25 правил счастливой жизни

Среда, 12 Октября 2016 г. 08:32 + в цитатник

Цитата сообщения -KRASOTA-

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

25 правил счастливой жизни

О том, как увидеть красоту мира, не теряя здравомыслия и рассудка
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола.
Художник George Lawrence Bulleid

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели. Фиксируй их. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе . Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы .

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.
Философия
Позитив
Фраза дня

Рубрики:

АфОрИзМы
МУДРЫЕ МЫСЛИ
Живопись

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/akmaya/post400612275/">25 РїСЂР°РІРёР» СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІРѕР№ Р¶РёР·РЅРё</a><br/>25 РїСЂР°РІРёР» СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІРѕР№ Р¶РёР·РЅРё

Рћ С‚РѕРј, РєР°Рє СѓРІРёРґРµС‚СЊ РєСЂР°СЃРѕС‚Сѓ РјРёСЂР°, РЅРµ С‚РµСЂСЏСЏ Р·РґСЂР°РІРѕРјС‹СЃР»РёСЏ Рё СЂР°СЃСЃСѓРґРєР°
1. РџРѕР№РјРё, С‡С‚Рѕ С‚РµР±Рµ РїРѕ-РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РµРјСѓ РЅСЂР°РІРёС‚СЃСЏ. РС‚Рѕ Рё СЃР°РјРѕРµ РіР»Р°РІРЅРѕРµ, Рё СЃР°РјРѕРµ СЃР»РѕР¶РЅРѕРµ.  Р·РѕР»РѕС‚РѕРµ РїСЂР°РІРёР»Рѕ РіР»Р°СЃРёС‚ вЂ“ РґРµР»Р°Р№ С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РґРѕСЃС‚Р°РІР»СЏРµС‚ С‚РµР±Рµ РёСЃС‚РёРЅРЅРѕРµ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµ, Рё С‚РѕРіРґР° С‚С‹ СЃС‚Р°РЅРµС€СЊ РЅР°РјРЅРѕРіРѕ СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІРµРµ. Р‘РѕР»РµРµ С‚РѕРіРѕ, РЅР°Р»РёС‡РёРµ РґРµР»Р°, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ С‚РµР±СЏ РїРѕ-РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РµРјСѓ Р·Р°Р¶РёРіР°РµС‚ вЂ“ СЌС‚Рѕ РєР»СЋС‡РµРІРѕР№ С„Р°РєС‚РѕСЂ РїСЂРёРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё РґР»СЏ РїСЂРѕС‚РёРІРѕРїРѕР»РѕР¶РЅРѕРіРѕ РїРѕР»Р°. 
РҐСѓРґРѕР¶РЅРёРє George Lawrence Bulleid

2. РћС‚РєР°Р¶РёСЃСЊ РѕС‚ РјСѓСЃРѕСЂР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ С‚С‹ РµС€СЊ, РїСЊРµС€СЊ Рё РєСѓСЂРёС€СЊ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ. РќРёРєР°РєРёС… СЃРµРєСЂРµС‚РѕРІ Рё С…РёС‚СЂС‹С… РґРёРµС‚ вЂ“ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅР°СЏ РїРёС‰Р°, С„СЂСѓРєС‚С‹, РѕРІРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/akmaya/post400612275/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Фотоальбом

-Видео

-Новости

-Музыка

-Ссылки

-Рубрики

-Метки

-Всегда под рукой

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

25 правил счастливой жизни