Часы работы Вашего организма: что важно знать

Легкие активизируются с 3 до 5 утра.  Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов.

Читать далее:

5 РЕЦЕПТОВ пирогов к чаю практически ИЗ НИЧЕГО!

 

Кухня наизнанку.5 рецептов из творога.

РЕЦЕПТЫ:   ---1--- Творожное печенье. • Творог – 250 г • Мука – 240-250 г (может уйти меньше или больше. Зависит от влажности творога! Подсыпайте постепенно!) • Масло сливочное – 100 г • Разрыхлитель – 10 г • Сахар • Корица   ---2--- Запеканка с куриный фаршем и творогом • Куриное филе - 500 г • Творог - 200 г • Молоко - 200 мл • Мука - 100 г • Яйца - 2 шт. • Морковь - 2-3 шт. • Лук - 1 шт. • Твердый сыр - 40-50 г • Укроп  • Перец черный молотый • Специи, соль   ---3--- Ленивые вареники с творогом • Мука - 260 г (+/-50 г) - зависит от влажности творога • Творог - 500 г • Соль - 1 ч.л. • Яйца - 2 шт. • Сливочное масло   ---4--- Закуска из творога и селёдки • Творог (некислый) - 200 г • Селёдка (малосольная) - 100 г • Укроп • Сметана - 1 ст.л.   ---5--- Пирог с творожной начинкой "Для любимых" Для теста: • Масло сливочное - 200 г • Сахар - 150 г • Мука - 350 г • Какао-порошок - 30 г • Разрыхлитель - 10 г • Яйцо - 1 шт. Для начинки: • Масло сливочное - 180 г • Сахар - 150 г • Яйца - 4 шт. • Творог - 540 г • Ванилин - 1 г • Ванильный пудинг - 30 г *** Ингредиенты для формы 22-26 см. У меня разъемная на 22см, но иногда готовлю в стеклянной форме на 26см

 

Салаты для очищения кишечника

 Лучше всего готовить эти салаты весной или летом, так как благодаря высокому содержанию витаминов овощи, входящие в состав салатов не только будут способствовать очищению кишечника, но и общему оздоровлению организма.

Рецепт первый.

Для приготовления этого салата для очищения Вам необходимо заготовить такие ингредиенты: оливковое качественное масло, свежеотжатый лимонный сок, мягкий чернослив, свежая морковь, свёкла и белокочанная капуста. Итак, для начала следует натереть на крупной тёрке морковку, свёклу и капусту. Все овощи нарезаются исключительно в свежем виде. Теперь нужно тщательно размять их руками до выступания сока и добавьте к ним предварительно нарезанный мелкими кусочками и замоченный чернослив. В конце приготовления заправьте салат свежим лимонным соком и добавьте немного оливкового масла. Перемешайте ингредиенты и подавайте салат к столу.

Рецепт второй.

Чтобы приготовить следующий салат Вам нужно приобрести следующие ингредиенты: свежий лимонный сок, качественное оливковое масло, одно зелёное спелое яблоко, свежие морковь и свёклу. Натрите на средней тёрке очищенную свёклу, морковь и яблоко. Теперь необходимо помять все натёртые составляющие ладонями, после чего посыпаем салат крицей и солью и заправляем оливковым маслом и свежеотжатым лимонным соком. Этот салат рекомендуется употреблять на завтрак и ужин.

Рецепт третий.

Следующий народный салат для очищения готовится по такому рецепту: необходимо приобрести мягкий чернослив, курагу, изюм и листья двудомной крапивы. Итак, помойте и немного подсушите листья крапивы, а остальные ингредиенты пропустите через мясорубку. Смешайте по сто грамм каждого из ингредиентов и добавьте немного яблочного уксуса и оливкового масла. Салат готов! Употребляют готовое блюдо перед сном по несколько столовых ложек, запивая его стаканом тёплой очищенной воды с добавлением свежеотжатого лимонного сока.

Рецепт четвёртый.

Для того чтобы приготовить следующий салат Вам понадобятся следующие продукты: качественное оливковое масло, кунжут (семена), свежая зелень укропа, куриные яйца и зубчик чеснока. Для начала необходимо замочить свежие листья одуванчиков в холодной очищенной воде на тридцать – пятьдесят минут. Это нужно сделать, чтобы избавиться от горькости его сока. По окончании указанного времени следует измельчить отжатые от влаги листья, а также чеснок и укроп. Теперь отварите яйца и нарежьте их кружочками. Аккуратно перемешайте все ингредиенты в большой салатнице и заправьте его оливковым маслом, смешанным со специями. Также можно добавить в него перед подачей блюда к столу немножко свежеотжатого лимонного сока.

Рецепт пятый.

Для приготовления этого средства для очищения кишечника Вам нужны такие ингредиенты: свежая зелень (укроп или петрушка), сто грамм домашней сметаны, половинка одного спелого среднего лимона, пол стакана мягкой кураги и одна средняя свежая морковка. Итак, необходимо натереть морковку на средней или крупной тёрке (также вы можете просто нарезать её средней соломкой), помойте и замочите отобранную курагу, после чего измельчите её и смешайте вместе с морковью. Теперь нарежьте мелко лимон и смешайте его с курагой и морковью. Заправьте всю готовую смесь сметаной с половиной чайной ложечки тростникового сахарного песка. Перед подачей к столу данный салат рекомендуется украсить петрушкой или укропом. Для повышения очищающего эффекта народная медицина рекомендует добавить в этот салат орехи или кокосовую стружку.

Источник ➝

 

Маски для лица с эффектом лифтинга: молодость, доступная всем

В косметологической индустрии под понятием «лифтинг» понимают подтяжку кожи, которую производят посредством различных методик. Самостоятельно вы также можете прибегнуть к специальным лифтинговым маскам на основе самых обычных продуктов, обладающих стягивающим и разглаживающим действиями. При этом происходит стягивание расплываюшихся очертаний лица и разглаживание морщинок.

Достичь подобного результата можно благодаря усиленной выработке волокон коллагена и эластина, которые со временем утрачиваются в клеточной структуре. Именно они замедляют процесс образования морщинок, подтягивают свисающие веки, придают контуру лица более правильных и четких очертаний.

Эффективность лифтинга лица в домашних условиях >>>

Поток фантазий и вариаций.... Художник Valentin Rekunenko

Есть миры, которых в каждой секунде - сто,
лишь подуй на них - осыплются лепестками цветов...

*****

Объёмные картины импрессиониста-самоучки, который вдохновляется полотнами Моне и Ван Гога

 

Картины-скульптуры от Джастина Геффри.

Художник-самоучка Джастин Геффри (Justin Gaffrey) вошел в историю искусства Америки, как неординарный живописец, создающий полотна, которые сложно отнести какому-нибудь уже известному жанру живописи. Не имея никакого образования в этой области, Джастин создает картины, которые на сегодняшний день пользуются огромной популярностью. Его творения - это, своего рода, эксперименты с краской как непредсказуемой субстанцией, ее фактурностью и колоритом.

Читать далее

цитата


Можно жить внутри или жить снаружи.

Жить снаружи означает жить в желаниях и амбициях, получать деньги, возможности, положение, власть, уважение и славу.

А жить внутри означает, что внутри вас уже есть то, что делает вас счастливым. Счастье — это наша природа, которая всегда с нами, и это счастье находится внутри нас, а не снаружи.

Об этом говорили все мудрецы. «Жить внутри означает быть счастливым, а жить снаружи — быть несчастным. Если человек живет снаружи, он не может обрести счастье; но оно само приходит, если жить внутри.

Но человек выходит наружу, чтобы поискать счастья, и при этом он еще ставит условия. Он говорит себе: «я буду счастлив, если:». Если получу это, если сделаю то, если добьюсь того-то…

Другими словами, если он не получит или не сделает то, что, по его мнению, принесет ему счастье, он счастливым автоматически быть не может — таким образом, он ограничил условиями себя и свое счастье.

А ведь на самом деле, если вы хотите быть счастливыми, идти некуда. Куда бы вы ни пошли, чем бы ни владели, что бы вы ни делали — это все поиск счастья снаружи, а счастье, найденное снаружи, также снаружи и теряется.

Жить внутри означает жить в сердце, в источнике счастья, который не зависит от условий снаружи. Жить внутри — это быть там, где вы есть, и только тогда возможно счастье.

Ничто вне вас не может принести вам истинное удовлетворение. И в этом можно легко убедиться на примерах из собственной жизни: всегда хочется чего-то ещё, ум проецирует счастье на что-то еще снаружи. Это бесконечно.

Вы бесконечно выходите из своего центра, сердца, источника, чтобы ухватить несуществующее счастье снаружи, тем самым лишая себя возможности получить настоящее счастье — то счастье, которое внутри. Счастье, которое и есть ваша истинная природа.

Вот и получается: наше естественное состояние и истинная природа — это счастье.

Борис Гребенщиков

девачковое


Со столов всё убрали.

Перед собой положили ручки и двойные листочки.

Записываем:

1. Бабу можно долго учить женственности, но чулки это сделают мгновенно.

Чудо. Миракля, епт!

Чулки делают бабу даже из меня!

Даже при моей странной геометрии тела, на которой мужские шмотки сидят и выглядят в сто раз лучше женских, ПОВЕРЬ: в чулках я – баба!

Да, это так. Правда, при этом я могу стоять враскоряку на шпильке и перемещаться на дрожащих полусогнутых ногах, держась за стену, но при этом Я – БАБА.

Поэтому:

Если хочешь быть убийственно-хороша (ты же в отличие от меня нормально стоишь и ходишь на каблуках), КУПИ УЖЕ себе пару дорогих чулков и сожги это бесово изобретение, под названием «телесные колготы»!!!

Да, кстати!

Если в доме ко всему прочему есть ещё и вязаный берет, СОЖГИ ЕГО ТОЖЕ!

Сделай это сразу, чтобы дважды не разводить костёр.

2. Запомни:

Идеальных мужиков не бывает!

Так же, как и не бывает идеальных баб.

Всякий, придуманный тобой «идеал» – Миф. Сказка о «добром и заботливом олигархе Ричарде Гире, который за каким-то хером лезет за тобой по стене дома с букетом в зубах и горланит песню от приступа какой-то невозможной Любви…

Херня это всё.

Так не бывает.

Даже, если тебе вдруг показалось, что ты нашла «идеального» и можешь прожить с ним всю жизнь, знай, что в один прекрасный день тебе всё равно захочется его убить.

Поэтому не ссорься на всякий случай с соседями – они могут стать твоими понятыми!

Шутка.

Нет-нет, да и промелькнёт между вами гаденькая мысль:

«Агааа! Так, вот, почему тебя бросила твоя бывшая!!!»

Люди сходятся и живут вместе для того, чтобы стать идеальными друг для друга.

Да, это взаимная работа!

Вот, новость дня, охренеть, да?!!

3. Мужик гораздо больше ценит то, что он отдаёт своей бабе, чем то, что он от неё получает.

Увы, но это так.

Поэтому:

НИКОГДА НЕ ЭКОНОМЬ НА СЕБЕ!!!

Как только баба начинает экономить на себе, она тут же вызывает у мужика ответное желание сэкономить на ней.

4. Никогда не следи за своим мужиком!

Не копайся в его телефоне!

Не читай его переписку – это ФУ!

Следи лучше за собой, и он сам не отойдёт от тебя ни на шаг!

Помни, что сказала когда-то умная баба Клеопатра: «Мужчины не боги, им нахер не нужны наши души».

Поэтому хольте СЕБЯ и лелейте!

Если надо для этого рвать жжённым сахаром волосы на жопе – иди и рви!!!

А своим богатым внутренним миром удивить всегда успеешь.

5. Если мужик тебя бросил…

НЕ ДЕЛАЙ ИЗ ЭТОГО ШОУ ДЛЯ СОЧУВСТВУЮЩИХ ПОДРУГ!!!

Пореви тихо ночь в подушку, а утром встань, сделай новую причёску, нарисуй стрелки, надень эти чулки и свои самые красивые туфли…

ВЫЙДИ НА УЛИЦУ С УЛЫБКОЙ ОТ УХА ДО УХА И ПОКОРИ ВЕСЬ ЭТОТ ГРЁБАНЫЙ МИР, ПОТОМУ ЧТО ТЫ ЭТО МОЖЕШЬ!!!

6. Всегда помни, что потерять мужика – не самое страшное, что может случиться с тобой в жизни.

Гораздо страшнее из-за мужика потерять себя.

А вообще…

Ветер – вот, пожалуй, единственный мужчина, из-за которого можно плакать.

На этом сегодня всё.

Всем спасибо.

Вольно.

© Тина Шевцова

девачковое


Иногда мне хочется написать умную книжку. Типа «Как жить в гармонии с собой, и при этом не брить голову налысо, не заворачиваться в жёлтую штору, не ходить по улице с барабаном, и не впаривать людям Брахмапутру за пятьсот рублей?»
Хочется. Но так лениво. К тому ж, всё просто как две копейки. Надо соблюдать нехитрые заповеди:

1. Не гунди.

Всё плохо? Мужик бросил, кошелёк украли, собака укусила, и ещё внезапно нагрянули в гости родственники из Выдропужска?
Запрись в ванной, напейся, и рыдай. Сопли пускай, кафель царапай — в общем, не держи в себе. Главное — отреви всё за один раз, даже если сутки на это понадобятся. А то будешь потом гундеть три месяца. А нельзя гундеть. Стойко прими удары судьбы. Что поделать? Иногда у всех случается. И, как правило, всё сразу скопом. Но гундеть нельзя. У Мироздания чуткие уши. Как услышит нытьё — сразу нервничать начинает. Ты его отвлекаешь от созерцания. И оно даст тебе поджопника, чтоб заткнулся. Ощутимого такого, чтоб аж в зобу дыханье спёрло, и ты впал в кататонический ступор до следующей весны. Так что тихой сапой в ванну, пореви, и выходи. Мужику позвони и скажи что он урод. Полегчает. Денег займи у соседа — невелико горе. Собаку тресни по горбу. А родственников выдропужских спусти нахрен с лестницы. Жизнь коротка, и не надо её тратить на то, чтобы терпеть неудобства из филантропических побуждений. А то знаем мы этих родственников, которые вовсе и не родственники, а внуки тёти Тани, тётки, с которой моя мама в 1962-ом году в пионерлагере в мешках прыгала на физкультуре. Один раз попрыгала и на радостях адрес свой дала. Мол, пиши мне, Таня, письма, с пионерским приветом. А хитрая тётя Таня решила что лучше самой в гости приезжать. Сначала с родителями. Потом с мужем. Потом с четырьмя детьми. Потом с четырьмя детьми-алкоголиками, потом с четырьмя детьми-алкоголиками и пятью внуками-наркоманами. Но канешна же с пионерским приветом, как и заказывали.
Так вот, со мной такие фокусы-покусы не проходят, и я даже ради светлых маминых воспоминаний о том как они с тётей Таней в один горн на брудершафт дудели в том лагере — терпеть у себя дома этот выдропужский табор не собираюсь. И пусть моя мама ругается и говорит что я её опозорила — ничего, поругается и успокоится. Зато у меня в душе гармония и дзен.

2. Не сиди одной жопой на двух стульях.

Это важно. Помните мультик про дудочку и кувшинчик? Вот. Двух ништяков одновременно не бывает. Или дудочка, или кувшинчик. А если ты, как та дурная девочка из мультика, будешь бегать за старичком-лесовичком и попеременно требовать то кувшинчик, то дудочку — тебе этот добрый дед и то и другое по итогу утрамбует под хвост. И вообще ничего не получишь, кроме счёта от хирурга.
Мечтай о чём-нибудь одном. Или о том, чтоб клад найти, или о том, чтоб мужа у Анджелины Джоли увести. Ты ж Мироздание путаешь. Оно ж думает, что у тебя передатчик сигналов поломался. То оттуда «Хьюстон! Хьюстон! Говорит база! Клад хочу! Как слышно? Приём! Приём!» и прям тут же истеричный вопль: «пятый-пятый, я десятый, мужика хочу! Бреда Питта! и только его! дай! Дай! А то вены вскрою!». И Мироздание такое: «Чо за оказия? Китайцы, гады, непонятьчо понаделают пластмассового, всё через зад работает. Вот что она там просит? Метель на воротник, вроде? ну ладно, высылаю ДиЭйчЭлом. Лови»
Словила? Допросилась? Сама виновата. Помни про дудочку и кувшинчик!
И это… Получив что-то одно — не думай, что ты самое хитрое, и всех обмануло! Не начинай орать в рацию: «А теперь — мужикаааааа! мужика на белом кабриолетеееее!» будешь орать — отберут то, что дали раньше. Чтоб поняла, дура, что не надо быть такой наглой.

3. Никогда ничего не проси.

«Особенно у сильных мира сего. Сами придут и сами всё дадут» Просить не надо. Обозначь Мирозданию проблему: а оно само подкинет решение. Скажи ему: «Мама, мама, что я буду делать? Скоро-скоро наступят холода. У меня нет тёплого пальтишки. У меня нет тёплого белья»
А Мироздание уж само придумает как твою проблему решить. Или денег подкинет, чтоб на полуперденчик из мексиканского тушкана хватило, или мужика, который тебе тот полуперденчик подарит на День святого Валентина.
Вот так всё просто. Вроде, и не попросил впрямую, а всё равно получил, что хотел. Мироздание любит умных и терпеливых. А попрошаек не любит никто. Вы вот очень любите толпу грязных цыганят, которые в метро тебя облепят как негритята Бонифация, дёргают за одежду и ноют: Дядь, дай денег!
Вот. и Мироздание не любит. И пнуть может.

4. Живи легко.

Больше половины наших проблем яйца выеденного не стоят. Но в нас сидят мазохист и паникёр. паникёр любую проблемы раздувает в сорок восемь раз, а мазохист этим упивается. «Мне бы твои проблемы!» — ну, кто из нас так никогда не говорил?
Свои проблемы ближе к телу. Они, конечно, космические.
Что ты говоришь, Клава? твой вчера пьяный пришёл и в глаз тебя ушатал? Хахаха, да нашла чем хвалиться. Мой-то вчера вообще бабу домой приволок, и стиральной доской зуб мне выбил. Вот это, я понимаю. А у тебя-то так, милые бранятся только тешатся. Пойду-ка я, кстати, ещё Машке расскажу, а то она тут жаловалась что ейный мужик бабушкину брошь пропил. Вот пусть знает что такое настоящее горе-горюшко. А то ишь ты, страдалица нашлась.
А на самом-то деле, муж вчера пришёл домой вовремя, но ты нашла на нём длинный блондинистый волос. И отполировала его чугунной сковородой. А когда на шестом ударе слишком сильно замахнулась — сама себе зуб и высадила. А муж сказал что ты дура и истеричка. И дверью хлопнул.
И ты такая: вот. Вот. Все видели? Бабу завёл, практически в дом её к нам принёс, зуб мне выбил, и меня бросил. Что ж за жизнь-то у меня такая собачьяяяяяя? да чем же я её заслужилааааа?
Да сама виновата, дура. Если ты ревнивая идиотка от рождения — вообще не выходи замуж. Никогда. Заведи себе рыбок и одноглазую морскую свинку Глафиру — их и ревнуй на здоровье. Не уверена в себе настолько, что обшариваешь своего мужика на предмет найти там чужой ДНК? Вдвойне дура. Не умеешь драться, а всё равно лезешь — ну, скажи «спасибо, что живой»
Живи проще. Не упивайся своими проблемами. Не возводи их в степень и не мусоль. Танки грязи не боятся. К ним такое не прилипает.
Проблемы надо решать, а не ходить по соседям и трясти там своими горестями.

И самое важное:

5. Темнее всего перед рассветом!

Автор: Лида Раевская

цитата


В колючие дни, когда ощущаешь пронзительную напрасность своего существования, и всего происходящего в целом, я спасаюсь простыми лекарствами: кофе, книгой, одиночеством...

Эффект кошки, которая мудро уединяется, когда ей нужно справиться с обстоятельствами, нравится мне больше, чем навязывание близким и далёким людям своего мало что дающего состояния...

У каждого из нас есть ресурсы преодоления...
Подсознание раскупоривает их даже без нашего запроса...
Главное, не бежать...
Не затаптывать...
Не делать вид, что тебе очень хорошо...

Плохо - это тоже жизнь, ребята...

И научиться проживать её без трагедий - верный признак того, что вы повзрослели...

Ничего не бойтесь...

Живите...

Лиля Град

Это новый апрель. Он приносит весеннее чудо.| Стихи Ирина Самарина-Лабиринт.

Художник Комаров Николай - Апрельские подснежники

Paul de Senneville - Mariage d'amour

Раскрывалась весна, целовала озябшие ветки…

Выжимала дожди из упитанных сереньких туч…

Под подъездом уже щебетали под вечер соседки.

И скользил по щеке ранним утром оранжевый луч.

Это новый апрель. Он приносит весеннее чудо.

Обостряет мечты и любовь умножает в сердцах…

Расцветает душа, если мир оживает повсюду.

Просто радости так не хватает в уставших глазах…

А сегодня земля отогрелась лучами, и будто,

Улыбнулась она, пробиваясь зелёной травой…

Я смотрю в небеса, и застыли часы и минуты,

И наполнилось сердце апрельскою нежной весной.

Задержитесь на миг, посмотрите, проснулась природа…

Не смотря ни на что, не сдаётся, а также цветёт!

И не мстит никому, не спешит за обманчивой модой.

Безвозмездно свою красоту всем вокруг раздаёт…

Так делитесь же ей! Это счастье – весны пробужденье!

И с любимыми вместе встречайте весенний рассвет.

Ранних птиц не забудьте послушать прекрасное пенье.

У природы ни злости, ни зависти, видите, нет…

Так давайте и мы перестанем ругаться и злиться,

И для близких людей расцветём, безусловно любя…

Как приятно смотреть на счастливые добрые лица.

Если хочется мир изменить – начинайте с себя…

Автор: Ирина Самарина-Лабиринт


Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "ирина самарина-лабиринт":

Часть 1 - Некрасивых людей не бывает... Стихи.
Часть 2 - Вы не ПОТОМ живите, а сейчас! Стихи.
...
Часть 44 - Сбудется всё...| Стихи Ирины Самариной-Лабиринт.
Часть 45 - Загулявшая весна... |Стихи Ирина Самарина-Лабиринт.
Часть 46 - Это новый апрель. Он приносит весеннее чудо.| Стихи Ирина Самарина-Лабиринт.