-Цитатник

Комплект шапка+снуд «Виктория» - (0)

Комплект шапка+снуд «Виктория» Красивый комплект спицами... Эффектные зигзаг...

ЯБЛОЧНЫЕ КРАМБЛЫ - (0)

ЯБЛОЧНЫЕ КРАМБЛЫ Яблочный крамбл представляет собой традиционный десерт родом из Англии. Он на...

Свитер. Спицы - (0)

Свитер. Спицы.                  

Комплект от @hygge_mood_ Вязаная шапка и снуд для мальчика. - (0)

Комплект от @hygge_mood_ Вязаная шапка и снуд для мальчика. 1. 2. 3. 4.

Шапка с узором "Плоская коса" видео МК...схема узора - (0)

Шапка с узором "Плоская коса" видео МК...схема узора ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирини_Спиридопулу

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2017
Записей:
Комментариев:
Написано: 4920





Самомассаж для снятия зрительного перенапряжения

Среда, 24 Февраля 2021 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_Samomassaj_dlya_snyatiya_zritelnogo_perenapryajeniya_1_ (700x420, 143Kb)

При этом массаже слабое и кратковременное давление будет действовать возбуждающе, а сильное и долгое, напротив, успокаивающе. Одну точку можно массажировать не более полутора минут.

Для улучшения состояния достаточно помассировать 12 точек:
 
1. Первая точка находится на затылке между первым и вторым шейным позвонком. Массажировать эту точку нужно при неврастении, боли в шее или головной боли.
 
2. Вторая точка расположена на затылке между первым шейным позвонком и затылочной костью (на 3 см выше волосистой части головы). Показаниями к массажу являются глазные болезни и головная боль.
 
3. Третья точка расположена на уровне первой, но немного сбоку, там, где впадина у основания трапециевидной мышцы (рядом с волосистой частью головы). Массаж этой точки позволяет избавиться от боли в шее, головной боли, а также предотвратить заболевания глаз.
 
4. Четвертая точка находится на расстоянии 3 см сбоку от второй точки, это вершина затылочного треугольника. Массаж поможет облегчить состояние при неврастении, а также избавиться от заболеваний уха, горла, носа и глаз.
 
5. Пятая точка находится на волосистой части головы в лобном углу, в полутора сантиметрах от края этого угла, там, где соединяются теменная и лобная кости. Массаж этой точки показан при снижении зрения, слезоточивости глаз, головной боли (особенно в лобной части).
 
6. Шестая точка расположена внизу от наружного края брови, на расстоянии 1,2 см от глазницы. Массировать ее нужно при коньюктивите, ушном шуме, болевых ощущениях в передней части головы и мигрени.
 
7. Седьмую точку найти просто – она расположена на 2/5 расстояния между передней границей волосистой части головы и центром брови. Массаж показан при головной боли и глазных заболеваниях.
 
8. Чтобы найти восьмую точку, достаточно опустится вниз на 2 см от центра нижнего края глазницы. Массировать ее следует при коньюктивите и перенапряжении лицевых мышц.
 
9. Для того чтобы обнаружить девятую точку достаточно найти ямку по центру переносицы (между бровями). Массировать эту точку нужно при неврастении, головной боли и глазных заболеваниях.
 
10. Десятая точка находится вначале внутреннего края брови. Массаж показан при слезоточивости глаз и головокружении.
 
11. Одиннадцатая точка расположена на спине между отростками 6 и 7 шейных позвонков. Массажировать ее нужно при болях в шее и затылке.
 
12. Двенадцатая точка находится по центру брови в надглазничной ямке. Массаж показан при головной боли и болезнях глаз.
 
Противопоказания
 
Массаж нельзя проводить при повышенной температуре тела, воспалительных процессах в организме, наличии новообразований или повреждений на коже в месте расположения активной точки. Также заниматься самомассажем нельзя в период беременности.

Метки:  

Самый вкусный и универсальный карамельный крем

Среда, 24 Февраля 2021 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Alissija_Flear [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуйте приготовить карамельный крем. Его легкий вкус и нежность покоряют с первого раза. Таким кремом можно промазывать коржи, использовать его в качестве начинки для пирожных. Также он подойдет для украшения готовых изделий. Да и чего греха таить, его можно кушать как самостоятельно блюдо!

карамельный крем

Ингредиенты:

Рубрики:  печенье, пряники, коврижки

Метки:  

Постный шоколадный пирог

Среда, 24 Февраля 2021 г. 01:29 + в цитатник
Это цитата сообщения lidija00 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы приготовить постный шоколадный пирог вам потребуется:

  1. Мука 1,5 ст.
  2. Сахар 1 ст.
  3. Вода 1 ст.
  4. Масло растительное ½ ст.
  5. Какао 3 ст.л.
  6. Разрыхлитель 1 ст.л.

Приготовление блюда по рецепту «Постный шоколадный пирог»


Рубрики:  печенье, пряники, коврижки

Метки:  

Держи ножки в тепле!

Среда, 24 Февраля 2021 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд-мила_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание тапочки, носки, гольфы, чулки, гетры

Метки:  

Захотелось сладкого? Чего же на само деле требует наш организм? Обязательно прочтите

Среда, 24 Февраля 2021 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Счастливая__семья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Организм сам подскажет, что ему не хватает. Главное, вовремя обратить на это внимание.

sladkoe-narkotik

Читать далее

Рубрики:  интересное

Метки:  

5 простых, но красивых шалей со схемами для новичков и опытных мастериц

Среда, 24 Февраля 2021 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 простых, но красивых шалей со схемами для новичков и опытных мастериц

 
 

Сами по себе шали прекрасны. А некоторые так совсем произведение искусства. Они прекрасно подходят в качестве осеннего "утеплителя", их можно носить и на улице, и в помещении. Универсальная вещь.

Для таких же людей, которые всегда мечтали попробовать, но боялись, предлагаю простые, но завораживающие варианты с моими схемами. А ещё я расскажу о принципах построения шали, поэтому вы без труда сможете связать свой вариант с любым узором.

Как вязать треугольные асимметричные шали?

Принцип прост. Набираем 3 петли +- 1 в зависимости от толщины пряжи. Эти петли станут будущим самым острым углом шали. А дальше действуем по схеме:



Начинаем прибавлять по одной петле каждый лицевой ряд либо слева (надо выбрать одну сторону), либо справа.

Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание шарфы, шали
вязание женщинам

Метки:  

Вязание спицами - Шарфы, Палантины спицами - Палантин "Прохлада"

Среда, 24 Февраля 2021 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[user=koko_shik]

Палантин Прохлада 1 (700x496, 778Kb)

Автор описания Ulliko Tairova

Палантин можно связать из любой тонкой , натуральной пряжи.
Размер зависит от толщины нити и размера иглы. Примерный размер палантина 200 х 70 (см).
Рекомендую пряжу Мохер, Кауни, Хаапсалу. Вес примерно 100 гр.

Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание накидки, пончо, палантины
вязание женщинам

Метки:  

Шапка от angelika_grigoreva85

Среда, 24 Февраля 2021 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

950120 (560x700, 287Kb) апка от angelika_grigoreva85 https://www.instagram.com/angelika_grigoreva85/ Я вязала на размер 56-59 , хорошо села и на 10 летнего и на 15 летнего💪Хм))) Надо ещё мужу померять😅😂 _______ Пряжа Lana Gatto Maxisoft 90 /50 Спицы 4,0 Набираем 96 петель +1 для замыкания. Замыкаем вязание, на спицах 96 петель. Сразу же приступаем к вывязыванию узора. 1-4 ряды: 1 лп ,2 изн,3 лп,2 изн , повторяем до конца ряда . 5-8 ряды: 2 лп, 2 изн, 1лп, 2 изн, 1 лп , повторяем до конца ряда . Вяжем на комфортную для Вашего мужчины высоту, кто то любит более торчащие макушки, кто то менее🥳 ________ Далее закрываем макушку: 1ряд: 1 лп, 2 изн вместе, 3 лп, 2 изн вместе , повторяем до конца ряда ; 2 ряд: 1 лп , 1 изн, 3 лп вместе с центральной петлей сверху , 1 изн повторяем до конца ряда . _____ Оставшиеся петли стягиваем с помощью иголки с ниткой и прячем кончики на изнаночной стороне👍Ваша шапочка готова 950121 (409x236, 34Kb)
Рубрики:  вязание шапки

Метки:  

Реглан спицами

Среда, 24 Февраля 2021 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реглан спицами

Читать далее

Рубрики:  вязание
вязание девочкам
вязание мальчикам
вязание женщинам
вязание мужчинам

Метки:  

Держи ножки в тепле!

Среда, 24 Февраля 2021 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд-мила_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание тапочки, носки, гольфы, чулки, гетры

Метки:  

Поиск сообщений в Ирини_Спиридопулу
Страницы: 474 ... 446 445 [444] 443 442 ..
.. 1 Календарь