Друзья, вчера посетила меня любопытнейшая мысль. Сразу хочу ею поделиться, поскольку задумка, как водится, приняла масштабный оборот. Главное в ней то, что она может оказаться полезной лично для Вас, поэтому излагаю.

Участники разных курсов и тренингов, которые я провожу, да и просто знакомые люди часто говорят, как непросто самому заниматься работой над собой. Под работой над собой я имею в виду (и они имеют в виду) разные вещи: кто-то – просто уделить время себе, кто-то – проделать какие-то конкретные упражнения по саморазвитию, кто-то – психологические практики, кто-то – работу по постановке целей и т.д. Работа над собой такая штука, которую надо делать даже регулярнее, чем чистите зубы, если Вы, конечно, заинтересованы в развитии, еще не просветлели и прочие равные. )

Все работают над собой по-разному, но многим – я знаю об этом, потому что со мной многие делились этой проблемой – нужна помощь и поддержка, компания, так сказать. Не всегда идея пойти к индивидуальному тренеру (коучу) подходит, кто-то просто хочет заниматься самостоятельно и чувствует силы и потребность в себе. Да и ни один специалист со стороны в конечном счете не сделает за Вас ту работу, которую Вы должны сделать сами. Ну кто за Вас зубы почистит?

Поэтому и пришла мысль о коллективизации работы.

Я сама регулярно уделяю 1-2 часа разным практикам по работе над собой (пока говорю общо, потом можно подробно разобрать, если интересно). Регулярно, но не каждый день, а хотелось бы делать это все же ежедневно. Поэтому я решила предложить всем желающим, тем кто регулярно проводит работу над собой или хочет это делать, начать заниматься вместе. Неважно, какую технику или техники Вы используете, неважно, в каком городе Вы проживаете – нет пределов для телепатии )

Если серьезно, то предложение мое таково: каждый будний день в одно и то же время уделять 1 час (или от часа до двух – как кому удобнее) работе над собой. Делать это будем в одно и то же время: начинаем вместе – связь через Скайп, дальше каждый делает то, что он делает, потом каждый заполняет небольшой отчет – 1-2 предложения о том, что он сделал сегодня. Эти отчеты будут видны всем участникам, так что каждый может видеть сферу приложения сил каждого.
Перед началом работы в группе каждый также укажет свои цели работы и сроки, чего он намеревается достичь в результате работы.

В группе могут принять участие как люди новые в работе над собой, так и те, кто работает в сферах психологии, личного консультирования, помощи людям, кто давно работает над собой. Срок участия в группе – по желанию, любой. Техники, в которых можно проводить работу над собой – любые, каждый участник выбирает их по своему усмотрению. Техники и практики для работы над собой модерироваться (контролироваться) не будут, это решение каждого участника.

Сами цели и отчеты участников также не модерируются, это свободное объединение людей как равных партнеров, единомышленников, заинтересованных в собственном развитии. При желании каждый может оказать помощь каждому – при просьбе со стороны участника группы. Важно: это не группа психологической помощи, это группа, где участвуют люди, самостоятельно занимающимся вопросами собственного роста и развития, каждый несет ответственность за свои успехи, неудачи, достижения и недостижения. Помощь со стороны группы идет по запросу.

Что Вы думаете об этой идее? У меня есть потребность в подобной группе, а у Вас? Было бы Вам интересно участие?

Пишите Ваши мнения (даже если не интересна идея, напишите в двух словах почему). Буду рада Вашим дополнениям и предложениям.

Группа может начать заниматься в любой день, так как я сама уже веду подобную работу. Я планирую вести группу с 10:00 по московскому времени (на 1 или 2 часа – по желанию каждого, время выбирается индивидуально).

Подробности проекта опишу чуть позже.
Пишите также, если Вам удобно другое время и какое (по Москве), готовы ли Вы выступить куратором группы другого времени, готовы ли Вы выступить в роли помощника-волонтера (для групп более 10 человек).

Так как вся структура будет держаться на интересе и желании участников, то и помощь и предложения со всех сторон приветствуются и учитываются.

О правилах группы я напишу также отдельно (главное условие вступления в группу – очертить цели собственной работы над собой и сроки, критерии достижения цели, об остальном напишу потом).

Жду Ваших мнений!




Фото - Олег Соломатин.