Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь. |
Вот такая книжка Андре Кукла, называется "Ментальные ловушки".
Что такое ментальная ловушка? Это, по мнению автора, накатанный и привычный путь, по которому мучительно и безрезультатно движется наша мысль. То есть, мыслительный процесс имеет свойство загонять себя в условия, при которых начинают происходить "холостые обороты".
Всего 11 ловушек насчитал автор. (Опять эти 11 ! Прям какое-то новое мистическое число...)
1. Упорство. Это продолжение мыслительной работы над тем, что потеряло свою ценность. Самый простой пример, который случался с каждым из нас - в разговоре вы забыли фамилию актёра. Собеседник давно уже перешёл на другие темы, а ваш разум настойчиво перебирает в памяти фамилии актёров. Это и есть ментальная ловушка. Или другой пример, когда вы настойчиво досматриваете передачу, скучнее которой нет на свете. Но раз уж взялись смотреть, то досмотрите до конца. Опять ловушка.
2. Амплификация (усиление, преувеличение, утрирование). Ловушка, в которой мы оказываемся, когда вкладываем в достижение цели куда больше усилий, чем это нужно. Один из примеров – стремление заработать больше, чем можно потратить. Либо бытовой пример – собравшись в путь, по сто раз в уме перебирать вещи, которые взяли с собой, опасаясь, что чего-то не взяли. И так до бесконечности. Действительно ли вся эта работа необходима для достижения поставленных нами целей?
3. Фиксация. Ловушка, при которой наше продвижение к какой-либо цели заблокировано. Мы не можем продолжить дело, пока не дождёмся звонка, разрешения, отгрузки и т.д. Вместо того, чтобы во время ожидания заняться другим полезным делом, мы остаёмся в подвешенном состоянии, в состоянии фиксации.
4. Реверсия. Временная противоположность фиксации, попытки изменить прошлое. То, что уже изменить невозможно – "надо-было-мне".
5. Опережение. Ловушка, в которую мы попадаем, начиная что-то делать слишком рано. Например, попытки продумать наш ответ на заявление начальника, смысл и тон которого нам пока не известен. Как минимум, половина таких размышлений зачастую оказывается полностью бесполезной.
6. Противление или болезнь "ну ещё чуть-чуть". Например, мы не можем оторваться от набора текста, когда на кухне выкипает чайник. Текст может подождать, а вот чайник может выкипеть и сгореть.
7. Затягивание. Мы решили начать какое-либо дело, но нам к нему трудно приступить. Поэтому мы придумываем себе другие незначительные занятия, которое может оттянуть неизбежное начало работы над нашей задачей. Привычка откладывать важные дела на понедельник, среду, пятницу из той же серии.
8. Разделение. Попытка делать два дела одновременно. Но при этом мы не можем одновременно заниматься двумя делами, требующими участия нашего сознания. Нас окружает множество людей, которые живут в состоянии хронического разделения, постоянно пытающиеся одновременно решить все проблемы, вместо того, чтобы разобраться с ними по отдельности. Как правило, в голове и действиях таких людей наблюдается полная каша.
9. Ускорение. В эту ловушку мы попадаем тогда, когда пытаемся что-то сделать с большей, чем нужно, скоростью. Ускорение – зеркальное отражение затягивания. Когда мы ускоряемся без всякой на это причины, то не уделяем задаче должного времени и внимания.
10. Регулирование или ловушка бесполезных предписаний. Человек часто прибегает к неуклюжим и громоздким предписаниям в ситуациях, когда вполне хватило бы спонтанности, не требующей никаких усилий. Например, во время отпуска обедать тогда, когда этого хочет организм, а не по расписанию, как мы обычно питаемся, например, на работе.
11. Формулирование. Ловушка беспрерывного проговаривания своих мыслей о том, что нам кажется истинным. Например, мы любуемся закатом и при этом занимаемся его оценкой, описанием для себя или для окружающих. Естественно, что в такой ситуации мы не можем по-настоящему любоваться закатом. В эту же группу входит привычка некоторых людей фотографировать или снимать практически все элементы своей жизни – публичное формулирование. Таким людям некогда наслаждаться жизнью, забыв дома фотоаппарат, они предпочли бы не видеть и не воспринимать ничего.
Как же избежать этих ловушек? Как выбраться из них, если уже того...
Судя по всему, автор сам не знает. Рассуждения об импульсах, предписаниях и наблюдениях за собственными мыслями могут помочь, конечно. Но главная ценность в том, что проблема поставлена, хорошо определена и расписана.
Вот здесь: http://rapidshare.com/files/82799505/Me
А уже зная её, зная, что это ловушки сознания, можно их избегать, нужно только чуточку потренироваться.
Всё стырено из ЖЖ Белояра.( beloyar)
Инфу в яндекс не выношу: во-первых, она там уже есть, во вторых - это чисто для НАС, а посторонние и просто любопытствующие в этой теме ни к чему.
|
|
Раз уж разговор про Билла, мать его, Гейтса, ... |
... вызвал такой приток интересующихся, запишу-ка я ещё и правила, которыми поделился Великий и Богатый.
Говорят, он выступал перед старшекласниками и рёк следующее:
... ежедневное обучение оптимизму и политкорректности формирует поколение далекое от реальности, а это неизбежно приводит к неудачам во взрослом мире.
Итак, Правило 1:
Жизнь несправедлива - привыкните к этому!
(Ну, кто бы спорил! Это мы знаем ещё с пятилетнего возраста, если не раньше, ну, помните? когда брат слопал шоколадную конфетку, а вам подсунул жеваную жувачку в фантике "Мишка на севере". Вот с тех пор и привыкаем...)
Правило 2
Миру наплевать на вашу самооценку. Жизнь будет требовать от Вас закончить дело ДО того, как Вы почувствуете себя уверенно.
(Че-т он тут намудрил... Жизнь ничего не будет требовать, требовать будет начальник)
Правило 3
Вы не будет получать 60 000$ в год сразу после школы. Вы не станете вице-президентом компании со спутниковым телефоном в машине, прежде чем Вы заработаете на них.
(ой-ёй... сразу после школы... молчал бы уж, миллиардер, не скажу какой.)
Правило 4
Вы считаете, что учитель слишком требователен? Подождите, когда станете начальником Вы.
(Это правило мне нравится. Особенно как почитаешь стоны учеников в отношении учительских "зверств".)
Правило 5
Подавать гамбургеры не ниже вашего достоинства. Ваши дедушки и бабушки использовали другое слово для раздачи котлет - они называли это Возможностью.
(Вам всем будет представлена эта возможность. И нам тоже.)
Правило 6
Если Вы сели в лужу, это не вина ваших родителей, не хнычьте, учитесь на ошибках
( И это хорошие слова. Не стоит искать, кто виноват - Никто виноват, Никто!)
Правило 7
До вашего рождения ваши родители не были такими занудами, как сейчас. Они стали ими, оплачивая ваши счета, стирая вашу одежду, и выслушивая ваши рассуждения о себе любимом. Поэтому прежде, чем начнете спасать мир от поколения своих родителей, вычистите сортир в собственной комнате
( :) )
Правило 8
Ваша школа, может быть, и покончила с делением на лидеров и неудачников, но жизнь НЕТ. В некоторых школах не ставят плохих оценок и дают вам столько попыток, сколько вам требуется для правильного ответа. Это не имеет НИЧЕГО общего с реальной жизнью.
(Нас не запугать, да? )
Правило 9
Жизнь не поделена на семестры. У вас не будет летних каникул и найдется немного работодателей, которые заинтересованы в том, чтобы вы НАШЛИ СЕБЯ. Ищите за свой счет!
( Как страшно жить...)
Правило 10
Телевидение - это НЕ реальная жизнь. В действительности людям обычно приходится ходить на работу, а не сидеть за столиком кафе.
( А это правило надо написать ОГРОМНЫМИ красными буквами! Особенно для девочек. Ксюша Собчаг - ну их штук 5 на всю страну, остальные девушки и вправду - просто работают, кто где. )
Правило 11
Будьте обходительны с зубрилками и ботаниками. Не исключено, что вскоре вы будете работать на одного из них.
( А что... не исключено. И отольются тогда кошке мышкины слёзки...)
Судя по читательской аудитории, подростки сюда не заглядывают, но!
Правила, по большому счёту, хороши не только для них, но и для нас. Разве нет?
Пы.сы. А вот интересно: хотела я , по привычке-то, приколоться над этими Правилами... авотнет!
И не потому, что Правила правильные, а потому, что они скучно, нудно... занудно правильные! Всё равно, что прикалываться над таблицей умножения или над тем, что "жи" и "ши" пишутся с буквой и.
|
Метки: билл гейтс |
Догнать и перегнать Билла Гейтса! |
| Когда Вы будете так же богаты, как Билл Гейтс? Результат;) |
| У Вас будет: 1 миллион через 5 лет 10 миллионов через 12 лет 100 миллионов через 56 лет 1 миллиард через 133 лет 10 миллиардов через 157 лет и .. ... Вы перегоните Билла Гейтса не ранее чем через 174 лет |
| Я тоже хочу пройти этот тест |
|
Метки: деньги тесты приколы |
А не погадать ли нам? |
Со вчерашнего дня наступило самое интересное время для зимних развлечений. Нет, не пиво и девки в сауне, не лыжи в Альпах... что вы! Гораздо более интимное занятие, а именно - гадания!
Да-да, Рождество открывает сезон гаданий.
А вообще - что это такое, гадание?
Оказывается, это ненаучный способ узнать будущее, но поскольку научных способов ученые не придумали, этот способ на протяжении тысяч лет остается единственным.
Суть гадания проста как пять копеек: задаешь вопрос - получаешь ответ.
Но почему же стока наворочено вокруг такого элементарного действия? И мистика, и магия, и сотни способов вопрошения и расшифровки, и горящие свечки, и пылающие костры?
А кому вы задаете свой вопрос?
Картам? компу? застывающему воску? или зеркальцу, положенному под подушку?
Нет, наверно кому-то другому. Да вот незадача - не может он ответить словами, только туманными расплывчатыми образами, символами, намеками.
А что мы спрашиваем? что спрашиваем чаще всего?
Ну примерно так:
- А че со мной будет?
или :
- А че будет в ближайшее время?
или:
- А че со мной будет в этом году?
ну иногда:
- любит ли он (она) меня? ... - и прочие сердечности.
Так вот:
На эти вопросы НЕТ и НЕ будет ответа!
Запомните: тот, кого вы спрашиваете, просто не понимает, о чем идет речь. Ну-ка, представьте образно эти вопросы. Нарисуйте картинку. Не получится, увы.
Кто бы это ни был, к кому вы обращаетесь с вопросом: астрал, информационное поле, оракул или дама пик - требуют для общения с собой совершенно иной язык.
И вот первое правило:
Правильно сформулированный вопрос содержит в себе корректный и достоверный ответ.
Оракул не будет переспрашивать и уточнять, что вы имеете в виду.
Вопрос должен быть таким, чтобы получить на него один четкий ответ.
И ещё. Спрашивая о будущем, мы невольно стараемся получить подтверждение своим ожиданиям. Так вот - забудьте пока о своих предположениях, о том, как на ваш взгляд могут развиваться события.
Задавая вопрос, не подгоняйте его под ожидаемый ответ.
|
Метки: гадание |
Что искали, уважаемый? |
|
|
Рождественский Лев |
|
Метки: хроники нарнии |
Чуда не случилось... |

|
Метки: александр абдуллов |
Девушки предпочитают Кинг Конга! |
|
Метки: кинг конг |
Кинг Конг или старое мочилово в новом году |
|
Метки: кинг конг |
Не заигрывайте с Крысой! |
|
|
Тестик на Новый Год |
| Какая вы новогодняя игрушка? |
Праздничная электрическая гирлянда, подмигивающая всеми огоньками. Вы не только на елочке будете отлично смотреться, вами что угодно можно украсить. А уж если полыхнете - мало не покажется! |
| Пройти тест www.aloepole.ru |
|
|
А не пора начинать поздравлять с наступающим? Новым Годом! |
|
|
А вот ещё несколько идиотских советов. Это к предыдущему посту про год Крысы |
Итак, перейдём к новогоднему застолью. Крыса любит всё домашнее, приготовленное собственными руками (воспользуйтесь советами знаменитых шеф-поворов московских и питерских ресторанов).
С чего это вы взяли, что крыса любит всё приготовленное своими руками? А как же сыр? Его уже давным-давно не готовят своими руками. И при чем тут ресторанные шеф-поворы ? Вы хоть представляете, что могут насоветовать шеф-поворы? Язычки от омаров в соусе блю-кефаль... седло и стремена барашка, вымоченные в сливовом майонезе... иглы дикобраза, запеченные в яйцах утконоса (никакой рекламы, мамой клянусь!)
На новогоднем столе должны присутствовать корнеплоды в любом виде: жареные, варёные и маринованные. Хорошо подойдут: картошка, фаршированная грибами и сыром, блюда из свеклы, моркови, репы, редьки.
Корнеплоды, коренья и корни... Можно, я сяду на другой край стола, и подальше... подальше... от репы, редьки и остальных корнеплодов.
Актуальны острые и солёные соусы, всевозможные приправы. В качестве закуски подойдут блюда из селёдки и солёное сало. Мясо и рыбы в эту новогоднюю ночь должно быть немного, и желательно в вяленом виде.
Да! А наутро врача пожалуйста! С кружкой Эсмарха на 5 литров. С килограммом активированного угля, мезимом, крушиной, марганцовкой... ну и что там ещё принимают от скурёженного желудка и воспаленных кишок.
Особое внимание надо уделить блюдам с сыром. Их на столе может быть сколько угодно.
Бедная крыса! Как бы она не сдохла от отравления сыром.
На десерт обязательно должна быть выпечка: пироги, рулеты; хорошо подойдут пудинги, ягода, компоты, кисели, мармелад и цукаты. Напитки надо подбирать крепкие: домашние настойки; ликёры; бальзамы с добавлением пряных трав, перца, мёда. А вот сладкой газировке Крыса предпочла бы сбитень или ягодный морс.
Нет, я не против пирогов и ликеров. Но при чем тут крыса??? Я, например, тоже предпочитаю ягодный морс и что??? И домашние настойки люблю. И цукаты. И... ну ладно, ладно... проехали.
С наступающим, короче!

Ну вот здесь эти советы: http://www.bogmark.com.ua/prazdnik/
Да и в каждом втором блоге... всё то же самое тупое Ctrl + v
|
Метки: год крысы. |
Правила для встречи года Крысы |
Год Крысы по восточному календарю наступит 07.02.08.
Вот так-то!
Но Свинья всем за год так надоела, что, в неистребимой надежде на лучшее, народ начинает заранее привечать Крысу.
Ну посмотрим, как, в чем и с чем нам предлагают встречать Новый Год.
Открываем яндекс - и поехали!
Первое правило:
1.. Одежда: женщины должны быть одеты в черное платье длинной по колено или ниже. Ни в коем случае не мини... Мужчины в смокинг))
Да... интересно встречать НГ в похоронном бюро. И ваще - год Крысы, а не Вороны! Лично я надену золотое платье... или серебряное. И вовсе не по колено, а немного выше. Потому как обещают тепло и отсутствие снега.
Второе правило:
2. Скатерть должна быть коричневая.
Ага, как же... коричневая. Не говорите только, оттенка какого вторичного продукта. Хотя для тех, кто сидит на вечной диете и борется с внутренними килограммами, этот цвет поможет поменьше сожрать. Но мы-то не жрать собираемся за новогодним столом, а культурно попраздничать. Поэтому скатерть белая или любого приятного цвета, с яркими салфетками, с блестками и финтифлюшками.
3. Тарелки черные, но ни в коем случае не белые.
Ну конечно, черные, а как же... на коричневой скатерти. С черной тарелки даже Касьян есть не будет. В лучшем случае закопает, или же потребует отмыть. Добела. Конечно, если у вас на новогоднем столе кастрированное суши или ещё какой-нить подобный изыск - ешьте с черных тарелок, меньше тошнить будет. А мы поедим с белых, с золотой каемочкой!
4. Если вы благодарны году свинью (у вас что-нибудь хорошее случилось и тп), то в стакан воды положить гроздь монет... И чтобы в будущем году у вас тоже было все хорошо, то опять же в стакан воды надо бросить камушек (или кольцо с полудрагоценным камнем) (орфография сохранена)
Хотя я и благодарна году свинью, я с трудом могу представить себе гроздь монет. Ну ладно, может имелось в виду - горсть. Итак, выходит, что каждому гостю мы должны поставить по два стакана воды, не мешать же свыню и крысой! Не думаю, что все поймут правильно... Ну, допустим, мелочи понаскребли по карманам, а вот камушек - это уже сложнее. Кто притащится в гости с камушками? Если только из-за пазухи достанут... Значитца - колечки! "Дорогие гости! А снимайте-ка свои колечки - и в стаканчик! Да не жмитесь - подумаешь, золотое... а с бриллиантиком ваще прелесть!"
5. Так как год крысы, на столе должно быть много сыра разных видов
Ну, похоже, это скрытый Утконос! Вообще - с чего взяли, что крысы так любят сыр? Они и от колбаски не откажутся, и от ветчинки, и от икорки... и грибочки поедят солененькие, и огурчики, и салатики всякие, и мясо под маринадом, и селедку под шубой!
6. ПИТЬ либо квас, либо пиво, либо водку, либо виски, но ни в коем случае не вино!
Прекрасно: под бой курантов чокнемся квасом, запьем пивом и разбавим водкой! Надолго запомнится такая ночка! Я буду пить шампанское и, конечно, красное сладкое вино. Виски - не... не патриотично!
7. Долго за столом не рекомендуется сидеть... Встретили НГ посидели не много, а потом идти гулять...
Да-да, гулять, пулять эти проклятущие петарды, кататься со снежной горки, играть в снежки... стоп, о чем это я? какие горки, какие снежки... Куда гулять?? От телевизора? От Галкена? Шкандыбать на своих шпильках по зеркальному льду тротуаров? В оглушающем грохоте, визге и огненных ракетах, летящих по спиральной траектории, но прямо в лоб? Не хочется как-то... в прошлом году нагулялись. Соседка Анька до марта ходила на костылях с гипсовой ногой.
8. В НГ нужно веселиться, не оставаться одному и тп...
Малопонятно, но я думаю, после кваса с водкой веселье само наступит. А вот насчет "одному"... ну об этом в другой раз.
И, наконец:
9. Ну и ЖЕЛАНИЕ!!! В бой курантов написать на листе ваше желание, сжечь его полностью, пепел кинуть в бокал с шампанским и все это выпить!)
Бррр... ну надо же так издеваться над людьми! Сколько бьют куранты? - секунд 30? за это время успеть написать, сжечь и испортить шампанское! Пока все будут чокаться, целоваться, обниматься и желать друг другу счастья, я что - как полная идиотка, должна что-то калякать на бумаге, жечь и давиться пить эту адскую смесь??? Ни! за! что! Как-нибудь обойдусь без желания.
Ну, хватит, пожалуй.
Откуда эти "правила" - не скажу. Хотите - сами ищите в поиске, а я не скажу - вдруг человек обидится... он так старался, писал для нашего же блага. ..
|
Метки: год крысы |
Взрыв Солнца отменяется! |

|
|
Да, я смотрю сериал "Атлантида"! |
|
|
Как приманить читателей в дневник. |
|
|
Тупость блоггеров просто поражает! |
|
|
Католическое рождество или Кто следит за Сантой? |
|
|
Этот Санта уже над Москвой!!! |

|
|
Тест у Лукьяненко подсмотрела |
| А вот и ваша дверь! А за ней... |
Ваш мир любит показать характер, но быстро отходит. Изменчивый и противоречивый, неожиданно-ласковый и безжалостно-резкий, капризный и уступчивый, сентиментальный и ироничный, тоскливый и смешливый - такой же, как вы: вечно меняющийся и мгновенно статичный. |
| Пройти тест |
|
|
Ну вот и Рождество! |

|
|
Двоезвездие. |
|
|
Полно, как говорится, луние! |

|
Метки: бессонница луна медитации полнолуние |
Самая длинная ночь, самый короткий день. |

|
|
СуперСтар: Азиза победила, а Шура сменил ориентацию. |

|
|
Дедушка Мороз и Сталин |
|
|