Сидите на диете, или просто следите за фигурой? В любом случае вам стоит попробовать приготовить десерт "Море вкуса"
Всего лишь 60 ккал, а какая польза!
Вам потребуется: 1 небольшой ананас, 1 банка креветок, 100г. мандаринов, 100г. винограда.
Приготовление: Ананас разрежьте вдоль на две половинки, из каждой вырежьте сердцевину.
Мякоть ананаса отдельно нарежьте небольшими кубиками. Очистите мандарин и разрежьте дольки наполовину. Виноградины также порежьте наполовину. С креветок слейте воду. Все ингредиенты смешайте, полученную массу выложите в половинки ананаса.
Приятного аппетита!
|