Все мы знаем, что глаза – это зеркало души, но мало кто заботится о них так, как они того заслуживают. В повседневной жизни так много аспектов, которые могут негативно сказываться на зрении, и очень важно минимизировать их влияние на наше здоровье и как можно скорее избавиться вредных привычек, влияющих на глаза. Помните, как в детстве мама ворчала, когда мы садились к телевизору слишком близко? Что ж, мама была права… Но это еще не все. Итак, в этом выпуске вы найдете 10 советов о том, как сохранить свое зрение.

1. Действие ультрафиолета. В солнечные дни всегда надевайте шляпу или солнечные очки, чтобы защитить глаза от ультрафиолета. Подставляя глаза под действие УФ лучей, вы рискуете повредить сетчатку и повысить риск развития катаракты. Кроме того, есть риск получить рак кожи на веках. Долгое воздействие ультрафиолета на глаза может привести к ожогу роговицы, из-за чего глаза могут болеть, плохо видеть и слезиться.

2. Злоупотребление сосудосуживающими каплями для глаз. Возможно, эти капли визуально делают ваши глаза более привлекательными, поскольку исчезает краснота, однако этот эффект недолговечен. Обычно такие капли просто сужают кровеносные сосуды, но не устраняют причину воспалительного процесса, который может вернуться довольно быстро и остаться надолго.

Когда мы едим что-то очень вкусное, наш организм вырабатывает эндорфины. Мы чувствуем себя счастливыми и более бодрыми. Очень сложно отказаться от вкусненьких десертов. Именно поэтому данный материал расскажет, какие вкуснейшие десерты лучше предпочесть.

Важный факт перед прочтением статьи! Для начала всё-таки нужно сказать, что полезных десертов не существует. Само понятие «десерт» предполагает употребление некоего продукта после ОСНОВНОГО приёма пищи. Поэтому разговор о «полезных десертах» предваряем ремаркой: любыми вкусностями желательно наслаждаться через пару часов после завтрака или обеда.

1. Если мороженое - только пломбир на сливках!

Часто неопытные «худеющие», выбирая мороженое, отдают предпочтение тому, где меньше калорий. Это фатальная для талии ошибка. Увы, мороженое - это сочетание «быстрых» углеводов и молочного жира. Секрет в том, что калорийность углеводов вдвое (!!!!!) меньше, нежели калорийность жиров. А вот вреда от углеводов, напротив, вдвое больше. Низкая калорийность мороженого возможна за счёт уменьшения доли жиров, значит, количество углеводов зашкаливает. Итог - выбирать самое жирное мороженое и получать удовольствие с минимальным ущербом для фигуры.

В мире существуют миллиарды слов, описывающих самые различные ситуации и понятия. Однако некоторые явления настолько редки, что нам бы и в голову не пришло давать им отдельное название. Тем не менее в каждой культуре и языке всегда можно обнаружить нечто уникальное, например имена вещей, о которых мы никогда даже не думали.

1. Бакпфайфенгезихт У людей, склонных к шаденфройде (радости от несчастья других) и не чуждых состояния глуккшмерц (несчастья от радости окружающих), мы можем обнаружить явный бакпфайфенгезихт. Это немецкое слово примерно переводится как «лицо, чрезвычайно просящее кулака». Идея того, что некоторые лица имеют свойство прямо-таки напрашиваться на удар, вовсе не является необычной и даже имеет некоторое научное основание. Ученые считают, что на заре человечества, когда основным оружием войны был сильный хук справа, у людей могли особым образом эволюционировать лица, делаясь способными принять удар. Это относится в основном к мужчинам. Носы, челюсти, скулы и глазницы развивались, становясь крепче. И, хотя на протяжении многих лет наши черты все же стали более тонкими, некоторые лица, видимо, сохранили больше «бакпфайфенгезихт»-характеристик, нежели другие.

2. Писан запра Малайзийское слово «писан запра» обозначает промежуток времени, за который человек успевает съесть один банан. Когда часы еще не были широко распространены, это слово использовалось для приблизительной оценки времени. Если кто-то говорил, что гость придет в писан запра, это означало, его стоит ожидать приблизительно через две минуты. Финское слово «поронкусема» (расстояние, на которое олени могут путешествовать без остановки) применяется по подобному принципу.

Очень многие путают охранные породы собак с собаками-компаньонами и бойцовыми. 7 лучших собак для охраны дома не должны вести себя чрезмерно агрессивно: их задача в первую очередь оповестить хозяина о вторжении.

В частный дом идеальным по всем параметрам выбором будет мощный алабай. Не только хороший охранник, но и верный, преданный всей семье друг. Воспитание алабая дело не простое: собака будет признавать уважительное отношение и авторитет, но никак не силу и грубость.

Ризеншнауцер — еще одна подходящая для охраны порода. Собака достаточно дружелюбна, чтобы держать ее и в большой семье. К тому же, достаточно умна, чтобы чутко охранять дом. Большинство собак оповещает о нарушителе лаем. Отличительная часть охранных пород — не лаять по пустякам, это развивается дрессировкой. Кане-корсо, московская сторожевая и доберман также показывают себя великолепными охранниками. Но все три породы требуют тщательной дрессуры — без нее собаки вырастают слишком независимыми от хозяев.

Каждый из нас, даже если он очень далек от медицины, отлично знает, что ребенок может родиться не только естественным путем, но и при помощи кесарева сечения. То есть младенец извлекается во время операции, в ходе которой разрезается брюшная стенка матки. По поводу названия этого процесса и его появления есть много версий, иногда мифических, о которых многие даже не подозревали.

1. Как появилось название «кесарево сечение»?

Само название является производным от латинского выражения, где caesarea означает «королевский», а sectio переводится, как «разрез». Что касается происхождения современного названия, то существует целых три гипотезы. Согласно утверждению Плиния-старшего, именно таким путем на свет появился один из представителей семьи Цезаря. Некоторые легенды утверждают, что это был сам Юлий, но насколько это правдоподобно, непонятно. Дело в том, что в то далекое время подобные операции проводились в исключительных случаях, а именно, когда беременная женщина в процессе родов умирала. Согласно второй версии, название произошло от одного из императорских законов – с латинского Lex Caesarea переводится как «царский закон». Уже тогда на законодательном уровне жизнь ребенка от умирающей женщины нужно было спасать при помощи оперативного вмешательства – делать кесарево сечение. Последняя версия самая простая – от латинского слова caedere, которое звучит на русском, как «резать».

Итак, вы сидите дома. Работаете или вынужденно отдыхаете — и наверняка гадаете, надолго ли это. Ответа на этот вопрос нет ни у кого, поэтому предлагаем вам развлечь себя гаданием на пижаме: что говорит о вашем карантине домашняя одежда, в которой вы его проводите?

Пижама: тревожный тип на эмоциональных качелях

Вы перемещаетесь по дому в парадной пижаме, которой обзавелись в первый же день самоизоляции — с полной уверенностью, что все это закончится через пару дней, но вы проведете эти дни достойно. Или она давно ждала своего часа: «Вот бы никуда не надо было ходить и можно было бы просто посидеть дома в этой прекрасной пижаме», — опрометчиво мечтали вы. И вот момент настал! Несмотря на тревожный контекст, вы радуетесь новым возможностям. Но, скорее всего, радость очень быстро сменяется отчаянием и апокалиптическими настроениями. А потом снова радостью, а потом снова отчаянием. Хорошая новость: сейчас так у всех, так что вы не одиноки. Новость похуже: пижаму тоже нужно отпаривать. Халат: хозяин жизни.

Каждый из простых смертных хотя бы раз мечтал о денежном достатке, просто взять и выиграть миллион в лотерею. А что дальше? Конечно тратить!!! Но, как показывает практика, не всегда шальные деньги приносят радость и удовлетворение. Предлагаем вам ознакомиться с самыми знаменитыми выигрышами и, как это не печально, самыми испорченными судьбами.

1. Вивиан Николсон (Vivian Nicholson) – самая знаменитая победительница лотереи, выигравшая 3 млн. долларов в 1961 году. На вопрос журналистов: “А что вы будете делать с выигрышем” заявила, что будет “Тратить, тратить, тратить!”. Сказано-сделано и она начала тратить, тратить, тратить свои деньги всеми доступными ей способами: покупала одежду, драгоценности, автомобили, но, не смотря на это, смогла потратить 3 миллиона только за 5 лет. Во время этого “шоп-забега” она успела овдоветь, выйти замуж пять раз, пережить инсульт, стать алкоголичкой, вылечиться от алкогольной зависимости, попытаться два раза покончить жизнь самоубийством и провести некоторое время в дурдоме. Сейчас она пенсионерка без семьи и работы, которая живет на свою скромную пенсию в 300 долларов.

Трудно найти в мире человека, который ни разу не был разочарован тем, как он получился на снимке. Что греха таить, со многими из нас это происходит регулярно. Мы делаем сотни кадров, надеясь, что количество перерастет в качество и нас все равно ожидает разочарование. А между тем, фотогеничность — это не врожденный дар и она подчиняется правилам, которые несложно усвоить.

Чаще всего бывает так, что в зеркале на вас смотрит настоящая красотка, а с фото, сделанном спустя минуту — странная нескладная женщина с тремя подбородками, массивными руками и коротенькими ножками. А вот подруга, точно не блещущая красотой, в инстаграме выглядит как модель Victoria’s Secret. Не стоит копаться в себе, менять фотографа или винить плохой ночной сон и магнитные бури. Чтобы всегда выглядеть на снимках на все сто, нужно всего лишь избегать некоторых распространенных ошибок. Их очень много, но, чтобы перестать в себе разочаровываться, достаточно запомнить всего семь несложных правил.

Фотограф Мишель Сэнк (Michelle Sank) снимает портреты молодых британцев, прибегающих к услугам пластической хирургии, страдающих от анорексии и находящихся в процессе смены пола.

1. Эми, 21 год Сделала операцию по увеличению груди в 18 лет

Если Вас уже посещали мысли о том, чтобы такого приготовить повкуснее да еще чтобы пользу принесло, то тогда наши рецепты придутся как раз кстати.

Если обратиться к первоисточникам, то можно найти массу интересного. Посмотрим, что же готовили 61 год назад. Кулинарная книга реально интересная, но предупреждаю сразу, количество продуктов рассчитано в граммах на одну порцию и это, лично для меня, несколько не удобно.

Зеленые щи

Продукты: щавель 70, шпинат 160, петрушка 15, лук репчатый 15, картофель 75, маргарин столовый 10, сметана 15, яйца 1/4 шт, лавровый лист, зелень. Перебрать и перемыть щавель и шпинат, припустить их отдельно, добавив в шпинат небольшое количество жидкости. Протереть зелень или пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Нарезать репчатый лук и петрушку кубиками 5-6 мм и спассеровать на жире, за 2-3 минуты до окончания пассеровки добавить мелко нарезанный зеленый лук. В кипящий бульон или воду положить картофель, нарезанный ломтиками. Через 10-15 минут добавить протертую зелень, различные специи, соль и варить зеленые щи до готовности. Подавать с яйцом, сваренным вкрутую, сметаной и зеленью.

Можно не ходить лишний раз в магазин, а сделать чистящее своими руками. В каждом доме обычно находится достаточно средств, из которых можно изготовить действенные чистящие смеси самого разнообразного значения. Их легко сделать самостоятельно, а еще они стоят намного дешевле магазинных средств. Натуральные составляющие будут намного безопаснее и при этом не менее эффективны, чем промышленные составы.

1. Сильнодействующее средство для кухонной техники

Все поверхности на кухне будут в идеальной чистоте. Это средство помогает устранить даже самые сильные загрязнения. Его можно использовать для мытья гриля, духовки, вытяжки, а также решеток для готовки. Для создания самодельного чистящего средства понадобится полстакана мыльного аммиачного раствора. Чтобы его сделать, нужно добавить к двум третям воды, одну треть аммиака, именно в таком порядке, чтобы сразу снизить концентрацию химического вещества и не вдыхать его вредные пары. Затем к этой смеси нужно добавить обычного моющего средства. Все операции проводятся аккуратно, в перчатках и желательно над раковиной, на тот случай, если что-то прольется. Концентрированный мыльный аммиак перед использованием также растворяется водой в пропорции: половина чашки мыльного аммиака на 3,5 литра воды. Для уборки в полученное средство окунается губка, которой протираются загрязненные поверхности. Впоследствии все нужно промыть водой. Сильно грязные решетки для гриля или варочной поверхности можно ненадолго замочить в составе, а потом тщательно промыть водой.

Комары – это насекомые, которые есть почти везде, за исключением отдельных районов нашей планеты. Китай тоже не страдает от их дефицита. Более того, их здесь предостаточно, что связано с климатическими условиями страны. Несмотря на это, именно в Китае был построен огромный завод, где специалисты занимаются выращиванием комаров. И вот тут начинается парадокс – насекомых выращивают для борьбы с им подобными. Суть этого производства заключается в простом подходе.

В европейских странах постоянная борьба со стаями комаров ведется не один год и даже не десятилетия. А вот в Азии, в частности Юго-Восточной, раньше никто об этом не задумывался. Решением проблемной ситуации занялись сравнительно недавно. Сопоставлять масштабы этого бедствия нельзя.

Мед стоял в банке и в один прекрасный день расслоился на густую желтую и жидкую темную субстанцию. Почему вообще происходит разделение единой субстанции на две фракции? Большинство хозяев, оказавшись в такой ситуации, начинает задумываться над тем, что были допущены какие-то серьезные ошибки в процедуре хранения полезного и вкусного продукта. Разберемся в данном вопросе по порядку.

Основных причин расслоения меда на фракции в емкости для хранения три. Первая и наиболее распространенная причина – это, конечно же, неправильное хранение продукта. Происходит подобное из-за естественных химических процессов, которые образуются в содержащейся в меду фруктозе и сахарозе. Если держать мед в условиях с повышенной влажностью или в условиях с неправильным температурным режимом, то он в обязательном порядке распадётся на две фракции – густую и жидкую.

Будет про пупок, неожиданно, да? Узнайте, почему он самый грязный и какие ещё части тела лучше не трогать в течение дня.

«Не грызи ногти!», «Не три глаза», «Не трогай лицо!» — кто в детстве этого не слышал? Врачи действительно считают, что некоторые части тела грязными руками трогать опасно. Какие и почему — расскажем дальше.

Лицо

Если вы хотите, чтобы кожа была чистой и здоровой, как можно реже прикасайтесь к лицу, особенно если у вас акне. Помимо микробов на наших пальцах много кожного сала, которое может закупорить поры. Старайтесь не трогать лицо без крайней необходимости. Или хотя бы дезинфицировать руки, прежде чем коснуться кожи.

Глаза

Слизистая оболочка глаза — едва ли не самое нежная и уязвимая часть нашего тела. При трении ничего не стоит её повредить, а если трогать недостаточно чистыми руками, легко занести опасную инфекцию. Если чувствуете зуд или жжение в глазах, обратитесь к офтальмологу. При необходимости он назначит вам капли от сухости и усталости глаз, которые успокаивают слизистую. Оптимальный уровень увлажнения глаза, кстати, это ещё и залог хорошего зрения.

В период эпидемии COVID-19 нужно быть максимально защищёнными, чтобы избежать заражения коронавирусом. Так почему бы не обратить внимание на модные маски для лица, чтобы защититься от COVID-19? Однако вещи, продаваемые в Интернет-магазине Etsy, такие как маски и дезинфицирующие средства для рук, не соответствуют медицинским нормам, а их продавцы не могут предъявить сертификаты качества. Впрочем, хотя эти модные маски, позволяющие избежать заражения COVID-19, не одобрены с медицинской точки зрения и не дают такой же защиты, как хирургические маски и маски N95, они всё же будут лучшей защитой, чем совсем никакая, правда? Кроме того, вы можете стильно защититься и оставаться модными. Но для наилучшей защиты всё же стоит использовать одобренные врачами маски, такие как N95. Всё ещё хотите иметь модную маску для лица? Тогда взгляните на некоторые из интересных дизайнов в этой фотоколлекции! 1. Модная маска для лица с супергероями комиксов

2. Многоразовая стирающаяся неопреновая маска для взрослых

3. 5-слойная льняная маска для лица с проволокой

Человек - раб своих привычек. Некоторые люди годами выстраивают свой рацион так, что без приема пищи за пару часов до сна никак не обходится. Материал расскажет о продуктах, которые не навредят здоровью, будучи употреблёнными поздно вечером.

1. Суши

В средней порции продающихся теперь уже в каждом крупном супермаркете с собственной кухней роллов - примерно 300-350 килокалорий, а содержание жиров довольно низкое - 3-4 грамма. Из них всего 2 грамма составляют так называемые жиры «насыщенные» жиры, которые являются причиной повышенного холестерина, что порождает серьезные заболевания сосудов и желудочно-кишечного тракта. Для сравнения - в бутерброде «советского типа» их около 15 граммов. Важная деталь! Суши обязательно должны свежими, употребление вчерашних суши чревато серьезным отравлением. Но на сегодняшний день обеспечить себе покупку свежих суши и роллов несложно. Выберите супермаркет, в котором проставляется дата приготовления продукта, приобретите суши, изготовленные после полудня и спокойно кушайте их поздно вечером под любимый сериал или в компании любимых людей.

Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно.

• Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно, скажите, что так говорил ваш отец. Люди склонны неосознанно верить родительским советам.
• Станьте чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага», задав оппоненту любой вопрос прямо перед началом игры. В большинстве случаев растерянные игроки выбрасывают именно «ножницы».
• Если хотите, чтобы ваш собеседник согласился с вами, не забудьте кивнуть, задавая вопрос. Кивок воспринимается как знак того, что все, что вы говорите, — чистая правда. Кроме того, следуя законам социального поведения, люди склонны кивать в ответ.
• Когда-нибудь мечтали о безлюдном метро в 8 утра? В местах большого скопления людей смотрите по направлению вашего движения. Вы будете удивлены тому, как легко толпа расступается перед вами. Секрет прост: в переполненных местах люди смотрят в глаза других пешеходов, чтобы понять, куда те направляются, и не столкнуться с ними.
• Если у вас в голове застряла песня, которую вы бы с радостью забыли, вспомните окончание песни. Согласно эффекту Зейгарник, наш мозг лучше запоминает незавершенные вещи. Поэтому, если вы подумаете о конце песни, она исчезнет сама.
• Хотите, чтобы ваши дети ели брокколи? Вместо того чтобы спрашивать, хотят ли они их, спросите, сколько штук им положить: 5 или 2. Таким образом, вы уже выбрали брокколи за них, но дети чувствуют, что они приняли решение сами. Вы можете использовать этот трюк по аналогии в других ситуациях.
• Если вам кажется, что за вами следят, просто зевните и окиньте взглядом людей вокруг. Поскольку зевота заразительна, вы гарантированно узнаете, кто за вами наблюдает.
• Знакомый поможет вам донести любую вещь, например коробку, если, передавая ее, вы будете продолжать разговор. Большинство людей не заметят подвоха и возьмут коробку. Однако следует быть осторожным с внимательными людьми — они могут смутиться.
• Если вам предстоит рукопожатие, убедитесь, что ваши руки хорошо согреты. Теплые руки ассоциируются у людей с дружелюбием и приветливостью, в то время как прикосновение к холодной руке может вызвать отторжение и неприязнь.
• Перефразируйте то, что сказал ваш собеседник, и повторите это. Он поймет, что его действительно слушают, а главное, понимают. Только не переборщите.
• Если хотите, чтобы вам помогли, начните свою просьбу со слов «Мне нужна твоя помощь...». Людям не нравится испытывать чувство вины, поэтому вам не смогут отказать.
• Если кто-то вас недолюбливает, попросите у него карандаш. С одной стороны, люди не склонны помогать тем, кто им не нравится, но с другой — это слишком маленькая просьба, чтобы в ней отказать. Таким образом, человек убедит сам себя в том, что не так уж и сильно вы ему не нравитесь.

        Добрый день Всем кто присоединился к нам. Сегодня хочу поделиться с Вами интересной информацией, о том, что существует  GGBet. GGBet лидер в сфере ставок. Вы всегда можете отдохнуть, получить невероятные эмоции и стать обладателем крупной суммы. Поклонники Esports игр будут приятно удивлены. Разработчикам удалось воплотить в жизнь профессиональный сервис и хорошо зарекомендовавшую систему поощрений и бонусов. Получить полную информацию о киберспорте или ставках на киберспорт Вы можете на сайте https://ggbet.work/csgo/, где предлагаются вашему вниманию разные услуги, среди множества разнообразия беттингового рынка. Сайт удобен и прост в обращении. Ресурс сайта позволяет мгновенно понять о развитие мировой кибериндустрии. Именно на этом портале надежный и удобный сервис, который стабильно держится в лидерах. На ресурсе размещена доступная информация для пользователя. Беттинговый проект понравиться как новичкам, так и опытным бетторам. Для полноценной работы на сайте GGBet необходимо зарегистрироваться. Этот процесс прост и не займет много времени. Также предлагаются бонусы.  Они доступны всем (и новичкам, и постоянным игрокам). Зайдя первый раз, Вам будет доступен приятный бонусный сюрприз. Постоянно проводятся интересные акции, где можно получать призы (прибавка к депозиту, страховка ставки, фрибет, фриспины, кэшбэк). Всем желающим предоставлена уникальная возможность: как пополнять счет, так и выводить выигрыш (кровно заработанные возможно выводить в разных валютах). Денежные средства зачисляются на баланс оперативно, а вывод средств осуществляться без задержек. Каждый киберспортсмен найдет  на ресурсе то что ищет, благодаря огромному количеству беттинговых продуктов (доступно более 25 дисциплин). А если вы хотите выиграть и много, тогда слоты онлайн то, что Вам нужно, испытайте удачу на игровых автоматах. Ресурс всегда обеспечивает классный досуг. Время проходит быстро и без напряга. Играть можно и без траты лично кровно заработанных, а также супервложений. Для везения Вам, конечно, понадобится опыт, наблюдение, смекалка и немного времени. Если не хотите рисковать, крутите онлайн-аппараты на виртуальные средства. Здесь нет воды, страницы не перегружены рекламой и анти инфой. Онлайн трансляции игр предоставляются на ресурсе. Поддержка клиентов сайта работает круглосуточно. Обращаться или уточнять интересующие Вас вопросы можно в любое время. Это быстро, удобно, доступно 24 часа в сутки. Специалисты техподдержки приветливы и готовы оперативно ответить на все возникающие вопросы. Всем кому хочется получить  ожидаемый  результат  рекомендую

Развить хорошую мускулатуру за короткий срок можно и дома, правда, придется хорошенько попотеть. Это хардкорные упражнения не взяты из специальных секретных тренировок спецназа, но, тем не менее, с их помощью любая мышца начнет быстро расти и крепнуть прямо на глазах. Особенно, если вы будете постепенно увеличивать нагрузку и интенсивно заниматься.

Отжимания в стойке на руках

Этот вид отжиманий одно из самых эффективных упражнений с собственным весом. Мышцы от него растут быстрее, чем можно было ожидать. Для планомерного развития мышечной силы вам придется выполнять отжимания с опорой на стену. Ставьте руки на ширине плеч, когда закидываете ноги на стену, не слишком близко к стене (15-17 см). Стены должны касаться только пятки, вес всего остального вашего тела держите сами.