Если у вас есть буква V на ладони Судьба вашей жизни проложена на ваших ...
Без заголовка - (0)Если на вашей ладони есть одна из этих букв, то вы особенный человек Линии на л...
Руны в целительстве - (0)Руны в целительстве Руны в целительстве /vk.com/club143756855 Mirror*** #Mirror Компле...
Без заголовка - (0)Продажа недвижимости Автор Кот чеширский 1 Одал -сам объект продажи ( дом, квартира, земе...
Без заголовка - (0)Шепотки на утренний кофе для бодрости и успеха в делах https://dailyhoro.ru/article/shepotki-na-u...
9 упражнений для красивой попы |
В Сети всё чаще можно встретить информацию о том, что для того, чтобы сделать попу упругой, выпуклой, аккуратной (нужно подчеркнуть), надо обязательно приседать. В принципе, совет верный. Но что же делать, если скучные приседания надоели?
Попробуйте разнообразить вашу тренировку другими упражнениями, которые считаются не менее эффективными. Вперед за победами! Каждое упражнение нужно выполнять на 2 стороны/ноги по 20 раз.
Выполняя такие простые упражнения, вы сможете сделать свою пятую точку более подтянутой и красивой. Не теряйте времени зря, сохраняйте эти упражнения и начинайте тренироваться!
Источник
Серия сообщений "Гиммнстика":
Часть 1 - Потанцуем? Как делать «волну» телом
Часть 2 - Фитбол: Упражнения для спины
...
Часть 5 - Акупрессура для похудения — волшебные точки для снижения веса
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - 9 упражнений для красивой попы
Часть 8 - Ваш жир будет гореть...
Часть 9 - Без заголовка
...
Часть 30 - Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Без заголовка
Рубрики: | лечимся |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |