Записи Друзья Комментарии
Хочу похудеть
Аватар Хочу_похудеть

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Хочу_похудеть

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Путешествуем
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Sims_2

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2004
Записей:
Комментариев:
Написано: 1586


от работы до дома 3040 шагов

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Наташа_я   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2004 г. 17:35 (ссылка)
хм... ты так прям хочешь похудеть? что ж это хорошая идея.. ты главное не вешай нос и все получиться.. а еще очень хорошо снижают вес и убирают жиры - пробежка по утрам... (по своему опыту знаю) летом бегала - примерно дней 10... - живота не было.. причем ьегала я не так много.. но помагает.. отвечаю.. даже больше чем спортивный зал.. вот сейчас дождусь весны и опять начну бегать)
Ответить С цитатой В цитатник
Хочу_похудеть   обратиться по имени хочу и очень похудеть... Вторник, 10 Февраля 2004 г. 17:46 (ссылка)
не знаю, вес застопорился, второй день один и тот же...
воть...
асм я не мерила, надо наверное, я решила хотя бы до пятницы... будет около недели...
вот..
и счас бегать никак:)в инфе липа, я в центр росиии живу, седня "пробежалась" до универа до дома быстрым шагом...
стараюсь делать
но надо уменьшится в размерах.. воть
я думаю как бы не навредить себе
Ответить С цитатой В цитатник
Наташа_я   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2004 г. 18:02 (ссылка)
да сейчас бегать никак - только когда тепло будет и снег расстаит.. ну тогда начни ходить в спорт зал, если возможность и время... что делать! пробуй разное... вот...
а если будешь по немного увеличевать нагрузку, во-1 - здоровье будет, 2-снизишь вес, 3-уверенность в себе появиться должна... вот и еще много чего... я так жду не дождусь весны... это просто ужас...)))
Ответить С цитатой В цитатник
ниссе   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2004 г. 19:47 (ссылка)
Самое большое заблуждение. Ты на самом деле худеешь. Вначале сжигаются легкие жиры, и вес быстро уходит. Потом начинается сжигание залежей спрессованных, похудение идет медленнее. но идет. Многие на этом ломались. Смотри не повтори эту ошибку.
Ответить С цитатой В цитатник
Хочу_похудеть   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2004 г. 20:27 (ссылка)
ниссе, ой я постараюсь... все равно стремно, кажется у меня этого жира столько, что могли бы и подольше побыстрее убираться:)))
в любом случае спасибо за поддержку!
Ответить С цитатой В цитатник
Хочу_похудеть   обратиться по имени Вторник, 10 Февраля 2004 г. 20:29 (ссылка)
Наташа_я, будем пытаться, счас в спорт зал ходить некогда вроде.. да и как-то стремно, городок небольшой, все знаются, а тем более меня знают уйма народу .. на людях-то я в себе уверенная как никто:) а тут.. ну не знаю, до марта дома посижу, потом мошт в спорт зал и хочу плавать.. вообще хочу ощущения воды вокруг...
Ответить С цитатой В цитатник
Наташа_я   обратиться по имени Среда, 11 Февраля 2004 г. 15:52 (ссылка)
да правильно.. что то надо обязательно делать.. причем спорт-это здоровье.. вот для меня самое лучшее это утренние пробежки.. вот жду скорее весны.. ну и спорт зал тоже не плохо.. а ты в каком городе живешь? если не секрет?
Ответить С цитатой В цитатник
Хочу_похудеть   обратиться по имени Среда, 11 Февраля 2004 г. 16:22 (ссылка)
Наташа_я, а пробежки по сколько минут?)
Ответить С цитатой В цитатник
Хочу_похудеть   обратиться по имени Среда, 11 Февраля 2004 г. 16:53 (ссылка)
Наташа_я, кстати ты писала что худела с 52 до 44... это за сколько тебе так удалось?
и сколько кг ушло? 9если не секрет), я понимаю что не в кг дело, а в см, но все же интересно
Ответить С цитатой В цитатник
Наташа_я   обратиться по имени Четверг, 12 Февраля 2004 г. 08:02 (ссылка)
пробежки ну-у минут так по 20-25.. не больше.. а сначало лучше с мальких начинать а потом постепенно прибавлять.. я похудела... уу... ну у меня был плоский живот, вернее его совсем не было и был прес накачен немного после этого.. вот.. ну наверно кг 7 это точно!
Ответить С цитатой В цитатник
Хочу_похудеть   обратиться по имени Четверг, 12 Февраля 2004 г. 16:58 (ссылка)
Наташа_я, 20-25 минут это здорово:) а каким темпом?:) вообще все хорошо за исключением что я не люблю по утрам вставать
плоский живот??? ммм.. мечта, а у меня по центру выпирает:((
Ответить С цитатой В цитатник
Наташа_я   обратиться по имени Четверг, 12 Февраля 2004 г. 17:54 (ссылка)
да может минут 30... темп исключительно медленный... никакого быстрого.. знаешь так ноги напрягаеються когда так бегаешь.. вот... а у меня раньше и живот жиром был заросшим и побокам выпирано... вот.. и вот побегала.. талия, полский живот.. как я хочу весны.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте