А что употребляем в пищу? Сплошные углеводы, холестерин, жиры. Нехватка витаминов, необходимых микроэлементов сказывается на коже, ногтях и волосах, настроении. Как только организм начнет накапливать жир, первое место, где он выплывет – это живот, затем страдает зона галифе, бедра, ноги (ляжки). Не стоит забывать, что полные люди подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, астмы, и даже рака.

Читать далее" target="_blank">http://ya-krasotka.com/805675933948709461/5-uprazh...y&utm_content=title[/more]