херня... я вот тож боялся выйти из себя... а потом забил и просто тупо решил никогда из себя не выходить... а когда думаешь, что уже вот ейчас взорвешься, то пара пива хорошо успокаивают... главное не напиваться - тогда хуже будет... потом еще стыдно...
Lord_Wrathgotkh, реши сидеть смирно, когда тебя сажают на электрический стул.
Если бы это было так просто. Everyday на меня накатывает агрессия. Это словно давление в бутылке с газированной водой. Может помочь, если слегка приоткрывать крышку, чтобы газ постепенно выходил, а жидкость оставалась внутри. Да вот только не привык я касаться этой крышки. Газ - это ведь тоже агрессия. Куда ее выпускать? На кого? А давление уже огромное, крышка вот-вот сорвется.
А ты представь, что ты не бутылка с газом, а человек!!!! Можешь рыгнуть, а можешь бзднуть - и то, и другое вполне неплохо помогает от вздутий живота... и то, идругое можно делать тихо...
А можно просто медитировать и переводить одну энергию в другую... это возможно... и не так уж и сложно... плавали - знаем ;) ;) ;)