Как стать красивой за 30 дней, полезные советы.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 3
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.

Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.

Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.

Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.

Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.

Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.

Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

 Эфирные и базовые масла от купероза.

Кунжутное масло: Положительное действие при куперозе окажет кунжутное масло.Защита от солнечных лучей, снимает отечность, выравнивает цвет лица.

Масло зародышей пшеницы - обладает прекрасными восстанавливающими, регенерирующими, увлажняющими и разглаживающими свойствами.

Масло виноградных косточек: содержит большое количество витамина Р, препятствующего ломкости капилляров. Масло в чистом виде можно наносить на проблемные участки лица или добавлять в крем. Рецепт: 1 чайная ложка масла виноградных косточек смешивается с маслом зародышей пшеницы (1 ч.л.) и маслом авокадо (1ч.л.). К этой смеси добавляется 1ч.л. легкого растительного масла, которое настаивалось на траве зверобоя и цветках календулы. Полученный состав легкими движениями втирается в проблемные участки. На 1 чайную ложку масла виноградной косточки добавляется по 2-3 капли масляных витаминных препаратов А и Е и 2-3 капельки эфирного масла кипариса. Этот состав подойдет для смазывания лица на ночь или обогащения вашего обычного крема (несколько капель).  

Серия сообщений "~ Домашняя косметика":

Часть 1 - Молочко для очищения
Часть 2 - Лавровый лист для проблемной кожи и для волос
...
Часть 18 - Тонизирующий лосьон для лица — уникальный рецепт
Часть 19 - Абсолютно натуральный, экологически чистый дезодорант для тела
Часть 20 - Крем-скраб для тела "Лакшми"
Часть 21 - Техника варения бальзамов-кремов для лица, тела

Серия сообщений "~ Уход за телом":

Часть 1 - Аспирин...для гладких ножек
Часть 2 - Массаж ложкой - минус 10 лет!!!
...
Часть 11 - Педикюр под босоножки: 8 ярких вариантов для лета
Часть 12 - Cостав косметики: как читать этикетку?
Часть 13 - Крем-скраб для тела "Лакшми"

Обычно материал по этой теме я сразу кидаю в сообщество ЖИВАЯ ЭТИЧНАЯ КОСМЕТИКА - http://www.liveinternet.ru/community/3837554/

Но так как многие читатели не знают об этом сообществе,решила делиться инфой и у себя:)..

Кунжутное масло

Скромная и маленькая виноградная косточка в наше время удостоилась большого внимания ученых. Целебное масло из виноградных косточек обладает уникальными свойствами. И все это благодаря содержанию в нем ненасыщенных жирных кислот и ценнейших биологически активных веществ.

Целебное масло из виноградных косточек обладает уникальными свойствами

Виноградные кос­точки - это вторичный продукт производства вина и сока, составляющий от 20% до 30% всего объема выжимок виноградных ягод. Косточки содержат питательные и биологи­чески активные вещества. В том числе от 9,9% до 25% масла (в зависимости от сорта и зре­лости ягод) и много растительного белка. Как видно, масла в виноградных косточках содержится существенно меньше, чем, на­пример, в семенах подсолнечника, льна, орехах и других более привычных источни­ках растительных масел. Это и послужило основной причиной того, что до начала XX века (т.е. до того, как были разработаны эф­фективные способы извлечения масла из косточек) использование виноградного масла не имело широкого распростране­ния. А масло это очень ценное!

Уникальный состав целебных масел из виноградных косточек.

Ну, наконец-то, я доделала свои шпаргалки!!! :)

Это простые, но, надеюсь, понятные тезисы, которые облегчат расчет при изготовлении крема, начинающим кремоварам.

Сразу скажу -  составление кремов и все расчеты связанные с этим - очень неоднозначный процесс.

Все это делают по разному :)  

Но вот лично я  -  именно так.

Когда-то  давно, когда я только начинала заниматься кремоварением, меня учили именно такому способу и я его считаю наиболее удобным.

Также я сделала еще 2 таблички-напоминалки по базовым и эфирным маслам (какие для чего подходят).

Все эти шпоры можно распечатать и держать под рукой, чтобы каждый раз при изготовлении крема не "бегать" в интернет :)

Возможно, я буду совершенствовать и дополнять эти таблички. Но чуть позже.. ))

Да, еще - я оставила одну колонку пустой.

Она называется "Мой крем". Там вы сможете рассчитать и вписать свой рецепт.

Думаю, все понятно )) В общем, если вопросы будут  - пишите 

Ничто в составе крема, кроме консерванта, не может гарантировать продолжительный срок хранения в открытом состоянии, ведь даже воздух несет потенциальную опасность.

Одно из главных требований к косметике - устойчивость к патогенным микробам. Многие кремовые композиции являются прекрасными питательными смесями, благоприятными для развития не только клеток кожи, но и микроорганизмов. А так как окружающий нас мир буквально насыщен различными штаммами бактерий и спорами грибков, то для сохранения качества косметических средств добавляются вещества, называемые консервантами.

Но консерванты не только микроорганизмам мешают развиваться, но и могут оказывать угнетающее воздействие на клетки нашей кожи. Научные исследования показывают, что широко используемый консервант - метилпарабен (наименее токсичный из всех парабенов) в концентрации 0.1% почтиполностью губит вашу клеточную систему.

Большинство консервантов значительно замедляют процессы регенерации кожи, приводят к прогрессирующему старению кожи.

К группе консервантов средней активности относят вещества, не присутствующие в природе в свободном виде, например, парабены. Хоть их и широко используют в рецептах косметических композиций, вопрос об их безопасности, требует детальных исследований. Парабены - могут вызывать развитие раковых клеток, поэтому ни в коем случае не используйте их в своей натуральной косметике.

Особую опасность представляют собой производные формалина или других альдегидов, которые денатурируют биоорганические молекулы, а это в свою очередь приводит к прогрессирующему старению кожи. Есть и много других химических консервантов, способных навредить человеку (например, бронопол способный привести к образованию мутагенных веществ).

Вы приняли решение после просмотра многочисленных сайтов по приготовлению натуральной косметике и прочтения замечательных результатов от ее применения наконец-то сами попробовать приготовить эти средства для себя. С чего же начать? Что вам понадобится для этого?

Во-первых, это ингредиенты.

Во-вторых, начните с простых рецептов.

В третьих, имейте желание экспериментировать.

Начните с приготовления простых однофазных средств (имеющих в своей основе масла или воду).

Начнем с масла или бальзама для ухода за кожей лица. Выберите жирные масла, подходящие вашему типу кожи. Важно учитывать, на какой сезон вы готовите средство: холодный или теплый. Для зимнего сезона лучше выбирать более тяжелые масла - кедровое, оливковое, персиковое, зародышей пшеницы, кунжутное, а также добавлять в смесь больший процент твердых масел - какао, ши, манго. Для летнего, соответственно, более легкие - жожоба,лещины, виноградных косточек, кокосовое, сасанквы, конопляное и пр., также можно использовать цветочные воски для загущения, более легкие, нежелипчелиный и карнаубский и канделильский. 

Большинство женщин всеми возможными способами пытаются продлить свою молодость, красоту и здоровье. Но некоторые проблемы давно перестали подчиняться времени и могут коснуться женщины любого возраста.

Атония кожи

Под этим термином подразумевается обвисание кожи, потеря клетками кожи упругости и дряблость лицевых мышц. Атония, к сожалению, неизменная спутница зрелости. Связано это с замедлением обменных процессов и, как следствие, снижением темпов регенерации кожи, изменением коллагеновых и эластиновых волокон дермы. Однако дряблость кожи может неожиданно появиться и у женщин лет тридцати, которые сидят на жестких несбалансированных диетах. Недостаток ненасыщенных жирных кислот, витаминов, минералов и аминокислот приводит к тому, что биологический возраст кожи значительно опережает «паспортный». А иногда причиной резкого раннего старения вплоть до потери четкого овала лица могут быть заболевания соединительной ткани, например склеродермия.

Что делать при атонии кожи. Дерматологи давно заметили, что толщина дермы с возрастом уменьшается на 20%, за счет уменьшения в клетках гиалуроновой кислоты, которая способна удерживать в коже воду. Именно поэтому женщины после 45 лет обязательно должны включить в свой ежедневный уход средства с этим ценным компонентом. Отдайте предпочтение сыворотке — особый состав этого косметического средства позволит доставить гиалуроновую кислоту в более глубокие слои кожи. Прекрасно, если в выбранную вами антивозрастную линию будут входить эфирные масла. Они могут в разы повысить активность компонентов косметического средства, плюс ко всему эфиры обладают ярко выраженным антиоксидантным действием. В более молодом возрасте проблему атонии за неделю решит сбалансированное питание, а также маски и кремы с увлажняющим эффектом.

Морщины  

Обычно материал по этой теме я сразу кидаю в сообщество ЖИВАЯ ЭТИЧНАЯ КОСМЕТИКА - http://www.liveinternet.ru/community/3837554/

Но так как многие читатели не знают об этом сообществе,решила делиться инфой и у себя:)..

Серия сообщений "Самые эффективные маски":

Часть 1 - Лучшая маска от морщин
Часть 2 - Омолаживающая маска для лица с коньяком
...
Часть 31 - ГЛАВНАЯ НОВОГОДНЯЯ МАСКА КРАСОТЫ!!!
Часть 32 - БЫСТРАЯ МАСКА ДЛЯ ПРИВЕДЕНИЯ СЕБЯ В ДОСТОЙНЫЙ ВИД ПЕРЕД ПРАЗДНИКОМ
Часть 33 - НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ
Часть 34 - Маска "Вечная молодость"

Милые дамы! Борьба со старением продолжается и я с удовольствием представляю Вашему вниманию очередной чудесный рецепт для продления нашей молодости - Сыворотку для кожи лица "АНТИСТАРЕНИЕ", приготовленную своими руками! Ведь наша кожа так нуждается в уходе в холодное зимнее время!
Уже приготовила - нежнейшее средство! ))

Состав:
Масляная фаза:
1,4 гр.
масла ши (карите);
6 гр. масла скваланового (сквалан);
7,5 гр. масла примулы вечерней;
1,5 гр. масла облепихового;
13,5 гр. масла шиповника;
Витамин и эфирное масло:
2 капли масляного витамина Е; 5 капель эфирного масла розы;

Приготовление:

1. Поставить на паровую баню масло ши, сквалановое масло, масло примулы вечерней и облепиховое, постоянно помешивая смесь. 2. Как только все масла расплавятся и обретут однородную массу снять с плиты, помешивая дать немного остыть. Добавить масло шиповника, витамин Е и эфирное масло розы, тщательно перемешивая после каждого компонента. 3. Опустить чашку с кремовой смесью в холодную воду и интенсивно мешать мини-миксером до полного остывания. 4. Переложить в заранее простерилизованную стеклянную тару с дозатором, остудить. Сыворотка готова!

Применение: Наносить жирную питательную сыворотку на кожу лица утром и/или вечером. Хранить сыворотку в холодильнике. Эфирные масла требуют предварительного тестирования на переносимость!
Сыворотка для кожи лица "анти-старение" имеет жирную, но вместе с тем нежную текстуру, хорошо впитывается, защищает, питает и увлажняет кожу, применяется для профилактики старения кожи.

БУДЕМ КРАСИВЫ!!


Источник:
http://www.svetlolica.ru/receipt/375_syvorotka_dlya_kozhi_litsa_anti-starenie/
 

Серия сообщений "Духи и крема своими руками":

ДУХИ, КРЕМА

Часть 1 - лавандовая вода
Часть 2 - Учимся делать духи,дезодоранты...рецепты
...
Часть 11 - Крем от старения своими руками )
Часть 12 - Зимние бальзамы для губ своими руками
Часть 13 - Главное, девчонки, кожей не стареть! ))
Часть 14 - Увлажняющий крем-бальзам для губ в домашних условиях
Часть 15 - Усовершенствованный гель для душа
...
Часть 22 - Делаем крем для ног, спасающий пяточки от трещин и сухости
Часть 23 - Зимний уход за ножками. Крем для ног - своими руками
Часть 24 - Нежное средство для умывания "Ирландский пломбир" - своими руками!

Начиная с 50 лет, на коже появляются возрастные изменения. Волокна эластина ослабевают, что приводит к потере тонуса и со временем к провисанию кожи. Волокна коллагена, поддерживающие кожу, также теряют натяжение, образуются складки и морщины. Больше всего их разрушают облучение ультрафиолетом и воздействие свободных радикалов.
Вы поможете своей коже, если будете пользоваться защитным кремом для лица, а также средствами с витамином Е.
Чтобы приготовить настойку алтея для этого рецепта ниже, замочите 25 г измельченного сухого корня алтея в 150 мл воды на 2 часа, затем вскипятите на слабом огне 5 минут. Охладите и процедите.

Как приготовить крем от старения.
/выход: 40 г продукта/

1 столовую ложку масла авокадо, 2 столовые ложки миндального масла, 1 чайную ложку масла какао и 1 чайную ложку гранул пчелиного воска смешайте в миске и нагревайте на пару, пока воск не расплавится. Растворите, при осторожном нагреве 0,5 ч. ложки буры в 2 ст. ложках настойки алтея. Медленно добавьте настойку к маслам, постоянно помешивая. Когда смесь остынет, добавьте по 5 капель масла сандала и бергамота. Храните крем в стеклянной банке в холодильнике не более 2 месяцев.

Будьте красивы!

Есть несколько вещей которые существенно снижают возможности нашего организма само очищаться.  Своевременная чистка организма необходима. Много полезной информации о здоровье Вы найдете на tizdorov.info.

Серия сообщений "Духи и крема своими руками":

ДУХИ, КРЕМА

Часть 1 - лавандовая вода
Часть 2 - Учимся делать духи,дезодоранты...рецепты
...
Часть 9 - Рецепты с гидролатом розы /розовая вода/
Часть 10 - Крем для суставов с эфирными маслами
Часть 11 - Крем от старения своими руками )
Часть 12 - Зимние бальзамы для губ своими руками
Часть 13 - Главное, девчонки, кожей не стареть! ))
...
Часть 22 - Делаем крем для ног, спасающий пяточки от трещин и сухости
Часть 23 - Зимний уход за ножками. Крем для ног - своими руками
Часть 24 - Нежное средство для умывания "Ирландский пломбир" - своими руками!

ГЕЛЬ АЛОЭ-ВЕРА СВОИМИ РУКАМИ

• на каждые 60 мл. сока алоэ
• 0,5 ч.л. аскорбиновой кислоты (витамин С)
• 0,5 ч.л. витамина Е

Их можно использовать в качестве духов (смешав с маслом-основой) или как композиции для аромаламп и аромакулонов.

Экзотические фантазии

15к розового масла (нашла даже с уточнением «болгарское розовое масло»)
15к нероли
5 к лимона
5к вербены
3к бензоина
3к майорана
2к гвоздики
2к мимозы

К ярмарке помимо украшений и мыла наделала гидрофильных масел для лица, волос, плиток для лица и тела, бальзамов для губ...