-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Анина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2017
Записей:
Комментариев:
Написано: 10





Только не ленись

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения при повышенном давлении и гипертонии!

Одним из наиболее распространенных заболеваний современного человека стала гипертония, при этом, доподлинно установлено, что подавляющая большинство людей, страдающих от повышенного артериального давления, ведут малоподвижный образ жизни и имею лишний вес. При гипертонии нужно очень аккуратно подходить к выбору физических упражнений, многие виды спорта или излишняя нагрузка может только повредить! Однако, известно, что правильно подобранные упражнения помогут снизить артериальное давление.
 
 

Метки:  

Уход за собой

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 правил здоровья с Востока:


Метки:  

И старость и радость

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Oleska2112 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет. Не верите?..

Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет. Не верите?..

 

Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина – вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами

Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Gene Cohen, директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США) утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать.

Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет. Не верите?..

В течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности. Не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости.

Возможно, поэтому именно в зрелом возрасте мы делаем более точные выводы и принимаем мудрые решения. Кроме того, было обнаружено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.

ДАЛЕЕ

Метки:  

мудрость

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесценные жизненные советы от Альберта Эйнштейна

4248238_29 (700x466, 45Kb)

Будьте любопытными

«У меня нет особого таланта. Я только безумно любопытен».

Настойчивость бесценна

«Это не потому, что я такой умный, а потому что к каждой проблеме я подхожу более осмотрительно, чем другие».

Сосредоточьтесь на настоящем

«Любой мужчина, способный безопасно управлять автомобилем во время поцелуя с красивой девушкой, просто не уделяет поцелую должного внимания».

Воображение — это сила

«Воображение — это всё. Это предварительный показ предстоящих событий жизни. Воображение важнее знаний».

Совершайте ошибки

«Человек, который никогда не совершал ошибок, не пробовал ничего нового».

Живите настоящим

«Я никогда не думаю о будущем — оно наступает достаточно быстро».

Создавайте ценности

«Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл».

Не повторяйтесь

«Безумие: делать одно и то же снова и снова, ожидая разных результатов».

Знание приходит из опыта

«Информация — это не знание. Единственный источник знаний — опыт».

Выучите правила, а затем играйте лучше

«Вы должны узнать правила игры. И тогда вы будете играть лучше, чем кто-либо другой».


Прими к сведению

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 мудрых советов от долгожителей

Если перечитать различные интервью со столетними людьми, то можно сделать приятные выводы: любовь к жизни — вот та сила, которая выручает всегда!
Правила счастливой жизни столетних:

1. Не смотри на календарь: каждый новый день — это уже праздник!

2. Никогда не сдавайся! Сложные времена наступают у всех, но ты не сдавайся. Никогда!

3. Пока ты молод, больше путешествуй. Даже самое маленькое путешествие подарит тебе огромный жизненный опыт!

4. Движение — вот главный секрет молодости.

5. Оставайся оптимистом! Негативные мысли только отравляют твое тело. Улыбайся! Говорят, смех — лучшее лекарство.

6. Будь готов к изменениям, как приятным, так и не очень. Жизнь — не топтание на месте.

7. Никогда не поздно заняться тем, чем раньше не было возможности заниматься.

8. Не вмешивайся в чужие дела. Зачем тебе лишние проблемы?

9. Раскрой свою душу — и мир будет казаться менее странным.

10. Всегда ставь себе цели и уверенно иди к ним!

11. Не сравнивай себя с другими. Это пустая трата времени. В твоем интересе делать всё возможное, чтобы жить на полную!

12. Не обязательно быть всё время счастливым. Главное — просто быть довольным.

13. Возраст — это не болезнь.

14. Однажды ты поймешь, что потратил слишком много времени на переживания ни о чём.

15. Жизнь слишком коротка, чтобы воспринимать ее всерьез!
Стоит прислушаться к таким советам, дабы не жить впустую.

750445 (700x463, 74Kb)

Метки:  

это интересно

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для захватывающих путешествий прямо из дома

Куда бы вы хотели отправиться в путешествие прямо сейчас? Кто-то наверняка выберет экзотическое сафари, кому-то придется по душе кругосветное путешествие, найдутся и те, кто захочет посетить таинственные леса или отправиться на солнечный юг Франции.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

сильные духом

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Анатоль_01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Один в океане" - самая интересная книга, которую я прочел в последнее время

Только что закончил чтение повести Славы Курилова "Один в океане".
Это нечто. Я такого еще не читал вообще, наверное. Это человечище, глыба, просто фантастика.
В 1974 году он бежал из СССР, ночью прыгнув за борт (!!) круизного лайнера, потом два дня и три ночи плыл по Тихому океану к одному филиппинскому острову. Среди акул, огромных волн, борясь с течением и палящим солнцем, без воды и пищи.
Он все это подробно описывает в этой повести. Многие моменты могут показаться читателям крайне сомнительными, они покрутят пальцем у виска и скажут, что Слава Курилов душевно больной. На почве занятий йогой свихнулся и прочее. Естественно, что это совершенно необычный, необыкновенный человек. Один на сто миллионов. А может быть и на миллиард. Скорее всего второе.
Однако я абсолютно убежден, что все, что написал автор, было с ним на самом деле. И все его ощущения подлинные, не выдуманы ради красного словца.

Впрочем, довольно слов. Лучше прочтите повесть. Вот ссылка:
http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsea...298939440&mc=4.734183719779188

А я сейчас скачал документальный фильм о нем. Здесь: http://anti-tor.org/torrent/262905/odin-v-okeane-2012-satrip

Пойду смотреть. Но вряд ли фильм может сравнится с повестью.
Один в океане (400x517, 25Kb)

Метки:  

Поиск сообщений в Ирина_Анина
Страницы: [1] Календарь