Ïðèâåò, äðóçüÿ!
Ðàäà âñåì íîâûì ÷èòàòåëÿì ìîåãî äíåâíè÷êà!
Çäåñü ÿ ñîáèðàþ òî, ÷òî ìíå èíòåðåñíî.
Ñ óäîâîëüñòâèåì äåëþñü âñåì ýòèì ñ âàìè - äîðîãèå äðóçüÿ!
Ïðèñîåäèíÿéòåñü, çàõîäèòå ïî÷àùå êî ìíå â ãîñòè!
Ëàäà
ÓÁÈÐÀÅÌ ÐÆÀÂ×ÈÍÓ Ñ ËÞÁÛÕ ÏÎÂÅÐÕÍÎÑÒÅÉ ÇÀ 30 ÑÅÊÓÍÄ!!! |
Äåâ÷îíêè, ðàñêðîþ âàì ñåêðåò. Ìîÿ âàííà è òóàëåò ïðîñòî ñâåðêàþò, à âñ¸ áëàãîäàðÿ íîâîìó ÷èñòÿùåìó ñðåäñòâó, êîòîðîå ÿ äëÿ ñåáÿ îòêðûëà!!!
|
|
Öèíêîâàÿ ìàçü — ÷óäî-ñðåäñòâî çà êîïåéêè! |
Êàê òî òàê ñëó÷èëîñü, ÷òî ñåé÷àñ ìû èñïîëüçóåì äîðîãóùèå ñðåäñòâà… Ïî÷åìó? ß äóìàþ òîëüêî èç-çà ðåêëàìû. À âåäü åñòü îòëè÷íûå ïðåïàðàòû, ìàçè äåøåâûå è î÷åíü ýôôåêòèâíûå, êîòîðûå èñïîëüçîâàëè åù¸ íàøè ìàìû è áàáóøêè. Äàâàéòå âñïîìíèì íåçàñëóæåííî çàáûòûå ïðåïàðàòû.
|
Ìåòêè: Öèíêîâàÿ ìàçü — ÷óäî-ñðåäñòâî çà êîïåéêè! |
Ôèòíåñ äëÿ ãëàç òâîðèò ÷óäåñà |
Ðàäè õîðîøåãî çðåíèÿ íå ïîæàëåéòå 10 ìèíóò â äåíü. Çàðÿäêà äëÿ ãëàç òâîðèò ÷óäåñà, åñëè äåëàòü åå ðåãóëÿðíî. Èç ïðåäëîæåííûõ 10 óïðàæíåíèé ìîæíî âûáðàòü ïÿòü, íî âñåìó êîìïëåêñó íóæíî ïîñâÿùàòü ïðèìåðíî 10 ìèíóò êàæäûé äåíü.
|
Ìåòêè: Ôèòíåñ äëÿ ãëàç òâîðèò ÷óäåñà |
Çèìíèé ôðóêòîâûé ñàëàò |
|
Ìåòêè: Çèìíèé ôðóêòîâûé ñàëàò |
Êàê óëó÷øèòü ðàáîòó ìîçãà? (íàó÷íûå äîêàçàòåëüñòâà) |
Èññëåäîâàíèå ìåäèòàöèè ïîêàçûâàåò èçìåíåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ îñîçíàíèåì è ñòðåññîì «Õîòÿ ìåäèòàöèþ îáû÷íî ñâÿçûâàþò ñ ÷óâñòâîì óìèðîòâîðåíèÿ è ôèçè÷åñêèì ðàññëàáëåíèåì, ëþäè, êîòîðûå åé çàíèìàþòñÿ, äàâíî çàìåòèëè, ÷òî òàêæå ìåäèòàöèÿ óëó÷øàåò ìûøëåíèå è ïñèõîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå â òå÷åíèå âñåãî äíÿ» – ãîâîðèò âåäóùèé àâòîð èññëåäîâàíèÿ Ñàðà Ëàçàð, ïðåïîäàâàòåëü ïñèõîëîãèè Ìåäèöèíñêîé øêîëû Ãàðâàðäà.
|
|
33 ÎÒËÈ×ÍÛÕ ÐÅÖÅÏÒÀ ÄËß ÓÊÐÅÏËÅÍÈß ÍÎÃÒÅÉ. ÊÐÀÑÀÂÈÖÀÌ ÍÀ ÇÀÌÅÒÊÓ! |
1.  250 ìë. ãîðÿ÷åé âîäû ðàñòâîðèòü 1ñò.ë. ìîðñêîé ñîëè. 2. 250 ìë. âîäû, 1ñò. ë. ïîâàðåííîé (èëè ìîðñêîé) ñîëè, 1 ÷.ë. ñîäû, 3 êàïëè éîäà. 3. 1 ñòàêàí âîäû, ñîê ëèìîíà, 1 àìïóëà âèòàìèíà Â1 (òèàìèíà).
|
|
10 ÏÎËÅÇÍÛÕ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÉ ÄËß ÑÓÑÒÀÂÎÂ, ÍÅ ÂÑÒÀÂÀß Ñ ÏÎÑÒÅËÈ |
Îíè ïîìîãóò íå òîëüêî ïðè îñòåîõîíäðîçå è àðòðîçå, íî è îò äðóãèõ ïðîáëåì, óâåðÿåò ä.ì.í., âðà÷-êèíåçèòåðàïåâò Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
Äëÿ ñòîï
Ýòè íåñêîëüêî óïðàæíåíèé õîðîøî âûïîëíÿòü ïðè: ïëîñêîñòîïèè, ïîäàãðå, øïîðàõ ñòîïû,àðòðèòå ãîëåíîñòîïíîãî ñóñòàâà, ïîñëå òðàâìû èëè îïåðàöèè íà ïÿòî÷íîì (àõèëëîâîì) ñóõîæèëèè, âàðèêîçíîì ðàñøèðåíèè âåí, îòå÷íîñòè ãîëåíîñòîïíîãî ñóñòàâà, ìèãðåíÿõ.
|
|
ÂÎËØÅÁÑÒÂÎ ÎÒ ßÁËÎ×ÍÎÃÎ ÓÊÑÓÑÀ. |
ßáëî÷íûé óêñóñ — íàòóðàëüíûé ïðîäóêò, ìîùíîå äåéñòâèå êîòîðîãî íå âûçûâàåò ñîìíåíèé.  ñîñòàâå àðîìàòíîãî óêñóñà ñîäåðæèòñÿ ìíîæåñòâî áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ âåùåñòâ, ñïîñîáíûõ óáèâàòü ìèêðîáû è âðåäîíîñíûå áàêòåðèè.  þæíûõ ñòðàíàõ, ãäå ðàñòóò êîêîñû, ñïàñèòåëüíûì ñðåäñòâîì îò ðàçíûõ ïðîáëåì ÿâëÿåòñÿ êîêîñîâîå ìàñëî. Íî íàøå áîãàòñòâî — ÿáëîêè, è ñäåëàííûé èç íàòóðàëüíîãî ñûðüÿ
|
|
Ïî÷åìó âñå ñàìûå èçâåñòíûå ïàìÿòíèêè äðåâíîñòè èìåþò îáùèå ÷åðòû? Íåóæåëè èõ ñòðîèëè ëþäè îäíîé öèâèëèçàöèè? |
Äàâàéòå ðàññìîòðèì ñàìûå èçâåñòíûå ïàìÿòíèêè äðåâíîñòè. Âîçüìåì Âåëèêóþ Êèòàéñêóþ ñòåíó. Ÿ íåâåðîÿòíàÿ âåëè÷èíà èçóìëÿåò. Êòî è äëÿ ÷åãî âîçâåë òàêîå îãðîìíîå ñòðîåíèå?
|
|
Íå åøü òî, ÷åãî íåëüçÿ: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà çà 7 äíåé |
Íå åøü òî, ÷åãî íåëüçÿ: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà çà 7 äíåé Îðãàíèçì îáÿçàòåëüíî íóæíî î÷èùàòü îò «øëàêîâ» — èíà÷å ïîõîäû ê âðà÷àì áóäóò íåèçáåæíû.  ýòîé ñòàòüå âû íàéäåòå íåñêîëüêî ðåêîìåíäàöèé ïî Î×ÈÙÅÍÈÞ îðãàíèçìà îò âðà÷à-íàòóðîïàòà Àíàòîëèÿ Ìàëîâè÷êî, êîòîðûå ïîìîãóò âàì ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ãîðàçäî ëó÷øå.
|
Ìåòêè: Íå åøü òî ÷åãî íåëüçÿ: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà çà 7 äíåé |
Ïîëåçíûå ñîâåòû íà îñåíü |
Îñåíü — õàíäðà, ñëÿêîòü, äîæäü, õîëîäðûãà! Ïî÷åìó-òî îñåíü ÷àùå âñåãî íàâåâàåò èìåííî òàêèå àññîöèàöèè. Ìó÷èòåëüíî òðóäíî îòïóñòèòü æàðêîå ëåòî, íàïîëíåííîå òåïëûìè âñòðå÷àìè ñ äðóçüÿìè, ïðèâêóñîì ìîðÿ è êëóáíèêè. Íî îñåíü — ýòî íå ïîâîä âïàäàòü â óíûíèå, âñå èäåò ñâîèì ÷åðåäîì, è ó ïðèðîäû, êàê èçâåñòíî, íåò ïëîõîé ïîãîäû. Äîñòàâàéòå èç øêàôîâ ñâîè ñíîãñøèáàòåëüíûå îñåííèå ñàïîãè, îòïðàâëÿòåñü íà îñåííèé øîïèíã èëè ïîðàáîòàéòå íàä ñîçäàíèåì ñêàçî÷íîãî îñåííåãî èíòåðüåðà.
|
Ìåòêè: Ïîëåçíûå ñîâåòû íà îñåíü |
12 ñïîñîáîâ ïðîâåðèòü êà÷åñòâî îäåæäû |
Êàê ÷àñòî áûâàåò, âû íàøëè ïëàòüå íóæíîãî öâåòà è ôîðìû, è öåíà ïðè ýòîì íå «êóñàåòñÿ». Íî ïðåæäå ÷åì âû ïîñïåøèòå ðàñïëàòèòüñÿ çà ïîêóïêó, ïîïðîáóéòå åå èçó÷èòü, ÷òîáû îöåíèòü åå êà÷åñòâî. Êà÷åñòâåííàÿ îäåæäà äîëüøå íîñèòñÿ, áîëåå óäîáíà è ïðèÿòíà â íîñêå.
|
Ìåòêè: 12 ñïîñîáîâ ïðîâåðèòü êà÷åñòâî îäåæäû |
Ïðîðîñòêè ëüíà — âàø ëè÷íûé ãàñòðîýíòåðîëîã |
Ñåìåíà ëüíà — èñòî÷íèê ìàñëà, ïî ñâîåìó öåëåáíîìó äåéñòâèþ, íå èìåþùåãî àíàëîãîâ â ñâîåì ðîäå. Êðîìå òîãî, îíè ñîäåðæàò ñëèçèñòûå âåùåñòâà. Ýòè ôàêòîðû è îïðåäåëÿþò îñíîâíîå ñâîéñòâî ïðîðîñòêîâ ëüíà, êàê ïðèðîäíûé ïðîôèëàêòè÷åñêèé è ëå÷åáíûé ïðåïàðàò ïðè çàáîëåâàíèÿõ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà.
|
Ìåòêè: Ïðîðîñòêè ëüíà — âàø ëè÷íûé ãàñòðîýíòåðîëîã |
ÑÎÑÒÎßÍÈÅ ÆÅÍÑÊÎÃÎ ÏÎÒÎÊÀ |
Ñàìîå ãëàâíîå â æåíùèíå – ýòî âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå. Ìîæíî óìåòü õîðîøî ãîòîâèòü è êðàñèâî îäåâàòüñÿ, íî åñëè ìû íå óìååì ñîçäàâàòü ñîñòîÿíèå ïîòîêà âíóòðè – áåñïîëåçíî. Âñå ýòî îêàæåòñÿ íåíóæíûì. Îò ýòîãî âñåãî õîðîøåãî áóäåøü óñòàâàòü, îíî íå áóäåò ïðèíîñèòü ñ÷àñòüÿ.
|
Ìåòêè: ÑÎÑÒÎßÍÈÅ ÆÅÍÑÊÎÃÎ ÏÎÒÎÊÀ |
ËÅ×ÅÍÈÅ ÏÎ×ÅÊ ÏØÅÍÎÌ |
Ëå÷åíèå ïî÷åê ïøåíîì î÷åíü ýôôåêòèâíî. Ïøåíî âûâîäèò êàìíè è ïåñîê èç ïî÷åê, èç ìî÷åâîãî ïóçûðÿ, ëå÷èò öèñòèò, ïîìîãàåò ïðè æåíñêèõ çàáîëåâàíèÿõ. Ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà ñòàðèííûì, íåìíîãî çàáûòûì ìåòîäàì ëå÷åíèÿ ïî÷åê ïøåíîì, êîòîðûå ìîæíî ïðèìåíÿòü è â íàøè äíè.
|
Ìåòêè: ËÅ×ÅÍÈÅ ÏÎ×ÅÊ ÏØÅÍÎÌ |
ÊÀÊ ÌÎÒÈÂÈÐÎÂÀÒÜ ÑÅÁß. |
 ýòîì âàì ïîìîãóò: 1. Ïðè÷èíà Íåò áîëåå ìîùíîãî èñòî÷íèêà ìîòèâàöèè, ÷åì ïðè÷èíà, êîòîðàÿ âàì äåéñòâèòåëüíî íåáåçðàçëè÷íà. Òàêàÿ ïðè÷èíà áóäåò âäîõíîâëÿòü âàñ, äàæå êîãäà âû ñòîëêíåòåñü ëèöîì ê ëèöó ñ òðóäíîñòÿìè. Îíà ïîìîæåò âàì îñóùåñòâèòü òî, ÷òî ïîêà êàæåòñÿ íåâîçìîæíûì. Íåêîòîðûå ïðè÷èíû ìîãóò ñòàòü äëÿ âàñ ëèøü âðåìåííûì âäîõíîâåíèåì. Íî åñëè ïðè÷èíà íà ñàìîì äåëå ñåðüåçíàÿ, âû ìîæåòå îáðàùàòüñÿ ê íåé êàæäûé ðàç, êîãäà ïî÷óâñòâóåòå íóæäó â íîâîé äîçå ìîòèâàöèè.
|
Ìåòêè: ÊÀÊ ÌÎÒÈÂÈÐÎÂÀÒÜ ÑÅÁß. |
ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß, ÊÎÒÎÐÛÅ ÀÊÒÈÂÈÇÈÐÓÞÒ ÎÁÌÅÍÍÛÅ ÏÐÎÖÅÑÑÛ Â ÊÐÎÂÈ È ËÈÌÔÅ |
Ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè è ïîäâåðæåííîñòü âëèÿíèþ ìîäû ñîçäàþò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ïðîáëåì â íàøåì òåëå è óìå. Ìû óäåëÿåì ìàëî âíèìàíèÿ ïðîñòûì è â òî æå âðåìÿ î÷åíü çíà÷èìûì ïðîöåññàì æèçíè, ìàëî çàäóìûâàåìñÿ îá îñíîâàõ è ôóíäàìåíòå, ÷òî ïîìîãàåò ñäåëàòü íàøå ñóùåñòâîâàíèå áîëåå çäîðîâûì è çäðàâûì.
|
|
10 ÏÐÈÐÎÄÍÛÕ ÀÍÒÈÁÈÎÒÈÊÎÂ: ÔÀÊÒÛ ÊÎÒÎÐÛÅ ÑÊÐÛÂÀÞÒ ÔÀÐÌÀÖÅÂÒÈ×ÅÑÊÈÅ ÊÎÌÏÀÍÈÈ. |
Êîãäà ëþäè çàáîëåâàþò, îíè ïåðâûì äåëîì îáðàùàþòñÿ ê âðà÷ó â íàäåæäå íà ÷óäî-ïèëþëè, ñèðîïû è ìèêñòóðû, êîòîðûå ñïîñîáíû ïîñòàâèòü èõ íà íîãè áóêâàëüíî çà ñ÷èòàíûå ìèíóòû.  òàêîì ñëó÷àå, åñëè ðå÷ü èäåò î áàêòåðèàëüíûõ èíôåêöèÿõ, äîêòîðà ïðîïèñûâàþò ïàöèåíòàì àíòèáèîòèêè. Îäíàêî ýòè ïðåïàðàòû èìåþò öåëûé ðÿä ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ, èëè, êàê ãîâîðÿò â íàðîäå, îíè îäíî — ëå÷àò, à äðóãîå — êàëå÷àò.
Âàæíî ïîìíèòü, ÷òî, óïîòðåáëÿÿ àíòèáèîòèêè, ìû ðàçðóøàåì åñòåñòâåííóþ ìèêðîôëîðó êèøå÷íèêà è óáèâàåì ïîëåçíûå áàêòåðèè, à ýòî ïðèâîäèò íå òîëüêî ê òàêèì íåãàòèâíûì ïîñëåäñòâèÿì, êàê ïèùåâàÿ àëëåðãèÿ è êèøå÷íûå ðàññòðîéñòâà, íî è ê îñëàáëåíèþ èììóíèòåòà.
×òî âàæíî çíàòü ïðî àíòèáèîòèêè:
1. Áîëüøèíñòâî àíòèáèîòèêîâ îêàçûâàþò âëèÿíèå íà èíôåêöèþ óæå ÷åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ ïîñëå ïðèåìà. Îäíàêî î÷åíü âàæíî äîâîäèòü êóðñ ëå÷åíèÿ äî êîíöà: åñòü ðèñê, ÷òî èíôåêöèÿ âåðíåòñÿ è ñòàíåò áîëåå óñòîé÷èâîé ê ëåêàðñòâó, êîòîðîå òû èñïîëüçîâàë. À ýòî çíà÷èò, ÷òî ïîíàäîáèòñÿ áîëåå ñèëüíûé àíòèáèîòèê. ÷èòàòü äàëåå
|
|
Ëåïåøêè èç ñàìûõ îáû÷íûõ ïðîäóêòîâ |
Ëåïåøêè èç ñàìûõ îáû÷íûõ ïðîäóêòîâ, íî ïîëó÷àþòñÿ î÷åíü âêóñíûìè è ìÿãêèìè. Ñëîåíàÿ ëåïåøêà: — ìîëîêî, 200 ìë;
|
Ìåòêè: Ëåïåøêè èç ñàìûõ îáû÷íûõ ïðîäóêòîâ |
Âåëèêàÿ Êèòàéñêàÿ ñòåíà è òàéíû å¸ âîçâåäåíèÿ |
Âåëèêàÿ Êèòàéñêàÿ ñòåíà ñîáðàëà âîêðóã ñåáÿ ìíîãî âîïðîñîâ.  èíòåðíåòå ïîñòîÿííî ñïîðÿò î òîì, êòî å¸ ïîñòðîèë, êîãäà è ñ êàêîé öåëüþ. Ëè÷íî äëÿ ñåáÿ ÿ óæå íàøëà îòâåòû íà ýòè âîïðîñû, íî ýòî îñòàåòñÿ ëèøü ìîåé òî÷êîé çðåíèÿ, êîòîðóþ ÿ íèêîìó íå ïûòàþñü íàâÿçàòü. Ïðîñòî ìûñëè âñëóõ.
|
Ìåòêè: Âåëèêàÿ Êèòàéñêàÿ ñòåíà è òàéíû å¸ âîçâåäåíèÿ |
