-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ala_Dascal

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 16.08.2011
Çàïèñåé: 9323
Êîììåíòàðèåâ: 229
Íàïèñàíî: 9595


ÏÎÄÁÎÐÊÀ ÂÊÓÑÍÛÕ ÑÀËÀÒÈÊÎÂ

Âîñêðåñåíüå, 17 Íîÿáðÿ 2013 ã. 19:18 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Èðèíà_Çåë¸íàÿ

 
4979645_IMG_3390 (500x375, 132Kb) 4979645_salatohotnichii (500x342, 140Kb)
4979645_streliamyra (500x411, 156Kb) 4979645_kremlevskii2 (500x325, 142Kb)
 4979645_c1fea64f37cd (500x375, 211Kb)  4979645_salat_svetofor_269 (500x375, 192Kb)

Ñàëàò «Ñâåòîôîð»

 

Âíåøíèé âèä ñàëàòà »Ñâåòîôîð» ïîëíîñòüþ ñîîòâåòñòâóåò åãî íàçâàíèþ — òàêîé æå ÿðêèé è ïðèâëåêàþùèé ê ñåáå âíèìàíèå.

Ïîòðÿñàþùå âêóñíûé, õðóñòÿùèé è ñî÷íûé, îí óêðàñèò ëþáîé ñòîë.

Ê òîìó æå ýòîò ñàëàòèê íåâåðîÿòíî ëåãêèé è íåæíûé, ñîñòîÿùèé èñêëþ÷èòåëüíî èç ïîëåçíûõ íèçêîêàëîðèéíûõ ïðîäóêòîâ.

Èíãðåäèåíòû:

  • Ëóê ðåï÷àòûé 2 øò.
  • Êóðèíîå ôèëå (èëè ãðóäêà) 300 ã.
  • Ñûð 200 ã
  • Ïîìèäîð 2 øò.
  • Îãóðåö ñâåæèé 2 øò.
  • Ñëàäêèé ïåðåö 2 øò. (æåëàòåëüíî, îäèí êðàñíûé è îäèí æåëòûé)
  • Ìàéîíåç íèçêîêàëîðèéíûé ïî âêóñó.
  • Ñîëü ïî âêóñó.

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:

Ðåï÷àòûé ëóê ìåëêî ðåæåì, ïåðåêëàäûâàåì â ÷àøêó, ñîëèì, çàëèâàåì êèïÿòêîì íà ïÿòü ìèíóò. Çàòåì âîäó ñëèâàåì, à ëóê ïðîìûâàåì ïîä ïðîòî÷íîé õîëîäíîé âîäîé.

Îòâàðèâàåì êóðèíîå ìÿñî, îòäåëÿåì åãî îò êîñòåé, ñíèìàåì êîæèöó, ðåæåì íà ìàëåíüêèå êóñî÷êè.

Íàòèðàåì ñûð íà êðóïíîé òåðêå.

Âñå îâîùè ðåæåì êóáèêàìè ïðèìåðíî îäèíàêîâîãî ðàçìåðà.

Òåïåðü âñå èíãðåäèåíòû âûêëàäûâàåì ñëîÿìè â ñàëàòíèê.

Ïåðâûé ñëîé — ðåï÷àòûé ëóê, âòîðîé — êóðèíîå ìÿñî, òðåòèé — òåðòûé ñûð. Çàòåì ñìàçûâàåì âåðõ ñàëàòà ìàéîíåçîì è âûêëàäûâàåì îâîùè â âèäå ðèñóíêà — ñåêòîðàìè, ïîëîñêàìè, èëè çèãçàãîì, êàê âàì áîëüøå íðàâèòñÿ.

Ñàëàò ãîòîâ, ïðèÿòíîãî âàì àïïåòèòà!

Âàðèàíòû îôîðìëåíèÿ è ïîäà÷è ñàëàòà «Ñâåòîôîð»:

Ðóáðèêè:  ðåöåïò
êóëèíàðèÿ
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó