека

В древнем Китае считали, что на теле человека существуют точки, надавив на которые, можно избавиться от неприятных ощущений. А с вами это работает?

 

Супер смесь от бронхита

Алоэ - универсальное средство при лечении простуды, замечательный антисептик. Так бронхит, который мучает человека годами, можно вылечить за пару недель.

Читать далее...

25 способов для успокоения нервов

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.Читать далее...

65 полезных постов про продукты питания,рецепты здорового питания

65  НЕОБЫКНОВЕННЫХ ПОСТОВ ПРО ОБЫКНОВЕННЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

 

10 причин полюбить есть рис +рецепт Маджадры

Мед с корицей.Уникальное полезное сочетание!

А вы пробовали тыквенные семечки с медом?

Амарант- применение и польза

Аюрведический тонизирующий морковно-яблочный джем со специями

Базилик -полезные свойства

Бесценная польза проростков пшеницы

Витаминные "бомбы" для укрепления иммунитета в осенний период

Вкусный чай из трав

Восточный эликсир молодости!Три рецепта!!!

Вредные полезные овощи или как избавиться от нитратов

Грибы Лисички. Необыкновенные лечебные свойства.

Домашний яблочный чай

Заправки для овощных салатов.Заправки с уксусом,заправки с горчицей,заправки вместо майонеза

Земляника лечебные свойства. 1 стакан свежей земляники продлевает жизнь на 1 год!!!!

Золотое молоко из куркумы

дальше

Запахи, которые не только создают приятную атмосферу, но и исцеляют.

Еще в древности люди использовали ароматические масла. Сегодня их целебные свойства подтверждают ученые.  какие запахи не только создают приятную атмосферу, но и исцеляют.

Целебные свойства шалфея были известны людям еще в античные времена. В то время это растение, как раз было наиболее распространено в Средиземноморье и Центральной Азии. Считалось, что оно обладало антисептическими свойствами и помогало при спазмах. Последнее исследование 2013 года лишь подтвердило догадки древних. Запах и напиток из шалфея не только помогают женщинам справиться с характерными болями в животе, но и снимают стресс, а также улучшают память. По мнению исследователей, это мощный антиоксидант, который помогает очистить организм и препятствует развитию неустойчивых молекул – свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения и вызывают рак. Но не стоит забывать главную медицинскую мудрость: «то, что может принести пользу, в других условиях может принести вред». Иными словами, надо соблюдать меру. Шалфей, как и другое ароматическое масло, стоит применять дозированно от 15 до 60 минут в день. Но не более, иначе это вызовет обратный эффект. Врачи также не рекомендуют запах шалфея беременным женщинам – для их организма он опасен, а также может лишить их грудного молока. 

Читать далее...

Что любит и чего боится раковая клетка?

КАКИЕ АРОМАТЫ УЛУЧШАТ ВАШ СОН?

Читать далее...

Обычный алоэ поможет нам вылечить запор. 11 рецептов от запора

Обычный алоэ поможет нам  вылечить запор.

Сок алоэ помогает предупредить или избавиться от запоров.

Лечебные   свойства   этого растения широко используют при лечении гастрита с пониженной кислотностью.
Для   лечения   гастрита и нормализации стула рекомендуется     принимать свежий сок этого растения по 2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Принимать   нужно   ежедневно в течение 2 месяцев.

Рецепт лечения запора соком алоэ  помогает — проверено!

---

Расскажу лично про себя. Я на протяжении трех лет страдал запорами. Пил что только мог, обращался к врачам и толку никакого, выписывают лекарства которые не помогают. Приходилось пить слабительные. И один день на работе мне сказала одна пожилая бабушка чтобы я выпивал на ночь Кружку кефира в которую нужно положить столовую ложку отрубей (пищевых), размешать всё это и дать настояться 5 минут, ну и выпить. И буквально на следующий день я начал ходить нормально ходить. Сейчас каждый раз перед сном выпиваю. Хожу нормально в туалет «Каждое утро» и плюс ко всему чувствую себя отлично. Отруби не такие уж и дорогие пакет стоит рублей 30 ну и на кефир не жалко тратиться ради своего же здоровья. В общем всем советую. :)

 

При хронических запорах рекомендуется такой рецепт: по 400 г кураги и очищенного от косточек чернослива пропустить через мясорубку. К этой массе добавить 200 г натурального меда и хорошо перемешать. Мед должен быть жидким. Способ употребления: по 1 ч. ложке принимать за ужином, запивая теплой водой

11 рецептов от запора

Читать далее...

Базилик - отличный природный антибиотик

Посадите дома базилик!

Базилик - отличный природный антибиотик.

Читать далее...

Как снять усталость глаз

Очень часто люди, которые много времени проводят за работой на компьютере, или же занимаются другими делами, вызывающими напряжение зрения (различная работа с документацией, вязание и т.д.) страдают от хронической усталости глаз.
Усталость глаз может сопровождаться краснотой и болью в глазах, которые нередко начинают слезиться, а также покрасневшими и опухшими веками. Все это мало того, что лишает человека его привлекательности (особенно этим обеспокоены женщины), так еще и такое вот частое напряжение глаз может существенно повлиять и на ухудшение зрения.

Читать далее...

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Хотите стать обладательницей белоснежной улыбки без посещения стоматолога? Если отбеливающая зубная паста вам не помогает, а на более дорогие способы отбеливания нет денег, предлагаем узнать простой и дешевый способ, как отбелить зубы в домашних условиях с помощью клубники.

Как отбелить зубы дома?

Со стороны может показаться, что сочетание клубники и соды годится только для выпечки, но сегодня из этих продуктов мы приготовим отличный отбеливатель для зубной эмали. Итак, чтобы отбелить зубы, вам потребуются всего два компонента: клубника и пищевая сода. Клубника содержит яблочную кислоту, помогающую удалить с эмали пятна и налёт. Бикарбонат натрия в соде (который и делает её шипучей) выполняет те же функции, но в сочетании с яблочной кислотой его эффективность возрастает в несколько раз... Подробнее здесь http://gospodarka.ru/kak-otbelit-zuby-klubnichnyy-retsept-krasoty.html

Природные Антибиотики людям в помощь

Нам повсюду твердят, что любую болезнь можно вылечить антибиотиками, толкая рекламу все новых и новых таблеток.

Антибиотики – это вещества природного или полусинтетического происхождения, которые способны тормозить рост и вызывать гибель бактерий и других микробов. Бытует ошибочное мнение: если хочешь быстрее поправиться – пей антибиотик! Это не так. ОРВИ – а именно этим заболеванием мы чаще всего болеем – имеет вирусную этиологию, а антибиотики действуют только на бактерии. Таким образом, в данном случае лечение должно проводиться противовирусными средствами.

Прием же антибиотиков только снизит иммунитет, может вызвать дисбактериоз – т.к. антибиотики убивают не только патогенную флору, но и нашу естественную – или спровоцирует рост грибковой флоры, которая приходит на замену нашей естественной.
Какие заболевания требуют лечения антибиотиками?

Читать далее...

Биологический возраст женщины

Итак, биологический возраст женщины определяется цифрой 7, мужчины – 8. Посмотрим, что получается: до 7 лет девочка- ребенок, до 14 – подросток, 21-28 – оптимальный период для первых родов, поэтому, если в 14 заканчивается детство, то юность заканчивается в 28 лет. Дальнейшие цифры 35,42 и т.д., также имеют яркое значение, поскольку вместе с ними происходит изменение обмена, гормонального фона, в общем, меняется конституция.
Для мужчин соответственно это 8, 16, 24, 32 и т.д. Поэтому все женщины раньше взрослеют «биологически» и быстрей «стареют», но, как правило, дольше живут, поскольку средний возраст женщин всегда опережает средний возраст мужчин.
Так что здесь мы с вами столкнулись с простым фактом, что биологические часы мужчин и женщин «тикают» по-разному. Но вернемся к нашей теме. Итак, 21-28 – это оптимальный возраст для первых родов. Объясняется это тем, что запаса сил у организма вполне хватает для обеспечения в процессе беременности и родов здоровья и нормального развития и матери, и ребенка. Кстати, эти данные соответствуют традиционной китайской биоритмологоии, которая была обрисована еще в «Нэй Цзын» – книге Желтого императора – в трактате по традиционной китайской медицине, минимальный возраст которого определяется в 4000 лет. При этом, традиционный английский гомеопат доктор Руддок, который, конечно, не был знаком с этой работой, тем не менее, замечает, что женский организм вполне готов к первой беременности в 21 год, добавляя, что рожать, конечно, можно и раньше, но именно в этот период женский организм становится наиболее приспособленным к деторождению.
Но поскольку при нашей жизни ранние браки не актуальны – в США является нормой, когда первые роды у женщины бывают в 40 лет, то поговорим о дальнейшей ситуации.
енка. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Как избавиться от папиллом

Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю. Причем, никто еще не сказал что не удалось. Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.

МАМА ЛЕЧИТ СЛОВАМИ


МАМА ЛЕЧИТ СЛОВАМИ

"Я ВЫБРАСЫВАЮ ТВОЮ БОЛЕЗНЬ!"

Известный детский психиатр профессор Борис Зиновьевич Драпкин
и в самом деле считал,что мама может помочь своему ребенку победить даже самую тяжелую болезнь: ведь между ними такая тесная взаимосвязь!

Наконец, мама может дать ребенку установку на счастье - и он станет счастливым и успешным человеком.
Читать далее...

Что такое масло Гхи?

Чуть ли не в каждом своем рецепте Аюрведа упоминает сливочное масло, почему? Неужели данный жирный, холестериновый продукт намного полезнее куриной грудки или филе рыбы? Да, оказывается, полезнее. Но только не чистое сливочное масло, а масло топленое, которое в Аюрведе и есть масло Гхи.

Читать далее...

Эффективные народные средства для лечения ангины

Эффективные народные средства для лечения ангины

Средство №1 - прополис

Развести водой аптечную настойку 1:1. Набрать в рот, подержать около миндалин и сплюнуть. Повторять каждые 2 часа. Можно просто жевать прополис (если во рту при этом ощущается чувство жжения - значит лекарство работает).

Средство №2 - свекла

Натираем на мелкой терке. Отжимаем сока столько, чтобы набрался 1 стакан. Добавляем 1 ст.ложку 6% уксуса. Полощем горло 5-6 раз в день до выздоровления.

Средство №3 - алоэ

Свежий сок развести с водой в пропорции 1:1. Полоскать горло каждые 2 часа.

Средство №4 - лук

Измельчить, выдавить сок и употреблять свежим 3-4 раза в день по 1 чайной ложке.

Средство №5 - лимон

Медленно разжевывать ломтики лимона вместе с цедрой 4 раза в день. В течение часа после этого ничего не есть. Перерывы между разжевываниями - 3 часа.

Средство №6 - шалфей

4 чайные ложечки измельченной сухой травы шалфея залить 2-мя стаканами кипятка, настоять 30 минут. Полоскать горло каждые 2 часа.

Средство №7- смесь с гвоздикой

Любые цитрусовые нарезать дольками, добавить гвоздику из расчета 5 бутончиков на 100 мл воды. Залить кипятком так, чтобы фрукты были полностью закрыты водой. Настоять 30 минут. Полоскать горло теплым настоем каждые 2 часа.

Средство №8 - компресс

Анестезин (1,5 г), новокаин (1,5 г), ментол (3 гр) и спирт (100 г) - купить все в аптеке. Смешать и нанести на переднюю часть шеи, укутать чем-нибудь шерстяным. Прикладывать компресс 2 раза в день.

ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

http://sam-sebe-psiholog.ru/mitteile/volshebnaya-s...tova-dlya-uluchsheniya-zreniya

Полезные продукты для сердца

Чтобы сохранить здоровое сердце мы должны заботиться о том, что едим, потому что путь к здоровому сердцу не только мужчин, но и женщин лежит через желудок. Для здоровья сердца очень важно правильное и полезное питание. Сердце любого человека очень «радуется», когда мы употребляем витамины, особенно витамины группы В, способствующие полноценному обмену липидов, витамин Р, а так же аскорбиновая кислота, благодаря этим веществам проницаемость сосудистой стенки нормализуется и укрепляется. Ешьте побольше фруктов и овощей, которые кроме вышеперечисленных витаминов, богаты так же содержание клетчатки. Последняя, в свою очередь, может благополучно выводить из организма холестерин, который является злейшим врагом сердечнососудистой системы.

Читать далее...