Проснувшись рано утром, Вы с удивлением осознаете новое и неизвестное для Вас состояние ума. Неважно, как оно возникло и почему, оно есть. Это состояние называется - готовность. Это очень хорошее состояние, оно гораздо лучше предыдущих состояний, которые можно определить как " все, с понедельника начинаю жить по новому и начну двигаться к здоровому образу жизни!!!". Эти состояния побуждают нас искать в дебрях сети советы и рекомендации, как начать жить долго и счастливо. Читаешь эти советы с удовольствием и пониманием, но на практике ни один из них реализовать не удается, нам некогда. Почему? Да потому, что эти советы трогают лишь нашу голову и не задевают сердце , не становятся нашей сутью. Готовность - это совершенно другое состояние, у него три характерных признака. Первый признак развившейся готовности - осознание, что так дальше жить нельзя, надо что-то делать. Второй признак готовности - появление большого желания что-то сделать самому, желание приложить усилие к изменению существующего положения вещей внутри самого себя, т. е. измениться самому, оставив в покое окружающих. Третий признак готовности - появление энтузиазма в поиске того, кто способен оказать нам помощь и самое главное, это появление способности принять эту помощь. Все вместе говорит о том, что человек готов радикально измениться и приложить усилия в этом направлении. Осталось малое - найти верные методы и средства.