Низкоколорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик

9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеем

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом

Серия сообщений "рецепты":

Часть 1 - Суп -пюре из лука- порея
Часть 2 - ТАР_ТАР ИЗ ТУНЦА И АВОКАДО
Часть 3 - РЕЦЕПТЫ НА СЧАСТЬЕ
Часть 4 - О, мой Цезарь!!
Часть 5 - Салат Подсолнух
Часть 6 - Рецепты масок для сухой кожи
Часть 7 - Салат "Гнездо глухаря"
Часть 8 - Вкусняшки на новогодний стол!!
Часть 9 - Результат на лицо!!
Часть 10 - Создание приятной ауры в доме
Часть 11 - Рецепт вкусняшки от подружки))
Часть 12 - Вафли из тертого картофеля
Часть 13 - Новогодние рецепты 2010
Часть 14 - С Новым Годом, Друзья!!
Часть 15 - Готовила суши сама
Часть 16 - Тирамису или...))))))))
Часть 17 - Салатик
Часть 18 - Национальный Азербайджанский плов (с каштаном)
Часть 19 - Еще про плов
Часть 20 - Салат "Мимоза"
Часть 21 - Кюфта бозбаш-вкуснятина!!
Часть 22 - Хорошая идея!))
Часть 23 - Мясная косичка
Часть 24 - Секреты вкусных блинчиков
Часть 25 - Пирожки с помидорами и сыром
Часть 26 - Рецепты драников
Часть 27 - 30 лучших рецептов блинов к Масленице!
Часть 28 - С Масленницей!)
Часть 29 - Пирог с молотым мясом
Часть 30 - Говяжий язык
Часть 31 - Блинчатый торт
Часть 32 - Белые грибы с помидорами
Часть 33 - Вкусный салатик)
Часть 34 - Шекербура рецепт с фотками )
Часть 35 - Рецепт бакинской пахлавы
Часть 36 - Шаурма
Часть 37 - Шоргогалы
Часть 38 - Курица по-итальянски или цыпленок Каччиаторе
Часть 39 - Лечебные ванны при ревматизме
Часть 40 - Салат "Ананас"
Часть 41 - Салат "Осенний"
Часть 42 - Кулинарные рецепты на каждый месяц 1
Часть 43 - Худеем вкусно!!
Часть 44 - Рецепты вкусных пирогов!!
Часть 45 - Пирожки
Часть 46 - Продуктивный день!!-)
Часть 47 - Салат "Ежик в тумане"
Часть 48 - Как вам такой рецептик???))
Часть 49 - Балуемся с вкусностями!!!
Часть 50 - Виды теста для выпечки
Часть 51 - Низкоколорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!
Часть 52 - Лазанья
Часть 53 - Мясные закуски!!!
Часть 54 - Пиццы!!
Часть 55 - Курица в сметанном соусе
Часть 56 - Куроежкам посвящается!!=)Рецепты с курицей
Часть 57 - Холодные закуски
Часть 58 - Испанский омлет со шпинатом
Часть 59 - Закуски!!!!
Часть 60 - Крошка-картошка))
Часть 61 - МОХИТО!!!!))
Часть 62 - Быстрая лазанья с ветчиной!
Часть 63 - Салатный торт!
Часть 64 - Блюда из брокколи
Часть 65 - Самые легкие и простые летные салаты из овощей!!!!
Часть 66 - Шоколадное мароженое!!!
Часть 67 - Мои сырные палочки!!))
Часть 68 - Шампанское из лепестков чайной розы
Часть 69 - Курочка!!
Часть 70 - Жара???? Уталяем жажду!!!! Лимонады
Часть 71 - Курица с розмарином, чесноком и апельсинами
Часть 72 - Домашнее ванильное мороженое
Часть 73 - Салат "каноэ"
Часть 74 - "гнездо глухаря"
Часть 75 - Рыба с картофелем, запеченные под майонезом
Часть 76 - Запеканка со стручковой фасолью и ветчиной
Часть 77 - Бананово-ананасовый смузи
Часть 78 - Рулетики из кабачков с рыбой
Часть 79 - Удаляю пигментные пятна!!!
Часть 80 - Дамочки, страдающие пигментными пятнами! Пост для вас!!
Часть 81 - Универсальный салатик на зиму!!
Часть 82 - Лукошко с грибами
Часть 83 - Вкусное куриное филе!!!!
Часть 84 - Руляда из курицы. Мастер-класс!!!
Часть 85 - Бутербродики с баклажанами!!))
Часть 86 - Куриные рулетики в сливочно-чесночном соусе

Тапочки балетки

     ИХ МОЖНО ВЯЗАТЬ КАК ДЛЯ ДЕТОК , ТАК И ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. И РАЗУКРАСИТЬ ИХ МОЖНА ПО РАЗНОМУ

ЧИТАТЬ ОПИСАНИЕ>>>>>>>>>>>>

пригодится...

ternosvit

Как правильно пересаживать комнатные растения


Наиболее важной проблемой у цветоводов остаётся пересадка комнатных растений из одного горшка в другой. Проще говоря, настанет определённый момент, когда растение разрастается и прежний горшок уже не позволяет обеспечивать для него полный уход.

Что же необходимо сделать для того, чтобы наши растения чувствовали комфорт и уют? Существует несколько советов о том, как правильно пересаживать комнатные растения. Необходимо , чтобы растение было помещено на новую почву и смогло к ней привыкнуть.

Самая большая ошибка, которую допускают цветоводы во время пересадки комнатных растений из одного горшка в другой – это уверенность в том, что нужно просто пересадить растение, закрепив его корни в почве. Но по-настоящему всё далеко не так просто, как кажется. Очень не многие растения предпочитают домашний уют дикой природе. Перед тем как начинать пересадку растений, узнайте, где обычно цветёт данное растение, какой климат оно предпочитает. Бывают даже случаи, когда рациональным решением будет пересадить высадить растение где-нибудь в парке, нежели в другой горшок.

Правильно пересаживать комнатные растения – это сложная наука, которой цветоводы овладевают годами. После того как вы получили всю необходимую информацию для пересадки и уже приняли окончательное решение, стоит разобраться какой вам нужно купить горшок, чтобы ваше растение продолжало расти, как и прежде. Как правило, новый горшок должен быть обязательно глубже и шире предыдущего. Комнатным растениям с разветвлённой корневой системой необходимы самые большие горшки, иначе они просто могут погибнуть. Корни должны свободно расти, поэтому пространство вашего горшка должно быть максимальным, чтобы питательные вещества смогли насыщать растение. Без достаточного питания, растение может погибнуть намного быстрее, чем многие предполагают.

Следующим этапом пересадки является подготовка горшка. Чтобы правильно пересаживать растение на новый субстрат, нужно подготовить грунт, который обеспечит его достаточным количеством веществ, чтобы растение росло и развивалось ещё интенсивней, чем прежде. Прежде всего, требуется насыпать небольшое количество почвенной смеси в горшок, создавая маленькую ямку, куда и будет посажено растение. Далее пересадите ваш цветок из одного горшка другой, как следует, закрепив корни в почве. Большую часть горшка должна заполнить смесь из нового грунта и старой почвы, чтобы растение получала и прежний привычный набор веществ.

Во время того, как вы будете пересаживать комнатное растение на новый грунт, обязательно следите за корнями, чтобы боковые корни не спутывались между собой. Если корни запутаются, тогда поступление веществ из новой почвы будет более затруднительно, что также может привести к гибели вашего растения. Возможно, что часть корней уже будет спутана, однако если до этого растение развивалось нормально, то это вполне приемлемый процесс. Просто вы должны постараться отделить корни друг от друга, а затем спокойно заниматься пересадкой. В том случае, если распутать сложную корневую систему не представляется возможным, воспользуйтесь специальным ножиком, однако данный метод может навредить, поэтому пользуйтесь им только в крайнем случае. Иногда, данный метод может стать единственным способом обеспечения нормальной пересадки вашего комнатного растения.

Сверху необходимо посыпать корни любым видом удобрений. При этом, ствол комнатных растений должен оставаться чистым и нетронутым. После этого, используйте удобрения для подкормки почвы. Далее необходим трепетный уход за растением: полив, освещение, подрезка и многое другое. Не стоит забывать, что после того, как вы пересадили растение на новый субстрат, стоит обеспечить его большим количеством влаги и удобрений.

Не считая кактусы, которые нельзя поливать на протяжении определённого периода времени, комнатные растения после пересадки крайне влаголюбивы. Почва не должна оставаться сухой. Доступ к свободному освещению также очень важен, однако прямые солнечные лучи могут убить ваше растение, поэтому вы всегда должны обеспечить данные условия, даже если придётся покупать оборудование для искусственного освещения. Лучше всего пересаживать комнатные растения весной в мае или в июне летом. Есть также определённая группа растений, которые растут быстрее остальных, поэтому их необходимо пересаживать на новую почву практически несколько раз в год.

Как правильно пересаживают комнатные растения опытные цветоводы? Вы наверняка не раз задавали себе этот вопрос. Главное следовать основным правилам и учитывать таксономические факторы растения. Если одни виды будут менее капризны к пересадке и будут требовать от вас титанических усилий, то другие вообще не смогут развиваться в горшке, и вы должны будете отпустить такие растения на волю. Чтобы растение не потеряло свою былую красоту, вам следует формировать крону. Не забывайте удалять отмирающие части растения, такие как: сухие листья, опавшие лепестки, слабые побеги, которые начинают расти в неправильном направлении.

Если ваши цветы растут не так, как должны – это значит, что вам необходимо изменить способ ухода за ними. Не используйте большое количество минеральных удобрений. Большое количество минеральных веществ растение получает и из почвы. Подкормкой почвы необходимо заниматься не чаще чем два-три раза в месяц. В жизненном цикле растений есть несколько периодов. Во время обильного периода, когда растение даёт «деток», стоит увеличить количество поливов и удобрений. Как правило, зимой, растение переходит в состояние покоя. В этот период нужно меньше орошать почву, а подкормку и вовсе свести на «нет».

Главное при уходе за растениями понимать, что это живые существа, которые желают, чтобы их любили и ухаживали за ними. Многие из них будут капризными, а другие неприхотливыми. Они такие же разные, как и люди. К каждому растению нужен индивидуальный подход.
Инна Двирнык

Комнатная китайская роза гибискус


Давайте-ка вспомним, какие комнатные цветы выращивали раньше. Большинство назовет китайскую розу, или, как сейчас ее называют, гибискус. У нее запоминающиеся цветки, чем-то похожие на свадебные розы. Комнатная китайская роза – гибискус, в России выращивается издавна. И в наши дни это растение очень популярно в наших семьях.

Как только не называли гибискус в народе: розан, розанель, но у нас он более известен как китайская роза. С садовой розой его объединяет только внешнее сходство цветков. Это вечнозеленый пышный кустарник с темно-зелеными зубчатыми листьями, который вырас­тает до трех метров высотой. Комнатная китайская роза украсит любое помеще­ние. Ее крупные цветки не пах­нут. Однако особое очарование цветкам придают длинные тычин­ки, сросшиеся в трубку. Чаще всего выращивают карминно-красный махровый сорт Гамбург. Иногда можно встретить разновидность Купера, которая отличается бо­лее узкими, очень декоративными лис­тьями с пятнами неправильной формы и более мелкими цветками. А вот по­явившиеся в последнее время сорта поражают разнообразием окраски, соче­тающей несколько тонов. Например, желтый, махровый сорт Crown Bohemia, оранжевый сорт Fitsta и другие. Но осо­бенно изумителен сорт Ei Capitolio с двой­ными цветками, у которых на тычиноч­ных нитях длиной 10см развивается вто­рой цветок, поменьше.

Гибискус - растение тропических широт. Поэтому ему надо отводить самое светлое, но не солнечное место. Он достаточ­но теневынослив и может расти у окна. В период образова­ния бутонов старайтесь его не передвигать. Цветки у гибиску­са поворачиваются вслед за движением солнца. К сожале­нию, каждый цветет только 1-2 дня. Но на растении мно­го бутонов и на следующий день раскрываются новые.

К счастью, гибискус очень неприхотлив. Растение мирится с сухим воздухом комнаты, а вот при пересушивании или переув­лажнении земляного кома мо­жет пострадать, особенно мо­лодое. Более опасно переув­лажнение: листья начинают желтеть и опадать, а корни от­мирают. Это приводит к гибе­ли растений. Поэтому зимой и летом поливайте умеренно, по мере подсыхания грунта. Летом раз в десять дней подкармливайте удобрением «Кемира». Почву для посадки готовьте питательную, смешивая пере­гной, торф и садовую землю. Кстати, можно использовать любую садо­вую землю для этого цветка. Горшок для гибискуса подбирайте высокий, так как корни у него уходят вниз. На дно обязательно положите дренаж.

При правильном уходе и создании условий для зимовки гибискус будет цвести с небольшими перерыва­ми весь год. Зимой ему комфортней при темпера­туре 17-19 градусов. Необходима досветка с помощью люминесцент­ной лампы. При темпера­туре ниже 12 градусов мо­гут пострадать корни, а при недостатке света растение сбросит бутоны и листья.

Гибискус размножают весной верхушечными черенками с «пяткой». Для этого прищипывают у него верхушку, сажают в землю и прикрывают банкой или ставят в банку с водой. Через месяц черенок успешно укореняется. Интересно, что Гибискус, он же китайская роза, может расти в комнатных условиях десятилети­ями. А чтобы гибискус рос красивым густым кустиком, его длинные побеги постоянно прищипывают. Когда взрослое растение цветет не так обильно, то осенью или весной можно провести сильную обрезку. В результате операции ветки обрезают наполовину. Так же можно обрезать частично корни, чтобы не увеличивать размер горшка. Пересадку взрослых растений де­лают раз в три года. А вот об­новлять верхний слой земли полезно каждый год. Из вредителей на этом растении чаще встречается пау­тинный клещ.

Как видите, вырастить комнатную китайскую розу гибискус не так уж и сложно. Достаточно найти укромный уголок, чтобы кустистое растение росло и цвело на радость вам. А чтобы удивить гостей, раскошельтесь на какой-нибудь новый удивительный сорт.
Александр Шутов

растительность-клипарт

Пни, коряги

Читать далее

Трюфельный сметанник.

 
 

Цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК   Все просто и доступно: 1 яйцо растираем с 1 ст.сахара, добавляем 1 ст.сметаны, гашеную уксусом соду-0,5ч.л, 1ст.л.уксуса, 1,5ст. муки,и 1/2 пачки какао(стандартная 200г), все хорошо перемешать и выложить в смазанную маслом и обсыпанную панировачными сухарями или мукой. Выпекать в негорячей духовке 35-40мин. Готовый торт разрезаем на 2-3 коржа и каждый смазываем кремом: есть два варианта 1)масляный "трюфельный"-200г сл. масла+1/2 ст. сгущенного молока, взбить и добавить1/2 пачки какао, хорошо вымешав. 2)сметанный кофейный - 1ст. сметаны+1ст.сахара, добавить по вкусу растворимый кофе и прогреть, помешивая, довести до кипения, но не кипятить, добавить 50г сл. масла. Крем хорошо взбить. У меня крем сметанный, но без кофе. Верх порываем глазурью: 1ст.л какао, 1ст.л сметаны, 1ст.л сахара, 1ст.л сл. масла- все разогреть, хорошо растереть до однородной консистенции и быстро залить торт. Приятного аппетита! Дайтека

 

йо?

Ночью никогда не спит. Странная… Строгая, наверное, красивая. Вечная. Не хватает вдохов. Задыхается. Она пишет, что счастливая…Ха, Притворяется…Давно не любит...лишь играется...Ругается...Расстается...возвращается... и все по кругу... все так циклично повторяется... Характер резкий...легко взрывается...Тараканов в голове давно уж не стесняется... так часто обижает...так редко извиняется...Людей не ценит..часто ошибается...Принципиальна...Слишком самоуверенна... Играет в игры словно маленькая девочка...Её характер- будто на вулкане...то вдруг взорвется, все созданное уничтожая...то спит годами, никого не замечая..

Калькулятор пряжи

 

Калькулятор пряжи

Темно - серый пуловер с воротником хомутом. Вязание спицами.



Темно - серый пуловер с воротником хомутом
Размеры: 34 - 36/38 - 40/42 - 46 -48.
Вам потребуется: 550-600-650-750-800 г пряжи (100% шерсть.50 г/50 м); круговые спицы No 8 и спицы No 15.

Техника вязания
Резинка 1: попеременно 1 лиц. п.. 3 изн. п.
Резинка 2: попеременно 1 лиц. п.г 2 изн. п.
Резинка 3: 1 лиц. п., 1 изн. п.

Плотность вязания. Большие спицы, лиц. гладь: 7 п. и 10 р. = 10 х 10 см; меньшие спицы, лиц. гладь: 11 п. и 15 р. = 10 х 10 см.

Перед. На спицы No 15 набрать 30-33-36-40-43 п. И вязать лиц. Гладью, равномерно убавив 5 п. в 1-м р. = 25-28-31-35-38 п. На высоте 15-16-17-18-19 см от начала работы убавить с обеих сторон по 1 п. = 23-26-29-33-36 п.

На высоте 19-20-21-22-23 см от начала работы прибавить с обеих сторон по 1 п. каждые 5 см 3 раза = 29-32-35-39-42 п. На высоте 37-38-39-40-41 см от начала работы с обеих сторон закрыть по 3 п. для пройм. Затем для линии реглана с каждой стороны убавить в каждом р. по 1 п. 3-3-3-4-4 раза, затем закрыть по 2 п. 1 раз = 13-16-19-21-24 п. Отложить оставшиеся п. и связать спинку.

Спинка. Набрать п. и вязать так же. как и перед.

Рукава. На круговые спицы № в набрать 42-42-42-46-46 п. и связать 1-й р. изн. р. лиц. п.
Затем вязать резинкой 1. кром. всегда вязать лиц. с обеих сторон. На высоте 10 см от начала работы убавить по 1 п. из 3-х изн. п. резинки 1 (=1 лиц. п., 2 изн. п.) = 32-32-32-35-35 п. и далее вязать резинкой 2.

На высоте 18 см от начала работы вязать 1 лиц. р. и след изн. р. лиц. п. Перейти на спицы No 15 и вязать лиц. гладью, равномерно сделав убавления в 1-м р. до 18-20-20-22-22 п. На высоте 20 см от начала работы прибавить по 1 п. с каждой стороны каждые 12-12-8-8-8 см 3-3-4-4-4 раза = 24-26-28-30-30 п. На высоте 48-48-48-47-47 см от начала закрыть по 3 п. с каждой стороны. Затем для линии реглана убавить с обеих сторон в каждом р. по 1 п. 3-3-3-4-4 раза и затем закрыть по 2 п. 1 раз = 8-10-12-12-12 п. на спицах. Отложить оставшиеся п. и связать так же второй рукав.

Сборка. Сшить швы реглана, используя кром. п.

Воротник-хомут. Поместить оставленные п. рукавов, спинки и переда на спицы № 8 след. образом: рукав, перед, рукав, спинка = 42-52-62-66-72 п. Замкнуть вязание в круг и вязать 1 (лиц.) р. лиц. п., равномерно прибавив п. до 72-78-84-90-96 п.; далее измерять высоту работы от этого ряда. Резинкой 3 вязать 5 см, затем прибавить к каждой 3-ей 1 лиц. п. резинки 3 по 1 п. = 84-91-98-105-112 п.

Повторить прибавления на высоте 15 и 25 см так, чтобы на высоте 25 см, резинка полностью состояла из • 2 лиц. п.. 1 изн. п. " = 108-117-126-135-144 п. На высоте 30 см свободно закрыть все п. в резинке, чтобы край не был стянут, прибавлять по 1 лиц. п. к 2-м лиц. п. резинки и закрывать их по рисунку.

Сшить швы рукавов и боковые стороны. используя кром. для шва, и сшить открытые места под рукавом.

Рамочки

далее...

Оригинальный шарф!

Осенний каталог

Осенний каталог норвежской сети интерьер-магазинов Home&Cottage.

Скачать (pdf).

 

Аксессуары-плетёнки из бумаги

Аксессуары-плетёнки из бумаги




Читать далее...

ЗАБАВЫ

Источник:http://shkolazhizni.ru
Лягушка из киви
Источник http://picasaweb.google.com/Gelena020776/SYJoxB#5153138814850119938
Читать далее...