В наших супермаркетах в продаже появился бразильский орех. Возможно некоторые уже пробовали. А для тех кто не пробовал - небольшой обзор.

Бразильский орех - плод гигантского дерева, растущего в лесах Амазонки. Его родина находится в Гайане, Венесуэле, Бразилии, восточной Колумбии, восточном Перу и восточной Боливии. Также одиночные деревья рассеяны на отмелях Амазонки, Риу-Негру и Ориноко. Этот необычный орех по структуре напоминает апельсин - внутри твердой скорлупы находятся орешки-дольки. В одном таком шаре может быть от 12 до 24 орешков.

Бразильские орехи очень питательны, в них содержится 18% белка, 13% углеводов и 69% жиров, при этом большая часть их относится к ненасыщенных жирам, способствующих понижению холестерина.

Кроме того бразильские орехи отличаются высоким содержанием минеральных веществ - калия, фосфора, железа, магния, а также богатейший источник селена!!! Для удовлетворения суточной потребности в витаминах человеку достаточно съесть всего два орешка!

Бразильский орех едят как в свежем виде, а также в поджаренном или подсоленном - в качестве закуски. Измельченный бразильский орех добавляют в мороженное, выпечку и салаты!

Крепкого вам здоровья!



В интернет-магазине mag-mebeli.ru вы обязательно подберете стулья из массива дерева, которые станут украшением вашего интерьера! Безупречное качество, хорошие цены!

Научно-исследовательский центр содействия психологическому развитию "Авеста" предлагает широкий спектр услуг, в том числе изготовят талисман на все случаи жизни!

Еще не решили, где проведете очередной отпуск? Лучшее решение отдых в Китае - посетите сайт найдете много интересной и полезной информации об этой удивительной стране!