Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах

Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах

Многие во время силовых тренировок часто пренебрегают растяжкой до и после комплекса упражнений. Как это обычно происходит — вы пришли в зал и сразу же начали заниматься на тренажерах. И если некоторые делают хотя бы несколько простых упражнений для разминки перед тренировкой, то после неё практически никто уже ничего не делает. А зря. Стретчинг полезен как для ваших мышц, так и для настроения. Он делает ваши мышцы эластичными, а суставы — более подвижными, помогает избежать отложения солей и насыщает ваш мозг кислородом, так как во время растяжки ваше дыхание спокойной и глубокое.

Читать далее...

Герпес

Вирус герпеса
Профессор Б. Болотов. Герпес бывает:
– наружный, не боится кислорода, выскакивает часто на губах;
– подкожный, развивается вдоль сосудов,
– распространяющийся по всей лимфо-эндокринной системе, приводит к раковым заболеваниям органов этой системы.

НАЧИНАЮЩИЙСЯ ГЕРПЕС
1. Профессор Б. Болотов. Наружный герпес надо каждые 1,5-2 часа присыпать обычной поваренной солью мелкого помола. Если поймать герпес в начальной стадии, то после полдня лечения он полностью исчезнет.

2. При начинающемся герпесе смазать его своей ушной серой, или слюной с кончика языка.

3. При появлении герпеса на губах, прижечь его корвалолом – сердечными каплями. Сразу помогло.

4. При начинающемся герпесе лечусь валидолом (корвалол обжег губу и не помог). Если только зуд, смочить место зуда своей слюной и натирать таблеткой валидола. Если уже пузырьки появились, держать таблетку валидола около получаса. После процедуры скоро образуется корочка.

5. Врач. При начинающемся герпесе.
Наибольшим антивирусным эффектом обладают цветы и корни лабазника вязолистного – таволги. В бутылку с завинчивающейся пробкой засыпать 2ст.л. с верхом сухих цветков таволги и 2ч.л. цветков календулы, залить 150г водки и 100г кипяченой воды, взболтать содержимое. Поставить бутылку в кастрюлю с горячей водой 90º и выдержать 1 час, причем через полчаса остывшую воду поменять на горячую. Затем остудить до комнатной температуры и процедить. Принимать настойку по 2,5ч.л. 3 раза в день: перед завтраком, перед обедом и перед сном. При высыпаниях герпеса принимать 5 дней подряд. Кроме того, смазывать пузырьки настойкой 3 раза в день после приема пищи.Если начать лечение своевременно, можно избавиться за 1 день. Почувствовав характерный зуд, каждые 2 часа ватным тампоном протирать место возможных высыпаний. Даже если уже появились пузырьки герпеса, с приемом настойки время излечения сокращается до 2-3 дней. Однако даже когда минует острый период болезни, продолжать прием настойки не менее 3 дней.
ОТЗЫВ!!! Вылечила герпес и простуду с температурой 38° за 1 день! На ночь выпила 2,5ч.л. настойки с таволгой, а наутро все прошло. Осталась только слабость. На 3-ий день была абсолютно здорова. Иммунитет слабый. Обычно герпес заживал 2-3 недели, а тут за 1 день!

6. Если появится герпес на губах. Отломить кусочек листа алоэ или агавы и потереть соком. Всё пройдет.

ЛЕЧЕНИЕ ГЕРПЕСА

1. Избавиться от герпеса. В течение всего сезона цветения одуванчиков 1 раз в неделю съедать по 7-10 цветков одуванчика, предварительно очистив их от зелени. На вкус они сладковатые, с медовым запахом. Есть свидетельства, что после такого курса о герпесе удается забыть надолго.

2. Врач. Для лечения герпеса, гриппа, ОРВИ использую настойку цветков таволги и календулы. Залить 10г цветков таволги и 3г цветков календулы 125мл чистой водки 40° (без добавок). Настоять в шкафу при комнатной температуре 1 неделю. Принимать по 1дес.л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды: – при герпесе – 7 дней, – при гриппе – 5 дней, – при ОРВИ – 3 дня.
При герпесе параллельно смазывать настойкой пузырьки на коже по 3 раза в день – до отпадения корочек. При больной поджелудочной железе (хронический панкреатит) принимать настойку через 30 минут после еды. Если есть боли, то прием отменить!
Если не переносите водку, можно делать настойку на вине – мадере, хересе, кагоре.
Если не переносите спиртного. В эмалированную кружку сложить 20г цветков таволги, долить 200мл кипяченой воды и 50мл аптечной спиртовой настойки календулы. Поставить на водяную баню и держать 30 минут при температуре воды 80-90°. Остудить. Перелить всё в 250-300мл бутылку с завинчивающейся пробкой (вместе с цветками) и настоять в тёмном месте 7 суток. Затем перелить в другую бутылку, отжать и долить кипяченой водой до 250мл. Хранить в прохладном тёмном месте.

3. Профилактика при герпесе. От луковицы отрезать корешок, как только на донце выступит молочно-белая жидкость, протирать срезом кожу вокруг губ. На этом месте герпес не селится.

4. Помогло от герпеса на губе. Раздавить в чесночнице целую головку чеснока, выложить кашицу в марлю и сделать тампон. Растирать этим тампоном герпесные болячки. Не жжёт. Затем развести мед 1:1 с яблочным уксусом, тщательно размешать и мазать болячки 2 раза в день. Уже после первой процедуры уменьшается зуд, потом и вовсе проходит.

5. От герпеса на губах. Смазывать болячки соком чеснока по 3 раза в день. Делать до выздоровления.

6. От герпеса на губах. Снять пленку с внутренней стороны свежего куриного яйца. Приложить липкой стороной к болячке. Если пленка начнет сохнуть и морщиться, слегка смочить её кончиком языка, она расправится. Если почувствуете боль и подергивания, значит, средство работает. Менять пленку на свежую несколько раз в день и на ночь.

7. Рецепт целителя. От герпеса в стадии высыпания пузырьков и появления язвочек.
Иметь заранее приготовленное масло календулы. Растереть в кашицу 10г свежих цветков календулы и сложить в стеклянную бутылочку. Залить их 100г свежего нерафинированного масла. Настоять на солнце в течение 2 недель, горлышко бутылочки прикрыть марлей. Смазывать ранки.

8. От герпеса на губах, слизистой носа. Вылечилась подруга. Сварить куриное яйцо вкрутую, очистить и положить в стакан. Залить водкой, чтобы яйцо было полностью покрыто. Настоять в холодильнике 3 дня. Съесть яйцо, а водку выпить. Можно запить и заесть. Пила 3 раза с перерывами по 10 дней. О герпесе забыла.

9. От герпеса на губах. Сварить вкрутую яйцо, очистить его и положить в стакан. Залить стакан доверху водкой и поставить в теплое место на 1 сутки. Выпить 20г водки и закусить яйцом. Проделать процедуру 2-3 раза.

10. От высыпаний на губах лечились в детстве так. Смазывали болячки потом с запотевшего окна, и все быстро проходило.

11. От герпеса на губах. Смазывать болячку облепиховым маслом, по мере высыхания смазать опять – по несколько раз в день. Заживает быстро, через 2 дня.

12. От герпеса на губе вылечился за 2 дня. Смочить ватку 2 каплями водочной настойки золотого уса и приложить к ранке на 15 минут. Сделать 3-4 процедуры.

13. От простуды на губах. Взять кусочек бумаги, сжечь его на донышке перевернутого блюдца. Оставшимся после горения веществом смазывать болячки.

14. Вылечила герпес. Часто высыпали болячки на губах и в носу. Нарвала чистотел, весь целиком, мелко нарезала. Залить 1ст.л. с верхом чистотела 1 стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Протирать больные места ваткой, смоченной в настое чистотела, каждые 2 часа. Болеть перестали сразу, а подсохли через 2-3 дня.

15. Трещины, царапины, застарелый герпес. Собрать чистотел с корнями, смыть землю. Мелко порезать и ссыпать в кастрюльку с 1 стаканом подсолнечного масла так, чтобы масло покрыло траву полностью. Поставить на огонь, довести до кипения и сразу снять с огня. Настоять в темном прохладном месте 2 недели. Затем процедить через несколько слоев марли и отжать. Отцеженную масляную вытяжку вылить в кастрюлю, подогреть и добавить 50г пчелиного воска. Воск должен растаять без кипения! Процедить еще раз. Остудить. Готовой мазью смазывать больные места.

16. Надолго забыть о герпесе. Заваривать и пить сухую белую полынь вместо чая. Принимал отвар неделю и забыл о герпесе на 12 лет. А раньше каждую зиму по 4-5 раз высыпал на губах. Через 12 лет как только почувствовал характерный зуд на губах, сразу стал заваривать и пить полынь. Зуд прошел, пузырьков не было.

17. От герпеса. Уже развившийся герпес смазывать зверобойным маслом: чистый кусочек бумаги смочить маслом и прилепить к язвочке. Менять по нескольку раз в день. Через 3-4 дня герпес пройдет.

18. Помогает при герпесе мазь. Закипятить 1 стакан рафинированного осветленного растительного масла, добавить в него 2ст.л. канифоли и помешать. Затем добавить 2ст.л. тертого пчелиного воска (чистого) и снова перемешать. Когда все растопится, снять с огня и мешать, пока мазь не остынет. Готовая мазь по цвету похожа на мед, а по густоте – на тесто для оладий.

19. Герпес. Смазывать соком растения петров крест 2-3 раза в день.

20. Герпес. У зрелой тыквы отломить плодоножку, положить на жестяную крышку для купорки и поставить в горячую духовку. Сгоревший корешок перемолоть в кофемолке, переложить в баночку и смешать с нерафинированным подсолнечным маслом до консистенции густой сметаны. Смазывать пораженные места.

21. Вылечила герпес на ягодице. Зуд и жжение, диагноз поставила дерматолог. Лечение в течение 4 месяцев было безрезультатно.
Взяла бинт, свернула в 8 слоев, намочила креолином, приложила к герпесу и прикрепила лейкопластырем. Делала повязку на ночь. Утром зуд уменьшился. К вечеру зуд и жжение совсем исчезли. Держала повязку 3 дня, затем повторила лечение. Уже 10 лет герпеса нет.
Креолин тогда еле достала. Сейчас в аптеке продают еще лучше средство – березовый деготь.

22. Рефлексотерапевт. Антигерпесное и антивирусное средство. Залить 1ч.л. сухих листьев зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять. Пить по 1ст.л. 3 раза в день.

23. Врач-дерматовенеролог. От герпеса.
Принимать сок алоэ по 1ч.л. 2-3 раза в день перед едой. Смазывать соком алоэ больные места. Сделать смесь: 1ч.л. йогурта молочного (без вкусовых добавок), 1ч.л. кофе растворимого, 2 мелко нарубленные дольки чеснока, ½ ч.л. мёда и ½ ч.л. кукурузной муки (размолоть в кофемолке крупу кукурузную). Смазывать больные места.
Сделать настой из калины: плоды калины растереть в порошок, 40г этого порошка залить 2 стаканами тёплой кипячёной воды и настаивать 4 часа. Пить по ½ стакана 4 раза в день.

24. Доктор Д. Наумов. От герпеса (результат снижения уровня соляной кислоты в организме). Нужно сосать нейодированную соль по 0,5г 6 раз в день. Так можно справиться с герпесом за 2 дня.
Ещё быстрее вылечить герпес. Липовую палочку длиной 10-15см нагреть на огне так, чтобы один конец начал тлеть. Поднести тлеющий конец к больному месту на расстояние 1-2см и прогревать его в течение 3-5 минут 5-6 раз в день.
ОТЗЫВ!!! Вылечила герпес на губе себе и своим домочадцам. Просто чудо какое-то! Как только появится пузырек на губе, взять сухую палочку из дерева твердых пород – липа, вишня, акация = длиной 15-20см, толщиной 1-1,5см. Один конец палочки, держа горизонтально над огнем, нагреть, пока он не начнет краснеть. Тлеющий конец получится около 2см. Перед зеркалом поднести палочку к губе на дистанцию 1см. Держать горизонтально, тогда площадь прогрева больше. Не прикасаться!!! Повторять нагрев – прогревание до тех пор, пока палочка не прогорит вся. Сделать 5-6 раз в день. Пузырек усыхает прямо на глазах! Если затянуть болезнь, процесс излечения тоже затянется.

25. Врач. Излечивает герпес. Незаменимое средство – пчелиный воск. Утром, после сна, растворить в 1 стакане воды комнатной температуры 1ст.л. меда, выпить и приступить к разжёвыванию воска. На 1 ежедневную процедуру требуется 10г воска. Если мед в восковых сотах, отделить кусочек 2×2см острым ножом. Под действием слюны воск начнет таять. Слюну сглатывать, а воск продолжать жевать и рассасывать до его полного изжёвывания. Зубы после не чистить, это сделает воск. Делать по 3 раза в день. Излечивает также стоматит, ангину, хрипоту, несмыкание связок, прикусы щек.

ВАГИНАЛЬНЫЙ ГЕРПЕС
1. Гинеколог. Вагинальный герпес. Лечение комплексное: укрепить защитные силы организма, тормозить развитие вируса герпеса, препятствовать его проникновению в клетки.
Принимать аптечный препарат неовир (для борьбы с вирусом).
Принимать витаминно-минеральные комплексы: центрум, или витатресс, или витрум, или комплевит. Питание. Исключить сахар, алкоголь, цитрусовые, молоко, кофе, орехи, шоколад, говядину и помидоры. Последние содержат аргинин, способствующий размножению герпеса. Есть морскую капусту, сыр, кисломолочные продукты, нежирные йогурты, яблоки.
Народные средства лечения.
Смешать по 2ст.л. травы мелиссы, чабреца, пустырника, листьев малины, цветков ромашки и плодов можжевельника, по 1ст.л. полыни, горицвета и зверобоя. Залить 2ст.л. сбора 2 стаканами кипятка, настоять 1 час. Процедить. Пить по ½ стакана 4 раза в день в течение 1-2 недель.
Принимать ванны с маслами: 6-7 капель масла лимона (эвкалипта, герани и чайного дерева). Температура – не ниже 36º. Время приема ванны – не менее 15 минут.

2. Вылечить генитальный герпес. Смешать 1:1 горький стручковый перец и пропущенные через мясорубку корни садового хрена. Заполнить смесью 1л банку на немногим более половины объёма. Залить водкой и настоять в темном месте 2 недели, периодически помешивая. Процедить через 2-3 слоя марли. Пить по 1ст.л. 2 раза в день – утром и вечером – за 15-20 минут до еды. Можно разбавлять в 0,5 стакана воды.

Подросли детки - подросли и бедки. Аденоиды.

Аденоиды росли, растут и будут расти. Гомеопатия, особые излучательные аппараты, продувания, промывания и специальное дыхание через непредназначенные для этого отверстия... вся мощь псевдомедицины брошена на лечение несчастных аденоидов. Официальная медицина тоже пытается их лечить. Но воз и ныне там. Иногда они растут. Иногда нет. Иногда уменьшаются. Иногда их удаляют, а они возвращаются. Мистические разрастания, одним словом.Что такое аденоиды. Они же аденоидные вегетации. Они же "глоточная миндалина"Я наконец нашла правильную картинку с аденоидами:). Но прежде чем на нее смотреть, возьмите зеркало. Взяли? Широко раскройте рот и покажите сами себе язык, высунув его и громко сказав:" Э-э-э-э-э". Видите, там, откуда растет язык:), над языком арка? Посередине этой арки висит маленький язычок. А по бокам этой арки - складочки. Возможно, Вы увидите в этих складочках розово-красные образования, похожие на клубнику. Может и не увидите, тогда просто поверьте на слово, они там есть (если только Вам их не удалили в детстве:)).
Эти образования называются небные, или тонзиллярные миндалины. Или, в просторечьи, миндалины.
Вот точно такое же образование висит, как гроздь винограда, и у нас за носом.
А теперь посмотрите на картинку. Их там хорошо видно.
Запоминаем - аденоиды есть у всех. Это нормальное образование, с которым человек рождается. Правильный диагноз заболевания звучит, как "Патологическое разрастание (гипертрофия) аденоидов (или аденоидных вегетация)".

Зачем?!
Аденоиды - очень важная и нужная вещь. Они хорошо развиты у детей, начинают уменьшаться в размерах к 12 годам и к 16-20 остаются лишь небольшие их остатки. У взрослых они частенько атрофируются полностью. Хотя иногда могут вновь "отрастать" даже у взрослых.
Читать далее...

Как сохранить здоровье ребенка в школе?

---

Ваш ребенок может принести из школы не только хорошие отметки. Начало школьного года привносит в жизнь ребенка много нового – новых учителей, новых друзей, новые впечатления… и новые бактерии.
Школа – это рассадник большинства болезней, которыми в течение года заболевают наши дети. Ведь простудными и другими инфекционными заболеваниями заразиться легче всего там, где много детей, плотно контактирующих между собой. К школе это относится в первую очередь. В соответствии со статистикой ВОЗ, семьи с детьми школьного возраста заболевают в несколько раз чаще, чем остальные, а число заболеваний может достигать 12 в год!
Основные детские болезни, поражающие школьников, являются ОРЗ, грипп, стрептококковая ангина, ветрянка, краснуха. Часто встречаются также заражения педикулезом (особенно в начальной школе) и конъюнктивитом.
И хотя невозможно полностью оградить ребенка от контакта с вредными бактериями в школе, необходимо научить его по мере возможностей избегать их. Хорошая новость: при желании этого нетрудно добиться. Достаточное количество сна, регулярное мытье рук, ежедневный питательный завтрак могут сделать чудеса и предохранить ваше чадо от многих заразных болезней. И вот почему:

Читать далее...

Гимнастика для гипертоников.

http://lecheniegipertoniinarodnymisredstvami.blogspot.com/2012/01/blog-post.html

Гимнастика для гипертоников