Всегда работайте с обеими стопами! На правую стопу проецируется правая половина тела, на левую— левая. Стимулируя рефлекторные зоны только на одной стопе, вы создаете в организме дисбаланс — одна половина тела будет расслаблена, а другая останется напряженной. Старайтесь охватить все рефлекторные зоны. А уже после того, как вся стопа или ладонь пройдена, отдельно промассируйте зоны больных органов. 
Причин болевого синдрома этой локализации существует несколько: 
Вам потребуется: 425 (475, 500) грамм бордовой пряжи, состоящей из 100% кашемировой шерсти; длиной нити 115 метров в 25 граммах; крючок № 2,5; перламутровые бусины.
Размеры платья: 38 (42-44, 46-48).
Узор для крючка: вязать по схеме. Начать с петель перед правой стрелкой, повторять раппорт из 10 петель между стрелками и закончить петлями после левой стрелки. В высоту 1 раз выполнить с 1-го по 14-й ряд, затем повторять с 7-го по 14-й ряд.
Если значки на схеме соединяются внизу, то столбики вяжут в одну и ту же петлю основания. Бусины нанизать на нить перед началом работы во 2-м и 6-м ряду, на каждый раппорт по 14 бусин + 12 бусин для петель начала и конца ряда.
Один из основных законов телесно-ориентированной психотерапии гласит: «Тело помнит все». Воспоминания обо всем, что с нами произошло, хранятся в нашем теле, в том числе — о наших чувствах. Тело можно сравнить с чердаком, на который отправляется все то, что не хочется видеть в самом доме. И как хозяйка кричит: «Я не хочу видеть здесь эту рухлядь, отнесите ее на чердак!» — так и в нашем теле поселяются все те чувства, которые наше сознание не хочет в себе видеть, то есть признавать. В психологии этот механизм называется вытеснением: в бессознательное вытесняются болезненные переживания, мысли, воспоминания… В том числе, конечно, и страхи. 
Каждый оказывался в трудной жизненной ситуации, когда проблемы кажутся неразрешимыми и человек чувствует себя бессильным.