LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Фантастические места нашей планеты

Пятница, 13 Марта 2020 г. 21:02 + в цитатник

Фантастические места нашей планеты

В нашем мире огромное количество удивительных пейзажей и интереснейших мест, которые хотелось хотя бы раз в своей жизни увидеть своими глазами. Сегодня мы подготовили для вас подборку фотографий, на которые вам точно будет интересно посмотреть. Приятного вам просмотра.

Нассау, Багамские острова

Мечеть Насир аль-Мульк, Шираз, Иран

Майами, США

Лунгерн, Швейцария

Лофотенские острова

Деревни в долине, Италия

Согнефьорд, Норвегия, город Флом

Гамбург, Германия

Мадейра, Португалия

Крепость Курессааре, Эстония

Радужный обсидиан

Футбольный рай на Мальдивах

Остров Шуанъю

Великолепные ледяные осколки накапливаются вдоль озера Мичиган

Зеленые леса между двумя зданиями

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

«Музейный Оскар» за лучшую архитектуру получила галерея из Норвегии

Пятница, 13 Марта 2020 г. 20:23 + в цитатник

«Музейный Оскар» за лучшую архитектуру получила галерея из Норвегии

Галерея «Твист» (Twist gallery), расположенная в музее и парке скульптур Кистефос примерно в часе езды от норвежской столицы Осло, получила награду LCD в Берлине 2020 года за лучшую архитектуру. В этой номинации она обошла двух конкурентов — Национальный музей Катара в Дохе и Музей Виктории и Альберта в шотландском Данди.

Награду LCD Awards (Leading Culture Destinations) за выдающиеся культурные достижения называют «музейным Оскаром». В этом году её вручали в шестой раз, и впервые церемония проходила не в Лондоне, а в Берлине. Учредители премии отмечают исключительные культурные инициативы — как существующие, так и возникающие — чтобы вдохновить динамический обмен и создать глобальную сеть между культурой и туризмом.

Сооружение «Твист» в музее Кистефос представляет собой одновременно галерею, мост и скульптуру. Здание площадью 1000 квадратных метров было спроектировано компанией BIG (Bjarke Ingels Group) из Дании. Оно соединяет берега реки Рандсельва и примерно на середине превращается в скульптурную форму, «перекручиваясь» на 90 градусов. Такие влиятельные издания, как «Нью-Йорк Таймс», «Блумберг» и «Телеграф» уже назвали галерею культурным центром, который обязательно нужно посетить.

Внешний вид и интерьеры галереи «Твист». Источник: kistefosmuseum.com

Биргитте Эспеланд, директор музея и парка скульптур Кистефос, отметила большое значение, которое имеет награда LCD Awards — она помещает учреждение «на карту и повышает его узнаваемость во всём мире». «Мы с нетерпением ждём возможности в ближайшие годы представить выставки и художников международного значения, а также создать незабываемые впечатления у посетителей», — добавила руководитель.

Международное жюри отметило ещё одного номинанта из Норвегии — фонд «Бергенская ассамблея» получил награду Avis Travellers' за лучший культурный фестиваль. Эта же премия в категории «Лучший развивающийся культурный город» была вручена столице Грузии, Тбилиси.

Грузинская столица Тбилиси стала «Лучшим развивающимся культурным городом». Источник: Национальная туристическая администрация Грузии

Национальный музей Катара - один из номинантов на премию LCD Awards за лучшую архитектуру. Источник: artnet.News

Национальный музей Катара стал победителем в категории «Лучший музейный магазин». Источник: theceomagazine.net

Ещё один претендент на LCD Awards за лучшую архитектуру - музей V&A Dundee в Шотландии. Источник: vam.ac.uk

Экспозиция «Хильма аф Клинт. Картины для будущего» в нью-йоркском Музее Гуггенхайма признана выставкой года. Источник: guggenheim.org

Грузинская столица Тбилиси стала «Лучшим развивающимся культурным городом». Источник: Национальная туристическая администрация Грузии

Национальный музей Катара - один из номинантов на премию LCD Awards за лучшую архитектуру. Источник: artnet.News

Уже упомянутый Национальный музей Катара стал победителем в номинации «Лучший музейный магазин». А «Выставкой года» была признана экспозиция «Хильма аф Клинт. Картины для будущего» в нью-йоркском Музее Гуггенхайма. Наш материал «Хороший вопрос: кто такая Хильма аф Клинт и почему её, а не Кандинского, назвали пионером абстракции», приуроченный к этому показу, читайте по ссылке.

Всего LCD Awards в Берлине получили 18 победителей в разных категориях из 13-ти стран.

По материалам официального сайта Музея и парка скульптур Кистефос, официального сайта Leading Culture Destinations Awards, изданий ArtDaily и Islamic Arts Magazine

Перевела на украинский язык 13.03.20 18.11

«Музейний Оскар» за найкращу архітектуру отримала галерея з Норвегії

Галерея «Твіст» (Twist gallery), розташована в музеї і парку скульптур Кистефос приблизно в годині їзди від норвезької столиці Осло, отримала нагороду LCD в Берліні 2020 року за найкращу архітектуру. У цій номінації вона обійшла двох конкурентів — Національний музей Катару в Досі і Музей Вікторії і Альберта в шотландському Данді.

Нагороду LCD Awards (Leading Culture Destinations) за видатні культурні досягнення називають «музейним Оскаром». У цьому році її вручали в шостий раз, і вперше церемонія проходила не в Лондоні, а в Берліні. Засновники премії відзначають виняткові культурні ініціативи — як існуючі, так і нові — щоб надихнути динамічний обмін і створити глобальну мережу між культурою і туризмом.

Споруда «Твіст» в музеї Кистефос являє собою одночасно галерею, міст і скульптуру. Будівля площею 1000 квадратних метрів було спроектовано компанією BIG (Bjarke Ingels Group) з Данії. Воно з'єднує береги річки Рандсельва і приблизно на середині перетворюється в скульптурну форму, «перекручиваясь на 90 градусів. Такі впливові видання, як «Нью-Йорк Таймс», «Блумберг» і «Телеграф» вже назвали галерею культурним центром, який обов'язково потрібно відвідати.

Зовнішній вигляд та інтер'єри галереї «Твіст». Джерело: kistefosmuseum.com

Біргітта Espeland, директор музею і парку скульптур Кистефос, зазначила велике значення, яке має нагорода LCD Awards — вона поміщає установа «на картку і підвищує його впізнаваність у всьому світі». «Ми з нетерпінням чекаємо можливості в найближчі роки уявити виставки художників міжнародного значення, а також створити незабутні враження у відвідувачів», — додала керівник.

Міжнародне журі відзначило ще одного номінанта з Норвегії — фонд «Бергенская асамблея» отримав нагороду Avis Travellers' за кращий культурний фестиваль. Ця ж премія в категорії «Кращий розвивається культурний місто» була вручена столиці Грузії, Тбілісі.

Грузинська столиця Тбілісі стала «Кращим розвиваються культурним містом». Джерело: Національна туристична адміністрація Грузії

Національний музей Катару - один з номінантів на премію LCD Awards за найкращу архітектуру. Джерело: artnet.News

Національний музей Катару став переможцем у категорії «Кращий музейний магазин». Джерело: theceomagazine.net

Ще один претендент на LCD Awards за найкращу архітектуру - музей V&A Dundee в Шотландії. Джерело: vam.ac.uk

Експозиція «Хильма аф Клінт. Картини для майбутнього» в нью-йоркському Музеї Гуггенхайма визнана виставкою року. Джерело: guggenheim.org

Грузинська столиця Тбілісі стала «Кращим розвиваються культурним містом».Джерело: Національна туристична адміністрація Грузії

Національний музей Катару - один з номінантів на премію LCD Awards за кращу архітектуру. Джерело: artnet.News

Уже згаданий Національний музей Катару став переможцем в номінації «Кращий музейний магазин». А «Виставкою року» була визнана експозиція «Хільмі аф Клінт. Картини для майбутнього »в нью-йоркському Музеї Гуггенхайма. Наш матеріал «Хороше запитання: хто така Хільмі аф Клінт і чому її, а не Кандинського, назвали піонером абстракції», приурочений до цього показу, читайте за посиланням.

Всього LCD Awards в Берліні отримали 18 переможців в різних категоріях з 13-ти країн.

За матеріалами офіційного сайту Музею і парку скульптур Кістефос, офіційного сайту Leading Culture Destinations Awards, видань ArtDaily і Islamic Arts Magazine

Переклала на українську мову 13.03.20 18.11

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://moderntrekker.com/castles-to-visit-in-scotland/

12 лучших замков для посещения в Шотландии:

Среда, 11 Марта 2020 г. 17:17 + в цитатник

Известно, что в Шотландии одни из самых красивых пейзажей во всем мире, что делает его отличным местом для поездок и прогулок. Более того, замки для посещения в Шотландии практически бесконечны! Этот широкий спектр красивых замков и руин замка по всей стране только добавляет очарования Шотландии.

Хотите знать, сколько в Шотландии замков? Оценки варьируются от 2000 до 4000 , но вот 12 лучших шотландских замков!

12 лучших замков для посещения в Шотландии:

Замок Слейнс

Замок Данноттар

Эдинбургский замок

Дунробинский замок

Fyvie Castle

Замок Килчурн

Замок Фрейзер

Замок Черноты

Замок Дуарт

Замок Стерлинг

Эйлин Донан Замок

Замок Сталкер

1. Замок Слейнс

Расположенные в заливе Круден, руины замка Слейнс можно посещать круглый год. Находясь на вершине скалы, замок предлагает живописные виды и прекрасную прогулку.

С точки зрения доступности, в заливе Круден есть автостоянка, которая позволяет вам дойти до замка, или вы можете довезти свою машину до замка - хотя я не рекомендую этого, поскольку там ограниченное пространство.

2. Замок Данноттар

Второй по значимости замок TripAdvisor в Шотландии на 2017 год, замок Данноттар, находится примерно в 3 км к югу от портового города Стонхейвен. Часто описываемый как разрушенная средневековая крепость, замок находится на скалистом мысе, и, хотя за его посещение взимается небольшая плата, он того стоит.

3. Эдинбургский замок

Он довольно центральный в Эдинбурге, и вы можете исследовать территорию с помощью экскурсий или самостоятельно. Эдинбургский замок великолепен, потому что в нем есть музей, который научит вас истории замка и Эдинбурга. Это один из замков, в котором есть встроенный ресторан. Отлично подходит для детей и взрослых.

4. Дунробинский замок

Величественный дом, базирующийся в Сазерленде, он был домом для графов и герцогов Сазерлендских островов с 13- го века, что делает его старейшим непрерывно заселенным домом в Британии, поэтому здесь много истории. Сам замок напоминает французский замок со шпилями и башнями.

Вы можете посетить все внутри замка, чайную комнату, магазин и сады. т.

5. Замок Фиви

Одна из известных историй заключается в том, что еще в 1920 году, когда проводился ремонт замка, за одной из стен спальни были найдены останки женщины. В тот же день жители замков начали страдать от странных шумов и необъяснимых событий. После этого лорд из замка положил скелет обратно, и преследование прекратилось.

6. Замок Килчурн

Разрушенная структура на скалистом полуострове Аргайл и Бьют. Замок Килчурн открыт для публики с 1 апреля по 30 сентября с 9:30 до 17:30 каждый день. Это бесплатно для посещения и имеет много интересной истории, основанной на нем, потому что он изначально был построен в 1400-х годах.

Это была крепость, резиденция и гарнизонная крепость, и в настоящее время она содержит старейшие из сохранившихся казарм на материковой части Великобритании.

7. Замок Фрейзер

Замок Фрейзер, один из самых больших башенных домов в Шотландии, находится в 4 милях к северу от Дюнехта и всего в 16 милях от Абердина. Замок Фрейзер предлагает широкий выбор развлечений, включая экскурсии с гидом, наблюдение за природой, прогулки и игровые площадки для детей, и даже есть кафе, где можно перекусить .

8. Замок Черноты

Расположенный недалеко от деревни Чернота в Линлитгоу, замок Черноты является замком 15- го века, который когда-то был тюрьмой и в какой-то момент гарнизонной крепостью. Построенный одним из самых влиятельных семейств, Crichtons, его часто называют «кораблем, который никогда не плавал» из-за своего внешнего вида каменного корабля.

Замок использовался во многих телевизионных шоу и фильмах, включая «Айвенго», «Судный день» и «Аутлендер».

9. Замок Дуарт

В острове Малл сидит DUART замок, он восходит с 13 века и является местом Маклина Клана. В замке вы можете найти выставку, посвященную истории вождей клана Маклин на протяжении веков.

Этот замок также снимался во многих телешоу и фильмах, включая «Захват», «Когда звонят восемь колоколов» и «Я знаю, куда я иду». Замок Дуарта даже предлагает возможность провести там свадьбу, что звучит как абсолютная сказка.

10. Замок Стерлинг

Расположенный в Стерлинге, это один из самых больших и важных замков для посещения в Шотландии, как в архитектурном, так и в историческом плане. Многие основные здания в замке датируются 15- м и 16- м веками, но есть также несколько сооружений, оставшихся с 14- го века. Там было по крайней мере 8 осад замка Стерлинг, многие во время войн за независимость Шотландии.

11. Эйлин Донан Замок

Этот полностью отреставрированный замок 13- го века, один из самых живописных замков для посещения в Шотландии, расположен на острове недалеко от Дорни, где встречаются три озера, и окружен величественными и великолепными пейзажами. Он участвовал во многих фильмах, включая «Горец», «Джеймс Бонд - мира не достаточно» и «Бонни Принц Чарли».

Там вы можете воспользоваться центром для посетителей, который включает в себя кафе и сувенирный магазин.

12. Замок Сталкер

Известный фанатам Монти Пайтона как «Замок Aaaaarrrrrrggghhh», Castle Stalker - это четырехэтажный замок на озере Лох-Лайч, расположенный примерно в 1,5 милях от Аппина на северо-западе Шотландии.

Живописный и красивый, этот замок был построен сэром Джоном Стюартом где-то в середине 15- го века.

Но только когда в 1975-х годах были показаны «Монти Пайтон» и Святой Грааль, «Замок Сталкер» стал настолько известным и узнаваемым.

Перевела на украинский язык 11.03.20 16.02

Відомо, що в Шотландії одні з найкрасивіших пейзажів у всьому світі, що робить його відмінним місцем для поїздок і прогулянок. Більш того, замки для відвідування в Шотландії практично нескінченні! Цей широкий спектр красивих замків і руїн замку по всій країні тільки додає чарівності Шотландії.

Хочете знати, скільки у Шотландії замків? Оцінки варіюються від 2000 до 4000 , але от 12 кращих шотландських замків!

12 кращих замків для відвідування в Шотландії:

Замок Слейнс

Замок Данноттар

Единбурзький замок

Дунробинский замок

Fyvie Castle

Замок Килчурн

Замок Фрейзер

Замок Чорноти

Замок Дуарт

Замок Стерлінг

Ейлін Донан Замок

Замок Сталкер

1. Замок Слейнс

Розташовані в затоці Круден, руїни замку Слейнс можна відвідувати цілий рік. Перебуваючи на вершині скелі, замок пропонує мальовничі краєвиди і чудову прогулянку.

З точки зору доступності, в затоці Круден є автостоянка, яка дозволяє вам дійти до замку, або ви можете довезти свою машину до замку - хоча я не рекомендую цього, оскільки там обмежений простір.

2. Замок Данноттар

Другий за значимістю замок TripAdvisor в Шотландії на 2017 рік, замок Данноттар, знаходиться приблизно в 3 км на південь від портового міста Стонхейвен. Часто описуваний як зруйнована середньовічна фортеця, замок знаходиться на скелястому мисі, і, хоча за його відвідини стягується невелика плата, він того вартий.

3. Единбурзький замок

Він досить центральний в Единбурзі, і ви можете досліджувати територію з допомогою екскурсій або самостійно. Единбурзький замок прекрасний, тому що в ньому є музей, який навчить вас історії замку та Единбурга. Це один із замків, в якому є вбудований ресторан. Відмінно підходить для дітей і дорослих.

4. Дунробинский замок

Величний будинок, який базується в Сазерленде, він був домом для графів і герцогів Сазерлендских островів з 13 - го століття, що робить його найстарішим безперервно заселеним будинком у Британії, тому тут багато історії. Сам замок нагадує французький замок зі шпилями і баштами.

Ви можете відвідати всі всередині замку, чайну кімнату, магазин і сади. т.

5. Замок Фіві

Одна з відомих історій полягає в тому, що ще в 1920 році, коли проводився ремонт замку, за однією зі стін спальні були знайдені останки жінки. У той же день жителі замків почали страждати від дивних шумів і непояснених подій. Після цього лорд із замку поклав скелет назад, і переслідування припинилося.

6. Замок Килчурн

Зруйнована структура на скелястому півострові Аргайл і Б'ють. Замок Килчурн відкритий для публіки з 1 квітня по 30 вересня з 9:30 до 17:30 щодня. Це безкоштовно для відвідування і має багато цікавої історії, заснованої на ньому, тому що він спочатку був побудований у 1400-х роках.

Це була фортеця, резиденція і гарнізонна фортеця, і в даний час вона містить найдавніші зі збережених казарм на материковій частині Великобританії.

7. Замок Фрейзер

Замок Фрейзер, один з найбільших баштових будинків в Шотландії, що знаходиться в 4 милях на північ від Дюнехта і всього в 16 милях від Абердіна. Замок Фрейзер пропонує широкий вибір розваг, включаючи екскурсії з гідом, спостереження за природою, прогулянки та ігрові майданчики для дітей, і навіть є кафе, де можна перекусити .

8. Замок Чорноти

Розташований недалеко від села Чорнота в Linlithgow, замок Чорноти є замком 15 - го століття, який колись був в'язницею і в якийсь момент гарнізонної фортецею. Побудований одним з найвпливовіших родин, Crichtons, його часто називають «кораблем, який ніколи не плавав» з-за свого зовнішнього вигляду кам'яного корабля.

Замок використовувався у багатьох телевізійних шоу та фільмах, включаючи «Айвенго», «Судний день» і «Аутлендер».

9. Замок Дуарт

В острові Малл сидить DUART замок, він походить з 13 століття і є місцем Макліна Клану. У замку ви можете знайти виставку, присвячену історії вождів клану Маклін протягом століть.

Цей замок також знімався у багатьох телешоу і фільмах, включаючи «Захоплення», «Коли дзвонять вісім дзвонів» і «Я знаю, куди я йду». Замок Дуарта навіть пропонує можливість провести там весілля, що звучить як абсолютна казка.

10. Замок Стерлінг

Розташований у Стерлінгу, це один з найбільших і важливих замків для відвідування в Шотландії, як в архітектурному, так і в історичному плані. Багато основні будівлі у замку датуються 15 - м і 16 - м століттями, але є також кілька споруд, що залишилися з 14 - го століття. Там було принаймні 8 облог замку Стерлінг, багато хто під час воєн за незалежність Шотландії.

11. Ейлін Донан Замок

Цей повністю відреставрований замок 13 - го століття, один із самих мальовничих замків для відвідування в Шотландії, розташований на острові недалеко від Дорн, де зустрічаються три озера, і оточений величними і прекрасними пейзажами. Він брав участь у багатьох фільмах, включаючи «Горець», «Джеймс Бонд - світу не досить» і «Бонні Принц Чарлі».

Там ви можете скористатися центром для відвідувачів, який включає в себе кафе і сувенірний магазин.

12. Замок Сталкер

Відомий фанатам Монті Пайтона «Замок Aaaaarrrrrrggghhh», Castle Stalker - це чотириповерховий замок на озері Лох-Лайч, розташований приблизно в 1,5 милі від Аппина на північно-заході Шотландії.

Мальовничий і красивий, цей замок був побудований сером Джоном Стюартом десь в середині 15 - го століття.

Але тільки коли в 1975-х роках були показані «Монті Пайтон» і Святий Грааль, «Замок Сталкер» став настільки відомим і пізнаваним.https://moderntrekker.com/castles-to-visit-in-scotland/

Переклала на українську мову 11.03.20 16.02

Blackness-Castle-e1530884197532 (700x525, 147Kb)

Рубрики:

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 10 Марта 2020 г. 20:16 + в цитатник

1. Рельеф Чжанъе Данся в Ганьсу, Китай

По данным Telegraph, образование радуги является результатом отложения красного песчаника и минералов на протяжении более 24 миллионов лет .

2. Качели на «конце света» в Баньосе, Эквадор

На окраине Эквадора расположен хрупкий домик на дереве (casa del árbol) с видом на действующий вулкан на близком расстоянии. С этим приходит свинг без упряжи, приглашая только самых смелых из тех, кто рискует, испытать убийственный взгляд.

3. Большая голубая дыра в Белизе

Большая голубая дыра - подводная воронка у побережья Белиза. Это одно из лучших мест для подводного плавания в мире, глубина воды более 400 футов.

Понравилось: 1 пользователю

20 маленьких европейских островов

Вторник, 10 Марта 2020 г. 20:09 + в цитатник

20 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году!

7 НОЯБРЯ 2019 Г.

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (5)

Множество людей знают о больших островах Европы: Великобритании, Ирландии, Сицилии и многих других, но есть много более мелких (но не менее захватывающих) островов, которые мы часто забываем или пропускаем во время нашего путешествия по Европе. Некоторые из островов, так сказать, «в глуши», в то время как другие более распространены, но их объединяет то, как они прекрасны и как удивительны они для посещения!

Это может быть географ во мне, но я должен указать, что некоторые из пунктов назначения - это группа / архипелаг островов, но я включил их в качестве одного пункта назначения, чтобы сделать вещи более краткими, а не иметь смехотворно длинный список небольших островов по Европе…

20 малых красивых европейских островов для посещения в этом году /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/IMG_2711-270x450.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/IMG_2711-270x450.jpg 270w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/IMG_2711-768x1281.jpg 768w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/IMG_2711-614x1024.jpg 614w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1228" />

Без лишних слов, вот маленькие европейские острова, которые вдохновят вас на путешествия и обязательно должны быть на вашем радаре!

1. Санторини

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (17) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Santorini-450x281.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Santorini-450x281.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Santorini-1024x640.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Santorini-940x588.jpg 940w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Ibiza

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (18) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Ibiza-450x301.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Ibiza-450x301.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Ibiza-1024x685.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Ibiza-940x629.jpg 940w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Ibiza-440x294.jpg 440w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Рюген

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (11) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Rugen-ISland-450x300.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Rugen-ISland-450x300.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Rugen-ISland-1024x682.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Rugen-ISland-940x626.jpg 940w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Rugen-ISland-440x294.jpg 440w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1280" />

1. Самос

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (13) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Samos-450x300.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Samos-450x300.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Samos-1024x682.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Samos-940x626.jpg 940w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Samos-440x294.jpg 440w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Скиатос

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (20) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Skiathos-Island-1920x1200-450x281.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...s-Island-1920x1200-450x281.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...-Island-1920x1200-1024x640.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...s-Island-1920x1200-940x588.jpg 940w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Solta

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (23) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/solta-450x253.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/solta-450x253.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/solta-1024x577.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/solta-940x529.jpg 940w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Форментера

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (2) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/beach_in_formentera_spain-1500446-450x338.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...tera_spain-1500446-450x338.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...era_spain-1500446-1024x768.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...tera_spain-1500446-940x705.jpg 940w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Азорские острова (архипелаг)

1. Айла

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (15) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Islay-450x277.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Islay-450x277.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Islay-1024x630.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Islay-940x579.jpg 940w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Малл

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (10) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Duart-Castle-Isle-of-Mull-Scotland-450x299.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...e-of-Mull-Scotland-450x299.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...-of-Mull-Scotland-1024x680.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...e-of-Mull-Scotland-940x625.jpg 940w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Аландские острова

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (9) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Aland-Islands-450x338.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Aland-Islands-450x338.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Aland-Islands-940x705.jpg 940w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1024" />

1. Хиннёя (Остров потрясающий, но вид с острова на окружающий пейзаж захватывает дух)

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (12) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Morning_view_to_Trolltindan_from_Hinnøya_2012_October-450x181.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...48;ya_2012_October-450x181.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...8;ya_2012_October-1024x412.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...48;ya_2012_October-940x378.jpg 940w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Остров Аскёй

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (7) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/Askøy-Island-450x300.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2.../Askøy-Island-450x300.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...Askøy-Island-1024x682.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2.../Askøy-Island-940x626.jpg 940w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2.../Askøy-Island-440x294.jpg 440w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Силли Айлз

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (16) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/st-martins-Scilly-Isles-450x284.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...rtins-Scilly-Isles-450x284.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...tins-Scilly-Isles-1024x645.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...rtins-Scilly-Isles-940x592.jpg 940w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Клэр Айленд

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (4) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/clare_island_lighthouse_exterior_view-450x240.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...ouse_exterior_view-450x240.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...use_exterior_view-1024x546.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2...ouse_exterior_view-940x501.jpg 940w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

1. Belle Ile En Mer

18 маленьких европейских островов, которые должны быть на радаре каждого путешественника в этом году! (3) /handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/belle-ile-en-mer-450x338.jpg" target="_blank">https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/belle-ile-en-mer-450x338.jpg 450w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2.../belle-ile-en-mer-1024x768.jpg 1024w, https://handluggageonly.co.uk/wp-content/uploads/2015/05/belle-ile-en-mer-940x705.jpg 940w" style="box-sizing: border-box; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; margin: 0px 0px 1.2em;" width="1600" />

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

15 ЛУЧШИХ ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТЕЙ ЯПОНИИ

Вторник, 10 Марта 2020 г. 07:08 + в цитатник

15 ЛУЧШИХ ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТЕЙ ЯПОНИИ

Наталья (Наталья)

2016-12-21 17:11:29

Комментариев: 12220

Постов: 2607

На сайте с: 03.11.2015

Япония удивительная страна. ArtaLife собрал самые красивые места и достопримечательности страны восходящего солнца. Теперь у Вас есть 15 причин посетить страну восточной экзотики.

1. Дождливый День в Осаке

В этом городе погода не имеет значение. В солнечный или дождливый день в Оксаке, третьем по населению городе Японии, скучать будет некогда. Исторические музеи, восхитительная архитектура, знаменитый самурайский замок, бурная ночная жизнь и улицы с многочисленными магазинами не оставят равнодушным любого путешественника. amazing-places-japan-23-57512c59d504f__880

2. Дорога Накасэндо – путь к Сердцу Японии

Это пешеходная дорога, которая начинается в Киото и заканчивается в Эдо. В 17 веке Накасэндо являлась важной транспортной развязкой, а сейчас это прогулочная дорога с живописным сельским колоритом. Путешествие по всему пути занимает около 10 дней с 3-4 часами ходьбы. Туроператоры предлагают разные программы, включая гидов, питание и проживание. amazing-places-japan-40-57556e025102b__880

3. Храм Сэйганто-дзи и Водопад Начи-Но-Таки

Удивительное сочетание древней истории и захватывающего пейзажа. Высота водопада составляет 133 м. По древней легенде в водах Начи живет Божество. В 2004 году храм внесен в список ЮНЕСКО. Это стоит увидеть! amazing-places-japan-34-57512c78e089b__880

4. Река в Кавагоэ

В 40 км от Токио находится город-крепость Кавагоэ. В переводе «Кавагоэ» означает «город речной переправы». Своему благополучию город обязан выгодному месторасположению – на реке Сингаси. Лучшее время посещения города – третьи выходные октября. В это время здесь проходит традиционный фестиваль. amazing-places-japan-27-57512c64d7402__880

5. Туннель из Глицинии в Ботаническом Саду в Китакюсю

Восхитительный туннель с цветущими глициниями. Лучшее время для посещений – конец апреля. amazing-places-japan-25-57512c5fc10d6__880

6. Осень в Национальном Парке Хитачи

Национальный приморский парк Хитачи (Hitachi Seaside Park) находится в городе Хитатинака (префектура Ибарака). Парк основан в 1991 г. на месте бывшей американской военной базы и на данный момент занимает 190 га. Главной особенностью Хитачи являются цветущие цветы круглый год. Здесь вы найдете немофилы (американская незабудка), нарциссы, более 170 видов тюльпанов и много других цветов. Парк включает в себя сады, леса, мини-парк развлечений, колесо обозрения, прогулочные и велосипедные дорожки. Это прекрасное место отдыха для всей семьи. Лучшее время посещения парка – осень. Пушистые поля из кохии в это время окрашиваются в желто-красные тона и покрывают землю ярким осенним одеялом. amazing-places-japan-24-57512c5bc7824__880

7. 4,5 миллиона Голубых Незабудок в Национальном Парке Хитачи

В этом парке в любое время года цветут цветы. Но если Вы хотите увидеть цветение немофил, то приезжайте в конце апреля-начале мая. Милионны Голубых Глаз украшают Хитачи в это время. amazing-places-japan-11-2 amazing-places-japan-11-1-57512c3e9627a__880

8. Бамбуковый лес Сагано в Арасияма

Арасияма – это район на западной окраине Киото в Японии (дорога от главных улиц Киото занимает 30 минут на поезде). Именно здесь находится удивительный бамбуковый лес Сагано. Тропинки по бамбуковым рощам прекрасно подойдут для прогулки пешком или на велосипеде. amazing-places-japan-20-57512c52c845a__880

9. Голубой Пруд в Хоккайдо

Голубой пруд находится на втором по величине острове Японии – Хоккайдо. Свое название пруд получил благодаря неестественному ярко-голубому оттенку воды. При этом цвет изменяется в зависимости от времени суток и ракурса наблюдения. Много исследований провели ученые, но так и не раскрыли секрет такого необычного оттенка. Голубой пруд получил огромную популярность благодаря компании Apple, которая в 2012 году включила фотографию фантастического пейзажа в свою операционную систему. Сейчас миллионы туристов приезжают посмотреть на это удивительное создание природы. amazing-places-japan-17-57512c4a9f4cd__880

10. Цветение Сакуры

Цветение Сакуры – это национальный праздник в Японии. Каждую весну страна проводит фестивали для любования за цветением вишни и сливы умэ. В конце марта, во время цветения сакуры, Япония превращается в бело-розовое облако. amazing-places-japan-13-57512c42af153__880

11. Поля Шибо-Сакуры

Фестиваль Фуджи Шибо-Сакуры проводят ежегодно. Миллионы туристов могут насладиться незабываемым видом ярких розовых, белых и фиолетовых полей мха Шибо-Сакуры и горы Фуджи. amazing-places-japan-12-57512c409f963__880

12. Храм Фусими Инари

Самая важная святыня, посвященная Инари – богу риса и покравителю бизнеса amazing-places-japan-10-57512c3aa812f__880

13. Храм Натадера Зимой

Натадера – буддийский храм в Комацу, основан в 717 году манахом. Храм прекрасен в любое время года, но зимой он выглядит по-настоящему сказочным.. amazing-places-japan-1-57512c226b849__880

14.Бамбуковый фестиваль в Такете, город Оита

Традиция проводить бамбуковый фестиваль света началась в 2000 году. Туристы со всего мира приезжают увидеть 20 000 фонарей, которые горят 3 ночи подряд. Начало фестиваля третья пятница ноября. amazing-places-japan-4-57512c2acd0d8__880

15. Храм Чурието и Гора Фуджи

Популярное место среди фотографов, особенно в период цветения сакуры. Идеальное сочетание древней истории и великолепной природы. С верхней точки храма открывается великолепный вид на гору Фуджи. amazing-places-japan-9-57512c38a0706__880 http://artalife.com/15-luchshix-dostoprimechatelnostej-yaponii/

япония

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

Хоботный анолис

Вторник, 10 Марта 2020 г. 07:01 + в цитатник

masterok
9 марта 2020, 16:05

Хоботный анолис

В 1953 году в горных тропических лесах Эквадора был открыт новый вид ящериц с таким длинным носом (рогом), что его можно сравнить лишь с носом Пиноккио. А потом с 1960 по 2005 годы ее ни разу не видели и уже признали вымершим видом. Но она снова попалась на глаза исследователям – трижды с 2005 года.

Последний раз – в 2013 году.

Серия сообщений "ЖИВОТНЫЕ":
Часть 1 - УМЕРЛА НАША КОШКА
Часть 2 - Какие бывают породы лошадей?!
...
Часть 26 - Как живут жирафы
Часть 27 - КАК ЖИВУТ ЖИРАФЫ
Часть 28 - Хоботный анолис
Часть 29 - Озверинчик!
Часть 30 - 18 странных животных
...
Часть 34 - Какие животные самые древние на Земле
Часть 35 - Ученые объяснили, как собаки находят путь к хозяину.
Часть 36 - Подборка лучших фотографий дикой природы с конкурса Wildlife Photographer of the Year 2020, проводимого Музеем естественной истории из Лондона.

Понравилось: 2 пользователям

врач-стоматолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, член Европейской ассоциации челюстно-лицевой хирургии, член Евразийской ассоциации эстетической стоматологии

Лечение десен в домашних условиях

Понедельник, 09 Марта 2020 г. 07:25 + в цитатник

Лечение десен в домашних условиях

30.10.2019 65536

Идеальный ирригатор подобранный для вас

Выбрать ирригатор

Воспаление десен – распространённое заболевание, встречающееся у взрослых и детей в любом возрасте. Обычно сопровождается повышенной чувствительностью, отёком, ноющей болью. В запущенных случаях появляется кровоточивость. Воспаленные десны причиняют дискомфорт: не дают нормально есть, реагируют на холод и горячее, наконец, просто болят.

Лечение дёсен в домашних условиях возможно, но только на начальных стадиях развития недуга. Если десна вздулась и сильно болит, лучше незамедлительно обратиться к врачу. Только стоматолог может определить причину болезни и назначить правильные лекарственные препараты.

В легких случаях врач может назначить домашнее лечение воспаления десен: полоскания, специальную чистку, мази и гели, лекарственные отвары. В любом случае, терапия – даже профилактика – должна проводиться под наблюдением специалиста!

Содержание

Заболевания, при которых воспаляются десны

Болезни десен редко являются самостоятельным недугом. Это побочный эффект, сигнализирующий о развитии в организме какого-либо заболевания, чаще всего, связанного с инфицированием зубов.

Наиболее распространенные заболевания десен:

Гингивит. Этот недуг бывает трёх форм: катаральным, язвенным и гипертрофическим. Развивается патология быстро, и если своевременно не посетить стоматологию, потребуется долгое антибактериальное лечение, возможно с хирургическим вмешательством. Симптомом болезни чаще всего выступает воспаление десны около зуба.
Пародонтит – запущенная форма гингивита. Признаками болезни выступают гнойные выделения, атрофируется костная ткань, оголяются корневые каналы. Это может спровоцировать выпадение зубов.
Пародонтоз опасен тем, что часто протекает бессимптомно, не доставляет болевых ощущений, зубной камень отсутствует. Встречается заболевание обычно у пожилых людей. Однако без своевременного лечения, недуг постепенно трансформируется в пародонтит, что влечёт серьёзные последствия.

Частые причины воспаления десен:

Несоблюдение гигиены полости рта;
Зубной налёт;
Ошибки при лечении зубов и протезировании;
Ослабленный иммунитет;
Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
Реакция на некоторые виды лекарственных препаратов;
Изменение гормонального фона, например, в связи с беременностью.

Важно правильно определить причину развития воспалительного процесса, а сделать это может только квалифицированный специалист. Лечение назначается в зависимости от сложности заболевания: от профилактических мер до антибиотиков.

как лечить воспаление десен в домашних условиях

Лечение десен в домашних условиях

Существует множество способов лечения воспаления десен в домашних условиях. Врачи-стоматологи обычно рекомендуют препараты-антисептикис противовоспалительным действием. Оптимальную схему лечения назначает стоматолог после диагностики. Рассмотрим наиболее эффективные варианты терапии.

Полоскание растворами

Полоскания специальными растворами помогают быстро избавиться от боли и купировать воспалительные процессы, протекающие в мягких тканях. Составы растворов обеззараживают поверхность десны, уничтожая болезнетворные бактерии. Полоскать десны необходимо после каждого приёма пищи, от 2 до 4 раз в сутки. Одни препараты этой группы используются в чистом виде, другие необходимо разводить в воде.

Для решения лечения воспаленных десен стоматологи обычно назначают следующие растворы:

Фурацилин;
Хлоргексидин;
Мирамистин;
Ротокан;
Стоматофит ;
Малавит;
Листерин;
Хлорофиллипт.

Перечисленные средства обычно используются для профилактики заболеваний ротовой полости, снижению болезненности и уменьшению воспалительных процессов, но не относятся к самостоятельным средствам лечения. Поэтому полоскание обычно назначается в комплексе с другими процедурами.

Чистка и полоскание ирригатором со специальными растворами

Лечение воспаления десен дома возможно с помощью ирригатора – современного устройства по уходу за полостью рта, превосходящего по эффективности зубную щетку. Принцип работы строится на направленной подаче струи воды, что помогает очищать даже труднодоступные места.

При воспаленных деснах ирригатор становится незаменимым: в отличие от зубной щетки он не травмирует десну, напор струи можно регулировать, а главное – в аппарат можно помещать лекарственные растворы и полоскания.

Для использования в ирригаторе подойдут следующие растворы:

Donfeel. Выпускается в двух видах: для ежедневного применения и лечения зубов. В состав входят только натуральные компоненты и витаминный комплекс, экстракты таких лекарственных растений, как мята, ромашка, календула, мелисса. Благодаря этому, раствор обладает успокаивающим действием, подходит для детей и взрослых.
Peridex. Профессиональное ухаживающее средство, включающее в состав 0.2% хлоргексидина. Широко используется в терапевтических целях, эффективно уничтожает болезнетворные бактерии.
PerioGard. Антисептик на основе хлоргексидина, устраняет зубной налёт, предотвращает развитие гингивита.
Асепта. Многоцелевой раствор, применяющийся для удаления бактериального налёта и имеющий ранозаживляющее действие.

К преимуществам использования ирригатора при лечении десен можно отнести мягкое воздействие на воспалённые ткани и абсолютную безболезненность.

Лечебные мази и гели

Для лечения боли в деснах в домашних условиях можно средства локального действия: мази и гели с антисептическим эффектом. Они усиливают эффект полосканий, дополняют другие виды лечения. К таким средствам относятся:

Метрогил Дента – противомикробный препарат, созданный на основе двух антибактериальных компонентов: хлоргексидин и метронидазол;
Пародонтоцит – содержит экстракты целебных растений: мята, шалфей, гвоздика и душица;
Генгигель – содержит гиалуроновую кислоту, способствует регенерации тканей;
Стоматофит А – даёт обезболивающий эффект, применяется для длительного терапевтического воздействия;
Холисал – используется для локального обезболивания, обладает противомикробным действием;
Асепта – бальзам на основе прополиса с ранозаживляющим действием, помогает бороться с кровоточивостью;
Солкосерил – сильный анестетик, способствует скорейшему восстановлению слизистой;
Дентал – снимает отёки, устраняет болевые ощущения;
Revive – восстанавливает уровень кальция, делает крепче зубную эмаль.

Все мази и гели образуют на поверхности слизистых защитную плёнку, что даёт длительный эффект.

Зубные пасты

При воспаленных деснах следует пользоваться специальными зубными пастами. Это аптечные средства, изготовленные на основе экстрактов лекарственных трав и целебных растений. Используются такие пасты строго по назначению врача, наносятся на зубы и дёсны. Лечение проводится курсами, не больше 1-го месяца каждый, после чего делается перерыв.

Антибиотики

Назначаются в осложнённых и запущенных случаях, когда другие методы лечения не действуют. Выписывает антибиотики лечащий врач, исходя из этимологии заболевания. Самостоятельно принимать препараты этой группы – запрещено. Самолечение может ухудшить состояние больного, часто вызывает побочные эффекты.

Максимального эффекта от лечения десен антибиотиками можно добиться только в комплексе, совмещая лекарственные препараты с ирригаторами, гелями и полосканием.

Витамины

Витаминные комплексы – вспомогательная терапевтическая методика, дополняющая другие способы лечения. Они восполняют нехватку в организме полезных ферментов, нужных для укрепления зубной эмали и мягких тканей. При воспалениях и кровоточивости дёсен обычно назначают витамины групп: А, В, С, К, Е, РР.

Травяные отвары

Что делать, если десна воспалилась и болит? Как лечить воспаление десен в домашних условиях, если рядом нет аптеки, а к врачу не попасть? В экстренном случае можно воспользоваться лекарственными отварами-полосканиями, оказывающими противовоспалительное и заживляющее действие:

Шалфей – применение: ложка сухих соцветий на стакан кипятка;
Календула – заварить чайную ложку в 200 мл воды, настаивать в течение получаса;
Кора дуба – прокипятить 2 столовых ложки в 0.5 литрах воды, дать отстояться 10 минут, затем процедить через марлю;
Тысячелистник – 2 ложки цветков добавляют в 0.5 литра воды, кипятят 15 минут, затем остужают;
Ромашка – 1 столовая ложка на 200 мл кипятка, настаивать 40 минут.

Полоскания выполняются 3-6 раз в день, обычно после приема пищи.

Постоянное лечение воспалённых дёсен домашними средствами проводится только с разрешения лечащего врача. Далеко не все народные средства могут сочетаться с лекарственными препаратами, поэтому такая терапия на длительной основе осуществляется строго в индивидуальном порядке.

Эффективное лечение воспаленных десен дома

Самый эффективный способ избавиться от воспаления – комплексное лечение под наблюдением квалифицированного специалиста. Врач назначает лекарственные препараты в зависимости от стадии заболевания, даёт рекомендации по дополнительному и профилактическому уходу за ротовой полостью.

Самолечение часто провоцирует нежелательные осложнения, что может закончиться потерей зубов или хирургическим вмешательством. Обращаться к стоматологу нужно при сильных болях, кровоточивости и отёчности дёсен, появлении гнойников.

Самостоятельно можно пользоваться только профилактическими средствами: ирригаторами, гелями и растворами для полоскания. Своевременная профилактика позволит предотвратить воспаление десен и сохранить зубы здоровыми!

Кузьменкова Лилия Олеговна

Рубрики:

рубрики/МОИ СТИХИ,РАССКАЗЫ, ПЕРЕВОДЫ

Поздравляю всех с Международным женским днем!

Воскресенье, 08 Марта 2020 г. 07:35 + в цитатник

		 
		Жінка -творіння Творця,досконалого і вищого Митця,

		Рисами наділив її такими, задум цей слід зрозуміти,

		Щоб життя на Землі процвітало,  щасливо дорослі і діти жили...

		     Чоловіки – це мужність, сила і відвага,

		Щоб на Землі був мир і спокій, головна їх роль...

		      Якщо ці ролі не ганьбити, не рватись до багатства, і  сумнівних утіх,

		Гармонічно жити в мирі, природу і людей навколо цінувати, поважати,

		Багато кращим стане все, що бачить зір...

		      Доросле покоління, передасть наступним,той приклад – кращий всяких слів, законів,

		Що є хороше, а що ні, чого слід уникати, чого не слід робити...      4.03.18       10.40

		О, жінка, ти досконалість,

		Природою в дар тобі дано,

		Народжувати дитя, і не одне

		Ти стимул в житті для чоловіків,

		Не потрібно їм інших причин,

		Щоб в політ завжди прагнути,

		І честі, слави їм домогтися,

		Така граціозна, така красива,

		По життю, ти йдеш як диво,

		Блаженство, радість випромінюючи,

		Завжди впевнено крокуючи,

		Хочеш зробити світ добріше,

		Створити затишок і виховати дітей ...2009

		(переклала на українську мову 22.05.18 6.10)

		Что может женщина – не счесть,

		Природа главную ей роль дала

		И материнством наделила,

		     Рожать, воспитывать детей,

		    Свое тепло и душу им отдать,

		Чтобы потом гордиться ими…

		18.06.17

152024374_krasivyeotkrytkikartinkic8martachast2aya9 (700x700, 566Kb)

Рубрики:

Мосейчук: "Пенсионеры у которых больное сердце и повышенное давление, с 1 марта имеют право...

Способы быстро поднять давление в домашних условиях

Суббота, 07 Марта 2020 г. 12:52 + в цитатник

Способы быстро поднять давление в домашних условиях

Скрыть

Содержание

Нормы артериального давления
Причины низкого давления
Последствия гипотонии
Срочная помощь при низком давлении
Помощники для давления
Образ жизни гипотоников

Понижение артериального давления встречается у вполне здоровых людей, оно может произойти и в молодом возрасте. Вот почему важно знать, как быстро поднять давление в домашних условиях народными средствами и лекарственными препаратами.

НОРМЫ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Показатели артериального давления меняются с возрастом. Нужно знать значения для определенной группы, чтобы понять, являются ли они отклонением.

Не каждый человек чувствителен к значениям артериального давления. Если при низких показателях самочувствие остается стабильным, работоспособность хорошая, то нет причин беспокоиться.

ПРИЧИНЫ НИЗКОГО ДАВЛЕНИЯ

Чаще низкое артериальное давление наблюдается у женщин. Основной причиной считается образ жизни. При его изменении есть шанс стабильного увеличения значения давления.

Причины гипотонии:

несбалансированная длительная диета;
недостаток основных витаминов;
вредные условия труда;
малоактивный образ жизни;
обезвоживание организма;
постоянные стрессы;
генетическая предрасположенность;
неправильное питание;
слабый иммунитет;
постоянное недосыпание;
некачественный отдых;
плохая экологическая обстановка;
эмоциональная и физическая перегрузка.

Низкое артериальное давление часто бывает у поклонников вегетарианства. Нужно следить за своим здоровьем, принимать меры для его поддержания.

ПОСЛЕДСТВИЯ ГИПОТОНИИ

Низкое артериальное давление отрицательно действует на организм. Осложнения длительного снижения артериального давления:

в тканях головного мозга уменьшается содержание кислорода;
сердце вынуждено работать быстрее, чтобы прокачать кровь;
увеличивается риск потери сознания;
стенки кровеносных сосудов быстрее изнашиваются.

Часто человек не чувствует гипотонию, пока не померяет давление. Основными симптомами являются слабость, головокружение, потливость, шум в ушах.

СРОЧНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НИЗКОМ ДАВЛЕНИИ

Если есть гипотония, то надо знать, как можно быстро поднять давление в домашних условиях. Если его не поднимать, то такое состояние грозит потерей сознания, что опасно для здоровья. Есть несколько способов увеличения артериального давления:

скушать что-нибудь солено или подержать щепотку соли на языке, не проглатывая;
1-2 чашки кофе;
крепкий чай с сахаром;
несколько долек натурального черного шоколада;
свежеприготовленный гранатовый сок.

Паразитолог: "Если на груди, шее или на подмышках папилломы, срочно перестаньте...

В г. Днепр нашли давно забытый советский способ вернуть 100% зрение за 7 дней! Нужно перед сном...

Обязательно нужно лечь, обеспечить приток свежего воздуха. Хорошо помогает массаж. Можно самому надавливать пальцем на ложбинку под носом до облегчения состояния.

А вы гипертоники или гипотоник?
ГипертоникГипотоникУ меня нет проблем с давлением

Если есть ощущение, что сознание скоро отключится, нужно помассировать мочки ушей, Делать это надо ногтями до появления боли. Такой массаж усилит приток крови к голове. При правильном массировании можно ощутить потепление в шейном отделе.

Из лекарственных средств помогают:

Кофеин;
Цитрамон;
Норадреналин;
Мезатон;
Аскофен.

Прием лекарственных средств надо согласовать с врачом. Низкое артериальное давление бывает признаком многих серьезных заболеваний сердца, сосудов, других внутренних органов.

Полезно носить с собой таблетки глюкозы. Если внезапно почувствовали слабость на улице, следует немедленно выпить 1-2 штуки. Облегчение наступит быстро.

ПОМОЩНИКИ ДЛЯ ДАВЛЕНИЯ

Если через 20 минут после приема первых препаратов артериальное давление не увеличилось, состояние не стало улучшаться, то нужно использовать другие способы и средства. Например, одну маленькую ложку настойки элеутерококка или 30 капель женьшеня.

Эти средства:

расширяют кровеносные сосуды:
тонизируют организм;
увеличивают поступление кислорода в головной мозг;
стимулируют нервную систему.

Пить препараты нужно курсом. Продолжительность и режим приема должен определить врач, в зависимости от степени тяжести гипотонии, наличия хронических патологий, возраста и других параметров.

ОБРАЗ ЖИЗНИ ГИПОТОНИКОВ

Для стабилизации артериального давления нужно изменять образ жизни. Полезные советы специалистов для гипотоников:

обязательно завтракать;

Рубрики:

рубрики/МОИ СТИХИ,РАССКАЗЫ, ПЕРЕВОДЫ

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (2)

В весенний, ласковый денек

Суббота, 07 Марта 2020 г. 07:05 + в цитатник

В весенний, ласковый денек,

Слова для женщин, с песен взяты.

Мужчинам, даже невдомек,

Насколько женщины богаты,

Богаты женскою судьбой,

Быть мамой, бабушкой, сестрой,

Хранить очаг в семье своей,

Душой заботиться о ней,

Красивы, ласковы, умелы,

Их совершенству нет предела,

Мужчин вокруг зачаровали

Свои улыбки всем раздали…

Март,2009

8 марта (400x264, 145Kb)

Рубрики:

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

О, женщина, ты совершенство!

Суббота, 07 Марта 2020 г. 06:54 + в цитатник

О, женщина, ты совершенство!

Природой в дар тебе дано,

Рожать дитя, и не одно.

Ты стимул в жизни для мужчин!

Не нужно им других причин,

Чтобы в полет всегда стремится,

И чести, славы им добиться!

Так грациозна, так красива,

По жизни ты идешь, как диво,

Блаженство , радость излучая

Всегда уверенно шагая,

Желаешь сделать мир добрей,

Создать уют и воспитать детей!!! 2009

На фото - мой рисунок

Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 03 Марта 2020 г. 17:06 + в цитатник

Греческое печенье

Брынза в отличие от других питательных продуктов не только полезна, но и никак не сказывается на фигуре. Брынза поможет тем, у кого проблемная кожа, она нормализует пищеварение и не позволяет бактериям активно размножаться в кишечнике.

Понадобится.

250 г пшеничной муки, 2 ч. ложки разрыхлителя, 2 ст. ложки сахара, 100 г сливочного масла, 7-8 ст. ложки молока, 100 г брынзы, 1-2 ст. ложки тимьяна и любые другие травы (орегано, розмарин, кинза...) по вашему вкусу.

* Смешать муку, разрыхлитель, соль и сахар. Добавить нарезанное на кусочки сливочное масло. Влить молоко и замесить достаточно крутое тесто.

* Размять брынзу вилкой и добавить вместе с травами в тесто.

* Раскатать не очень тонко (примерно 5 мм), круглой формочкой вырезать печенье диаметром до 6 см. Выложить на противень, на некотором расстоянии друг от друга.

* Поверхность печенья смазать взбитым яйцом. Можно присыпать кунжутом и травами.

* Поставить в духовку разогретую до 200 град. Выпекать пока поверхность не станет золотисто-коричневой (около 10 минут). Аромат великолепный!

Очень пикантные штучки! Прекрасно подходят для пикника!

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

Творожно-банановое печенье

Вторник, 03 Марта 2020 г. 17:00 + в цитатник

Творожно-банановое печенье

https://www.megazdorov.ru/pages/2837-tvorojno-bananovoe-pechene.html

171 кал на на 100г.
БЖУ:11.53/6.19/25.93
150 гр. не мокрого творога
100 гр. молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев)
1 спелый банан
А теперь на ваш выбор, в чем их обвалять:
- Мак
- Молотые грецкие орехи
- Кокосовая стружка
… и т.д.

Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками. Убрать в холодильник на час. Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Духовку разогреть до 180 гр. и отправить печенье на 12-15 минут.
Печенье мне очень понравилось. Вкусно как горячее, тогда оно мягкое и нежное, так и остывшее, тогда у него образуется слегка хрустящая корочка.

Рубрики:

https://www.work.ua/ru/holidays/writer-day/

Всемирный день писателя

Вторник, 03 Марта 2020 г. 13:04 + в цитатник

Всемирный день писателя

Хоть профессия писателя появилась много веков назад, мастера слова получили свой праздник только в 1986 году на заседании 48 конгресса Международного ПЕН-клуба. С тех пор Всемирный день писателя отмечают ежегодно 3 марта.

Тарас Шевченко за свою жизнь написал 237 стихов и поэм, Александр Дюма-отец — 420 романов, Николай Гоголь работал над созданием «Мертвых душ» исключительно стоя, а Михаилу Булгакову понадобилось 12 лет на написание романа «Мастер и Маргарита». Сегодня в мире насчитывается около 150-200 тысяч профессиональных писателей, и пишут они на более чем 150 языках.

Из этих немногочисленных фактов понятно — профессия писателя нелегка, многогранна и заслуживает глубокого уважения. Именно поэтому и был создан Всемирный день писателя. Его празднование инициировал ПЕН-клуб (PEN International) — правозащитная организации, которая объединяет профессиональных писателей, работающих в разных жанрах литературы.

Всемирный день писателя отмечают не только романисты, прозаики, поэты, памфлетисты, публицисты, фантасты, фельетонисты, новеллисты, эссеисты и другие мастера слова. Его по праву считают своим журналисты, историки и блоггеры. В этот день они собираются, чтобы обсудить тенденции современной литературы, наградить самых талантливых авторов, послушать новые стихи и отрывки романов своих коллег.

Перевела на украинский язык 3.03.20 11.30

Всесвітній день письменника

Хоч професія письменника з'явилася багато століть назад, майстри слова отримали своє свято тільки в 1986 році на засіданні 48 конгресу Міжнародного ПЕН-клубу. З тих пір Всесвітній день письменника відзначають щорічно 3 березня.

Тарас Шевченко за своє життя написав 237 віршів і поем, Олександр Дюма-батько - 420 романів, Микола Гоголь працював над створенням «Мертвих душ» виключно стоячи, а Михайлу Булгакову знадобилося 12 років на написання роману «Майстер і Маргарита». Сьогодні в світі налічується близько 150-200 тисяч професійних письменників, і пишуть вони на більш ніж 150 мовами.

З цих нечисленних фактів зрозуміло - професія письменника нелегка, багатогранна і заслуговує глибокої поваги. Саме тому і був створений Всесвітній день письменника. Його святкування ініціював ПЕН-клуб (PEN International) - правозахисна організації, яка об'єднує професійних письменників, які працюють в різних жанрах літератури.

Всесвітній день письменника відзначають не тільки романісти, прозаїки, поети, памфлетистів, публіцисти, фантасти, фейлетоністи, новелісти, есеїсти і інші майстри слова. Його по праву вважають своїм журналісти, історики та блогери. У цей день вони збираються, щоб обговорити тенденції сучасної літератури, нагородити найталановитіших авторів, послухати нові вірші та уривки романів своїх колег.

https://www.work.ua/ru/holidays/writer-day/

Переклала на українську мову 3.03.20 11.30

Рубрики:

рубрики/ТВОРЧЕСТВО

Понравилось: 1 пользователю

Советы...

Вторник, 03 Марта 2020 г. 07:30 + в цитатник

07d3e04e21f42c103e63c5d1ce375b2b (236x177, 9Kb)

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

клетчатка

Вторник, 03 Марта 2020 г. 06:25 + в цитатник

0e11b6f33ea4532e98e293c4dece1876 (235x303, 18Kb)

Рубрики:

советы...

Вторник, 03 Марта 2020 г. 06:21 + в цитатник

0a311dcd6bc8c701c30f45b43dd1b142 (236x386, 34Kb)

Рубрики:

Процитировано 1 раз

https://www.babyblog.ru/user/fancy_/15881

Здоровье ребенка (детские болезни (памятка маме), прививки)

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 16:20 + в цитатник

Здоровье ребенка (детские болезни (памятка маме), прививки)

Здоровье ребенка (детские болезни (памятка маме), прививки) 12 февраля 2013, 20:52 • Полезное Распространенные детские болезни , их симптомы и лечение Ангина Ларингит Скарлатина Ветрянка Коклюш Свинка Дифтерия Корь Краснуха Пупочная грыжа До рождения все дети имеют отверстие в мышечной ткани брюшной стенки, через которое кровеносные сосуды проходят в пуповину. В некоторых случаях (у темнокожих детей чаще, чем у детей со светлой кожей) отверстие не затягивается сразу же при рождении. Когда дети плачут или напрягаются, фрагмент кишечника выходит через отверстие, приподнимая пуповину и зачастую область живота вокруг нее, образуя бугорок размером от ногтя до лимона. Хотя внешний вид такого бугорка (особенно когда его называют зловещим термином "грыжа") способен вселять тревогу, он нечасто заслуживает особого внимания. Пупочная грыжа редко ущемляется и в первые годы жизни ребенка самостоятельно пропадает. Стягивающие повязки на живот, бандажи или монеты на пластыре являются устаревшими и неэффективными средствами, а пластырь может вызвать раздражение кожи. Лучшим лечением пупочной грыжи является отсутствие всякого лечения. Хотя хирургическая операция по вправлению пупочной грыжи проста, безопасна и надежна, ее рекомендуется проводить только в тех случаях, когда отверстие в брюшине слишком большое или когда грыжа увеличивается в размерах, причиняя беспокойство ребенку и матери. Часто детские врачи предлагают подождать до того времени, когда ребенку исполнится 6-7 месяцев, прежде чем обсуждать возможность хирургического вмешательства, поскольку большинство грыж закрывается к данному сроку. Но если вы заметили признаки сдавливания - бугор не опадает после того, как ребенок прекратил плакать, его нельзя вправить обратно, он внезапно увеличился в размерах, стал мягким, у ребенка началась рвота, то вызывайте "скорую помощь", так как ребенку может потребоваться срочная операция. Потничка Часто мать, боясь холода, слишком кутает своего ребенка или тепло укрывает его ночью. Ребенок потеет, ворочается и плачет. Кожа у него становится влажной, краснеет, иногда на ней развивается воспаление в виде маленьких прыщиков. Это потнички. Они зудят и раздражают ребенка. Потничка свидетельствуют о том, что ребенка слишком тепло одевают. Потничка пройдет, если мы будем легко одевать ребенка и присыпать раздраженные места. Главным профилактическим мероприятием в данном случае является подходящая одежда. Атопический дерматит Виновники заболевания атопическим дерматитом у детей различны: это и некорректное меню кормящей мамы, и не вовремя введенный прикорм, и дисбактериоз, и наследственная предрасположенность, и неправильные гигиенические процедуры, и использование раздражающих косметических средств. Атопический дерматит у грудного ребенка может начинаться с появления небольшой припухлости на лбу и щеках. Также краснеет и сильно шелушится кожа на руках и ягодицах, затем на ногах. Через некоторое время высыпаю мелкие пузырьки. Малыша беспокоит зуд. Кроме того, могут увеличиться миндалины и аденоиды. Если врач найдет нужным, он пропишет антигистаминные лекарственные препараты. С дерматитом помогут справиться мази, отвары трав, а также биопрепараты и лечебные кисломолочные продукты, которые обладают способностью нормализовать микрофлору кишечника. Но главное – распознать и исключить аллерген. А если это не удается, обратитесь к врачу и сдайте соответствующие анализы. Если вы кормите грудью, позаботьтесь, чтобы ваше молоко было безопасным. Исключите из своего рациона аллергены (мед, сгущенку, орехи, морковь, цитрусовые ). Малышам-искусственникам назначают гипоаллергенное питание на основе сои. Сезонные аллергии Сезонная аллергия – это не инфекция, а реакция иммунной системы на микроскопические частицы, такие как пыль, пыльца. Симптомы могут включать чихание, слезоточивость глаз, ринит. Лечения от сезонной аллергии не существует, но можно эффективно контролировать симптомы ее проявления. Кандидоз (молочница) Молочница у ребенка может появиться на слизистой рта уже в первый месяц жизни малыша. Причина возникновения молочницы– грибки Candidi albicans. Они есть в организме любого человека, но их усиленный рост вызывается определенными факторами. Кандидоз может протекать без температуры. А поначалу даже не вызывает болевых ощущений. Но если белые точки во рту малыша не лечить, то через несколько дней вся слизистая покроется плотным белым налетом, который постепенно становится сероватым или желтоватым и будет сильно болеть. Ребенок начнет плакать и бросать грудь сразу после того как ее возьмет. Если вы обнаружили во рту малыша белые пятнышки. Сразу же обратитесь к педиатру. Источник инфекции при кандидозе – грибок, и лечить его нужно только антигрибковыми препаратами. Дополнят лечение молочницы вспомогательные наружные средства: сок алоэ, раствор питьевой соды, препарат «Кандид». Регулярно обрабатывайте ротовую полость малыша. Лечение молочницы нельзя прекращать даже при видимом улучшении. Если молочницу не вылечить, она будет повторяться снова и снова. Отит Маленькие дети более взрослых склонны к ушным инфекциям из-за горизонтального расположения Евстахиевых труб (у взрослых они расположены вертикально). Эти трубы соединяют уши с горлом, и могут воспалиться при любой респираторной инфекции. Симптомы ушной инфекции включают в себя повышенную температуру, боль в ухе, беспокойство, отказ от еды, поскольку боль усиливается при глотании. Конъюнктивит Слезоточивость и покраснение глаз, реснички, покрытые коркой после сна – все это знаки конъюнктивита. Часто данное заболевание вызывается теми же вирусами, что и обычная простуда. Также причиной воспаления глаз могут быть и бактерии. Врач установит природу конъюнктивита. В большинстве случаев заболевание лечится от 4 до 7 дней. Грипп Грипп или простуда? Симптомы болезней похожи. В отличие от простуды грипп вызывает высокую температуру, озноб, ломоту, сильную слабость, тошноту или рвоту. Грипп опасен тем, что при отсутствии лечения может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония, особенно у маленьких детей. Бронхит Если у малыша налицо все признаки простуды, и, кроме того, его мучает сильный кашель, врач часто ставит диагноз ребенку– острый бронхит. В начале болезни кашель, как правило, сухой. Через некоторое время он становится мягче. А если приступы сопровождаются свистящими дыханием, то, скорее всего, это обструктивный бронхит. Второй вариант бронхита характерен тем, что вы, стоя на небольшом расстоянии от крохи, слышите, как он со свистом выдыхает воздух. Бронхи у детей узкие, а при отеках просвет в них становится еще тоньше. Поэтому воздух проходит сквозь них с трудом. Повторяющийся бронхит у ребенка коварен тем, что истощаются стенки бронхов и увеличивается шанс появления в будущем астмы. Поэтому важно начинать лечение любого кашля сразу же и не останавливаться, пока он полностью не пройдет. Первое, что нужно сделать при бронхите у ребенка, - снять спазм бронхов. Для этого врач выпишет спазмолитики или противоотечные средства. Возможно, он порекомендует парить малышу ноги или ставить горчичники на икроножные мышцы. Специальный массаж поможет очистить бронхи ребенка от скопившейся слизи. При мокром кашле помогает компресс. Но запомните, что при свистящем дыхании ( а также при высокой температуре ) делать малышу массаж и согревающие компрессы на грудную клетку нельзя. Пневмония (воспаление легких) У детей раннего возраста воспаление легких является частым и опасным осложнением гриппа и острых респираторных заболеваний. Но воспаление легких может возникнуть и самостоятельно, по вине таких возбудителей, как бактерии или грибки. Предрасполагающими факторами пневмонии являются снижение иммунитета, нарушения питания ( витаминная недостаточность ), сильное переохлаждение и т.п. При воспалении легких ребенок становится беспокойным, плохо ест, мало спит. У него повышается температура с ознобом, а иногда – с потливостью, появляется кашель, слышится тяжелое учащенное дыхание: до 2 мес. – 60 и более дыхательных движений ( надо считать или вход или выдох ), от 2 мес. До года – 50 и более. Организму начинает не хватать кислорода, поэтому появляется синева около глаз и в области носогубного треугольника. Но учтите, что у детей первых месяцев жизни температура может быть нормальной, а кашель – непостоянным. Если все признаки указывают на то, что у ребенка развивается воспаление легких, немедленно обращайтесь к врачу. Ни в коем случае не лечите малыша домашними средствами! Он должен находиться под наблюдением специалиста до тех пор, пока полностью закончится воспалительный процесс в легких. Основной метод лечения воспаления легких– антибиотики. Полезны растирания грудной клетки бальзамом с эвкалиптовым маслом. При кашле прописывают отхаркивающие препараты. Возможно, доктор примет решение поместить малыша в больницу. Не отказывайтесь – там малышу сделают процедуры, которые нельзя осуществить в домашних условиях. Круп Круп (англ. croup, от шотл. croup — каркать), синдром поражения гортани, характеризующийся удушьем, лающим кашлем, хриплым голосом. К. развивается при воспалении слизистой оболочки гортани, трахеи. Различают истинный и ложный К. В основе истинного К. лежит вызываемое главным образом дифтерийной палочкой фибринозное воспаление слизистой оболочки гортани с образованием на её поверхности плёнок. Для него типично прогрессирующее нарастание удушья. При ложном К. катаральное воспаление с отёком слизистой оболочки гортани (особенно в области голосовых связок) возникает при вирусном гриппе, парагриппозной инфекции, кори и др. К. с выраженным отёком гортани может развиваться также при аллергии, при ожогах гортани (чаще щёлочью) и др. Приступы удушья с кашлем при ложном К. возникают внезапно; при кашле и крике прослушиваются звонкие нотки. Удушье быстро ослабевает и проходит через несколько часов, особенно под влиянием тепловых процедур. В механизме приступов основную роль (независимо от возбудителя болезни) играет рефлекторный спазм мышц гортани вследствие раздражения нервных окончаний слизистой оболочки. Лечение. При истинном К. — срочное введение противодифтерийной сыворотки. При ложном К. — лечение заболевания, вызвавшего спазм, первая помощь — горячие ножные ванны. При прогрессировании истинного К. (редко при ложном К.) — срочная операция (трахеотомия). Профилактика: предупреждение, своевременное и правильное лечение инфекционных и аллергических заболеваний; прививки против дифтерии. Причины Чаще всего круп возникает при спазме или разбухании слизистой оболочки трахеи и гортани при ОРВИ или гриппе, редко при дифтерии, аллергии или нехватке кальция в крови. Причиной крупа также может быть воспаление надгортанника (хрящ, который закрывает вход в гортань во время акта глотания) вследствие вирусной или бактериальной инфекции. При этом состоянии температура поднимается до 39 градусов. Больной ребенок не может не только есть, но и сглатывать слюну, отказывается ложиться в кровать. Вдыхание инородного тела через нос, например ореха или морской ракушки вызывает спазм гортани и трахеи, а значит, появятся симптомы крупа. Cимптомы крупа Ребенок обычно просыпается посреди ночи, кашляя и издавая свистящие звуки. Звук его дыхания похож на петушиный крик (кукареканье) на вдохе и лай на выдохе. Лицо может покраснеть от кашля, но в то же время ребенок способен дышать и подъема температуры обычно не наблюдается. Тем не менее, необходимо обращать внимание, не посинели ли губы ребенка. Бледность кожных покровов и синюшность губ будет означать, что ребенок не может достаточно хорошо дышать и его организм не обеспечивается кислородом, что требует немедленной госпитализации. Если температура тела при крупе поднимается выше 39 градусов, ребенок также должен быть госпитализирован, так как это означает, что круп вызван серьезной инфекцией дыхательных путей, такой как эпиглотит или дифтерия. Обычно детям становится легче, если вывести их на холодный воздух или дать подышать теплым паром. Через несколько часов крупозный кашель обычно проходит самостоятельно, но может появляться по ночам снова в течение следующих нескольких дней и затем исчезнет совсем. Что можете сделать вы - Прежде всего, проверьте, дышит ли ребенок, глотает ли он и есть ли у него жар. - Не паникуйте. Беспокойство родителей приводит к еще большему испугу ребенка, что усугубляет симптомы крупа. - Старайтесь подбодрить ребенка. После того, как вы его успокоите, ему станет легче дышать. - Необходимо дать ребенку подышать теплым паром. Для этого используйте увлажнитель воздуха или перенесите ребенка в ванную и включите кран горячей воды на полную мощность, чтобы шел пар, и держите ребенка над ним, утешая и обнадеживая его. (Некоторые врачи и домашние руководства по медицине предлагают использовать пар от чайника или кастрюли, но это довольно опасно. Ведь горячим паром могут обжечься как родители, так и сам ребенок). - Если теплый воздух не приносит облегчения в течение получаса, откройте окно и дайте ребенку подышать холодным воздухом. Как уже было сказано, круп возникает обычно ночью, а в дневное время состояние улучшается. Эпизоды крупа могут повторяться в течение нескольких дней. Продолжайте использовать для лечения теплый пар или холодный воздух, при этом часто обнимая, утешая и успокаивая ребенка. - Следите за появлением тревожных симптомов. Немедленно отвозите ребенка в ближайшую больницу, если вы видите следующие признаки: физическое изнеможение, слабость, посинение губ, подъем температуры до 39 градусов и выше, отказ ребенка ложиться в кровать и неспособность заглатывать слюну. кроме того, вам необходимо обратиться в больницу в случае, если симптомы крупа не проходят при применении теплого пара и холодного воздуха. Что может сделать врач Если круп умеренный, врач будет просто наблюдать за ребенком, убеждая родителей продолжать поддерживать и утешать больного ребенка. Если причиной крупа служит бактериальная инфекция дыхательных путей, врач может выписать антибиотики. При серьезной степени крупа обычно ребенка госпитализируют. Ребенок помещается в кислородную палатку, а родителей просят остаться возле постели, чтобы вселять в него надежду и уверенность. Антибиотики при этом назначаются далеко не всегда. При отсутствии или сильном затруднении дыхания осуществляют реанимационные мероприятия (включая введение специальной трубки через горло или через отверстие, сделанное в шее). Трубка обычно удаляется через несколько дней, и ребенок выздоравливает. Профилактика крупа у детей Если у вашего ребенка уже наблюдался круп, поставьте на несколько ночей (после первого приступа) рядом с его постелью увлажнитель воздуха. Необходимо чистить распылитель после каждого использования и часто менять в нем фильтр. Менингит Менингит - воспаление или инфекция ткани вокруг головного и спинного мозга. У подростков и взрослых, главные симптомы - головная боль, высокая температура и жесткая шея. У новорожденных симптомы похожи на грипп. Вирусный менингит не так опасен, как бактериальный. Существуют вакцины, способные предотвратить определенные особо опасные виды бактериального менингита. Импетиго (кожная сыпь) Импетиго – еще одна бактериальная инфекция кожи. При этой инфекции на коже появляются группы крошечных волдырей, которые сочатся, и формирует золотистую корку. Касание жидкости служит распространению инфекции на другие части тела или других людей. Чаще всего инфекция встречается у детей 2 – 6 лет. Если проводится своевременное лечение антибиотиками, ранки бесследно заживают. MРЗС – самый страшный стафилококк MРЗС (метициллин-резистентный золотистый стафилококк) - вид бактерий стафилококка, которые не всегда отвечают на лечение антибиотиков. Доктора считают MRSA - главной причиной инфекций кожи. МРЗС обычно появляются в форме язвочек или мелких пузырьков, и, иногда напоминает укус паука. МРЗС может атаковать поверхность уха, носа и стать причиной инфекций горла у детей младшего школьного возраста. Стригущий лишай Стригущий лишай – это грибковая инфекция. Болезнь характеризуется поверхностными шелушащимися пятнами красноватого цвета, сопровождается зудом. Если болезнь не лечить, количество и размер пятен увеличивается, и наступает облысение. Стригущий лишай лечится противогрибковыми лекарственными средствами. ПРИВИВКИ! Помните, что прививка не дают гарантии, что ваш ребенок никогда не заразится этой болезнью, поэтому если есть все признаки именно той болезни от которой вам вводили вакцину, настаивайте и требуйте правильного обследования. Это может помочь верно поставить диагноз и сохранить жизнь вашему малышу! Дорогие мамочки, прежде чем доверять своего ребенка врачам для введения вакцин, изучите об этом всю информацию, которую врачи нам не удосуживаются рассказать! О составе вакцин, их действие и о болезнях от которых они делаются вы можете почитать в книге А. Котока "Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей". (Книга не большая, не поленитесь). (Кто хочет, могу переслать) Будьте здоровы!

Источник: https://www.babyblog.ru/user/fancy_/15881 © BabyBlog.ru

Рубрики:

https://mir.omind.ru/posts/220-zanimajas-duhovnoi-...ishodjat-zametn.html?utm_sourc

Успехи от духовной практики...

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 11:17 + в цитатник

Успехами в духовной практике считаются следующие изменения:

- Уходят обиды, исчезает гордыня, пропадает чувство вины, сожаления и негативные эмоции.
- Исчезает беспокойство по мелочам, особенно это касается событий материального мира.
- Жизнь становится спокойнее, проще и позитивнее.
- Возникает приятное ощущение, что «все идет как нужно».
- Исчезают страхи и неуверенность в себе, а также зависимость от того, «что подумают другие».
- Уменьшается количество съедаемой пищи, при этом чувство голода отсутствует.
- Меньше времени уходит на сон, так как меньше хочется спать.
- Ощущается легкость и бодрость в теле.
- Духовная практика приносит все больше и больше удовлетворения.
- Возникает ощущение самодостаточности, исчезает желание общаться о всяких материальных пустяках, а уединение приносит глубокий покой и радость.
- Обостряется восприятие и понимание других людей. Вы начинаете понимать человека, просто взглянув на него, или обменявшись с ним несколькими фразами.
- Возникает сострадание к другим и искреннее желание им помочь.
- Вы начинаете понимать смысл различных духовных практик и техник.
- Изнутри приходит беспричинная радость – и тогда вы радуетесь всему, что воспринимаете.
- Углубляющееся понимание себя, мира, Законов Жизни и Бога.
- Вы чувствуете, что жизнь совершенна в любой конкретный момент времени.

Кроме того, результатом духовной практики могут быть также успехи в материальной деятельности, но не обязательно. Однако, совершенно очевидно, что внутренний мир меняется, и это является самым главным успехом – причем с вашей собственной точки зрения.

Успехами от духовной практики желательно делиться с другими, но только с теми, кто поймет и не станет завидовать. Хорошо, если у вас есть духовный учитель, наставник или просто хороший друг, который всегда выслушает ваши успехи и будет искренне им рад. Общаясь об успехах и улучшениях с другими, вы сами настраиваетесь на позитив и настраиваете других людей, и это еще больше ведет к успехам.

Можно записывать свои успехи, и когда в духовной практике наступает черный день, когда вам кажется, что вы ничего не достигли на духовном пути и все это время потратили зря, вы открываете свои записи, и перечитываете все свои успехи. Это помогает выбраться из черной полосы и продолжить свой духовный путь.

Занимаясь духовной практикой, человек получает различные успехи и результаты, происходят заметные изменения – как во внутреннем мире человека, так и во внешнем. 0

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://mir.omind.ru/posts/226-sformuliruite-pered...snom-obdumaite-kakoi-na.html?u

Осознайте себя во сне...

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 11:14 + в цитатник

Сформулируйте перед сном, свое намерение. В течение дня и вечером, перед сном, обдумайте, какой навык вы хотели бы усовершенствовать.

Или попрактикуйте его днем и выясните, над какими деталями предстоит еще поработать. Подумайте, какие ощущения вы будете испытывать при безукоризненном выполнении этого навыка. Если можно, проследите, как его выполняют мастера в данной области. При каждом случае напоминайте себе, что вы хотите поупражняться в этом навыке сегодня ночью в осознанном сновидении.

Осознайте себя во сне. С помощью выбранной вами техники осознайте себя во сне. Выполняя эту технику, визуализируйте то, как вы осознаете себя во сне и делаете там то, что вам нужно.
Создайте необходимую вам обстановку. Находясь в осознанном сновидении, в первую очередь убедитесь, что обстановка соответствует вашей цели. Если она требует изменений, произведите их — перенеситесь в спортзал или на стадион, либо создайте их там, где находитесь. Помните, однако, что вам нет необходимости выбирать специальное место, как это требуется в бодрствующем состоянии, — вы можете с одинаковым успехом танцевать и на крыше дома, и в студии.

Выполняйте упражнение, стараясь делать его как можно лучше. Действуйте! Отрабатывая свой навык, каждое мгновение стремитесь к совершенству. Вспомните, как его выполняет мастер, и попробуйте повторить. Осознанные сновидения создают идеальные условия для анализа ощущений, возникающих при выполнении той или иной работы, а также слаженности и четкости действий.
Раздвиньте границы своих возможностей. В осознанном сновидении можно расширить представления о собственных возможностях. Можно не только совершенствовать уже имеющиеся навыки, но и попытаться освоить что-то малоизвестное вам, может быть, даже то, что вы еще ни разу не пробовали делать. Помните, что вы не рискуете ни растянуть мышцы, ни переутомиться, ни совершить какую-нибудь фатальную ошибку, поскольку ваши мышцы на самом деле не двигаются. Вы можете только закрепить ощущения, возникающие при выполнении определенных действий, и это поможет вам быстрее освоить их в состоянии бодрствования.

Моделирование жизненных ситуаций

С помощью осознанных сновидений можно моделировать любые жизненные обстоятельства. Как и в случае спорта, мы можем заранее отрепетировать навыки и стиль поведения, которые позволят нам впоследствии оптимальным образом действовать в реальных ситуациях, таких как устные экзамены, встреча с влиятельным деловым партнером, хирургическая операция или трудный разговор с любимым человеком.
Преодоление волнения

Иногда недостаточно просто освоить какой-то навык. Часто бывает необходимо продемонстрировать его перед аудиторией. Большинство людей хотя бы немного, но нервничают, когда им приходится выступать перед публикой. Многих же при необходимости сделать доклад, произнести речь, и т. п. охватывает сильный страх.
Упражнение: выступление перед публикой во сне

Сформулируйте свое намерение перед тем, как ложиться спать. В течение дня и вечером перед сном обдумайте, что бы вы хотели сделать в осознанном сновидении. Если можно, прорепетируйте свое выступление, концерт, танец и т. п. При этом напоминайте себе, что сегодня ночью во сне у вас выступление перед публикой. Если такая репетиция невозможна, составьте план выступления и представьте себе процесс его реализации в осознанном сновидении.
Войдите в осознанное сновидение и подготовьте себе поле деятельности. С помощью выбранной вами техники войдите в осознанное сновидение, а затем отправляйтесь в концертный зал, на стадион или в зал заседаний, то есть туда, где должно произойти ваше выступление. Если во сне вам не удалось попасть туда, куда вы хотите, начните выступление там, где находитесь.

Войдите в контакт с публикой. Посмотрите на людей. Помните, что их неприветливый вид – это результат вашего волнения, связанного с ожиданием неудачи. Улыбнитесь публике, поприветствуйте ее. Если вы сделаете это искренне, они почти наверняка примут вас дружелюбно и благодарно. Главное, не надо бояться критики с их стороны или думать о том, что они о вас скажут: в конце концов, утром их здесь уже не будет. Но пока вы в осознанном сновидении, они могут помочь вам максимально раскрыть свои возможности.
Выступайте. Действуйте в соответствии со своим планом, и пусть это доставит вам удовольствие.

Комментарий: Если и после выполнения всех указаний вы не избавились от страха перед аудиторией, попробуйте видоизменить технику — выступайте в полном одиночестве. Сосредоточьтесь на ощущениях свободы и раскрепощенности. Представьте себе с симпатией относящегося к вам человека, сидящего в заднем ряду, — пусть это будет ваш близкий друг или даже вы сами. Когда весь задний ряд, а за ним и весь зал заполнится дружелюбно настроенными людьми, возьмите в руки виолончель или теннисную ракетку и поступайте, как велит сердце.
Воспитание веры в себя

Как правило, мы недооцениваем себя, стараясь делать только то, что, по нашему мнению, нам по силам. Осознанные сновидения — один из способов воспитания уверенности в себе, доверия к своим возможностям: во сне мы можем без опасения изменить свое поведение, и это придаст нам веры в себя, облегчив тем самым внедрение аналогичных моделей поведения в реальную жизнь.

Наблюдения, сделанные в мире бодрствования, переносятся потом в сновидения. Отдавая себе в осознанных сновидениях отчет о своем состоянии, мы можем проводить независимые наблюдения — наблюдать за результатами нового рода деятельности, производимой как нами самими, так и другими людьми, и, если они нас удовлетворяют, взять на вооружение этот новый навык.

Например, если вы человек робкий и застенчивый, в осознанных сновидениях можно попробовать быть открытым и напористым. Успех во сне поможет вам освоить новый стиль поведения в реальной жизни; даже частично удовлетворительный результат значительно сократит объем усилий, затрачиваемых на освоение нового стиля поведения.

Строительство счастливого будущего

Обсуждая роль осознанных сновидений в планировании нашей жизни, рассмотрим следующее утверждение Бандура: Представляя события, желаемые в будущем, человек тем самым формирует стиль поведения, способствующего реализации этих событий. Воображая определенное устройство нашей будущей жизни, мы тем самым подготавливаем себя к его осуществлению. Акт создания конкретного мысленного образа, в котором мы видим себя счастливыми и преуспевающими, укрепляет наше намерение действовать так, чтобы реализовать эти образы на практике.

Осознанные сны в силу исключительной яркости сопровождающих их образов являются идеальным местом создания картин вашего успеха в будущем. Желая похудеть, вы можете увидеть себя во сне с фигурой, какую вам хотелось бы иметь, запомнить ощущения, сопровождающие это состояние, и нацелиться на достижение этого состояния во время бодрствования. Возможно, вы хотите бросить курить. Тогда вам будет полезно увидеть себя в возрасте этак восьмидесяти лет, бодро, безо всякой одышки взбирающегося по горному склону. Если вы будете продолжать курить, такое будущее никогда не станет реальностью, поэтому, стремясь к достижению желаемой формы, вы найдете в себе силы порвать с привязанностью к табаку.

Счастливое будущее, которое вы создаете в своих осознанных снах, может касаться не только непосредственно вас. Чем больше людей на Земле будут мечтать о мире и счастье для всех ее обитателей, тем больше вероятность того, что мы переживем нынешние кризисы и сможем реализовать величайшие возможности человеческого рода.

Сформулируйте перед сном, свое намерение. В течение дня и вечером, перед сном, обдумайте, какой навык вы хотели бы усовершенствовать. 0

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://mir.omind.ru/posts/223-energeticheskaja-ce...ource=mir.omind.ru&utm_med

Энергия Света...

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 11:11 + в цитатник

Энергетическая целительная практика «Столб света»

Эта несложная для выполнения практика помогает войти в контакт с Энергией – Нисходящей Энергией для нашего эволюционного преобразования. Можно еще сказать: для эволюционного преобразования Материи. Но поскольку ВСЁ есть Материя (и мы с вами в том числе), то будем говорить о преображении нас с вами, ибо так понятнее и ближе.

Свет есть Энергия высоких частот. Окружая себя этой Энергией и постоянно находясь с ней в сознательном контакте (ключевое слово «сознательном»), мы тем самым помогаем своему эволюционному продвижению. А значит, вкладываем свой микрон сознательной доброй воли в развитие Земли.

Итак, приучаем себя постоянно пребывать в Свете. Где бы мы ни были, чем бы ни занимались (идем ли по улице, сидим ли за компьютером, работаем в офисе или по дому, во время поездок в транспорте и др. ситуациях) всегда помним о том, что вокруг нас – столб Света: сияющего чистого ослепительного Света, Энергии Божественного Присутствия. Приучаемся «видеть» этот Свет, ощущать его вокруг себя и наслаждаться этим комфортным состоянием пребывания в Свете.

Кто-то сразу, а кто-то со временем начнет физически, телом, ощущать Энергию Света вокруг себя. По размерам этот столб Света будет таким, каким его комфортно себе представлять, возможно, один метр в диаметре. Но постепенно по горизонтали он будет становиться все шире и шире, а по вертикали он может уходить в бесконечность над головой и опускаться в землю (возможно, до центра Земли).

Чем дольше мы будем контактировать с Энергией Света вокруг себя, тем более явно будем ощущать, как эта Энергия уплотняется. Мы осознанно сможем удерживать эту плотность и продолжительное время находиться в ней, тем самым приучая тело к Энергии высоких частот. Мы должны знать, что Энергия – сознательна. Нам только нужно открыть ей двери своих тел, а Работу (по нашему очищению, исцелению, преображению, трансформации) она будет выполнять сама. Иными словами, наши тела должны стать открытыми чистыми каналами для нисхождения Божественной Энергии в Материю. Тем самым мы полностью, без остатка чего либо для себя, вверяем себя Высшему.

Для того, чтобы Энергия работала в нашем теле и во время ночного сна, перед засыпанием следует войти с ней в контакт. Добавлю, что это, ко всем указанным выше пользам, еще и необычайно приятно, даже блаженно, физически.

Перед тем, как заснуть, следует полностью расслабиться, еще лучше принять позу Шавасана.
Мысленно пробегаем по телу, начиная от кончиков пальцев ног до макушки, и по ходу следования мысли расслабляем каждый мускул тела.
Затем укутываем свое тело Светом, заворачиваемся в Свет, как в одеяло.
А потом начинаем прокатывать Энергию по телу: от кончиков пальцев ног поднимаем ее медленно до макушки, затем от макушки – до пальцев ног.
Катаем волны Энергии по телу вверх-вниз, ощущая приятное тепло, легкое покалывание и как будто слабый электрический ток.
Возможно, кто-то уснет уже во время прокатывания. Ничего, Энергия уже будет работать в теле. Те же более стойкие, кто не уснул, после прокатывания делают «ленивую медитацию» на кончик носа: с закрытыми глазами сводим внутренний взгляд к переносице, ориентируясь на кончик носа, и на какое-то комфортное время застываем в этой позе.
Многие во время ленивой медитации сразу ощутят вливание теплой пульсирующей Энергии через макушку в тело (сейчас пишу эти строки — и тут же ощущаю это вливание волн Энергии в тело; когда контакт с Энергией уже налажен, она вообще приходит сразу, как только подумаешь или заговоришь о ней).

И когда тело наполнится живой горячей пульсирующей Энергией, вы ощутите необыкновенную приятность, даже блаженство. Осознайте это живое энергетическое божественное Присутствие в своем теле, насладитесь им сполна. И тогда, мысленно устремив свое сознание как в можно более высокие планы Сознания, засыпайте, укутанные в Свет. Это будет целительный, освежающий и благодатный сон.

Энергетическая целительная практика «Столб света» 0

Рубрики:

Понравилось: 2 пользователям

https://mir.omind.ru/posts/229-pochemu-u-odnogo-ch...hronicheski-chto-eto-sudba-shu

Судьба, шутка природы...

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 11:07 + в цитатник

Почему у одного человека получается, а у другого нет? Порой хронически. Что это? Судьба, шутка природы, закономерность?

Те, кто с жизнью на «ты» сразу ответят, что здесь все просто — один делает, а другой нет, один держит ритм, другой забрасывает. Но если приглядеться внимательнее — это лишь вершина айсберга, которая, кстати, хорошо обозрима при первых признаках осознанности и в том числе, тем, у кого не получается, но смысла это не меняет. Что же лежит в основании этого явления?

Есть ситуации еще любопытнее, когда делают оба. Но, опять же, у одного получается, а у другого нет. Тут в чем суть?

Только не надо говорить, что в рецепте, мол кто-то делает правильно, а другой нет. Мы живем в фееричное время, где задач без внятных рецептов больше просто не существует. Абсолютно любой вопрос имеет зафиксированный и по частям разложенный ответ и причем не один, а под разных людей и ситуации расписанный: гугл, яндекс, ютуб всем нам в помощь, не говоря про традиционные способы образования, советы друзей и наблюдения за миром. Так почему же вокруг столько людей, кто не может справиться с банальными жизненными вопросами в виде приведения своего внешнего вида в порядок, заработка на любимом деле, общения с близкими по духу людьми, финансовой независимости? И чем же отличаются те, у кого получается решать поставленные перед собой задачи?

Раньше я бы сказала, что дело в намерении — то есть в глубоком желании без примеси вожделения и просьб, граничащим с готовностью принять новую ситуацию в свою жизнь.

Но сегодня я нашла более точное и емкое определение, которое стоит на пороге настоящих перемен по любому из вопросов:

Искреннее духовное усилие

Здесь каждое слово погружает в бездну вселенского смысла:

• Искреннее, глубокое, настоящее, живое, сильное желание измениться в том вопросе, который вы решаете. Не для того, чтобы другие завидовали и не потому что завидуете вы. Не для того, чтобы перестать чувствовать свою никчемность, а затем, чтобы начать свое восхождение к свету и черпать силы этого мира через бесконечный процесс развития. Искренне.

• Духовное понимание сути перемен и реализации тех или иных целей в жизни, где единственный путь подразумевает как вклад, так и отдачу. Отдача также духовна, как и приложенные нами силы в ее получении.

• Усилие первично, так как это и есть наш вклад, из которого вырастает отдача. Любая попытка обернуть процесс вспять – сначала собрать урожай, а только потом стараться на грядках смешна и грустна. Хотя нет, просто смешна. Усилие – это семя перемен.

Вот что говорит на этот счет один из моих любимых авторов Парамаханса Йогананда:

Искреннее духовное усилие (независимо от внутренней борьбы) вызывает позитивные духовные вибрации

Внутренняя борьба с нешуточным противостоянием светлых целей и сомнений, страхов, демотивирующих мыслей и разрушительных привычек не сможет вам помешать и не собьет с курса, если при всем при этом, где-то в самой глубине, вы будете прикладывать искреннее духовное усилие, чтобы измениться в том вопросе, который вы хотите решить.

Я шла на свои проблемы, которые вылезали наружу в самых разных масках, практически вслепую, не имея ни малейшего представления выдержу я или нет, вооружившись лишь очень-очень-очень сильным желанием измениться и твердо решив, что назад дороги нет.

Это сейчас я знаю, что мой меч назывался «искреннее духовное усилие», а он прорубает любое невежество, которым и является душевная боль, а намерение не разворачиваться ни при каких условиях оказывается тоже давно описано как аксиома духовной физики и собственно, это единственный способ продвижения вперед по спирали взросления. Когда же этого усилия из самой глубины нет, а на проверку только поверхностные «хочу» и «дайте» человек остается в роли невежды и может прожить так всю жизнь.

«Сам факт рождения в физическом теле является намеком на то,
что человек находится в душевном невежестве».
~ Йогананда

Мы все рождаемся неосознанными, это правила игры. А вот начать свое осознанное восхождение по граням бытия или нет – это уже свободный выбор каждого человека и одновременно черта, после которой он перестает быть ребенком. Перестает искать, просить и требовать, а начинает создавать и прикладывать ко всему что он делает искреннее духовное усилие.

Как сделать так, чтобы у тебя получилось?

1. Основа основ – искреннее духовное усилие

Я неоднократно повторяла и хочу сказать снова: люди, которые по-настоящему изменились и у которых получилось достигнуть с виду очень сложных целей не сильнее, не умнее и не бесстрашнее, чем вы – что их на самом деле отличает, так это тот факт, что они боялись ОТСУТСТВИЯ ПЕРЕМЕН больше, чем самих перемен. То есть их так смущало то, что есть, что они пересилили страх, который появляется при движении к любым кардинальным изменениям.

Большинство историй предпринимателей и авторов своих проектов начинаются примерно одинаково:

Как же я з-а-д-о-л-б-а-л-с-я.

Словами из известного фильма.

Они очень сильно захотели финансовой и рабочей независимости, так сильно, что были готовы ради этого работать по 12 часов, не ездить в отпуск пару лет, забыть про майские, Новый Год и прочие пряники.

Я начинала с того, что задолбалась быть внутренне неудовлетворенной. Очень сильно задолбалась. Конечно, вопросы к работе у меня тоже были. Изрядно надоело зарабатывать деньги кому-то (а я всегда работала прямо или косвенно в продажах и непосредственно влияла на доход компании), но это меня смущало меньше, чем мое постоянное несчастье, которое уже лезло из ушей, хоть я всячески пыталась его заткнуть с помощью путешествий, переездов, обновлений компаний, с которыми общалась и очередных романов.

Моим первым решением было намерение стать счастливой. Отсюда я стала раскручивать этот узел, дошла до создания себя заново, как единственного способа очиститься от неведения и до многих-многих других вещей, где мой путь освещало и продолжает освещать усилие в движении вперед, чтобы быть тем, кем я хочу себя видеть.

2. Осмысленное действие

Духовное усилие тем и отличается от мечты и фантазии, что трансформируется в действие. Причем важно не действие само по себе, а именно осмысленное действие – то есть способность корректировать маршрут столько, сколько потребуется, причем не сбиваясь с курса.

Не понимаешь, что делать? Найди ответ. Не работает какой-то рецепт? Возьми следующий. Изучи ингредиенты, попробуй смешать самостоятельно. Вообще, с рецептами такая штука – они редко работают с первого раза у новичков, только уже у тех, кто в теме. Такое ощущение, что человеку иногда полезно пару раз обжечься, чтобы потом все пошло, как по маслу в данном вопросе. Может таким образом проверяется искренность его духовного усилия?

3. Способность держать ритм

Важнейший навык в любом процессе называется не останавливайся, ибо природа такой язык не понимает. Дерево не может остановиться в своем развитии, с чего человек выдумал, что он может?

Однажды, заядлый курильщик с 30-летним стажем, а по совместительству моя мама, показала мне иллюстрацию, как научиться держать ритм через свою историю отказа от сигарет.

Решила она бросить курить, продержалась день, а на следующий уже шла в магазин за сигаретами, как со многими из нас бывает, но разговорилась с продавщицей. А та ее обрубает:

- Не продам. Один день продержались, значит и еще один сможете.

И это вошло в основу продвижения по пути отказа от столь въедливой привычки. Не отказаться насовсем, а выстоять всего один день – только сегодня. На следующий день тоже самое, плюс постоянно подмечать, что хорошего происходит с твоим телом, если уже 3 дня не курил, 4 дня и так далее. И так шаг за шагом, чтобы уже через 30 дней даже не вспоминать о сигаретах.

Когда вы что-то начинаете, не стремитесь к «навсегда» и «насовсем», не делайте громких заявлений, не кидайтесь в быстрые перемены. Попробуйте сделать это сегодня. И так каждый день, ведь по факту никакого другого состояния не существует – мы каждый раз просыпаемся все в том же сегодня. Это самый быстрый путь к тому, чтобы лично у вас получалось то, что вы задумали.

Переменам быть!

Почему у одного человека получается, а у другого нет? Порой хронически. Что это? Судьба, шутка природы, закономерность? 0

Рубрики:

Понравилось: 2 пользователям

https://mir.omind.ru/posts/237-aktivacija-chakr-s-...ru&utm_medium=popular&

Гармоничная работа чакр...

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 11:03 + в цитатник

Активация чакр с помощью мантр

Гармоничной работе чакр способствует пение мантр. У каждой чакры своя мантра.
Первая чакра – Муладхара - расположена чуть ниже половых органов. Мантра Муладхары - ЛА.
Вторая чакра – Свадхиштхана – охватывает нижнюю часть живота. Мантра – ВАМ.
Третья чакра – Манипура – располагается в области пупка. Активизируется звуком РАМ.
Четвертая чакра – Анахата – сосредоточена в области солнечного сплетения. Для этой чакры используйте мантру ЙАМ.
Пятая чакра – Вишуддха – расположена около гортани. Звук ХАМ способствует ее открытию.
Шестая чакра – Аджня – находится в области «третьего глаза». Активизируется мантрой АУМ.
Сахасрара – седьмая чакра, расположенная чуть выше макушки. Ее максимальная активизация происходит, когда другие чакры работают в унисон, и человек обрел внутреннее спокойствие и гармонию с миром.

Петь мантры необходимо в комфортной для себя обстановке. Лучше, если в помещении вы будете один или с единомышленниками, стремящимися, как и вы к гармонии с Вселенной. Сядьте в удобную медитативную позу, закройте глаза, пальцы на обеих руках сложите в Джани-мудру (подушечки большого и указательного касаются друг друга, остальные пальцы выпрямлены). Сначала сосредоточьте внимание на своем естественном дыхании, наблюдайте, как вы делаете каждый вдох-выдох. Когда все мысли уйдут из вашего сознания и разум полностью очистится от повседневных забот, начинайте пение мантр. Если вы хотите за одну практику подействовать сразу на все чакры, то пойте мантры, начиная с Муладхары и заканчивая Сахасрарой. Также вы можете за одно занятие подействовать на какую-либо одну чакру, если чувствуете блок в части тела, за которую она отвечает. Пойте с удовольствием, растворяясь в собственном голосе и звуке, наполненном древней энергией. Когда вы закончите пение, посидите еще немного, прислушиваясь к ощущениям в собственном теле.

Для активизации чакр используйте медитацию. Войдя в медитативное состояние, сосредоточьте внимание на области половых органов – Муладхаре. Постарайтесь представить энергетический сгусток красного цвета. Подобным образом продвигайтесь от чакры к чакре, наблюдая за интенсивностью цвета каждой из них. Свадхиштхана имеет оранжевый цвет, Манипура – желтый, Анахата – зеленый, Вишудха – голубой, Аджня – фиолетовый, а Сахасрара – переливается всеми цветами радуги. Если все семь чакр вам удалось представить, и цвета были достаточно яркими, то они гармонично работают. Если какие-либо из чакр наоборот остались серыми, то на их активизацию вам стоит обратить особое внимание. Выходите из медитации постепенно и осознанно.

Рубрики:

https://mir.omind.ru/posts/233-duh-znaet-luchshe-n...l?utm_source=mir.omind.ru&

Дух знает лучше нас, в чем наше счастье...

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 10:57 + в цитатник

Довольно часто случается так, что мы как люди сами не знаем, в чем наше счастье. Это знает Дух – но не всегда мы слышим его голос. И потому начинаем следовать каким-то желаниям и устремлениям, которые не только не приносят счастья, но отягощают нас лишним грузом и отдаляют от Бога. Нам может казаться, что осуществление нашего желания улучшит нашу жизнь – и мы начинаем тратить энергию на то, чтобы желание стало явью. Эта трата энергии истощает нас и ни к чему не приводит. А главное – у нас уже не остается сил, чтобы сделать какой-то лучший для себя выбор.

Когда с нами случается такое, давайте спросим себя: осуществления этого желания и связанных с ним перемен в жизни требует наше эго, наша человеческая сущность – или голос нашего Духа? Если мы будем следовать истинному голосу Духа, то Дух и наша человеческая суть начнут приходить к единству. Уже не будет этого разделения на «человека» и «Дух» внутри нас. Мы станем целостными, едиными существами, какими нас и задумал Бог.

А пока – давайте простим себе нашу человеческую недальновидность, если мы совершаем ошибки и следуем ненужным нам желаниям. Давайте вспомним, что Духу все же видно больше, чем нам. Дух пребывает вне времени и пространства, поэтому ему очевидны все возможные последствия наших поступков – последствия, которые нам не видны из того момента настоящего, в котором мы пребываем. А Дух видит будущее! Вот почему так важно уметь довериться Духу и вовремя отказаться от тех поворотов судьбы, которые мы сами себе наметили, но которые не поддерживаются Духом. Слушать голос своего Божественного «Я», не слишком своевольничать, уметь становиться нейтральным, как бы отходить в сторону и смотреть на себя и все происходящее объективным взглядом – вот, пожалуй, и все, что для этого нужно.

И еще, пожалуйста, помните: те двери, к которым нас подводит Дух, открываются легко. Не пытайтесь открывать новые для себя двери силой – это недуховный путь. На духовном пути дорога перед вами стелется, словно сама собой.

Я знаю, как многие люди хотели бы сейчас переменить свою судьбу. Но – не торопите события. Ждите подсказок Духа. Если таких подсказок нет, если двери не открываются, а перемены не осуществляются, словно сами собой, – значит, еще не настало время, значит, вы еще не вполне готовы к этим переменам. А что-то менять, когда перемены еще не готовы, – это все равно, что пытаться выносить ребенка не за девять месяцев, как положено, а значительно быстрее. Сами понимаете: это просто невозможно. Для всех процессов природой предусмотрены свои темпы. У вас тоже есть ваши собственные темпы, ваши собственные скорости, с которыми вы проходите те или иные этапы своего развития. Просто доверьтесь Духу и запаситесь терпением. Перемены произойдут, когда они должны будут произойти. Когда Дух будет настоятельно требовать от вас действия – вы просто не сможете не услышать и проигнорировать эти требования.

А пока – примите как истину: те события, которые происходят с вами сейчас, и то место, где вы находитесь сейчас, – это и есть самое лучшее, что может предоставить вам жизнь на данный момент времени.
И если вам даже кажется, что вы в тупике, ваше развитие никуда не движется, и вы не знаете, куда идти – это не так. На самом деле, перемены происходят постоянно, просто до поры до времени они идут подспудно, незаметно. Знайте, что перемены в вашей жизни уже готовятся, зреют – и это будут непременно перемены к лучшему. Будьте благословенны на вашем пути!

Практика. Учимся делать наилучший выбор

Упражнение 1. Аффирмации, помогающие найти самые благоприятные пути в жизни

Подойдите к зеркалу, посмотрите в глаза своему отражению и произнесите вслух:

- Я есмь вечный бессмертный Дух, действующий на Земле в человеческом облике. Я как человек прошу высшего Божественного водительства у моего бессмертного Духа, ведающего все пути и направляющего меня во имя моего наивысшего блага. Я прошу у моего Божественного Духа направить меня сейчас на самый благоприятный для меня путь.
- Я прошу Бога, моих ангельских наставников и помощников помочь мне делать наилучший выбор во всех жизненных ситуациях, требующих от меня решения.
- Я отдаю себя под водительство и наставничество Духа, но при этом знаю, что ответственность за мои действия лежит на мне. Я с радостью принимаю эту ответственность и пользуюсь данным мне правом свободного выбора, чтобы жить, действовать, принимать решения и достигать запланированных Духом целей во имя моего наивысшего блага и наивысшего блага всех.
- Я просветляю и очищаю мое человеческое «Я» Светом и Любовью моего Божественного духовного «Я», чтобы стать единым с Духом, и созидать счастливое настоящее и будущее как для себя, так и для всего человечества.

Упражнение 2. Тонкая настройка на голос Духа

Это медитативное упражнение поможет вам более чутко настроиться на голос Духа и понять, назрели ли уже перемены в вашей жизни, а если назрели, то какие именно и что для этого нужно делать.

В любое удобное для вас время примите свободную, спокойную и расслабленную позу, закройте глаза. Дышите сначала как обычно, затем постепенно замедляйте дыхание, пока оно не станет таким медленным и тихим, как это только возможно для вас. Представьте, что все мысли отлетают от вас – примерно так, как слетает пух с одуванчика. Затем вообразите, что вы стоите на открытом пространстве, простирающемся от горизонта до горизонта – в поле, или на цветущем лугу, или в окружении любого другого приятного вам пейзажа. Главное, чтобы это было ровное место, обозреваемое во все стороны до горизонта, чтобы ваш глаз не встречал никаких, даже малейших, препятствий. Представьте себе, что в разные стороны от вас идут дороги, каждая из которых исчезает за горизонтом. Сколько этих дорог – решите сами: их число должно соответствовать количеству тех перемен, которые вы бы хотели осуществить в своей жизни. Но пусть их будет не слишком много, для начала – не больше четырех, а иначе выполнение этого упражнения может затянуться надолго и отнять у вас много энергии.

Вы можете заранее спланировать число этих дорог, обозначив их в соответствии с наиболее значимыми сферами вашей жизни, нуждающимися в переменах, например: личная жизнь, профессиональная деятельность, творчество, и т. д. Подумайте, о каких именно переменах вы бы мечтали в каждой из этих сфер. Пусть каждую такую мечту олицетворяет одна из расстилающихся вокруг вас дорог.

Итак, вы – на перепутье, но пока не знаете, какой дорогой пойти в первую очередь и верно ли вы наметили свои цели на каждой дороге. Представьте, что за вашей спиной стоит ангел. Это прекрасное светящееся золотисто‑белым светом существо, ростом гораздо выше вас. Ангел кладет свои руки вам на плечи, и вы чувствуете себя полностью защищенным. Вам очень комфортно, вы чувствуете потоки энергий Любви и Света, направляемые на вас.

Повернитесь к любой из намеченных вами дорог. Как можно четче представьте, какой цели вы хотели бы достичь, пойдя по этой дороге, о каких переменах мечтаете. Мысленно обратитесь к ангелу с вопросом: соответствует ли эта ваша мечта желаниям и потребностям Духа и следует ли, с точки зрения Духа, вам идти по этой дороге. Если у вас возникнет ощущение, что ангел мягко и с любовью подталкивает вас, благословляя на этот путь, или даже берет вас за руку, чтобы бережно вести по этому пути, – значит, ваш выбор верен. Дальше просто дайте волю своему воображению: возможно, перед вами возникнет картина, как вы идете по выбранному пути, и что вам встречается на нем. Таким образом вы можете даже получить подсказки, что именно и как вам делать, и чего вам следует ждать от вашей реализованной мечты.

Если же у вас возникнет ощущение, что вам не хочется двигаться, а хочется оставаться на месте под защитой ангела, значит, время для реализации этой мечты еще не пришло, или эта мечта вовсе не соответствует задачам и целям вашего Духа. В таком случае повернитесь к другой дороге, и проделайте все то же самое сначала.

Выполнив это упражнение до конца, вы почувствуете уверенность в том, какие именно перемены вам нужны. В таком случае, будьте готовы, что Дух начнет вас подталкивать к этим переменам уже в реальной жизни. Помните, что Дух только подводит вас к нужным дверям, а открывать их вы должны сами. Поэтому не ждите, что Дух все сделает за вас: получив от него подсказки – действуйте!

Если же у вас возникнет ощущение, что ангел не благословил вас идти ни по одной из намеченных вами дорог – отнеситесь к этому как к должному и не ропщите на судьбу. Значит, для вашего же блага важно, чтобы пока все оставалось как есть. Возможно, перемены назреют, когда вы полностью примете ситуацию, в которой находитесь, и заземлите, а следовательно, трансформируете породившие ее энергии.

По материалам книги: Шмидт Тамара. Крайон. 11 задач, чтобы впустить в себя Свет.

Дух знает лучше нас, в чем наше счастье 0

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://mir.omind.ru/posts/232-bolezni-i-ih-prichi...ium=popular&next_button=21

Болезни и их причины

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 10:51 + в цитатник

Болезни и их причины

Все болезни человека возникают по причине плохих черт характера, неправильного отношения к жизни и негативных состояний, связанных с этим. Другими словами, любая болезнь начинается на уровне ума (проявляясь в виде той или иной черты характера или состояния), и затем, по мере своего развития, она отражается на физическом теле соответствующим образом. Это происходит потому, что тело и ум имеют тесную взаимосвязь, и всё, что происходит на уровне ума, психики, обязательно отражается и на уровне тела.

Если характер человека портится достаточно сильно, тело не выдерживает такой негативной нагрузки, поэтому начинают развиваться болезни.

Просматривая список болезней и их причин, приведенных ниже, мы можем заметить сходство плохой черты характера и тех болезней, которые она вызывает, и тогда все становится понятно.

В данном списке сразу идет причина, а затем уже последствия, то есть болезни, к которым она приводит.

Алчность – вызывает булемию, острые процессы в организме, онкологические заболевания
Антагонизм – является причиной воспалительных процессов, мигреней, сахарного диабета
Апатия – приводит к потере аппетита, атрофическим гастритам, аменорее, понижению артериального давления и сахарному диабету

Агрессивность – способствует повышению артериального давления, вызывает бородавки и язвенные болезни
Безвкусица – является причиной расстройства пищеварения, может спровоцировать булемию
Безысходность – вызывает такие болезни как пневмония, алкоголизм, а также приводит к снижению иммунитета
Беспринципность – это причина хронических инфекций и хронических болезней
Безрассудство – вызывает травмы, несчастные случаи, и приводит к эпилепсиям
Брезгливость – является причиной таких болезней как ревматизм, бородавки, ангины
Безучастность - аменорея, плохая память, гипотония
Бесцельность - угревая сыпь, аменорея, снижение иммунитета и понижение артериального давления
Безверие – это причина пониженного артериального давления и дисфункции органов
Беспокойство – вызывает болезни сердца, нарушения сна и кожные болезни
Гиперчувствительность – приводит к аллергиям, мигреням и кожным заболеваниям
Гневливость – это причина гепатитов, бессонницы, булемии, гастритов с повышенной кислотностью и острых процессов в организме

Грубость – вызывает вирусные инфекции, геморрой, холециститы, эрозивные гастриты, бронхиты и повышение функции щитовидной железы
Депрессия – может привести к пневмонии и туберкулезу
Жадность – приводит к ожирению, бессоннице, холециститам, хроническим болезням, гепатитам, угревой сыпи
Жестокость – это причина астмы, бронхитов, онкологических болезней, эпилепсии, грибковых заболеваний, импотенции, гастритов, аменореи, анемии, также является причиной различных травм
Зависть – вызывает аутоиммунные болезни, бессонницу, болезни сердца, онкологию и различные психические болезни
Замкнутость – приводит к болезням почек и надпочечников, шизофрении, повышению артериального давления
Злопамятность – это причина болезней горла и гортани, повышенной кислотности и бессонницы
Извращенный вкус – является причиной онкологии, женского бесплодия и болезней органов пищеварения

Импульсивность – вызывает острые процессы в организме, возможен инсульт
Категоричность – приводит к аритмии, мужскому бесплодию, астме и гипертонической болезни
Конфликтность – способствует повышению функции щитовидной железы, травмам и острым процессам в организме
Критицизм – вызывает такие болезни как панкреатит, холецистит и артрит
Лживость – приводит к снижению иммунитета, алкоголизму, грибковым заболеваниям и гепатитам
Лень – является причиной потери аппетита, анемии, понижает артериальное давление, вызывает гастриты с пониженной кислотностью, угревую сыпь, женское бесплодие, грыжи, геморрой и запоры
Напряженность - повышает артериальное давление, является причиной астмы, запоров, гломерулонефрита, геморроя, маниакально депрессивный психоза, инсульта, запоров, уретрита
Напористость – вызывает астму, артриты, гаймориты, повышенную кислотность, бронхиты, грыжи, язвенную болезнь, гломерулонефрит, мужское бесплодие, запоры, импотенцию
Негативизм – это причина аутоиммунных заболеваний, инфекционных болезней, гепатита
Недисциплинированность – приводит к дисфункции органов, расстройствам пищеварения и вирусным инфекциям
Ненависть – вызывает бородавки, ангины, онкологию, инфекционные заболевания, эпилепсию, ишемическую болезнь сердца
Несдержанность – причина гастрита с повышенной кислотностью, мужского бесплодия и различных хронических болезней
Несмиренность (отсутствие смирения) – приводит к повышению артериального давления и вирусным инфекциям
Несобранность – вызывает снижение иммунитета, понижение давления, гайморит
Неудовлетворенность - плохой сон, уретриты, булимия
Неуверенность в себе – это причина гипотонии, болезней горла и гортани и анемии
Неумение отдыхать – приводит к полиартриту, астме, болезням сердца и варикозному расширению вен
Нечистоплотность – вызывает снижение иммунитета, геморрой, кожные болезни
Непреклонность – одна из причин гепатитов, астмы, и переломов костей
Непостоянство – может вызвать женское бесплодие или острые процессы в организме
Неряшливость – приводит к угревой сыпи, геморрою, анемии, грибковым заболеваниям
Обидчивость – это причина сахарного диабета, артритов, аднекситов, бессонницы, циститов, ишемической и хронических болезней
Отгороженность – вызывает болезни почек, бородавки, гипертонию
Отвращение – приводит к панкреатитам, грибковым заболеваниям, ангинам, сахарному диабету, бородавкам
Отчаяние – причина таких болезней как пневмонии, мигрени, болезни позвоночника, артриты, невриты, эрозивные гастриты, ишемическая болезнь сердца
Повышенная чувствительность – может вызывать аллергии, кожные болезни, воспалительные заболевания женских половых органов, женское бесплодие, астму
Подавленность – приводит к снижению иммунитета, гипотонии, дисфункции яичников
Перенапряжение – часто вызывает бессонницу, бронхиты, гепатиты, болезни позвоночника, мужское бесплодие, вирусные инфекции, инсульты, пневмонии, грыжи
Переутомление - грыжи, вирусные инфекции, туберкулез, пневмонии, снижение иммунитета, сахарный диабет
Пессимизм – это причина радикулита, анемии, понижения артериального давления, гипофункции щитовидной железы, угревой сыпи, туберкулеза, хронических болезней
Пренебрежительность - отравления и травмы
Придирчивость – может привести человека к гепатиту, колиту, холециститу
Развращенность – вызывает снижение иммунитета, кожные болезни, бесплодие, онкологию
Раздражительность – приводит к болезням нервной системы, гастритам, бронхитам и многим хроническим болезням
Разочарование – может являться причиной аутоиммунных инфекций, артрита, алкоголизма, аменореи, хронических болезней
Ранимость – может вызвать аднекситы, гастриты, повышение активности щитовидной железы, выкидыши

Рассеянность – гипотония, гайморит, различные болезни позвоночника
Скованность – приводит к снижению памяти, полиартриту, болезням позвоночника, гломерулонефриту
Скорбь – вызывает панкреатиты, циститы, полиартриты, ишемическую болезнь сердца
Склонность к насилию – является причиной аутоиммунных инфекций, травм и раковым заболеваниям
Скрытность – повышения артериального давления, шизофрения, гломерулонефрит
Страх – это причина таких болезней как циститы, потеря аппетита, булимия, мигрени, бессонница, астма, гепатит, кожные болезни; страх также может быть причиной выкидыша
Суетливость – вызывает запоры, вирусные инфекции, повышение функции щитовидной железы и различные острые процессы в организме,
Упрямство – может привести к гаймориту, астме, эпилепсии, мужскому бесплодию, язвенной болезни
Черствость – может стать причиной холециститов, запоров, язвенной болезни, бронхитов, дисфункции женских половых органов
Чрезмерная прямолинейность – вызывает переутомление, астму, бронхит, уретрит, импотенцию, гастрит
Щепетильность - кожные болезни, ревматизм, ангины
Холодность – приводит к гипотонии, гипофункции щитовидной железы, брадикардии, аменорее
Эгоистичность – вызывает повышенную кислотность, геморрой, ангины
Эмоциональность (излишняя) – может стать причиной дисфункции половых органов, вызвать повышение активности щитовидной железы или импотенцию у мужчин.

Таким образом, мы видим, что болезнь имеет психологические причины. Чтобы вылечить болезнь без лекарств, нужно избавиться от той плохой черты характера (умонастроения или состояния), которая и является причиной заболевания.

Материал взят из лекций Торсунова.

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://mir.omind.ru/posts/231-nastroika-na-bezusl...ce=mir.omind.ru&utm_medium

Внутренняя точка покоя...

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 10:48 + в цитатник

Настройка на безусловную любовь.

Описание практики

Закройте глаза, сделайте несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов. Представьте перед глазами свой собственный облик. Представьте, что видите себя так, как будто смотрите издали, например, из другой комнаты. Смотрите на себя как на самого любимого близкого человека. Представьте, что вам совершенно не важно, как выглядит этот человек, сколько ему лет, какой у него характер, каковы его достоинства и недостатки. Представьте, что вы любите его просто за то, что он существует. И каким бы он ни был, как бы он себя ни вел, как бы ни менялся – вы всегда будете его любить, независимо ни от чего.

Потому что этот человек для вас является самой большой ценностью. Нет ценности важнее. И нет ничего, что могло бы для вас уменьшить эту ценность.

Представьте, как, пока вы смотрите на себя со стороны, в вашей груди разливается мягкое приятное тепло. Это чувство нежности, приятия и тихой радости от того, что вы можете принимать себя таким, как есть, ничего от себя не требуя, ни в чем себя не упрекая, не критикуя, не желая измениться, а наслаждаясь ощущением благодарности за то, что вы просто живете, такой как есть, единственный в своем роде и неповторимый.

Мысленно обратитесь к себе и признайтесь себе в любви самыми теплыми словами, которые только сможете найти. Скажите, что для себя вы – самый главный человек на свете, расскажите, какой вы необыкновенный человек, как цените себя и как вы счастливы, что вы есть у себя.

Позвольте волне тепла и нежности разлиться по телу, проникнитесь этим чувством.

Затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза. Заметьте, как улучшилось ваше настроение, как прибавилось у вас сил. Вы открыли очень мощный источник сил и энергии в самом себе!

• Внутренняя точка покоя
Описание практики

Останьтесь наедине с собой. Закройте глаза, если хотите. Направьте внимание на область сердца. Не напрягаясь, легко и очень мягко проникните воображаемым лучом внимания вглубь своего существа.

Помните, что внимание – это энергия, а для энергии нет никаких преград. Она легко и свободно проходит сквозь плотную материю, даже «не замечая» ее. Поэтому, следуя за лучом внимания, вы сразу же окажетесь в другом измерении – внутреннем пространстве вашего Я.

Вы найдете там точку абсолютного покоя. Это точка, которой не касается ничего, происходящее во внешнем мире. Соединитесь мысленно с этой точкой. Скажите себе:

«Я возвращаюсь в любовь и свет».

Повторите это, если хотите, несколько раз. Немного помолчите, прислушиваясь к этой внутренней точке покоя. Вы почувствуете, как проникаетесь покоем и умиротворением.

Оставаясь в этой точке покоя, представьте себе, что ваше тело наполнено сиянием. Вы можете визуализировать искристое и сверкающее серебристое либо золотистое сияние – как вам больше нравится. Представьте себе, что это не просто сияние, а поток энергии любви. Он успокаивает и умиротворяет, наполняя вас изнутри мягкостью и нежностью, заставляя ваши глаза светиться теплым светом. Представьте себе, что это сияние буквально пронизывает ваше тело изнутри, и при этом окружает вас и снаружи.

Оставайтесь в этом состоянии. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать, что спокойны, умиротворены, самодостаточны и защищены.

По материалам книги: Тамара Шмидт. Крайон. Лунный календарь на 2014 год. Что и когда нужно делать, чтобы жить счастливо.

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://mir.omind.ru/posts/222-plohoe-nastroenie-i...l?utm_source=mir.omind.ru&

чужой негатив...

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 10:45 + в цитатник

Как перестать поглощать чужой негатив

Эмоции, особенно такие как страх, гнев, разочарование, шок, — это все энергии. И вы всегда можете «поймать» эту негативную энергию, распространяемую другими людьми. Даже не осознавая этого.

Все люди — это эмоциональные губки, но степень «промокаемости» у всех разная. Некоторые могут свободно плавать в толпе и массе негатива, не ощущая особого дискомфорта. А у некоторых это расстройство может закончиться самоубийством.

Эмпатия — вот про что мы говорим.

Некоторые люди своими паническими атаками «заражают» вас, портят вам жизнь, но вы никогда об этом всерьез не думали.

С энергетической точки зрения, негативные эмоции могут иметь следующие причины:

Вы можете ощущать чужую боль как свою собственную.

«Общие» проблемы становятся лично вашими.

В этих случаях эмпатия, особенно в сочетании с бессилием, может стать причиной серьезной депрессии.

Прекратите поглощать чужие эмоции. Вот инструкции.

1. Определите, насколько сильно на вас влияет эмпатия

Вот несколько характерных признаков того, что вы эмпат.

— Люди называют тебя «гиперчувствительным» или «чрезмерно восприимчивым». Они не знают, что это не комплимент и не решение.

— Вы чувствуете страх, беспокойство и стресс, передаваемые другими людьми. Вы буквально физически это чувствуете.

Сама по себе такая способность — это не плохо, но вы должны минимизировать влияние на себя людей, которые вам не нравятся или которых вы не знаете. Старайтесь общаться только с друзьями, коллегами и членами семьи.

— Вы быстро устаете в толпе.

Проходит несколько часов вечеринки, и в душе вы чувствуете себя истощенным, несчастным и выдохшимся.

— Шумы, посторонние запахи и необходимость постоянно болтать серьезно расшатывают ваши нервы.

— Чтобы зарядиться энергией, вы должны побыть в состоянии полного покоя.

— Вы постоянно размышляете о том, что переживаете.

Вы пытаетесь осмыслить любой опыт, разобрать все ситуации по полочкам. Ваши чувства легко задеть, но вы избегаете конфликтов.

— Вы — «щедрый» собеседник и хороший слушатель.

— Вас постоянно напрягают куда-то подвезти или что-то перевезти.

— Интим может пугать вас иногда настолько сильно, что вы будете чувствовать приступы удушья и потерю самого себя.

2. Ищите источник беспокойства

Спросите себя, что вы чувствуете — свои эмоции или чужие? Откуда пришла эта эмоция? Страх и гнев почти никогда не рождаются в головах эмпатов, но они их хорошие переносчики. Попробуйте определить, где или в ком находится генератор вашего беспокойства. Возможно, над этим хорошо поработали телевизионщики.

— Вы только что посмотрели комедию в кинотеатре и пребываете в отличном расположении духа. Вдруг вы встречаетесь с кем-то из друзей или членов семьи — и весь этот настрой испаряется. С вами такое бывало? А могло бы случиться?

То же самое вы чувствуете, когда идете в торговый центр или на концерт. Людные места подавляют вас? Возможно, все это потому, что вы поглощаете в себя негативные эмоции других людей в толпе.

3. Избегайте источник беспокойства. Любой ценой

Попробуйте для начала разговаривать с неприятными для вас людьми с более далекого расстояния, чем обычно. Отстранитесь, стойте подальше. Этот трюк действительно работает.

Не бойтесь кого-то задеть. Не бойтесь пересесть в метро на другое место, если рядом присел тип-вонючка. Если рядом сидят грустные люди, пересаживайтесь. Встаньте и отойдите.

4. В любой непонятной ситуации — концентрируйся на дыхании

Дыхание — это то, что связывает ваш мозг с вашей сущностью. Сконцентрируйтесь несколько минут на дыхании. Вдыхайте спокойствие и выдыхайте негатив. Это поможет вам осознать себя во времени и пространстве, очистить голову от страха и других тяжелых эмоций.

Представьте негатив как серый туман, поднимающийся из вашего тела. А на вдохах представляйте попадающий в вас луч золотого света. Это простая практика, которая может дать быстрые результаты.

5. Пользуйтесь щитом

Можно пользоваться придуманной до нас удобной формой защиты. Каждый раз, когда находитесь в обществе тяжелых и неприятных людей, мысленно представляйте себе висящий в воздухе белый конверт. Цвет, в принципе, может быть любым — лишь бы вы чувствовали, что он придает вам силы. Думайте об этом конверте как о щите, который отражает весь негатив и дискомфорт. Позволяйте взять себе из окружающей среды только позитив.

6. Управляйте эмоциональными перегрузками

Научитесь распознавать людей, сосущих из других энергию. Избегайте их. В толпе незнакомых людей занимайте крайние места. Избегайте общения с «эмоциональными вампирами».

Убедитесь, что в любой компании вы не зависите от других людей. Оставляйте деньги на такси, для того, чтобы не быть привязанными к тому, у кого на него они есть. Убедитесь, что сможете в любое время легко добраться до дома. Это даст вам уверенность.

Вам также понадобится свое место в доме — то, в котором вам дают побыть одному. Это может быть читальный уголок или стол с компьютером.

7. Ищите позитивных людей и позитивные ситуации

Позвоните другу, с которым вам очень нравится проводить время. Сходите в бар с коллегой, с которым интересно общаться на курилке и за обедом. Впитывайте их позитив и уверенность в себе.

Надежда тоже является заразной. И она сама по себе поднимает настроение.

Будьте сострадательнее не только по отношению к другим, но и к себе. Оставайтесь чуткими, но избегайте стрессовых ситуаций.

8. Выбирайтесь на природу — даже в одиночестве

У вас должны быть любимые места, где вы питаетесь позитивной энергией. Лучше, если они будут на природе. Знайте, куда вам нужно заехать на час-два, чтобы отдохнуть и подзарядить батарейки. Пусть это будет набережная, парк, лес за городом или озеро.

Держите дома и на «рабочем столе» монитора пейзажи пышных лесов, водопадов, диких пляжей.

Как-нибудь утром попробуйте заехать в лес в пригороде. Почувствуйте этот туман, эту росу, эти запахи.

Практикуйте йогу или другие дыхательные техники. У вас должен быть некий эмоциональный центр, в который вы сбегали бы как в тихую гавань во время шторма.

А у вас есть свой опыт противостояния? Поделитесь с нами в комментариях.

Judith Orloff

Плохое настроение и пессимизм заразны. Как научиться этому противостоять? 0

Рубрики:

Понравилось: 2 пользователям

https://mir.omind.ru/posts/224-ochischenie-uma.htm...amp;utm_medium=popular&nex

Очищение ума..

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 10:39 + в цитатник

Ум, как и тело, тоже загрязняется – плохими мыслями, негативными эмоциями, греховными желаниями, неприятными переживаниями, – и все эти вещи приводят к негативным последствиям, что способствует дальнейшему загрязнению ума. Поэтому ум тоже нуждается в очищении.

Как не допускать загрязнения ума? Нужно избегать общения с людьми, которые стараются вовлечь вас в обсуждение неприятных и негативных тем. Откажитесь слушать сплетни, смотреть будоражащие новости по телевизору (которые не имеют к вам прямого отношения), прекратите обсуждать недостатки других людей, поддерживать разговоры о том, как все плохо вокруг, какое плохое правительство, начальство, соседи и т.д. Таким образом вы препятствуете попаданию в свой ум грязи, и вам не придется затем тратить время на его очищение и избавление от негативных последствий такого загрязнения. Ум ведь строит ваше будущее из того материала, который в него попадает, притягивая затем соответствующих людей и ситуации – подобное притягивает подобное.

Современному человеку трудно избежать загрязнения ума, если, конечно, он не отшельник, живущий в пещере или где-то на краю цивилизации. Ум так или иначе, загрязняется каждый день, поэтому заниматься очищением ума тоже рекомендуется каждый день, как и очищением тела.

Есть разные способы очищения ума, например, медитации, молитвы, чтение мантр, изучение священных писаний, воспевание Святых Имен Бога (что считается самым сильным методом очищения сознания в наше время), общение на духовные темы с людьми, которые, занимаясь духовной практикой, достигли заметной чистоты сознания.

Также есть различные техники очищения ума, которые помогают избавиться от негативных мыслей и эмоций, греховных желаний, надуманных проблем, страхов, беспокойств и всего остального, что не дает вам покоя. Таких техник множество, и некоторые из них человек может выполнять самостоятельно, например, «Техника проработки дуальностей» (можно найти в интернете), которая довольно проста в применении и завоевала расположение практикующих своей эффективностью.

Универсальным методом очищения ума и сознания является пожелание всем счастья - «Формула счастья: я желаю всем счастья!». Этот метод удобен тем, что не требует особых знаний или условий для его применения, достаточно лишь понять его суть, попробовать и увидеть, насколько он эффективен – и он станет ежедневной практикой, приносящей счастье.

Таким образом, регулярное очищение тела и ума обеспечивает поддержание чистоты сознания, а это залог здоровья и счастья.

Чем более чист ум и тело, тем более чисто сознание, и тем больше в жизни счастья – всё просто.

Рубрики:

Понравилось: 2 пользователям

https://mir.omind.ru/posts/235-lyubov-dyhanie-dush...ce=mir.omind.ru&utm_medium

Любовь - дыхание души

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 10:35 + в цитатник

Любовь — это не действие. Если кто-то делает ее или занимается ею, то это не любовь. Любовь — это существование, а не действие. Нельзя делать любовь двадцать четыре часа в сутки.

От любого действия приходит усталость. А если вы устали, вам хочется расслабиться. Поэтому делающие любовь расслабляются в ненависти, в чем-то противоположном любви. Вот почему любовь ваша смешана с ненавистью.

Одна и та же личность является как объектом любви, так и ненависти, в один момент вы любите, в другой момент вы его же и ненавидите. В этом конфликт, и он существует, пока любовь является деланием, занятием.

Надо понять, что любовь — не делание. Можно любить, но нельзя делать любовь. Можно любить, но нельзя заниматься любовью. К любви не стоит применять термины психологических взаимоотношений, а лучше применять термины состояния сознания.

Если есть любовь, то это состояние сознания. Оно может быть сосредоточено на одном человеке, а может быть сосредоточено на всеобщем. Если оно сосредоточено на одном человеке, то это называют любовью, если оно сосредоточено на всеобщем, то оно превращается в молитвенное состояние.

Состояние любви естественно как дыхание. Если бы мы дышали с усилием, то устали бы от него, нам нужно было бы отдохнуть от дыхания, и мы бы умерли. Любовь — это дыхание на более высоком уровне.

Если нет дыхания, тело умрет. Если нет любви, душа не сможет родиться. Любовь — это дыхание нашей души. Когда мы любим, в нас оживает душа.

Но нельзя сказать: Дыши только в моем присутствии, и не дыши в других случаях. Нельзя сказать: Живи только рядом со мной. Если вы послушаетесь, то станете мертвым.

Нельзя сказать: Люби только в моем присутствии. Нет монополии на любовь. Все это не означает, что надо любить всех подряд, но мы должны находиться в любящем состоянии ума. Это как дыхание — даже в присутствии врагов мы продолжаем дышать.

Когда мы дышим воздухом любви, вся наша аура меняется. Она становится искристой, излучающей, радостной.

Женщина с такой аурой становится сверх привлекательной для мужчин. Ее пытаются купить, покорить, взять в жены. Мужчины подсознательно чувствуют, что аура любви является прекрасной почвой для проращивания семян. Если вы любите, то оказываете сильнейшее магнетическое воздействие.

Книга Зеркало просветления

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://mir.omind.ru/posts/227-tolko-nezrelyi-chel...nazovut.html?utm_source=mir.om

Зрелость Души...

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 10:32 + в цитатник

Только незрелый человек беспокоится о том, что скажут о нем или как его назовут.

Неважно как называть сакуру - как ее ни назови, она все равно цветет божественно.

@ Сакума Сёдзан

Зрелость Души

В учении буддизма говорится о том, что человек способен обрести счастье в настоящем смысле этого слова, если приведет собственную душу к зрелости. А для обретения данной зрелости есть тренировка четырех великолепных состояний души.

Во-первых, это Беспристрастие. Беспристрастие - это такая работа души, когда на любого человека можешь смотреть как на самого любимого, независимо от того, близок он тебе или же далёк. При обретении Беспристрастия вам будет улыбаться удача. Почему это так? Допустим, вам надо сделать очень важный выбор в жизни. И предположим, что в это время вы нуждаетесь в чьём-либо совете.

В большинстве случаев человек, находящийся в затруднении, прислушается к совету того, к кому он питает симпатию. А мнение неприятного ему человека, пусть даже оно и правильное, сразу отклонит. А это значит, что решение, которое он примет, вряд ли будет правильным. И возможно, что эта ошибка приведёт вас в дальнейшем к несчастью. С другой стороны, если в независимости от того, любите ли вы кого-то или нет, вы всё же следуете правильному совету, то, разумеется, вам будет сопутствовать успех. Таким образом, и в повседневной жизни практика Беспристрастности приносит большую пользу.

Следующее качество зрелой души - это Любовь. Она означает, что если, допустим, некто рядом с вами радуется, - вы тоже радуетесь вместе с ним и тем самым увеличиваете его радость. Здесь очень важно понимать разницу между Любовью и привязанностью. Любовь - это работа души, радующаяся развитию, духовному росту данного человека. Напротив, привязанность - это работа души, стремящаяся удовлетворить свой эгоизм.

Например, стремление к другому человеку, имея такого рода мысли: Я хочу быть рядом с ним. Я хочу находиться вместе с ним — это эгоизм. Любовь же не такова. Если за счёт того, что я в это время буду рядом с ним, он будет развиваться, - то я буду рядом с ним. Если же для того, чтобы способствовать его зрелости нам нужно расстаться - я с твёрдостью оставлю его. И если при этом решении душа не испытывает никаких страданий, значит это - Любовь. Говоря иначе, эгоизм - тот случай, когда вы считаете, что другой человек существует для вас, что он существует для того, чтобы приносить вам радость. В случае Любви же вы думаете, что вы сами существуете для того, чтобы помогать другим развиваться. Если вы излучаете Любовь, то, разумеется, у вас будут гармоничные отношения в семье, а также вы освободитесь от всех душевных мучений.

Третье качество, делающее душу зрелой, - это Похвала. Подобная работа души подразумевает восхваление от всего сердца прекрасных поступков и прекрасного расположения духа других людей. Если вы лишены такого настроя, то вас ожидает результат, хорошо понятный из закона кармы. А закон кармы гласит, что к нам возвращается то, что мы сделали. Поэтому и другие люди либо будут тоже воздавать вам Похвалу, либо нет. Когда кто-то не может восхвалять других, это означает, что у него в душе есть ревность или зависть. А такая работа сознания понемногу загрязняет нашу душу. И из-за этого мы вынуждены будем болеть, а наша жизнь станет несчастной.

И ещё одно состояние зрелой души, которое называется Сострадание. Это работа сознания, обладая которой вы страдаете вместе с тем, кто мучается от страданий, и печалитесь вместе с тем, кто испытывает печаль.

Эти четыре практики зрелости души называются Четырьмя Безмерными Состояниями Души. И их развитие - это путь, ведущий вас к подлинному счастью. Почему это так? Потому что их развитие счищает загрязнения с нашей души и делает нас душевно богатыми.

Итак, если вы смотрите на все явления с Беспристрастием и при этом умеете радоваться вместе с любым человеком, когда тот радуется, то вы будете очень любимы другими людьми.

Если вы можете испытывать печаль вместе с тем, кто в печали, то вы будете любимы другими людьми.

Если у вас совершенно нет никакого инстинкта борьбы, но вы с чистой душой восхваляете добродетельные поступки окружающих, то вы обязательно будете любимы.

Взращивание Четырех Безмерных Состояний Души непременно приведёт вас к счастью. И если множество людей обретёт такое великое сознание, тогда возможно будет создать гармоничное общество, в котором отсутствует борьба.

Только незрелый человек беспокоится о том, что скажут о нем или как его назовут. 0

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://mir.omind.ru/posts/228-mudra-lotosa-dlja-i...u&utm_medium=popular&n

Мудра лотоса...

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 10:28 + в цитатник

Мудра лотоса для избавления от одиночества

Лотос - прекрасный и самый необычный цветок. Он появляется в довольно мутной воде, а ночью его лепестки закрываются и он погружается в воду. Однако, когда лотос распускается вновь (рано утром), грязь от воды совершенно не портит его. Он остается таки же красивым и сказочным, чистым и непорочным. Лотос - символ счастья и гармонии, любви и взаимопонимания. Узнайте, как изменится ваш мир, если этот волшебный цветок расцветет внутри вас.

Для чего эта мудра

Эта мудра - своеобразный ритуал возрождения внутри себя уникального цветка. Когда вы позволите ему расцвести с помощью мудры, он усилит ваш любовный магнетизм, сделает вас обаятельной и привлекательной и... избавит от одиночества!

Техника выполнения мудры

Следующая мудра выполняется в 4 этапа:
1. Поднимите руки на уровне груди и соедините основания ладоней и подушечки всех пальцев друг с другом так, будто вы складываете руки в форме бутона цветка. Представьте что этот бутон лотоса - ваше одинокое сердце.

2. Затем раскройте цветок: оставляем соединенными основания ладоней, прикасаясь подушечками мизинцев и больших пальцев друг к другу. Оставшиеся пальцы выпрямите и широко расставьте. У вас должна получится фигура как бы распустившегося цветка лотоса. Сделайте 4 глубоких вдоха и выдоха. С каждым вдохом ваш внутренний цветок раскрывается и озаряет ваше сердце ярким светом. Вы чувствуете радость, счастье, любовь. Весь ваш внутренний мир излучает любовь. Она расцветает внутри и вокруг вас.

3. Снова сложите руки в бутон.

4. Из положения руки в бутоне: поставьте пальцы так, чтобы все ногти соприкасались друг с другом. Затем соедините пальцы с тыльной стороны. Расслабьте и свесьте руки. Повторите эти 4 этапа снова несколько раз. Чем чаще вы будете выполнять эту мудру, тем быстрее получите результат.

Анастасия Волкова

Мудра лотоса для избавления от одиночества 0

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://mir.omind.ru/posts/234-uroki-zhenskoi-sily...ource=mir.omind.ru&utm_med

Уроки женской силы.

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 10:24 + в цитатник

Уроки женской силы. Как восстанавливаться?

Для того, чтобы заботится и восстанавливать, нужно быть восстановленной и с заботой относится к себе самой. Веды предлагают удивительный список дел женской силы, вот его некоторая часть:

Поход в SPA, вода — женская стихия и проводник энергии лунного типа, а массажи не дают накопившейся энергии давить на нас изнутри и вызывать тем самым недуги. Маникюр – магический ритуал восстановления.

Общение с женщинами, такой вид энергообмена поддерживает нашу силу, в противовес мужскому одиночному.

Прогулки на природе. Связь с ней нам очень важна, там мы берем силу и перерабатываем ее, напитывая наших любимых.
Думать и болтать о мелочах, нам полезно быть несерьезной.

Это молодит и заряжает.
Брать уроки вокала, петь. Это дает обидам, застрявшим в горле, вырваться наружу и улететь.

Общаться тепло и доверительно с женщиной старше себя, впитывать ее мудрость и материнскую заботу. Обязательно навещать мам и бабушек , завести мудрую наставницу. Возможен поход к психологу или священнику за силой мудрого принятия.

Женские тренинги - способ восстановиться в кругу, которым раньше были хороводы, напитаться подобной энергией, усилить свое влияние и волшебство.

Ходить по магазинам красивых вещей просто так. Женщине важно держать свое умение «хотеть» в тонусе, поскольку ее наполняют предметы материального мира. Деньги сами по себе ей не нужны — это власть мужчин. В женской власти силой желания перемещать увиденную обновку в свой гардероб.

Танцы и любая работа с телом. Тело хранит все наши обиды, оно же и освобождает.

Заботиться о ком-то или о чем-то, женщина развивается только через заботы, а мужчина — через ответственность, а не наоборот.

Уроки женской силы. Как восстанавливаться? 0

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://mir.omind.ru/posts/230-kak-obresti-silu-ro...edium=popular&next_button=

Как обрести Силу Рода

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 10:20 + в цитатник

Эгрегор – это энерго-информационное поле, объединяющее людей, которые связаны между собой определенным образом. Это может быть эгрегор веры, профессий, творчества, семейный и т.д. Для полноценной жизни нам нужен родовой эгрегор, некий энергетический каркас, который создавался веками желаниями, поступками и устремлениями наших предков. Проявления соединения с эгрегором рода является совестью (совместной вестью). Поэтому очень лично и наедине с самим собой проанализируйте, какое место в ваших мыслях и поступках занимает мотивация совестью. Это и будет сила или слабость вашего подключения к родовому энергетическому полю.

Человек без поддержки рода, что дерево без корней. Не жизнеспособен. И его ветви-потомство могут даже не уродиться. Холостяки, семьи без детей – последние в роду.

Если же наши действия будут соответствовать устремлениям рода, мы обретем родовое сознание. Сможем пользоваться общеродовой памятью и всеми знаниями, накопленными в ней. Это наши предки называли здравомыслием, потому что подключившись к родовому эгрегору, мы действуем по «прави» т.е. правильно.

Революции и атеизм отрезали родовые корни большинства родов. Но сегодня важно знать не родословную как таковую, а понимать жизнь прошлых поколений. Через это и возможно оживление рода.

У предков существовал обряд благословления, чтобы никогда не прерывалась связь поколений. Благословляли родители, бабушки и дедушки своих потомков на свершение каких-либо дел, на создание семьи. Это так просто, как все гениальное – благословите сына утром, когда он идет в школу. Или дочку, которая собирается на свидание. И вы подключите детей к огромной энергии рода, поставите защиту от напастей, несчастий, плохой компании, насильников, грабителей на улицах, зависти.

Обратитесь к вашим родителям, бабушкам и прадедушкам. Попросите их благословения для себя, ваших детей. Здесь не предусмотрено сложных ритуалов и многословных молитв. «Я благословляю тебя!». И сразу происходит включение в род, будто мгновенно вспыхивает лампочка после щелчка выключателя.

Мы можем ссориться или не соглашаться с родителями, поступать против их воли. Результат рано или поздно будет одинаковый. Через много лет мы скулим: «А ведь мамочка была права!». Пока не поздно – искренне просите прощения у родителей, миритесь. Уважение старости и забота о молодости – основной закон рода. Прощайте родителей, которые не смогли дать вам любви и воспитания. Понимайте, если ваше рождение произошло в семье алкоголиков или нищих, то это кармическое условие воплощения души. Просите прощения и благословения задним числом. После этого начинает меняться жизнь не только у единого человека, а и всего рода в целом. Ведь энергии эгрегора только ждут «включения», чтобы прийти на помощь потомкам, живущим в темные времена и усилить род в целом на века.

Чем чаще вы вспоминаете, мысленно обращаясь к предкам, тем сильнее они, тем выше энергия рода, а значит и помощь мощнее в решении земных дел и задач.Человек не может существовать и развиваться вне рода. Программа будет действовать всегда, хотим мы этого или нет. Но единственное, что мы можем (и, собственно, должны делать) – изменять и улучшать эту программу. Соблюдайте законы, очищая род, правильно поминая ушедших предков, уважая их и любя живущих. Родовая программа всегда соответствует нашей личной карме.

Душа, выбирая родителей, национальность, место воплощения, становится звеном в цепи поколений. И если воплощение происходит в роду, отягощенном проклятиями и негативом, то это шанс очистки всего рода. Достаточно одного светлого пращура и связи его с одним светлым живущим – род может весь очиститься и набрать иные вибрации энергий.

Наш род – это источник силы и поддержки с одной стороны, а с другой – наша карма и наш путь. Если нормальный и успешный внешне человек помещает свою маму или бабушку в дом престарелых доживать свои дни в одиночестве, то его дети или внуки поступят с ним также, если не хуже. Человек достигает совершенства в материи и в духе, помогая своему роду на семь поколений в будущем и семь поколений в прошлом. Накопление силы благочестия рода переходит из поколения в поколение. И наоборот, если мы деградируем и идем по пути соблазна и порока, не уважаем и не любим старших, бросаем детей – мы выкачиваем энергию из рода на поколения вперед. И с каждым поколением становится все хуже и страшнее. Этим и объясняется, почему один рождается здоровым и в состоятельной семье, а другой – с врожденными дефектами и их оставляют родители. Как мы распорядимся силой, зависит только от нас. Укреплением и очищением рода мы повышаем силу благочестия – это основа для рождения здоровых и гениальных детей. В Ведах сказано: «Через сына человек приходит в мир Высший, через внука – обретает Бессмертие, через правнука – вступает в обитель света! Смерти нет!». (Дети Перуна)

Рубрики:

рубрики/МУДРОСТЬ
интересно

рубрики/МОИ СТИХИ,РАССКАЗЫ, ПЕРЕВОДЫ

Как изменить свою жизнь к лучшему? Как стать счастливым?

Понедельник, 02 Марта 2020 г. 09:53 + в цитатник

https://mir.omind.ru/posts/236-kak-izmenit-svoyu-z...hemu-kak-stat-schastlivym.html

Если Вы задаете себе эти вопросы, значит, Вы дошли до определенной точки и решили, что нужно что-то менять в своей жизни. А счастье, любовь, изобилие – это все очень просто, как и все гениальное. Остановитесь однажды и начните наблюдать за собой, за другими. За своими мыслями, словами, действиями. Как Вы относитесь к работе, к родным, ко всему окружающему. Попробуйте просто быть наблюдателем, не оценивая, не подключая эмоции. Послушайте себя – во что Вы верите? Что вас раздражает? Что бы Вы хотели изменить в себе?

Недовольство собой и другими, самоосуждение, враждебность, злость, блокируют поток добра в Вашу жизнь. Вам станет понятно какие мысли мешают, какие программы и убеждения не дают вам жить в изобилии. Почему люди избегают одиночества? Потому, что оставаясь с самим собой не каждый наслаждается приятным собеседником. Ищите причину происходящего внутри себя, в глубине своих убеждений, в страхах, комплексах.

Бесполезно пытаться увеличить свой доход, если у вас сидит негативное отношение к деньгам, зависть к успеху других. Если человек увяз в проблемах, он не может принимать решения, воспринимать новое. Наличие проблем означает, что у Вас нет желания или возможности действовать, и Вы неосознанно делаете проблему частью себя. Поэтому, не упускайте возможности освобождать свое пространство от негативных ситуаций. Как только Вы отпускаете ситуацию, которая вас мучает, сразу ситуация отпустит вас.

Каждый раз вместо вопроса «за что мне это?» спросите у жизни « для чего мне это?», что-то начнет перед вами открываться, проясняться. Многие люди начинают перекладывать на других вину за свои неудачи, тяжелую наследственность и прочие неприятности потому, что им так удобно – скинуть всю ответственность с себя на других. Нужно просто понять, в чем кроется причина вашего несчастья. «Никто не способен обидеть Вас без вашего на то согласия». Мы взаимосвязаны со всеми, кто нас окружает. Попробуйте заглянуть в зеркало души других людей и увидьте в них свое отражение. Перестаньте обвинять и оценивать других, завесить от чего-то или от кого-то. И, когда мы освобождаемся от зависимостей внешнего мира, люди, материальные ценности, ситуации – все без чего мы не мыслим свое счастье – будут появляться в нашей жизни сами собой.

В ваших силах создать пространство для возможных перемен, открыться любви и изобилию. Важно поддерживать постоянную связь с внутренним миром. Эта связь изменит вашу жизнь и придаст гармонию вашей душе. Возьмите себе в привычку почаще переключаться с мыслей на внутреннюю тишину, «думайте не только головой, но и всем телом». Осознавая признайтесь себе в том, что есть на данный момент. Примите всю реальность происходящего с вами. Если Вы злитесь – просто осознайте, что Вы злитесь. Если Вы завидуете –осознайте, что Вы завидуете. Если Вы грустите – осознайте свою грусть. Осознавая свои реакции, эмоции – Вы поднимаетесь на более Высокий уровень сознания, Выходите на путь духовного роста. Вы есть «знание», а не «реакция».

Через осознание приходит безусловная любовь и гармония. Когда сознание устремляется внутрь, оно познает свое истинное «я». Следите за своими мыслями. Куда Вы направляете мысль, туда Вы направляете свою энергию. Боль питается мыслью о боли, страх питается чувством страха, злость питается энергией злобы, радость питается ощущением радости, любовь питается чувством любви. «Чтобы иметь то, что никогда не имел, нужно сделать то, что никогда не делал».

Живите, меняйтесь, меняйте свои мысли, будьте всегда в позитиве, прислушивайтесь к своим желаниям, мечтам, целям. Нужно отмести все лишнее и сосредоточиться на главном и у вас обязательно все получится. Важно, чтобы ваши желания были эталонными – то есть хорошо не только для вас, но и всем окружающим. Учитесь жить не прошлым и не будущим, а жить «здесь и сейчас». Если Вы оцените «сейчас», исчезнут тоска и напряжение, все ваши действия, даже самые простые будут пронизаны любовью и стремлением сделать все качественно, не заботясь о результатах.

Существует много психологических тестов, тренингов, духовных практик, которые помогут вам в вашей осознанной жизни. Практика показала, что тета-хилинг одна из наиболее эффективных методик для желающих в корне изменить свою жизнь.

«Вам кажется, что если Вы чего-то не видите, этого не существует, нет просто Вы не замечаете в мире того, чего нет внутри вас» Мать Тереза.

«Действуй, двигайся, пытайся, ты все сможешь, только не сдавайся!»
Е.Абажей

Как изменить свою жизнь к лучшему? Как стать счастливым? 0

Рубрики:

интересно

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (2)

Будьте все здоровы и счастливы!!!

Воскресенье, 01 Марта 2020 г. 13:23 + в цитатник

Всевышний создал на Земле все условия для мирной, счастливой жизни!!!

Наша задача сохранить и преумножить несметные земные богатства, жить в мире и согласии!!!

Всевышний всех прощает и мы должны всех прощать, поддерживать и помогать!!!

МЫ ВСЕ ГОСТИ НА ЭТОЙ НЕОБЪЯТНОЙ ПРЕКРАСНОЙ ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ.

Будьте все здоровы и счастливы!!!

Рубрики:

Понравилось: 3 пользователям

https://www.sloosh.ru/pages/16706-finskie-kartofel...w.sloosh.ru&utm_medium=pop

Финские картофельные лепёшки

Среда, 26 Февраля 2020 г. 19:08 + в цитатник

Финские картофельные лепёшки

Ингредиенты:

5-6 картофелин
яйцо
100 г муки
1 ст. ложка растительного масла
0,5 чайной ложки соли
чёрный перец (по вкусу)

Приготовление:

1. Картофель очистить и отварить до готовности, размять в пюре без комков, добавить соль, перец, яйцо и муку. Замесить мягкое тесто.

2. Стол присыпать мукой, тонко раскатать тесто, вырезать с помощью тарелки лепёшки, наколоть их вилкой.

3. Выложить лепёшки на противень застеленной пергаментной бумагой.

4. Выпекать в разогретой духовке минут 15-20 до румянца.

Приятного аппетита!

Рубрики:

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Творожное печенье

Среда, 26 Февраля 2020 г. 19:06 + в цитатник

Творожное печенье на раз, два, три

Ингредиенты:

Размягченное сливочное масло — 100 г
Творог 5% — 250 г
Пшеничная мука — 250 г
Сахар — 50 г или по вкусу
Разрыхлитель — 1 ч. л. ⠀

Приготовление:

1. Смешать творог и мягкое масло до однородности. Добавить просеянную муку и разрыхлитель, вымесить тесто и убрать в холодильник на пол часа.

2. Раскатать тесто, с помощью стакана или формочки вырезать кругляшки. Каждый кружок обвалять в сахаре с двух сторон, сложить пополам и ещё раз пополам. Так получаются треугольнички.

3. Выложить треугольники на пекарскую бумагу и запекать 20–30 минут при 180ºС ⠀

Приятного аппетита!

Рубрики:

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

запеканка

Среда, 26 Февраля 2020 г. 19:01 + в цитатник

Блиц-запеканка из трех ингредиентов

Ингредиенты:

● творог - 500 гр.

● сгущенка - 1 банка

● яйца - 3 шт.

Приготовление:

1. Яйца взбиваем со сгущенкой (можно миксером, можно просто венчиком, можно даже без фанатизма).

2. Добавляем творог - у меня 9%-й. Все тщательно перемешиваем, чтоб не было комочков.

3. Выкладываем в форму (у меня силиконовая) и ставим в разогретую до 160 гр. духовку на 40 минут.

4. Выпекаем до румяной корочки (ориентируйтесь по своей духовке).

Приятного аппетита!

Рубрики:

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Картофель в духовке с сыром и грибами

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:54 + в цитатник

Картофель в духовке с сыром и грибами

Ингредиенты:

Картофель — 6–8 шт.
Шампиньоны — 300 г
Яйцо — 1 шт.
Сливки 20% — 100 мл
Сыр твердый — 100 г
Специи — по вкусу
Укроп — 1 пучок
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Картофель почистите и нарежьте кружками. Выложите в форму для запекания, смазанную маслом. Немного посолите.

2. Шампиньоны нарежьте произвольно.

3. Перемешайте нарезанные шампиньоны с картофелем.

4. В отдельной чаше смешайте яйцо, сливки, половину тертого сыра.

5. Залейте яичной смесью картофель с грибами. Посыпьте оставшимся сыром и зеленью. Поставьте в духовку, разогретую до 200°С, и запекайте в течение 30–40 минут.

6. Подавайте в горячем виде.

Приятного аппетита!

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

Овсяные оладьи с яблоком

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:52 + в цитатник

Овсяные оладьи с яблоком

Ингредиенты:

Кефир - 200 г
Овсянка - 100 г
Большое яблоко - 1 шт.
Оливковое масло для жарки - 2 ст. л

Приготовление:

Овсяные хлопья залейте стаканом кефира, перемешайте и оставьте на ночь.
С утра вымойте большое яблоко и вырежьте сердцевину. Натрите яблоко на крупной терке и добавьте его к хлопьям, хорошо перемешайте все ингредиенты.
Разогрейте на сковороде немного оливкового масла и выкладывайте оладьи столовой ложкой.
Жарьте их по 3 минуты с каждой стороны до образования золотистой корочки. Можно полить йогуртом и украсить клубничкой.

Приятного аппетита!

Рубрики:

Понравилось: 2 пользователям

оладьи из курицы

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:51 + в цитатник

Очень вкусные оладьи из курицы

Ингредиенты:

филе одной куриной грудки
2 яйца
немного молока
крахмал или мука
соль

Приготовление:

1. Куриное мясо мелко порезать.

2. Добавить 2 яйца, соль, немного молока, крахмал или муку. Можно добавить немного майонеза. Все перемешать.

3. Дать тесту постоять минут 10.

4. Консистенция должна быть как для обычных оладий. Если тесто получилось жидковатым, то нужно добавить муку и дать постоять.

5. Потом обжарить на хорошо разогретой сковородке в масле до образования золотой корочки.

Приятного аппетита!

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

Хрустящие сырные палочки

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:50 + в цитатник

Хрустящие сырные палочки

Ингредиенты:

Твердый сыр — 150 г
Мука — 180 г
Молоко — 100 мл
Сливочное масло — 100 г
Соль — ½ ч. л.
Разрыхлитель — ½ ч. л.
Кунжут (для посыпки) — по вкусу
Острый перец (по желанию) — по вкусу

Приготовление:

1. Перемешиваем натертый на мелкой терке сыр с размягченным сливочным маслом, солью и перцем. Добавляем к сырной массе молоко и смешанную с разрыхлителем муку. Замешиваем эластичное тесто.

2. Раскатываем тесто в пласт примерно 0,5-1 см. Обрезаем края, чтобы получился квадрат, и нарезаем на тонкие полоски.

3. Скручиваем каждую полоску спиралью, обваливаем в кунжуте и выкладываем на противень. Выпекаем 15 минут в разогретой до 180 °С духовке.

Приятного аппетита!

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

Икра из лука

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:48 + в цитатник

Икра из лука

Луковую икру можно намазывать прямо на хлеб. Еще это отличный гарнир для мяса и рыбы. Вряд ли кто-то догадается, из чего сделана икра, но все точно будут в восторге.

Ингредиенты:

Лук 450 г
Морковь 150 г
Вода 300–350 мл
Перец душистый 5 шт.
Лавровый лист 2 шт.
Гвоздика 2 шт.
Чеснок 1 зуб.
Подсолнечное масло 3 ст. л.
Лимонный сок 1 ч. л.
Соль по вкусу
Черный перец (молотый) по вкусу

Приготовление:

Мелко нарезаем лук. Обжариваем на подсолнечном масле до прозрачности.
Морковь натираем на крупной терке. Добавляем к луку. Перемешиваем.
Очищенное яблоко натираем и поливаем лимонным соком. Отправляем в сковороду.
Добавляем специи, солим и заливаем холодной водой.Тушим в течение 25 минут на небольшом огне до испарения жидкости. Периодически помешиваем.Если овощи не достаточно мягкие, доливаем 50 мл воды и продолжаем тушить.
Когда жидкость испарится, вынимаем лавровый лист, горошки перца и гвоздику.
Выдавливаем чеснок, перемешиваем и измельчаем с помощью блендера.

Приятного аппетита!

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://www.sloosh.ru/pages/16412-pirog-iz-tvorozh...=www.sloosh.ru&utm_medium=

Пирог из творожного теста с яблоками

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:40 + в цитатник

Пирог из творожного теста с яблоками

Побалуй себя ароматной, сочной выпечкой!

Сохрани рецепт, чтобы не забыть.

Объем используемого стакана — 250 мл.

Ингредиенты:

Мука — 2,5 стак.
Масло сливочное — 250 г
Творог — 200 г
Сахар — 0,75 стак.
Ванильный сахар — 1 пакетик
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Яблоко — 6 шт.
Корица — по вкусу
Дольки мандарина — 12 шт.

Приготовление:

1. Взбить с сахаром размягченное сливочное масло, добавить творог, перемешать. Всыпать муку, просеянную вместе с разрыхлителем, и ванильный сахар, замесить тесто. Завернуть тесто в пленку и на 30 минут убрать в холод. Муки может понадобиться чуть меньше или больше — это зависит от влажности творога.

2. Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить семенную коробочку, разрезать на половинки. В центр каждого яблока положить начинку. Начинкой может служить финик без косточки, курага, чернослив, половинка грецкого ореха, даже ириска.

3. Тесто разделить на две части, одну из них раскатать и положить на противень так, чтобы образовались небольшие бортики. На тесто положить половинки яблок начинкой вниз, посыпать яблоки корицей; если яблоки очень кислые, присыпать сахаром.

4. Вторую часть теста раскатать и положить на яблоки, края защипать, верх смазать желтком. Выпекать 40-60 минут при 180°C. Готовый пирог присыпать сахарной пудрой. Очень вкусен в теплом виде с шариком ванильного мороженого!

Приятного аппетита!

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://www.sloosh.ru/pages/16482-domashnjaja-kuri...rce=www.sloosh.ru&utm_medi

Домашняя куриная колбаса в рукаве

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:38 + в цитатник

Домашняя куриная колбаса в рукаве

Ингредиенты:

Мясо куриное — 500 г
Соль — 10 г
Перец черный молотый — 5 г

Приготовление:

1. Вымойте мясо, нарежьте его на средние по размеру кусочки.

2. Выложите нарезанное мясо в глубокую миску. Добавьте соль. Добавьте перец черный молотый. Хорошо все перемешайте.

3. На стол расстелите рукав для запекания, выложите в него мясную массу. Сформируйте ее в виде колбасы. Завяжите края рукава.

4. Отправьте колбасу в разогретую до 190 градусов духовку на 30 минут.

5. Готовую колбасу нарежьте на куски и подайте ее к столу.

Приятного аппетита!

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://www.sloosh.ru/pages/16748-bystrye-pirozhki...amp;utm_medium=popular&nex

Быстрые пирожки из лаваша с картофельной начинкой

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:36 + в цитатник

Быстрые пирожки из лаваша с картофельной начинкой

Ингредиенты:

Лаваш тонкий — 1 шт.
Картофель — 350–400 г
Яйца куриные — 2 шт.
Молоко — 100 г
Укроп — 3 г
Соль — по вкусу
Черный перец — по вкусу
Масло растительное — для обжаривания

Приготовление:

1. Отварите картофель в подсоленной воде и разомните его в пюре, подливая горячее молоко. Для рецепта используйте картофель, который быстро готовится и слегка разваривается. Пюре получится мягким и нежным, но не жидким. Можно по вкусу его поперчить.

2. Всыпьте в слегка остывший картофель мелко рубленый укроп и перемешайте. Начинка готова.

3. Нарежьте лаваш полосками примерно 9х25 см. На один край выложите 1–1,5 ст. л. начинки.

4. Заверните пирожок из лаваша, скручивая его по всей длине. Начинка не высыпется, картофель густоват сам по себе.

5. Вбейте яйца в миску и добавьте по вкусу соль и перец. Взболтайте кляр вилочкой.

6. Окуните каждый пирожок в яичный кляр.

7. Разогрейте масло на сковороде и выложите пирожки. Жарьте на среднем огне в течение 3–4 минут. Переверните пирожки и жарьте еще столько же времени до румяной корочки.

8. Готовые пирожки из лаваша с картошкой подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Быстрые пирожки из лаваша с картофельной начинкой 0

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

https://www.sloosh.ru/pages/16823-mjagkoe-pechene-...ium=popular&next_button=21

Мягкое печенье с яблоками

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:33 + в цитатник

Мягкое печенье с яблоками

⠀Ингредиенты:

Крупное яблоко — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Сахар — 60 г
Сливочное масло — 60 г
Йогурт или сметана — 3 ст. л.
Пшеничная мука — 100 г
Рисовая мука (можно только пшеничную) — 60 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Корица — по вкусу

Приготовление: ⠀

1. В миске смешать яйцо, сахар, масло комнатной температуры. Растереть в однородную массу.

2. Два вида муки просеять и соединить с разрыхлителем. Постепенно ввести в яично-масляную смесь муку и йогурт (сметану).

3. Яблоки очистить от кожуры (можно оставить) и нарезать небольшим кубиком. Добавить яблоки в тесто и хорошо размешать.

4. На противень застеленный пекарской бумагой, выложить тесто с помощью ложки. Оставляя побольше места вокруг, так как печенье немного растекается и увеличивается в размере. ⠀

Приятного аппетита!

Рубрики:

Понравилось: 1 пользователю

Рулет из лаваша с морковью и плавлеными сырками

Среда, 26 Февраля 2020 г. 18:32 + в цитатник

Рулет из лаваша с морковью и плавлеными сырками

Ингредиенты:

Лаваш — 1 шт.
Морковь — 2 шт.
Лук репчатый — 0,5-1 шт.
Сыр плавленый — 2 шт.
Яйцо — 1 шт.
Майонез или греческий йогурт — 4 ст. л.
Зелень (укроп, петрушка) — 1 пучок
Соль — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Подготовить продукты, отварить морковь и яйцо, почистить лук. Лук мелко нарезать, спассеровать на растительном масле.

2. Почистить морковь и яйца, натереть на терке вместе с плавлеными сырками. Смешать их с луком и майонезом.

3. Развернуть лаваш, выложить массу, посолить и присыпать рубленой зеленью.

4. Свернуть лаваш в рулет и дать пропитаться 30 минут. Нарезать ломтиками.

Приятного аппетита!

Рулет из лаваша с морковью и плавлеными сырками 0

Рубрики: