8 СПОСОБОВ ВЫГНАТЬ ТОКСИНЫ ИЗ ТОЛСТОЙ КИШКИ. ТАК ДЕЛАЮТ ВСЕ ВРАЧИ! |
Хотели бы вы похудеть на 9 килограмм, всего лишь, сходив в туалет? Может это и смешно, но, примерно, столько токсичных отходов сидит в толстой кишке современного жителя большого города, сообщает David Wolfe.
Это больше чем просто дополнительный вес. Эти токсины мешают толстой кишке выполнять свою основную функцию – усваивать питательные вещества и выводить отходы.
Они еще негативно влияют на полезные бактерии кишечника, поэтому нам порой бывает так трудно похудеть.
А лучше очень много. Многие люди страдают от обезвоживания, а это одна из основных причин закупорки кишечника.
Вашему кишечнику нужна вода, для того чтобы выводить отходы. И ему нужно намного больше воды, чем вам кажется.
Вы должны выпивать не менее 2 литров воды каждый день.
Некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют выпивать даже 3 литра воды в день. Это позволит гораздо легче избавляться от токсических шлаков.
В сливовом соке содержится огромное количество клетчатки. Поэтому он отлично подходит для очистки толстой кишки. Выпивайте 225 мл сливового сока перед завтраком и еще столько же после обеда.
Когда испражнения станут более частыми, вы можете снизить потребление сливового сока, чтобы прямая кишка не стала зависимой от него.
Сливы – не единственный хороший источник клетчатки.
Попробуйте еще эти продукты:
Чтобы обеспечить здоровье кишечника, женщины в возрасте от 19 до 50 лет должны потреблять 25 граммов клетчатки в день.
Мужчинам в этом возрасте необходимо 38 граммов.
После 50 лет женщины должны потреблять 21 грамм клетчатки, а мужчины – 30.
Лимонный сок содержит большое количество витамина С и обладает антиоксидантными свойствами.
Согласно исследованиям, это очень полезно для здоровья вашей толстой кишки. Лимоны также ускоряют метаболизм, повышая эффективность выведения отходов из организма.
Рекомендуем вам каждое утро пить теплую воду с лимоном.
Пробиотики – это здоровые, полезные для организма бактерии. Они регулируют плохие, токсичные бактерии, которые блокируют работу вашего кишечника и толстой кишки.
Обычно в организме достаточно пробиотиков. Но некоторые лекарственные препараты, например антибиотики, могут убить их.
Вы можете восстановить свой уровень пробиотиков, употребляя в пищу следующие продукты:
Ладно, почти во все. Семена льна отлично сочетаются с овсянкой, крупами и даже йогуртом.
В льняном семени содержатся омега-3 жирные кислоты, которые ослабляют прямую кишку. Семена льна также содержат больше клетчатки, чем любые другие злаки.
Эти два свойства делают льняное семя незаменимым при очищении прямой кишки от шлаков.
В 100 граммах льняного семени содержится 27 граммов клетчатки. Учитывайте это при ежедневном потреблении клетчатки, так как превышение дозы приведет к диарее.
Яблочный уксус содержит ферменты, которые поддерживают рост пробиотиков.
Кислая природа яблочного уксуса также помогает ему справляться с токсинами, годами закупоривающими кишечник. Серьезно, годами. Все бывает очень запущено.
Смешайте стакан теплой воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса и 2 столовыми ложками натурального меда. Встряхните, перемешайте и пейте.
Выпивайте эту смесь каждое утро, пока испражнения кишечника не станут более регулярными.
Имбирь разогревает организм изнутри. Это ускоряет вялое пищеварение и дефекацию. Лучше всего приготовить себе имбирный чай.
Для нашего рецепта имбирного чая необходимы:
Доведите воду, имбирь и куркуму до кипения. Затем уменьшите огонь и еще 10 минут кипятите смесь на медленном огне. Снимите кастрюлю с огня и добавьте мед по вкусу.
Если вы беременны или принимаете какие-либо лекарства, прежде чем пробовать эти домашние средства, проконсультируйтесь с вашим врачом.
|
Метки: здоровье |
СОВЕТЫ И СЕКРЕТЫ ЗАПЕКАНИЯ КУРИЦЫ. САЙТ О ЗАПЕКАНИИ ВСЕГО!!! В КОПИЛКУ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ |
|
Метки: мясные блюда |
НОВЫЙ ГОД В ЗДРАВИИ. |
|
|
Метки: праздники здоровье |
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ АЛКОГОЛЬНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ВСТРЕЧИ НОВОГО ГОДА. |
|
|
Метки: напитки праздники |
СПАСИТЕЛЬ - ЙОДИНОЛ |
|
|
Метки: здоровье |
КУЛИНАРНАЯ БРОДИЛОЧКА ПО ВСЕМ РУБРИКАМ МОЕГО ДНЕВНИКА)НЕСКОЛЬКО ТЫСЯЧ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ! |
|
|
Метки: кулинария бродилка ссылки |
ПОТРЯСАЮЩАЯ,ОГРОМНАЯ КУЛИНАРНАЯ БРОДИЛКА. |
|
Метки: кулинария бродилка ссылки |
МОЯ БРОДИЛКА ПО ОСНОВНЫМ РУБРИКАМ ДЛЯ ВЕРНЫХ ЧИТАТЕЛЕЙ |
Девочки,мне пришлось немного потрудится и сделать для вас бродилку.Жмите на интересующую вас рубрику и попадаем на все сообщения этой темы.Сделала только основные,так как все рубрики мне не охватить.Будут пожелания-пишите в комментах.Смотрите и цитируйте то,что вам понравится.Modnoe Vyazanie.ru.com
                                    |
|
Метки: ссылки бродилка |
ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЁТЕ МНОГО АНИМАШЕК НА ВСЕ ТЕМЫ. В РУБРИКАХ ИМЕЮТСЯ ПОДРУБРИКИ. НУ,ОЧЕНЬ МНОГО. |
|
|
Метки: анимации |
БРОДИЛКА ПО АВТОРАМ АНИМАЦИИ + ПРИГЛАШЕНИЕ |
Серия сообщений "ИнформБюро":
Часть 1 - про Яндекс Фотки/сменить обложку альбома.
Часть 2 - Как скачать все фото из альбома на Яндекс–фотках
...
Часть 7 - Как скачать все фото из альбома на Яндекс–фотках
Часть 8 - Глюки Ростелекома или...?
Часть 9 - Бродилка по авторам анимации + ПРИГЛАШЕНИЕ
|
Метки: ссылки анимации |
ОТЛОЖИТЕ МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ В ДОЛГИЙ ЯЩИК |
Для ухоженной леди молодой и свежий вид — это не только вопрос красоты, но и жизненная позиция. Можно не беспокоиться о возрасте, но следить за состоянием кожи нужно обязательно!
|
Метки: маски для лица |
СПРАВОЧНИК ОБО ВСЕМ!!!!! |
|
КОСМОС Вселенная
Созвездия Солнечная система
Солнце Исследования космоса |
|
Метки: интересное |
РАЗНАЯ ВЫПЕЧКА |
| Пироги (68) |
| Булочки (28) |
| Сырники (13) |
| Рулеты (23) |
| Струдели (6) |
| Вертута (1) |
| Завиванцы (2) |
| Шарлотки (5) |
| Выпечка закусочная (7) |
| Крендели (3) |
| Куличи (29) |
| Блины (44) |
| Пасхи (20) |
| Блинчики (18) |
| Печенье (36) |
| Оладьи (17) |
| Коврижки (7) |
| Лепешки (3) |
| Пончики (3) |
| Коржики (3) |
| Пирожные (33) |
| Торты (220) |
| Кексы (31) |
| Пирожки (32) |
| Повидла, джемы (10) |
| Мазурки (7) |
| Саварены (8) |
| Корзиночки (6) |
| Безе (4) |
| Трубочки (14) |
| Меренга (5) |
| Бабы (7) |
| Бублики (1) |
| Круассаны (4) |
| Бриоши (4) |
| Рогалики (3) |
| Пышки (3) |
| Ватрушки (2) |
| Пицца (77) |
| Пряники (11) |
| ТЕСТО (29) |
 Изделия из теста содержат большое количество углеводов, преимущественно крахмала и сахара, а также белки, минеральные вещества, витамины группы В и жиры.
Для изготовления выпечки используют два вида теста — дрожжевое и бездрожжевое. Первое приготовляют с добавлением дрожжей опарным или безопарным способом. Чтобы приготовить опарное тесто, дрожжи разводят небольшим количеством теплой (30 °С) воды или молока, затем добавляют муку, перемешивают, вливают еще немного воды. Муку кладут в таком количестве, чтобы опара получилась жидкой. После этого посуду накрывают салфеткой и ставят в теплое место на 1 — 2 ч. В течение этого времени опару перемешивают и добавляют к ней небольшое количество муки, разведенной молоком или водой. В готовую опару наливают воду или молоко, добавляют соль, сахар, яйца, масло, перемешивают, кладут муку в таком количестве, чтобы тесто отставало от стенок посуды. Затем тесто оставляют для брожения в теплом месте до тех пор, пока его объем не увеличится в 2 раза. После этого кладут для хранения в холодильник или используют для изготовления различной выпечки. Для приготовления безопарного теста воду или молоко подогревают до 30 °С, добавляют дрожжи, сахар, соль, яйца, размешивают, после чего насыпают муку, замешивают тесто и оставляют в теплом месте до тех пор, пока его объем не увеличится в 2 раза. Изделия из дрожжевого теста (пироги, пирожки) выпекают в духовке, разогретой до 180—220 °С. Пирожки иногда жарят на сковороде с разогретым растительным маслом. К бездрожжевому тесту относятся заварное, слоеное, песочное, бисквитное. Иногда сдобное тесто приготовляют без дрожжей: из муки, сахара, яиц, сметаны и сливочного масла. Бисквитное тесто делают из муки, яиц и сахара, песочное — из муки, сливочного масла или маргарина, сахара и яиц, слоеное — из муки, яичных белков и большого количества сливочного масла, а заварное — из муки, сливочного масла и большого количества яиц. Для приготовления последнего в кипящую воду кладут соль, сахар, масло и муку. Затем смесь немного остужают и вводят в нее в несколько приемов яйца. Из сдобного теста изготовляют тарталетки, сочни, сладкие пироги, пирожки, булочки, из песочного — печенье, торты, пирожные, из бисквитного — пирожные и торты, из слоеного — пирожки, слойки, крутоны, волованы, из заварного — печенье, торты, пирожные. Несладкую выпечку делают, как правило, из сдобного и слоеного теста, добавляя к нему небольшое количество сахара. Сладкие мучные изделия готовят в основном из песочного и бисквитного теста, используя в качестве начинки или украшения фрукты и ягоды, а также различные кремы. |
|
Метки: кулинария ссылки |
ПОВАРСКИЕ КНИГИ |
Книга для тех, кто любит и сам поесть, и других угостить!
Книга для тех, кто любит и сам поесть, и других угостить!
Казан, мангал И ДРУГИЕ МУЖСКИЕ удовольствия
Кулинария: Справочное пособие. Н. И. Губа, Б. Г. Лазарев.
Капустный суп — традиционное русское блюдо.
На Руси капусту выращивали и потребляли в пищу издревле. Среди овощей первой необходимости капуста и сегодня занимает едва ли не самое почетное место. Капустный суп — не только самое распространенное,но и весьма полезное блюдо.
Е.И.Шиш. Микроволновая кулинария.
В книге «Микроволновая кулинария» подобраны кулинарные рецепты приготовления разнообразных блюд, начиная с наиболее простых и быстрых в приготовлении рецептов «на каждый день» и кончая самыми изысканными, для сервировки праздничного стола. Приводятся рецепты закусок, супов, мясных и рыбных блюд.
Салаты, холодные закуски из мяса, рыбы, морепродуктов
Книга для тех, кто любит и сам поесть, и других угостить!
Книга рецептов Дарьи Донцовой.
Электронная кулинарная книга - программа, которую нужно иметь в каждой семье.
Большая Кулинарная Энциклопедия
То, что Вы едите, может улучшить или ухудшить самочувствие, изменить ваше мироощущение и даже продлить жизнь. Здесь Вы найдете четко систематизированную информацию о том, как пища влияет на здоровье.
Кулинарная энциклопедия Доктора Эткера "Мясо"
Эта маленькая книжечка для любителей мяса.
|
Метки: кулинария ссылки |
ИНТЕРЕСНЫЕ САЙТЫ ПО КУЛИНАРИИ |
Архив «Гастронома». Известный ресурс.
http://www.gastromag.ru/masterklass/archive.shtml
Забавный сайт «Любовь-морковь» Все о морковке.
http://www.galanter.net/CarrotLove/
Вы не поверите, но это рецепты из журнала «Работница»
http://www.rabotnitsa.ru/cgi-bin/show_dk.cgi?vol=02&unit=01
Сайт «Все для дома» Богатый сайт, много интересного, всегда хочется рассматривать его неспеша.
http://www.homejungle.km.ru/Cook/index2.htm
Гудкук. Сайт Ирины Кутовой. Рецепты-рецепты-рецепты. Очень хороший форум на сайте.
http://www.good-cook.ru/
Скатерть-Самобранка, первый «отколовшийся» от гудкука форум, прозванный голубым за цвет фона. Очень много наших, живущих за границей. Хорошие рецепты.
http://www.russiantaste.com/
Ситикитчен, второй «побег» гудкука. Великолепные рецепты на форуме, интересные люди, как и на всех форумах, рожденных гудкуком. На главной странице рецепты Галины Поскребышевой.
http://www.citykitchen.ru/forum/
Форум, где собрались асы гудкука. Рецептов очень много.
http://www.cook-talk.com/
Блог Ани, мастера гудкука. Изящные, нарядные рецепты.
http://aynmark.blogspot.com/
Гастрономический Обозреватель. Там правят мужчины. Хорошие рецепты.
http://go.access.ru/
Сайт Марата, раз уж мы заговорили о мужчинах. Наш человек.
http://dunduk-culinar.ru/
Сталик. ЖЖ. Обещал сделать сайт с рецептами. Я добавлю, когда сделает.
http://stalic.livejournal.com/
Рецепты от Бориса Бурды.
http://znatoki.kulichki.net/znatoki/boris/burda/recipes/index.html
Рецепты Михаила Генделева. Солянка(мой любимый рецепт) и многое другое.
http://zakan.50megs.com/gend00.html
Без комментариев дам ссылки на национальные кухни:
Рецепты татарской кухни
http://tatarstan.kai.ru/recipes/content.htm
Блюда китайской кухни
http://china.worlds.ru/food/
Итальянская кухня в России. Один из моих любимых сайтов. Почему-то сейчас не работает.
http://www.cucinaitaliana.ru/
Блюда болгарской кухни
http://adventure.hut.ru/land/bulgaria/bulg_cok0.htm
Грузинская кухня (картинок маловато)
http://www.nukri.org/index.php?module=Recipes&func=catview
Франция по-русски. Есть интересные блюда читателей.
http://www.infrance.ru/cuisine/cuisine.html
Кукинг - в представлении не нуждается, огромный разносторонний портал о кулинарии и не только.
Кухарка - кулинарная энциклопедия. Одно из моих любимых мест в инете. Шикарные рецепты, все очень хорошо рассортировано, кстати большой раздел с книгами и журналами по кулинарии.
Миллион меню - отличные рецепты с красивейшими картинками. Хороший качественный поиск.
Вот такой кулинарный сайт с забавным названием нашелся http://www.jrunimagu.ru/
Рецепты национальных кухонь ,рецепты Софи Лорен, праздничные рецепты в журнале Нюансы
Очень неплохой сайт, авторский:
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТРАВ, СПЕЦИЙ, И ПРЯНОСТЕЙ
http://worldofspice.sitecity.ru/index.phtml
Всё, что вы хотели, но боялись сказать о еде.
Самый вредный кулинарный сайт в русском интернете. Вас здесь могут обидеть словом и никто вас не защитит. Ибо это общество модерирует само себя. Так что прежде, чем прийти сюда, а вход открыт для всех, взвесьте свои силы. Обожаю.Там я впервые увидела Сталика и мн. других.
http://community.livejournal.com/kitchen_nax/
"Рецепты от Майами". Человек, который любит суп. Интересные рецепты, еще интереснее автор.
http://arussian.notforsale.ru/index.htm
Украшение блюд (к сожалению, не обошлось без повторов)
Форум Good-Cook.ru
Весёлые бутерброды ссылка от Алисы Донниковой
"Миллион меню": 8 страничек Детской кухни и поиск по группам фотографий: Мой ребёнок - поварёнок, Новогодний и рождественский стол, Семейные праздники, Бутерброды открытые, Мучные изделия
Много идей на Russian Foods
Кальмар фаршированный и как накормить ребенка
Идеи от Ресторан.UA
с 1001 рецепт
и совсем чуть-чуть с Женского форума НАТАЛИ и с форума "Девчата" Город.LV
С нашего форума новогодний стол и пальмы
Пальмы (вариант)
Украшения из яблока
Экзотические фруктовые салаты http://peteris.narod.ru/gur4.htm
Сыры Франции http://www.molfrance.ru/index.php
Кулинарная ипостась Жозефинки в ЖЖ http://josy-bites.livejournal.com/
Морепродукты-моллюски и ракообразные. Покупаем, храним, используем. С картинками и объяснениями, эта страница подскажет Вам последовательность операций и технологических приемов по приготовлению морепродуктов к вашему столу. http://www.investreal-uk.com/_rus/greece/advices/kitchen/index_seafood_krabomar.htm
Экзотические фрукты. Хорошие фото с описанием, что и как едят ! http://www.tropical.ru/cat/index.php?id=7
http://kulinaria.neryungri.ru/book.htm Авторы сайта выложили немало кулинарных книг, в том числе и Книгу о вкусной и здоровой пище 1952 года, И Кулинарную книгу лентяйки Донцовой. И много других, сейчас на сайте 30 книг.
Ссылка на программу "Кулинарный Блокнот" http://gotovim-doma.ru/cooknotes/
Сайт, с адресами и полезной информацией, магазинов индийских специй. http://www.indianspices.ru/index.php?p=1
http://kulinaria.nnm.ru/ Незатейливая, как грабли, кулинария холостяка. Читать интересно.
кулинарный креатив http://www38.websamba.com/chettuiroi/banh.htm
Уже неактуально, но вдруг "на потом" Рецепты окраски пасхальных яиц от Айкумены
Энциклопедия сыров ,интересные сведения от Израильского повара Феликса. http://www.inaru.co.il/forum/viewtopic.php?t=64
Сайт всем известной Карины ,которая была на кукинге .Теперь у неё есть сайт http://www.carina-forum.com/ricette/meat/chicken-rabbit/0000017.php
"Рыбы наших прилавков" http://www.rybafish.umclidet.com/Ryby_nashih_prilavkov.html
Энциклопедия овощей http://www.mir.bonduellerussia.ru/
Полезные советы (видео). Ну и вообще много хороших рецептов http://cafe-online.ru/cook_school/
сайт "Шеф-повар"
http://zhenjasja.ucoz.ru/
________________
|
Метки: ссылки сайты кулинария |
РЕЦЕПТЫ ДЕШЕВЫХ БЛЮД ИЗ СУБПРОДУКТОВ |
К сожалению, многие хозяйки не знают, что можно приготовить из того или иного вида субпродуктов и, попросту говоря, выбрасывают ценный продукт как несъедобные отходы. В настоящее время это непозволительная роскошь.
Блюда из рубцов, книжки и сычуга
Блюда из ножек, хвостов, ушей и губ
Блюда из селезенки и поджелудочной железы
|
Метки: кулинария мясные блюда |
БАНК РЕЦЕПТОВ |
|
Метки: кулинария ссылки |
ПОДБОР РЕЦЕПТОВ ИЗ ИМЕЮЩИХСЯ ПРОДУКТОВ |
|
Метки: кулинария ссылки |
ОЧЕНЬ МНОГО МУЗЫКАЛЬНЫХ ПОЗДРАВЛЕНИЙ И РАЗВЛЕЧЕНИЙ К 8 МАРТА. |
|
Метки: праздники 8 марта |
САЙТЫ С АНИМИРОВАННЫМИ КАРТИНКАМИ, ОТКРЫТКАМИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ |
Сайты с анимированными картинками, открытками на все случаи жизни:
|
Метки: сайты анимации |
