кофе с шоколадным вкусом:)) мммм...
и 3 блина, как обещала не дрожжевых, малосладких, ну все равно приятно:) больше 3 уже не влазит:)
пойду добегу до магазитна с кошачьим кормом, растрясу блинчики:)
седня понравился свой профиль в районе живота:)

приснился обалденно красивый мужик... ни имени ничего не знаю
живем мы с ним в одном номере причем я могу туда приходить совершенно свободно и меня всегда ждут и хотят, но до самого интересного у нас с ним не доходит, вроде он бережет меня
ощущения приятные, что вроде и вместе и он за все отвечает и при этом я абсолютно свободна... чем я не замедлила во сне воспользоваться
встретилась с первой виртуальной влюбленностью (ну и память у меня)
решили мы с ним поставить на какие-то скачки и выиграли безмные какие-то деньги и телефизоры... вообщ прикол..
и какая-то была тусовка всеобщаяя, сложно было народ найти
а потом помню был часть на, когда плавала в лодке наполовину притопленную в воду и вещи у меня уплывали
седня встала на весы 5-5,5 приятно:) наверное вес уплывал:)

умничка я все ж...
сделала 400 упр на пресс, хоть и сейчас.. заняло где-то 14-15 минут
тоже неплохо:) я почти собой гордюсь)

ик, после коньячку с... вечером съела миндаля (доели таки слава богу) и выпила соку абрикосового
воть)
нехорошо, знаю, но седня суббота, а суббота гораздо более праздничная
кстати дочитала вчера "Фламандскю доску".. это забавно.... психология понравилась и вообще логика:) приятно, будто тебе что-то запускают вовнутрь мозга и тихо там счекотят..... приятно:)

16.30 - 302 со скакалкой.. уф, хоятя и нетрезвая но все равно;)
легко, подстягнула метаболизм
БОЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ!!!

седня на работе особенный день
кусали чуть копченой колбасы, рыба, красная и белая, 1.. (честно 1) бутер с икрой (маленький бутер)... и 1.. махонький кусочек тортика.. ну низя было отказаться, и 3 мандарина и еще такой фрухт, который если поперек разрезать будет звездочка.. опять забыла, но он мне все равно не понравился
пришла домой, тут овощи и мясо куриное без кожи, овощи чуть сдобрила маложирным майонезом... и запила коньяком, знаю, что плохая, но это не худшее что я могла сделать, а сегодня праздник!!!
закончился этап издевательств определенных на работе! вот ия могла пойти в кабак, ведь приглашали, но нет, япредпочла диетическую 9почти) еду дома:)

Добро пожаловать новые читатели:)
Глюка и Стройная:)

кофе, апельсин, мультитабс;)
эх, снежина за окном:) весело:)
пойду работать:)
всем удачной субботы:)
кушайте блины (но немного)
пока масленица:)

хехе... весело... бывает же;)

"СТРАСТНАЯ ПАНТЕРА"

ВАША ИЗОБРЕТАТЕЛЬНОСТЬ НЕ ЗНАЕТ ГРАНИЦ!ВАШИ ПАРТНЕРЫ НЕ ВЕРЯТ СВОЕМУ СЧАСТЬЮ,ЗАНИМАЯСЬ СЕКСОМ С ВАМИ!ТАК ДЕРЖАТЬ-НЕ СБАВЛЯЙТЕ ТЕМПА!


Пройти тест "КТО ВЫ В СЕКСЕ"

"Ну-у-у??? Кто на свете всех звездее? Всех кумиристей? Моднее?"

То что ты внешне нетороплива совсем не значит что таков твой образ жизни. У тебя есть чувство стиля и ты свободно высказываешь свое мнение. Как Пинк". Твои фанаты всегда будут хотеть чего нибудь "Этакого"


Пройти тест "Выбираем звездный имидж!"

присниться же такое
выяснилось что диссер я защитила (особо не писав его) и мне так хорошо от этого было, но эт мало, еще я ребенка родила, причем неважно от кого мне было неважно... просто легко так родила.. и все думала, что надо себя контролировать чтобы не поправиться
смешно ж;)
но ощущение реализованности было
может это мне и нужно? с диссером проще, а вот ребенок.. все ж это чудо, хотя..я бы хотела;) на сам деле хотела бы... пи устроенных обстоятельствах;)
воть
на весах 6... что уже неплохо после обжорства, седня тоже не буду есть особо чтобы все было хорошо:)

вечером съела фунчозы немного с черным хлебом и несколько орешкой, так вроде больше ничего
всецело довольна
ощущения что выздоравливаю и нет ощущения гадостных.. но увидим что будет после завтрешней работы:) так хочется чтобы с ней было все хорошо и чудесно:)
и еще:) седняшнее достижение - у меня 3 звездочки:) правда здоровско?:)

фруктовая седнея у меня получилась пятница
съела еще лепесин, яблоко и грушу
и грам 30 орехов.. миндаля...счас выпью еще чая
и даже уже лучше себя чувствую!:ufo:

вот...
скакалка 12.45 - 206 раз:) уже хорошо!

14.11 - скакалка - 207 раз... уже неплохо:)

17.40 - 350 упр на пресс... "плоский живот"


седня померила платье, так я при таком же весе раньше влезала плохо в него, а сейчас практически свободно.. чудеса... млин

апельсин, груша, чай, махонький кусочек кексика (за компанию)
воть и бад съела
счас все уйдут буду прыгать:)
хоть и в горле першит
хочу сегодня разобраться с цветами, ведь весна, им необходимо солнце:)
пропылесошу:) и напишу 3 отчета;)

усилиями я заставила себя проспать 10 часов:)
что мне только не снилось, от кого-то убегала, кого-то люила, искала, сражалась с собаками, просто кошмар да и только:)
сказать что я совсем выздоровела утром не сказалать, все равно в горле першит и нос заложеннй, но ничего, сегодня я планирую провести дома, постараюсь сделать это пребывание просто приятным:)
вообщем удачного всем дня:)

последние 1,5 дня я была сама не своя, я почти потеряла веру в себя, я много ела, и вообще была какой-то подавленной. я поняла что это все было нестрашно, сейчас возвращаясь на круги своя понимаю что я вижу реальные улучшения в себе, я залезаю в вещи в которые давно так не залезала, а ведь это важнее всего. к тому же ощущение простуды примешалось и переутомления. Сейчас вечером, хоть и после абрикосового варенья и с сопливым носом я ощущаю силы продолжать стремление к чему-то хорошему, светлому. сегодня 18 число, до конца месяца осталось 10 дней, полных 10 дней, это не так мало, и не так много, но они мои и я воспользуюсь ими для того, чтобы сделать то, что задумала.., еще похудеть на 4 кг не так сложно, мне так кажется, во всяком случае я попытаюсь, а если не получится, то даже стремления и что-то сделанное на пути к этой цели будет придавать силы и хорошее настроение. не буду казнить себя, не буду отчаиваться, ведь килограм ничего не решает, решает общий настрой и вообще моя аура. прекрасно знаю, что в хорошем настроении люди обожают со мной общаться, когда мне хорошо я расслаблена, красива и достаточно забавна и сексуальна. стремления они будут всегда и я пойду по пути этого измнения, пусть немного медленней, но я заслуживаю чтобы была красивая грудь, тонкая талия, сексуальный животик, стройные, сильные классные ноги:) и у меня все будет...
приятно получать симпатии, спасибо всем:) вы все равно помогаете мне осознавать себя и стремиться и не отчаиваться:)

кефир с черным хлебом и абрикосовым вареньем...
блин, хочется чо-нить холодного а есть тока сок...
как оно там перемешается......
мда...

вино мукузани - 350 мл... не знам скока каллорий
сыр - макс 200 ккал
фунчоза... гр..50...
спаржа (салатики в маганизне ) - 60 гр
корнишоны... 5 шт...
миндаль...4 орешка
объелась от пузя...

чай горячий с пченьками а то сил нету....
наверное я сломалась:(

печенка куриная жаренная, мартини, сок, орехи миндаль..БАД
сил нету...
для чего... для чего... я такая идиотка? наверное это так
вероятно со стороны кажется что я жру не переставая, извините если создалось впечатление но я считаю что если я съедаю меньше тыщи каллорий в день это мало.. и я ем счас реально мало...
я пишу ВСЕ что я ем...
наверное я просто придурошная... закрыть что ль дневник ото всех...

кефир.. аля хорост, немного но все равно... миндаль жаренный
тошнит
отвратительно....