просто захотелось чего-нить холодного, приятного:) владного
все равно снова хочется пить:( млин...
начала делать бодифлекс и что-то не доделала
лениво как-то и вообще сил будто нет
может это признак чего нехорошего?
завтра посмотрим
счас пойду воды попью
простите за стенания

не ем.... утром съела кусочек торта небольшого, с кофе, днем пиццу (кусочек... небольшой.. очень и нежирный) и кусочек булочки..
потом съела мизерный на работе кусочек торта (с таблеткой)
домой пришла ничего не ела...
даже приготовила, но не ела
мне кажется живот стал меньше, но эт наверное из-за отсуствия присутствия пищи
мама уже начинает давить" почему не ешь "
не хочу, чувство голода фактически осуствует, даже пить не хочется
счас позанималась на живот, 300 упр на пресс...
надо бы еще попозжее бодифлекс сделать
он является неплохой растяжкой для мышц.. надо..
сделаю после того как посмотрю "ГОЛОД" до "Секса в большом городе"
счастье, сегодня вторник
сегодня лекцию хорошо провела, самой понравилось и практическое тоже неплохо...
завтра дома:)... планов пока нет.. хотя надо и просмотреть инфу к курсовой.. попрыгаю завтра на скакалке
еще какие-нить неприличные мувики скачаю
седня мерила одежду, которая стала свободней, тоже стимул определенный:)
будем верить, что все будет хорошо!

влом сегодня было меня 500 ре на проезд, дошла быстрым шагом быстро
просчитала количество шагов..
если в среднем шаг около полуметра, значит прошла чуть чуть больше полутора км... мало-то как
приятно согрелась внутри
пришла домой залезла в душ:))
пишу можно сказать оттедова;))
вес стоит:((
гадость

кошмар, седня съела кусочек булки и кусочек второсортной пицы (почти без сыра)
с таблеткой, так что счас 2.15 есть не хотится...
в 4 съем еще что-нить с таблеткой... и может снова все будет хорошо:)))
ляляля
чмок чмок чмок
а настроение уже получше
ведь..... ведь ;) но вес противный...
не люблю я седня себя

легла относительно рано
встаю тоже в 7
но ощущение неприятное внутри
каок-то обжираловское чувство
хотя вроде и чуть чуть поменьше на весах чем вчера, а вчера я много пила, но ощущение все равно нечистоты какой-то изнутри...
и настроение неахти
из-за чего? вставание утреннее, не уходит вес(ну не может он каждый день по кг уходить)... но все равно хочется
надо седня позаниматься
не хватат чего-то.. страшно
а вдруг это действие бадов... не знаю
все противно
пойду работать... до 16.30 по любому пробуду в универе

хоть что-то сделаю хорошее, потом почитаю лекции и байки
что-то я седня тоже усталая:)
наверное сны не дают покоя:)
завтра будет сложный день, попробую добраться до бодифлекса и плоского живота
посмотрим:)
всем удачи...

такой день был странный, утром угробила себе комп...... воть, пришлось приглашать помощь, причем уже только в 6 вечера, приехала помощь в 8 часу, уехала только, и вуаля...;) система новая, приятно все равно
что касается похудения..
седня НИЧЕГО не делала
съела
кофе, конфетку одну, несколько стаканов разбавленног сока, чуть абрикосового варенья, маленький кусочек мяса, БОЛЬШОЙ апельсин:)
настроение хорошее
пропрыгала 200 раз, но это что
зато принесли суперскую музычку, аля кислотного джаза, приятно под неё будет заниматься:) воть

седняшнее утро принесло мне следующие ощущения
по весам -0,5 кг, можно отклониться (механические весы) и будет -1кг, по сравнению со вчерашним... воть
сны снились ужасно эротически-вязкие какие-то
я занималась сексом со своим соседом, (мужчиной аки ~40 лет ) и знакомым( типа 30 лет), причем поочередно и в одной постели, достаточно хорошо помню форму их гениталий... мдамсь:)
причем оба женаты...
думаю, съесть ли апельсин, или ну нафик...
счас пойду выпию МУЛЬТИТАБС:) это точно надо
настроение седня скачет
все же начало семестра и прочее...
через часик, полтора надо на работу (седня работаю немного)
с 11.40 до 16.10 ;)) ну и еще парочка дел
МЛИН... найти бы ежедненик, потеряла, или оставила на работе
почему на них нет свисточка????

может я и побуду какое-то время рядом.. но.. на всякий случай, всем пока:)
до понедельника:)

как вы демаете сколько Ксенька там весит?:)
мне нравятся её верхняя гладкая часть, а штаны её не нравятся...
ну воообщем забавная девчонка, хочу чтобы она победила не Никита или Константинов, хотя Никита еще куда не шло, но константинов мне разонравился капитально в последнее время

вроде все прошло ничего
что я сделала длы похудения:
1) скакалка, в 2 подхода - 400 раз
2) прогулка по пересеченной местности:))) (с час)
3) бодифлекс - в полном объеме (вечером)
4) упражнения на плоский живот как для "знатоков", то есть 300 упражнений
5) намазала живот морозником, пущай греется
6) таки не спала днем;) (алилуя)

что вообще сделала...
погладила белье, разобралась малек в бумажках, вроде выбрала к завтрешнему дню что и как... о! написала письма:) аж 3 штуки:)
тоже неплохо:)

спасибо всем:)

вот, поели в 3, ощущение "нехотения ничего есть" пришло где-то около 6.... (от БАДов я думаю)) хочу думать
что я сделала сегодня на данное время...
скакалка - 407 р
упражнения на живот.. если сложить все подходы и все упражнения то 300 р!(мне раньше не в домек было посчитать)
пока больше, кроме небольшого кусочка запеканки и днем вареного мяса с овощами ничего не ела
зато сегодня больше пила, что меня вполне устраивает, пила разбавленный сок водой где-то 1/3 сока и 2/3 воды..

а звездные войны все равно рулеззз:))

поели... около трех, выпила я эти таблетки:) Бады:) пока опять непонятки "а вдруг не подействует"... счас ощущение реальное после еды, нормальное...
а что будет дальше не понятно
еще я толстею от того, что засыпаю после едs? организм как-то расслабляется и кувырк... а это 1-2 часа... грустно, зато потом спокойно досиживаю до 12 или часу или позжее... не знаю как бороться.. в душ.. но моя кожа этого не перенесет...
солншко выползло..., светит в окошко, значит надо загораживать шторами плотными:)
погладила один комплекс белья... счас надо разобраться с завтрешними парами...
попрыгать что ль... не знаю даже...
хочу много много много полок под.... БУМАГИ... я так хочу системности, а нет возможности:( бячество одно слово

Интересно как люди делают снизу приписку
играет.. то-то тот-то... это фича есть или сами дописывают?

прогулялись по снегу, ну просто полезно
закупили 1,5 кг филе грудок на неделю
правда счас будет говядина и овощи:) овощи без масла фактически, говядина вареная;)
пропрыгала 200 раз на скакалке:) ну... несложно уже почти...
сделала важное неприятноедело...
счас бум гладить:)
вот так вокресенье и проходит:)

сначала об эротике, но не без элементов садизма
в полузасыпающем состоянии мне пригрезилось следющее
встретились и едем в вагоне метро, почему-то почти пустом
я в черном пальто(значит уже тепло).. вот, решила сесть к нему на коленки, причем лицом к нему, а коленки свои на лавочку вокруг, ну эротически, целую его, потом поглаживаю его рукой внизу, достаю ЕГо.. и что?:) через какое-то время подходит аля милиция и говорит - что нельзя этим заниматься в общественных местах и это антисоциальное поведение...
смешно
потом ночью снилась деревня, дорога в школу, причем постоянно от кого-то убегала.. потом кому-то из-за меня сыпали кометом (!!!!) в глаза, я потом долго просила прощения, но идея была нашей общей, так что на меня не сердились:)
забавно

-- седня встала на весы и мне понравилось;))) -1,5 кг:)))
супер:)

всем спокойной ночи:)
приятных снов
или веселых снов
хочу одного человека увидеть во сне
приходите сюда завтра и вы узнаете произошла ли эта встреча!

сначала думала буду писать только про похуделку, в какой-то степени так и была и вот, постепенно показываю свое собственное я... интересно это и называют зависимостью от li.ru ????

что в ней будет, что она принесет
вообще во всем мире неделя начинается с воскресенья:) то есть с отдыха:) завтра бум отдыхать, заниматься, утром прогулка, потом рынок, потом забота о материалах на неделю и глажка и завтра же все буду пылесосить, все равно нехилое упражнение, учитыва если брать влажную уборку, а пылесос и так много весит:)
еще завтра хочу на живот поделать и вообще как седнч 25 минут думаю меня не убьють

эту идею я давно преследовала, но лишь этой осеню мы встретились
ходила я относительно регулярно в солярий, и решила что надо сделать что-то прикольное, сделать чтобы загорала с рисунком... я люблю осень, клены, я решила прикрыться кое где листиками:) вот, но реальные листики они мокрые да и в олярии высыхают и пр, я нашла в инете этот клен..., напечатала на обычных листочках, разных размеров и прикладывала, на тело:)
получалось ужасно забавно:)
к весне что ль цветочки расскажать... в виде барвинка... много изображений оного
пока даю листик:)

когда я все писала это казалось ужасно много!
НО!!!! вечером пропрыгала 100 раз, просто так
потом... вернее до этого погулаля на улице с часик, кстати не ела где-то с5 часов... и не хочется, реально не хочется
есть такой нервный голод, что вроде бы обычно есть хочется и все такое, а физического голода не ощущаю... мало того.. пить тоже не хочется... это странно... воть, посмотрим что дальше будет
воть вечером сделала комплекс с гантельками и элементы из "плоского живота" и бодифлекса, но не сказать что я сильно много времени угробила, от силы минут 25-30... не больше
сходила в душ, намазалась гелем "морозником"... мороза пока не ощущаю, вроде даже теплее... странно сие...
вообщем можете меня поздравить день удался:)