впервые за три месяца случился пропуск тренировки из-за санитарного дня в спорткомплексе.
вернувшись после этого короткого перерыва, вдруг "въехала".
в какой именно момент произошло переключение, не помню.
заметила сначала даже не по упражнениям, а по тому, что мысли стали выражаться легче :)
даже будучи гуманитарием, могу различить, когда каждая сказанная фраза требует обдумывания (пусть и занимающего сотую долю секунды), и когда "поток" идет "сам".
потом во время выполнения формы - Шифу дал какой-то новый комплекс, который я видела первый раз - заметила, что повторяю за ним движения, не думая.
такие констатации, конечно, смешны, но...!!!
при этом какая-то часть сознания, "наблюдатель", еще удивлялась, как это оно так получается - так бывает во сне.
вообще, если это и не была "медитация в действии", то по крайней мере, шажок к ней. изменение восприятия я заметила железно.
все, вроде, осталось также, но восприятие стало более спонтанным - иначе не опишешь.
можешь сразу делать, а не сначала думать, а потом делать.
мысли идут параллельно...
еще забавный момент: по дороге назад обнаружила, что потеряла одну любимую феньку, которую довольно долго искала и проносила всего пару недель.
"наблюдатель" выждал паузу и удивился тому, что я не чувствую вообще ничего в связи с этим.
т.е. не тупое ничего, которое бывает от сильной усталости или разочарования во всем, а просто меня это абсолютно никак не тронуло. мысль "потяряла" упала в колодец, не вызвав ни малейшего всплеска и благополучно утонула.
пока я даже полностью не вышла из этого состояния, но завтра, видимо, проснусь "как обычно". испытать один раз - это еще не удержать и не вызвать по желанию...
большой пасиб 
