Здоровое питание подразумевает введение в свой рацион продуктов, которые будут способствовать развитию организма и обеспечат всеми необходимыми витаминами. Для того чтобы укрепить свое здоровье, нужно всего лишь употреблять те продукты, которые содержат наибольшее количество витаминов, способствуют омоложению.  

РЫБА - первый из кандидатов в списке таких продуктов. Она содержит фосфор, белки и омега-3 кислоты, что способствует нормализации кровяного давления и улучшению памяти. К тому же, 50 грамм рыбы в день снижают риск инфаркта на 50%.

ЯБЛОКИ. Любителям фруктов повезло, ведь именно яблоки содержат вещества, которые снижают до минимума риск развития раковых заболеваний. Благодаря содержащимся витаминам яблоки также помогают укрепить иммунитет, что не мало важно в осенне-зимний период.

ЧЕСНОК, благодаря своим антисептическим свойствам, помогает побороть простуду. Также чеснок способствует слаженной работе пищеварительного тракта и снижает риск развития рака желудка.

КЛУБНИКА - просто огромнейший кладезь витамина С, а ее косточки содержат эфирные масла, которые препятствуют развитию рака.

ПЕРЕЦ ЧИЛИ способствует улучшению обменных процессов в организме, соответственно помогает избавиться от лишних килограммов. 

БАНАНЫ содержат большую дозу магния, который укрепляет сосуды, а также калия, который не дает сахару всасываться в кровь.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ защищает организм от атеросклероза, сжигает жиры в организме, а мужчинам помогает уберечь себя от рака простаты. 

---

Хотите подарить своим близким и детям немного радости? Натуральное и вкусное мороженое Эскимос порадует всю вашу семью и друзей. Очень вкусно и качественно - вы не сможете оторваться!