Техника «стакана воды» — все, что нужно, чтобы решить проблему! |
Прежде чем ложиться вечером спать, наполните стакан водой. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и отпейте полстакана. При этом мысленно говорите себе: «Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, о которой я думаю». Поставьте стакан на ночной столик, накройте его, лягте в постель и спите.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
