Лето... Жарко... И очень хочется пить... Однако газировка из магазина не лучший выбор для утоления жажды, куда полезнее приготовить домашний коктейль. Яркий, полезный, вкусный коктейль непременно понравится вашему ребенку, впрочем и взрослые не останутся равнодушными к столь полезному напитку! Кроме того коктейль может стать полезным перекусом и для худеющих!

95 ккал!

Нам потребуется: 2 банана, 1 крупное сладкое яблоко, 1 небольшая морковь, 1 стебель сельдерея, 2 ст.л. меда, 1 ч. л. лимонного сока, веточка мяты для украшения.

Бананы нарежьте кружочками, яблоко очистите и нарежьте крупными дольками. Морковь хорошо вымойте, очистите и отожмите сок. Стебель сельдерея вымойте, обсушите и нарежьте ломтиками.

Все ингредиенты сложите в чашу блендера, добавьте мед, лимонный сок и взбейте.

Разлейте по бокалам, украсьте листочками мяты, при необходимости охладите и подавайте на стол!

В ягодный сезон не бойтесь экспериментировать, добавляйте в коктейли любые сезонные ягоды, а также фрукты и овощи (огурцы, помидоры, тыкву).

Не стоит отказываться от полезных коктейлей и зимой, просто замените свежие плоды быстрозамороженными.



И хотя в жаркие летние дни иногда совсем не хочется готовить, одним только коктейлем сыт не будешь. Что же можно приготовить быстро и вкусно? Рекомендую посетить кулинарный портал MosFoodNews, где вас ждут новые рецепты с фото. Много полезных и вкусных рецептов!

Обожаю июнь! Аппетитные дары июня, позволяют ощутить прохладу даже в самые жаркие дни! И бесспорно первое место в этом списке даров, занимает клубника! Клубника хороша сама по себе, как десерт, а сколько блюд можно еще приготовить?!

А вы знаете, что в бельгийском городе Вепион клубнике посвящен целый музей, а сам город называют европейской столицей клубники? Ну кто не знал, теперь знает! А знаете, как едят клубнику жители Бельгии? Сначала сбрызгивают ягоду лимонным соком, а затем посыпают щепоткой белого перца. Надо будет попробовать, а вдруг понравится!

Что-то я отошла от темы - обещала ведь дать вам ощутить прохладу в жаркий день. Журнал "Добрые Советы" предлагает достаточно много летних салатов, в том числе и с клубникой. Но как мне кажется на сегодня куда более актуально приготовить клубничный лимонад!

Такого лимонада вы не купите не в одном супермаркете! А как будут рады дети!

Полезно, вкусно и всего 60 ккал!

Нам потребуется; 5 лимонов, 200г.клубники, 200г. сахарного песка, несколько кружочков лимона для украшения.

Снимите с 2-х лимонов цедру с помощью терки. Отожмите со всех лимонов сок.
Каждую ягоду клубники разделите на половинки, а несколько мелких можно заморозить в формочках для льда и потом использовать в качестве украшения.

1,5 литра воды доведите до кипения, влейте лимонный сок, положите цедру, сахарный песок, ягоды и варите 5 минут. Дайте остыть.

Напиток процедите, разлейте по бокалам. В каждый положите ломтик лимона, лед с ягодой и подайте к столу!

Вот и прошли три дня Нового 2012 года. Замечательные деньки, огорчает лишь то что завтра уже на работу...

Новый год встречали у нас, а последующие два дня прошли в ответных визитах... Вчера решили активно отдохнуть и выехали на лыжную базу. Замечательно отдохнули и даже без горячительных напитков. Хотя горячий фруктовый пунш в термосе, который я приготовила по рецепту журнала "Добрые Советы", очень даже пригодился. Такой пунш и согреет, и восполнит витаминные запасы организма, и даже повысит ваш жизненных тонус после продолжительных праздников!

Итак, приготовим фруктовый пунш на 4 персоны: 250г. клюквы, 1 груша, 1 яблоко, 100г. сахарного песка, кусочек корня имбиря (около 2-х см.), 500 мл. черного чая, 4 бутона гвоздики, 1 ст.л. меда, 1 палочка корицы, сок и цедра (для украшения) 1 лимона, 200 мл. яблочного сока.

Клюкву вымойте и обсушите (замороженную, предварительно разморозьте). Мякоть груши и яблока нарежьте дольками и переложите в кастрюлю, добавьте клюкву, сахарный песок, корень имбиря натертый на крупной терке и залейте горячим чаем. Положите специи, мед и доведите до кипения. Влейте яблочный сок и лимонный сок, немного подогрейте.

Ваш пунш готов! Пусть он вас согревает в холодные зимние дни!



Жизнь современного человека очень насыщенна, он столько должен успеть и никуда не опоздать... Наверное поэтому часы в наши дни становятся все более востребованным аксессуаром. Но кто не мечтает о швейцарских часах? Однако не каждый это может себе позволить... Мечты сбываются! Высококачественные копии часов Hysek по выгодным ценам! Спешите порадовать себя и своих близких!

В последнее время много работаю. Отдыхаю всего один день в неделю. Впервые за многие месяцы, отдыхаю целых два дня. Сегодня встала довольно поздно, потом затеяла генеральную уборку... И вот наконец-то доползла до компа... Погода стоит замечательная - почти лето, уже 19 градусов тепла. Захотелось чего-нибудь холодненького, освежающего, непременно со льдом и веточкой мяты (кинзы...)...

В журнале "Худеем правильно" нашла рецепт модного на сегодня напитка - моктейля. Этот рецепт порадует и худеющих - 0г. жира и всего 90 ккал!

Потребуется: 200 мл. 1% кефира, 2 стебля кинзы или петрушки, 3 небольших кусочка огурца, четверть зеленого яблока, щепотка сушенного базилика, морская соль и перец на кончике ножа, колотый лед.

Смешайте мелко нарезанное яблоко, огурец и зелень.
Добавьте специи и соль. Полученную смесь залейте кефиром. Положите колотый лед и хорошенько перемешайте. Украсьте листиками мяты, кинзы и ломтиком яблока.



Приглашаю вас посетить сайт Newstatusy.ru - каталог статусов для социальных сетей на различные темы. Актуальная сегодня тема: статусы про лето и не только!

Хотя Весна в этом году и совсем не торопится согреть нас своим теплом, это вовсе не мешает нам попробовать чего-нибудь новое и оригинальное. А так как за зиму мы все устали от тяжелой и сытной пищи, это должно непременно низкокалорийное, тонизирующее и освежающее. Предлагаю приготовить модный сегодня напиток – моктейль « Весенний ти-пунш», рецепт которого я нашла в журнале «Худеем правильно»

Нам потребуется; 150г. травяного чая, 15 мл. сока корня имбиря, 20г. меда, сок половинки лимона, 5 свежих или замороженных ягод малины, колотый лед.

Для приготовления травяного чая можно взять любой травяной чай в пакетиках. Главное условие, чтобы состав чая входила мята и как можно больше целебных трав, таких как ромашка, зверобой, чабрец. А можно приготовить чай самим их вышеуказанных трав.

Смешайте в бокале медовый сироп с соком лимона и имбиря. Сверху положите ягоды малины и колотый лед. Полученную смесь взболтайте в шейкере и процедите через сито. Теперь влейте холодный чай и добавьте лед. Украсьте моктейль листиками мяты и малины.

Витаминный моктейль готов! 120ккал.


Так приятно провести выходные всей семьей за просмотром хорошего фильма, например такого как Джуманджи с Робином Уильямсом в главной роли! Замечательный приключенческий фильм, который стоит посмотреть!

Уже подходит середина августа, обычно в нашей средней полосе к этому времени начинало уже холодать. Да действительно и сейчас начинает холодать, сегодня сама по местному телевидению услышала: что погода похоладает до 35 градусов. Все же как меняется время, раньше слово похолодает мы понимали, именно как похолодает... Сегодня слово похоладает, уже означает, что столбик термометра упадет на пару-тройку градусов...

Но жизнь продолжается и в эту жару... А вечерами, как и раньше многие устраивают романтические вечера. В такую жару, напитки должны быть легкими и освежающими, например как "Мохито".

На 1 порцию, которого нам потребуется: 4 листика свежей мяты, 1 ч.л. сахара, 60 г. рома ( например, таких как: Baccardi или Havana Club), 0, 5 лайма, лед, минеральная сильногазированная вода.

Возьмите высокий стакан, насыпьте сахар, выжмите сок их 2 четвертинок прямо в стакан руками. Добавьте мяту и разомните ее пестиком или ложкой, пока не появится сильный мятный аромат, затем добавьте лед и минералку!

Освежающей вам прохлады и крепкой горячей любви!



Сегодня мы уже не можем представить нашу жизнь без кредитов. Но как найти выгодный кредит на ту или иную покупку. Для этого и создан сайт на тему "кредитование" - отличный ресурс!

Время отнотипных интерьеров уже в прошлом. Сегодня каждый из нас хочет, чтобы его дом имел неповторимый стиль. Предлагаю посетить
блог о дизайне интерьера - много полезных идей для создания стильного дома!

Компания «Премиум-Строй предлагает металлические заборы для обеспечения безопасности вашего загородного дома или дачи - индивидуальный подход, безупречное качество, доступные цены!

Все еще стоит невыносимая жара. Если раньше сын хоть что-то ел, то теперь только пьет и пьет... В связи с тем, что о вреде колы и прочей газировки мы прекрасно наслышаны, я все листаю издания в поисках освежающих напитков...

Вот в газете «Веста» нашла довольно легкий рецепт освежающего напитка - Оранжад «улыбка». На его приготовление и нужно-то всего ничего, по одному 1 крупному апельсину и лимону, 4 литра холодной воды и 1,5 стакана сахара (или возьмите своему вкусу).

Апельсин и лимон разрежьте на 4 части и заморозьте в морозильнике. Затем натрите на мелкой терке вместе с кожурой или измельчите в блендере, после чего залейте цитрусовые водой, добавив сахар. Перемешайте и поставьте в холодильник на 12 часов, процедите и пейте охлажденным!

Освежающей вам прохлады в эти жаркие дни!



Компания производит, реализует и устанавливает высококачественные Деревянные окна и двери - безупречный сервис, выгодные цены!

Задумались о создание блога? Правильное решение! Блог отличное решение для продвижения бизнеса, и хорошая возможность заработать! Вы можете заказать блог - оперативно, качественно и недорого!