Полезные для зрения картинки

Полезные для зрения картинки - Стереограммы. развернуть Предлагаю вам изредка отвлекаться от споров, ссор, дружеских обменов мнениями :-) и давать отдых своим глазкам, тренируя их на этих картинках-тренажерах.  Стереограммы рекомендованы людям, много работающим за компьютером. Они помогают сохранить остроту зрения. Укрепляют глазные мышцы. Чтобы увидеть спрятанное объемное изображение, нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке за картинкой. То есть, рассматривая эти картинки, вы тренируете мышцы глаз, укрепляя свое зрение. Если у Вас нет опыта рассматривания стереограмм, это может оказаться довольно трудной задачей. У некоторых людей есть предрасположенность к расфокусировке и увидеть им удается очень скоро.   Источник: vk.com/monetarium ВасилисаСчастливаяЯ

Как развивать зрительную память?

 

Читать далее...

Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения

Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения -

 

Если вы не писатель...

Если вы не писатель, а только лишь читатель - берегите зрение!

Я отношусь к тем, кто любит читать, и хотя предпочитаю бумажные книги, но чаще всего скачиваю нужные мне книги в Интернете и читаю их прямо с экрана. Интернет для меня - это огромная библиотека! И не раз замечала, что один шрифт "идет на ура", а на другом глаза "цепляются" и устают. Сегодня нашла информацию в Сети, которая помогла мне в выборе правильного шрифта для чтения. Надеюсь, эта информация будет полезной и вам!

Перейти в продолжение

Улучшение зрения по советам доктора Недоспасова

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №22 2007 » Личный опыт
Мне 73-й год, но я настроен оптимистично, хотя "дружу" с диабетом более 25 лет, и "друг" этот не ценит "дружбы", и всякий раз старается сделать мне какую-нибудь пакость.
Так, лет 15 назад в одночасье выпали все зубы, затем ухудшился слух. И самое страшное, что начал он творить со мной более 10 лет назад, - принялся за зрение. Очки я менял, ориентируясь на чтение. С единицы дошел до +4,5, но все равно уже читать не мог. Перешел на лупу, стал пользоваться ею. И это уже в течение 5 лет. ДАЛЕЕ ►>>>>>

Витамины для глаз

Витамины для глаз

 Если время от времени у вас начинает дергаться глаз и к тому же вы страдаете от сонливости и

раздражительности, возможно, есть смысл обратить внимание на витамин В6.

Зачем он нужен?

Для синтеза антител, ДНК, эритроцитов, обмена аминокислот, нормальной работы нервной системы.

Где содержится?

Картошка, капуста, бобовые, зерна пшеницы и ржи, гречка, перловка, пшено, бананы.

________________

Если вы заметили, что становитесь близоруки, возможно, вам нужны вовсе не очки, а витамин D (кальциферол), ответственный за усвоение кальция.

Зачем он нужен?

Для правильного сокращения мышц.

Нехватка (недостаточное усвоение) кальция служит причиной частых судорог мышцы, которая поддерживает хрусталик и отвечает за движение глаза. Таким образом, кальций не дает растягиваться соединительным тканям глаза, что и является причиной близорукости.

Где содержится?

Лук, капуста, грибы, черный хлеб. Но сколько бы этих полезных продуктов мы ни съели, витамин D в организме не синтезируется, если летом кожа не видела солнца.

Дефицит некоторых других витаминов будет не столь ощутим, но не менее губителен для глаз.

_______________

Витамин В12 необходим для нормального кровоснабжения и функционирования зрительного нерва.

Он может оказать благотворный эффект в начальных стадиях глаукомы.

Где содержится?

Мясо, почки, печень, сердце, рыба, сыр, молоко, кефир, сметана. В растительных продуктах витамина В12 нет, поэтому вегетарианцам необходимо принимать содержащие его препараты.

_________________

Витамин ВЗ необходим для нормального функционирования сосудов.

Его применяют для лечения сосудистых нарушений в глазу.

Где содержится?

Грибы, бобовые, зерновые.

_______________

Витамин Е (токоферол), по некоторым данным, снижает риск отслоения сетчатки глаза.

Где содержится?

Орехи, семечки, растительное масло, пророщенные зерна, зелень и листовые овощи, спаржа, помидоры.

_________________

Фолиевая кислота, как считают ученые, обладает способностью улучшать зрение.

Где содержится?

Зелень и зеленые листовые овощи.

Профессор Селезнёв

Корректор ЗРЕНИЯ

Все мы знаем об упражнениях, способных восстановить или улучшить зрение. Но ленимся их выполнять. Имея на своем рабочем столе значок этой программки, вы в любое время можете прервать свой серфинг Интернета и дать глазам отдохнуть.
"Корректор зрения" - это компьютерная программа, созданная по уникальной методике и предназначенная для восстановления зрения, улучшения зрения, снятия усталости глаз, предотвращения ухудшения зрения. В программе используются специальные упражнения для зрения и SIRDS-картинки. 

Ключ для активации программы прилагается.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!


100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

Чтобы глазки прекрасно заблестели

Сейчас, в зимнее время, вам приходится большую часть дня находиться при искусственном освещении. Для ваших глаз это огромная нагрузка. А если вы еще при этом проводите долгое время за компьютером, смотрите телевизор, читаете, то нагрузка на зрение становится даже чрезмерной. Глаза краснеют, отекают, чешутся, появляется чувство жжения и сухости глаз. Знакомо? Ваши глазки просят о помощи.

Для устранения этих неприятностей, а также для повышения остроты зрения можно прибегнуть к помощи следующих препаратов:

Глазные капли Визин, Виаль, Окулохель снимут отечность, покраснение, раздражение от действия повышенных нагрузок на глаза, а также от действия пыли, дыма, хлорированной воды, косметики.

Искусственные заменители слезной жидкости, например, Искусственные слезы, Артелак, Хило-Кеа, Видисик гель устраняют сухость глаз от работы на компьютере, долгого чтения, снимают незначительное воспаление от влияния ветра, солнца, хлорированной воды.

Читать далее...

Цигун. Упражнения для глаз ВИДЕО

В Китае, где письменность представлена многочисленными иероглифами, чтение которых негативно влияет на зрение, на протяжении сотен лет разрабатывались упражнения, способные не только предотвращать ухудшение зрения, но и лечить такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, глаукома и так далее.

Представленные в этом уроке упражнения называют не иначе как «Чудесные упражнения для глаз». Их знает каждый школьник в Китае. Описание упражнений можно увидеть на многочисленных плакатах, листовках, в брошюрах, книгах — и не только.

Выполнение упражнений поможет Вам улучшить функцию глаз, наладить работу черепного нерва, исправить и улучшить зрение. Упражнения можно использовать в качестве превентивного и лечебного средства от ухудшения зрения, слабости зрения, близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

Читать дальше





Скачать 4 упражнения по отдельности можно по ссылке: http://depositfiles.com/files/1aatr7zuk

Скачать 4 упражнения в 1 видео можно по ссылке: http://depositfiles.com/files/z8v9n9id2

Инка Йохум – Лечебная гимнастика цигун для глаз, книга в формате doc : http://depositfiles.com/files/tp4jtzgvh
 

Сохраняем зрение, работая на компьютере

Медики придумали специальный термин “компьютерный зрительный синдром”, характеризующий состояние глаз людей, подолгу засиживающихся за компьютером. Но не надо поддаваться паническим настроениям и полностью отказываться от компьютера! Усвоив приведенные дальше рекомендации, вы застрахуете свои глаза от неприятностей. Несколько простых рекомендаций по работе с компьютером

Как устроен глаз и как он работает? Как возникают близорукость и дальнозоркость?

В повседневной жизни мы с вами часто используем устройство, которое по своему строению очень похоже на глаз и работает по такому же принципу. Это фотоаппарат. Как и во многом другом, изобретя фотографию, человек просто сымитировал то, что уже существует в природе! Сейчас вы убедитесь в этом.

 

Точка для улучшения зрения

Периодическое гармонизирующее воздействие на точку Тун‑цзы‑ляо  оказывает положительный эффект при снижении остроты зрения и различных заболеваниях глаз

Длительность и силу массажного воздействия следует подбирать индивидуально.

Точка Тун‑цзы‑ляо располагается на 0,5 см кнаружи от наружного угла глаза.

Массаж точек производится одновременно с двух сторон при закрытых глазах и сопровождается мысленным представлением о том, что ваши глаза расслабляются и оздоравливаются.
Ощущение расслабления и снятия напряжения в области глаз является свидетельством того, что вы правильно выбрали длительность и силу воздействия.

Профессор Селезнёв

"Таблица Шульте"

 

Читать далее...

Василёк:-))

 

Мы часто не задумываемся о том, что нас окружает. Летим в спешке выбрасывая нужное и обрастая ненужным хламом. Мы обращаем внимание на популярное и проходим равнодушным взглядом мимо реальной красоты и пользы. Мы склонны пренебрежительно относиться к тому, что называют сорняками. Ведь сорняк – это что-то что мешает, уничтожает, и не приносит пользу.

Как же ошибочна может быть эта теория!

Давайте знакомиться – ВАСИЛЁК:-)

 

Читать далее...

Защищаем глаза: F.lux-Установка и настройка

 

ДАЛЕЕ

Морепродукты помогут женщинам избежать слепоты

В Великобритании ученые выяснили, что употребление в пищу морепродуктов чрезвычайно полезно для женщин. Кальмары, креветки, мидии, крабы, осьминоги и прочие морепродукты способны защитить от проблем со зрением.

Потреблять эти продукты, как передает «Росбалт», рекомендуется хотя бы два раза в неделю. Такой рацион примерно в два раза сокращает вероятность развития слепоты, которая угрожает многим женщинам в зрелом возрасте.

Профессор Гарвардской медицинской школы Уильям Кристен объяснил пользу рыбы и морепродуктов высоким содержанием в них омега-3 жирных кислот, способных предотвратить возрастную макулярную дегенерацию.

Читать далее...

Mетоды по восстановление зрения основанные на методах Бейтса.

Mетоды по восстановление зрения основанные на методах Бейтса.

Читать далее...

Гимнастика Зоркость Утехина.

Цитата.

Оригинальное сообщение.

 

Гимнастика "Зоркость" для глаз академика 

Утехина Юрия Александровича.

    Академик Юрий Александрович Утехин создал специальную гимнастику для глаз "Зоркость".

Читать далее...

Топ полезных продуктов для зрения

Какой первый продукт приходит вам на ум,когда вы думаете об улучшении зрения?

Не сомневаюсь,что 90% ответят-черника или морковь

Увы,но это заблуждение

Эти продукты действительно улучшают зрение,но лишь его остроту

А укреплять нужно еще и глазные мышцы

Сегодняшние исследования показывают, что намного полезнее для сетчатки зелёные и жёлтые фрукты и овощи В них содержится лютеин и зеаксантин пигменты,  более сильные с точки зрения лекарственного воздействия.

А также яичный желток,лосось,и шоколад

Профессор Селезнёв