...Íå íàäî Áîÿòüñÿ ñìåðòè íè â ñåìíàäöàòü ëåò,
Íè â ñåìüäåñÿò...
À. À. Òàðêîâñêèé
Ýòà ãëàâà çàòðàãèâàåò âñåõ ëþäåé. Åäâà ëè ìîæíî âñòðåòèòü ÷åëîâåêà, ó êîòîðîãî íå ñëó÷àëîñü òÿæåëûõ, òðàãè÷åñêèõ ñîáûòèé: òÿæåëàÿ áîëåçíü, ñìåðòü áëèçêèõ, ìàòåðèàëüíûå ïîòåðè è ò. ä. Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, ÷åëîâåê ðîæäàåòñÿ êàæäûé äåíü äëÿ íîâîé æèçíè è óìèðàåò êàæäûé âå÷åð. Ôèëîñîôñêèé ïåðåâîä ñëîâà ñìåðòü - îçíà÷àåò ïîòåðþ, êîíåö ÷åãî-òî «îòæèâøåãî». Íàïðèìåð, ìû ìîæåì ñêàçàòü: «Èõ îòíîøåíèÿ óìåðëè», «îí óìåð äëÿ ìåíÿ», ïîäðàçóìåâàÿ, ÷òî êàêèå-òî îòíîøåíèÿ, êàêîé-òî ïåðèîä æèçíè çàêîí÷èëñÿ äëÿ íàñ.
È â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàê ÷åëîâåê ýòî ïåðåíîñèò, çàâèñÿò åãî íûíåøíèå è ñëåäóþùèå æèçíè. Êàê ïðàâèëî, òóò äâà âàðèàíòà: ëèáî ÷åëîâåê ìóäðååò, ïîäíèìàåòñÿ íà íîâûé äóõîâíûé óðîâåíü (çà îäíîãî áèòîãî äâóõ íåáèòûõ äàþò), ëèáî íå ïðèíèìàåò ñèòóàöèþ, íàïîëíÿåòñÿ óíûíèåì, ïåññèìèçìîì, ïðåòåíçèÿìè è ò. ä.  òàêîì ñëó÷àå áûñòðî äåãðàäèðóåò íà âñåõ óðîâíÿõ: ôèçè÷åñêîì, ìåíòàëüíîì è äóõîâíîì. («Òðàãåäèÿ ñëîìèëà åãî...») Èìåííî â òàêèõ êðèòè÷åñêèõ ñëó÷àÿõ âîïðîñ ñòàâèòñÿ ðåáðîì: ðåçêèé ïðîãðåññ èëè äåãðàäàöèÿ.
Ïðàâäà, ïîíèìàíèå ñëîâà «òðàãåäèÿ» î÷åíü çàâèñèò îò óðîâíÿ äóõîâíîãî ðàçâèòèÿ, îò ñòåïåíè ýãîèñòè÷íîñòè ÷åëîâåêà. Äëÿ êîãî-òî îãðîìíîé òðàãåäèåé ìîæåò áûòü ïîòåðÿ íåáîëüøîé ñóììû äåíåã. Ó äðóãîãî ñëó÷àåòñÿ ñåðäå÷íûé ïðèñòóï èç-çà íåïðèÿòíûõ ñëîâ â åãî àäðåñ. Êîìó-òî ìîæåò ïîêàçàòüñÿ, ÷òî ìèð ðàçâàëèâàåòñÿ îòòîãî, ÷òî äîãìû è èäåàëû, íà îñíîâå êîòîðûõ ÷åëîâåê ñòðîèë ñâîþ æèçíü, îêàçàëèñü ïîëíîé åðóíäîé, è ò. ä.
 çàâèñèìîñòè îò òîãî, íàñêîëüêî ñèëüíî ÷åëîâåê îòîæäåñòâëÿåò ñåáÿ ñî ñâîèì òåëîì, ñ ýòèì áðåííûì ìàòåðèàëüíûì ìèðîì, íàñêîëüêî ìíîãî îí èìååò ïðèâÿçàííîñòåé, íàñòîëüêî îí áóäåò ñòðàäàòü îò ðàçëè÷íîãî ðîäà «òðàãåäèé». Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, æèçíü òàêîãî ÷åëîâåêà - îäíà áîëüøàÿ òðàãåäèÿ.
Âàæíî ïîìíèòü, ÷òî «Áîã èñïûòàíèé íå ïî ñèëàì íå äàåò». Ïðîñòî íóæíî áûòü ãîòîâûì ê íèì è çíàòü ïóòè ïðåîäîëåíèÿ èñïûòàíèé.
Óñïåõ ÷àñòî ïîðòèò ÷åëîâåêà, à òðóäíîñòè - ýòî ëó÷øèé ó÷èòåëü.
ß ñàì ïðîøåë ðÿä òÿæåëûõ èñïûòàíèé. Âñå ýòè ñîáûòèÿ î÷åíü ïîâëèÿëè íà ìåíÿ, íà ìîé ëè÷íîñòíûé ðîñò, íà ìîå ìèðîâîççðåíèå è ïîâåäåíèå.
Êòî ñêàçàë, ÷òî ñìåðòè íóæíî áîÿòüñÿ?
«Íà íàø ðîä îáðóøèâàþòñÿ îäèí óäàð ñóäüáû çà äðóãèì. Âäîâñòâî - ýòî ñòàëî ïðèâû÷íûì ÿâëåíèåì. ß ìíîãî ëåò íå ìîãëà ðîäèòü, ðîäèëà ñ áîëüøèì òðóäîì. Íî ñðàçó ïîñëå ðîäîâ óìåð ãëàâà ñåìüè. Çà ÷òî íàì ýòî, ÷òî íàì íóæíî ïîíÿòü? ß â ñòðåññå, à âåäü ìíå íóæíî ðåáåíêà ïîäíèìàòü».
 ïåðâóþ î÷åðåäü, ïðèìèòå, ïîæàëóéñòà, èñêðåííèå ñîáîëåçíîâàíèÿ. Êàê áû ôèëîñîôñêè ìû íè ïîíèìàëè è íè ïðèíèìàëè æèçíü, ïîòåðÿ áëèçêèõ ëþäåé ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç íàèáîëåå ñóðîâûõ óðîêîâ ñóäüáû. ß ñîçíàòåëüíî íå ñòàë îòâå÷àòü âàì ñðàçó, èáî íåïîñðåäñòâåííî ïîñëå òðàãåäèè ÷åëîâåêó, êàê ïðàâèëî, íóæíà ýìîöèîíàëüíàÿ ïîääåðæêà, à íå íàñòàâëåíèÿ, êàêèìè áû óìíûìè îíè íè áûëè.
Òî, ÷òî âû â ñòðåññå, - ýòî íîðìàëüíî. Ñòðåññ îïðàâäàí â ïåðâîå âðåìÿ ïîñëå íåîæèäàííîãî íåñ÷àñòüÿ, òàê êàê áëàãîäàðÿ ñòðåññó èçìåíÿþòñÿ áèîõèìè÷åñêèå ïðîöåññû â îðãàíèçìå, óì íà÷èíàåò ðàáîòàòü áîëåå ÷åòêî (èëè íàîáîðîò, âîîáùå îòêëþ÷àåòñÿ, åñëè ÷åëîâåê ïîëíîñòüþ çàõëåñòíóò ãîðåì), îðãàíèçì èñïîëüçóåò âñå ðåçåðâû. Èçâåñòíî ìíîãî ñëó÷àåâ, êîãäà ëþäè òâîðèëè ÷óäåñà â òàêîì ñîñòîÿíèè: ïîäíèìàëè îãðîìíûé âåñ, ïåðåëåçàëè ÷åðåç âûñîêèé çàáîð è ò. ä. Íî åñëè ñòðåññ ïðèíèìàåò çàòÿæíîé õàðàêòåð, òî ýòî ìîæåò ðàçðóøèòü ëþáîå çäîðîâüå, ëþáóþ ñóäüáó.
È îñíîâíàÿ ïðè÷èíà ñòðåññà - ýòî ñòðàõ èëè íåïîñðåäñòâåííî ïåðåæèâàíèå ïîòåðè, ïîòåðè äåíåã, ïîëîæåíèÿ, çäîðîâüÿ, êðàõà èäåàëîâ è ò. ä. Íî ñàìûé áîëüøîé ñòðàõ - ýòî ñòðàõ ñìåðòè, èáî ñìåðòü ïðèíîñèò ïîòåðþ âñåãî.
Ñîãëàñíî èññëåäîâàíèþ ñîâðåìåííûõ ïñèõîëîãîâ, ñòðàõ ñìåðòè - îäèí èç îñíîâíûõ ñòðàõîâ ñîâðåìåííûõ ëþäåé. Ñòðàõ ñîáñòâåííîé ñìåðòè â ïåðâóþ î÷åðåäü, à òàêæå ñìåðòè áëèçêèõ ëþäåé.
Ìû ìíîãî ðàç ðàçáèðàëè, ÷òî ñòðàõ - ýòî ãëàâíûé âðàã ëþáâè, ÷òî ïî-íàñòîÿùåìó äóõîâíûé ÷åëîâåê áåññòðàøåí, òàê êàê ïîíèìàåò, ÷òî îí åñòü âå÷íàÿ äóøà, à íå âðåìåííîå ìàòåðèàëüíîå òåëî, è âñå, ÷òî îòíîñèòñÿ ê ýòîìó òåëó, âñå îòíîøåíèÿ, äà è âîîáùå â öåëîì âåñü ýòîò ìèð âðåìåíåí, è íåò ñìûñëà ïðèâÿçûâàòüñÿ ê ÷åìó áû òî íè áûëî è ê êîìó áû òî íè áûëî â ýòîì ìèðå, ìèðå, â êîòîðîì âñå ïîñòîÿííî ìåíÿåòñÿ. Òàêæå îí ïîíèìàåò, ÷òî ãëàâíîå - ýòî âíóòðåííåå ñïîêîéñòâèå è æèòèå áåçóñëîâíîé ëþáîâüþ, èáî ëþáîâü - ýòî áëàæåíñòâî. À ëèøèòü íàñ ýòîãî áëàæåíñòâà è ñïîêîéñòâèÿ ìîæåò òîëüêî ëîæíîå ýãî, êîòîðîå âñåãäà áîèòñÿ, ïðèâÿçûâàåòñÿ, çàâèäóåò, ïðåäúÿâëÿåò ïðåòåíçèè, ïðèíîñèò íàïðÿæåíèå è àë÷íîñòü â íàøó æèçíü è ò. ä.
Äàâàéòå ïîïðîáóåì ðàçîáðàòü ñòðàõ ñìåðòè. Íà ýòó òåìó â íàøåì îáùåñòâå íàëîæåíî òàáó. Íî ýòèì ìû íàïîìèíàåì ñòðàóñà, êîòîðûé ïûòàåòñÿ óáåæàòü îò ïðîáëåìû, ïðîñòî ñïðÿòàâ ãîëîâó â ïåñîê. È òåì ñàìûì ìû òîëüêî óñèëèâàåì ïðîáëåìó. Ãîðàçäî ïîëåçíåé îñîçíàâàòü, ÷òî ñìåðòü òàêæå åñòåñòâåííà, êàê è ðîæäåíèå, ÷òî êàæäûé èç íàñ óìðåò â ïîëîæåííûé ÷àñ - ýòî ìîæåò áûòü ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò, ìîæåò áûòü ÷åðåç íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ëåò. È ïðèíÿâ ýòîò ôàêò, ìû ïðåêðàòèì êàëå÷èòü ñâîþ ïñèõèêó, çàãîíÿÿ ýòîò ñòðàõ â ïîäñîçíàíèå, è íàøå ïîâåäåíèå èçìåíèòñÿ ê ëó÷øåìó.
 îäíîì èçâåñòíîì àìåðèêàíñêîì óíèâåðñèòåòå áûë ïðîâåäåí ýêñïåðèìåíò. Ñòóäåíòàì ñêàçàëè: «Ïðåäñòàâüòå, ÷òî âû ÷åðåç ïîëãîäà óìðåòå». Ïîâåäåíèå ýòîé ãðóïïû ñèëüíî èçìåíèëîñü, ýòè ñòóäåíòû ñòàëè áîëåå âåæëèâûìè, èñêðåííèìè, äîáðûìè. Ìíîãèå â äàëüíåéøåì î÷åíü òåïëî îòçûâàëèñü îá ýòîì ýêñïåðèìåíòå, ãîâîðÿ, ÷òî áëàãîäàðÿ åìó îíè çàäóìàëèñü î Âûñøèõ öåííîñòÿõ, ñòàëè áîëåå ñ÷àñòëèâûìè è ìíîãîãî äîáèëèñü â æèçíè. Åùå Áóääà ãîâîðèë: «Òå, êòî ïî-íàñòîÿùåìó îñîçíàëè, ÷òî ìû âñå ñêîðî ïîãèáíåì, ñðàçó ïðåêðàùàþò ññîðû». Ïðàâäà, â íàø ïðàãìàòè÷íûé âåê ìíîãèå ïûòàþòñÿ ýêñïëóàòèðîâàòü è ýòî. Âî ìíîãèõ ñîâðåìåííûõ ñåêòàõ, çàïóãèâàÿ ïîñòîÿííî îòîäâèãàþùèìñÿ êîíöîì ñâåòà, óâåëè÷èâàþò êîëè÷åñòâî ïðèõîæàí è ñîáèðàþò áîëüøèå ïîæåðòâîâàíèÿ.
 Ìàõàáõàðàòå (äðåâíåèíäèéñêèé ýïîñ) åñòü èíòåðåñíàÿ ïðèò÷à î òîì, êàê îäèí âåëèêèé ïðàâåäíûé öàðü ïðèøåë ê ðó÷üþ è óâèäåë òàì ìåðòâûõ ñâîèõ áðàòüåâ è âäðóã óñëûøàë ãîëîñ ñ íåáåñ; ñêàçàâøèé åìó, ÷òî åñëè òû ñåé÷àñ íå îòâåòèøü íà âîïðîñ:
«×òî ñàìîå óäèâèòåëüíîå â ýòîì ìèðå?», - òî óìðåøü è òû. Íà ÷òî öàðü íå çàäóìûâàÿñü îòâåòèë: «Ñàìîå óäèâèòåëüíîå â ýòîì ìèðå òî, ÷òî ìû ìîæåì êàæäûé äåíü âèäåòü ñìåðòü, ìîãóò óìåðåòü âñå íàøè áëèçêèå, íî òåì íå ìåíåå ìû áóäåì äóìàòü, ÷òî ìû íèêîãäà íå óìðåì, è èìåííî ýòî ÿ ñ÷èòàþ ñàìûì óäèâèòåëüíûì íà ñâåòå, ÷òî ëþäè äóìàþò è âåäóò ñåáÿ òàê, êàê áóäòî íèêîãäà íå óìðóò». Íà ÷òî Áîæåñòâåííûé ãîëîñ ñêàçàë: «Òû äåéñòâèòåëüíî ìóäðûé è îòâåòèë ïðàâèëüíî».
Íî ïî÷åìó ëþäè îòêàçûâàþòñÿ âåðèòü, ÷òî îíè óìðóò? Äåëî â òîì, ÷òî â ãëóáèíå äóøè ìû çíàåì, ÷òî ìû âå÷íû, ÷òî ìû íå èìååì íè÷åãî îáùåãî ñ ýòèì âðåìåííûì èëëþçîðíûì ìèðîì. Äóøà áóêâàëüíî êðè÷èò: «Ïðåêðàòè îòîæäåñòâëÿòü ñåáÿ ñ ýòèì ìåøêîì ìûøö è êîñòåé, ïðåêðàòè æèòü ïî âîë÷üèì çàêîíàì ýòîãî ìèðà, ïðåêðàòè íà êàæäîì øàãó îòðåêàòüñÿ îò ëþáâè, èáî òîëüêî ëþáîâü è ñëóæåíèå Áîãó ìîæåò ïðèíåñòè òî áëàæåíñòâî, ê êîòîðîìó òû òàê ñòðåìèøüñÿ».
Íî ìû, æèâÿ óæå ìíîãî æèçíåé â ýòîì ìèðå, - âñå áîëüøå îòîæäåñòâëÿåì ñåáÿ ñ î÷åðåäíûì òåëîì, âñå áîëüøå ïîãðóæàåìñÿ â ñóåòó ýòîãî ìèðà, âñå áîëüøå çàïóòûâàåìñÿ, è íàøå ñîçíàíèå âñå áîëüøå îñêâåðíÿåòñÿ æàäíîñòüþ, ãíåâîì, âîæäåëåíèåì, çàâèñòüþ. È âìåñòî îñîçíàíèÿ: «ß åñòü âå÷íûé äóõ, ÷àñòèöà Áîãà», ó íàñ íà÷èíàåò äîìèíèðîâàòü êîíöåïöèÿ «ß åñòü ýòî òåëî, ÷àñòü ýòîãî áðåííîãî ìèðà». È âìåñòå ñ ýòèì ïðèõîäèò æåëàíèå âñå ñäåëàòü «âå÷íûì» âîêðóã íàñ.
«Ïîêëÿíèñü ìíå â âå÷íîé ëþáâè». «ß õî÷ó çàðàáîòàòü äåíåã, ÷òîáû íèêîãäà (âå÷íî) íå íóæäàòüñÿ» è ò. ä. Èáî ìû îòêàçûâàåìñÿ ïðèíÿòü ýòó î÷åâèäíóþ èñòèíó: â ýòîì ìèðå âñå âðåìåííî: òåëà, äîìà, îòíîøåíèÿ, öèâèëèçàöèÿ, êëèìàò, ìîðàëüíûå è ðåëèãèîçíûå äîãìû è ò. ä. Íàøå ñîçíàíèå âñå áîëüøå ïîêðûâàåòñÿ íåâåæåñòâîì è ïðîïèòûâàåòñÿ ñòðàõîì, ýòèì ñòðàøíûì âðàãîì ëþáâè. Ìû íà÷èíàåì ïîñòîÿííî áîÿòüñÿ ïîòåðü, êîòîðûå â ýòîì ìèðå óâû... ñîâñåì íå ðåäêîñòü, à åñòåñòâåííûé è íåîáõîäèìûé àòðèáóò. Áîëåå òîãî, î÷åíü ÷àñòî âñå óñòðàèâàåòñÿ Âñåëåííîé òàê, ÷òîáû ìû ïðè æèçíè ïîòåðÿëè òî, ê ÷åìó ìû ïðèâÿçàíû áîëüøå âñåãî, èç ÷åãî (êîãî) ìû ñäåëàëè êóìèðà. Ïðîáëåìû, ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, íà÷èíàþòñÿ òîãäà, êîãäà ìû íà÷èíàåì ñ÷èòàòü, ÷òî ñ÷àñòüå íàõîäèòñÿ âíå íàñ: â êàêîì-òî ÷åëîâåêå, â ðàáîòå, äîìå, è êîãäà ñ ýòèì îáúåêòîì ÷òî-òî ñëó÷àåòñÿ - òî íàì êàæåòñÿ, ÷òî íàñ ëèøàþò ñ÷àñòüÿ. Íàïðèìåð, æåíùèíà ñ÷èòàåò, ÷òî åå ñ÷àñòüå - ýòî åå ìóæ. Îíà ìîæåò äàæå íàçûâàòü åãî: «Ìîå ñ÷àñòüå».
È åñëè ýòîò ìóæ÷èíà ïðèíèìàåò ðåøåíèå óéòè èç ñåìüè, òî îíà íà÷èíàåò ïðè÷èòàòü: «Êóäà òû óõîäèøü, ìîå ñ÷àñòüå?»
ß îñîçíàííî âõîæó â òàêóþ ãëóáîêóþ ôèëîñîôèþ. Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, ïîêà ÷åëîâåê íå îñîçíàåò èõ, íå ïîéìåò çàêîíû ýòîãî ìèðà, îí íå ñìîæåò ïðàâèëüíî ïðîéòè íèêàêóþ òÿæåëóþ ñèòóàöèþ. Ìàêñèìóì, ÷òî âîçìîæíî, - ýòî ñ ïîìîùüþ ïñèõîëîãè÷åñêèõ òåõíèê, àêòèâíîé çàíÿòîñòè, àëêîãîëÿ «ïðèòóïèòü» ýòó áîëü, îòñòðàíèòüñÿ, çàáûòü ïðî íåå. Íî åñëè âû íå ïðîøëè, íå ïðèíÿëè, íå îñîçíàëè ýòó ñèòóàöèþ íà ãëóáèííîì óðîâíå, åñëè ó âàñ îñòàëèñü ïðåòåíçèè, îáèäû, íàïðèìåð, «Çà ÷òî, Òû ìíå, Áîæå, ýòî ïîñëàë?», òî âåñü íåãàòèâ óõîäèò íà ïîäñîçíàòåëüíûé óðîâåíü. È ÷åëîâåê ìîæåò íåîæèäàííî ïîñòàðåòü, çàáîëåòü òÿæåëîé áîëåçíüþ èëè ïðèòÿíóòü íîâîå òÿæåëîå çàáîëåâàíèå.
Åñëè æå ÷åëîâåê ïðàâèëüíî ïðîõîäèò òÿæåëûå óäàðû ñóäüáû, êîòîðûå, íà ñàìîì äåëå, îí ñàì ïðèòÿíóë ñâîèìè ìûñëÿìè è ïîâåäåíèåì, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ äëÿ íåãî ëó÷øèìè óðîêàìè, òî òîãäà ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ ìóäðûì, ïîäíèìàåòñÿ íà áîëåå âûñîêèé óðîâåíü, îí ñòàíîâèòñÿ áîëåå óìèðîòâîðåííûì è ëþáÿùèì, åãî ñóäüáà ðåçêî ìåíÿåòñÿ. Íà âíåøíåì óðîâíå ÷åëîâåê ìîæåò êàêîå-òî âðåìÿ ïëàêàòü, íàõîäèòüñÿ â ïå÷àëè. Íî ýòî íîðìàëüíî, âåäü ìû æèâûå ëþäè, è ó íàñ åñòü ÷óâñòâà, è ïîäàâëåíèå ÷óâñòâ è ýìîöèé î÷åíü îïàñíî. Ïðàâèëüíîå ïðîõîæäåíèå ñèòóàöèè çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ÷åëîâåê îñîçíàåò ïðèâåäåííûå âûøå èñòèíû è ïîýòîìó âèäèò ðåàëüíóþ êàðòèíó ìèðà è, êàê ñëåäñòâèå, ïðèíèìàåò ëþáóþ ñèòóàöèþ, êàê ìèëîñòü Âñåâûøíåãî, íå ïðåäúÿâëÿåò ïðåòåíçèé, íå ñòàíîâèòñÿ óíûëûì (óíûíèå, êñòàòè, îäèí èç îñíîâíûõ ãðåõîâ â õðèñòèàíñòâå).
 ðàññìàòðèâàåìîì ñëó÷àå î÷åíü âàæíî ýòî ïîíÿòü, èáî ó æåíùèí â òàêîì ðîäó èäåò îáîæåñòâëåíèå æèçíè, îãðîìíûé ñòðàõ ñìåðòè, îáîæåñòâëåíèå è ïðèâÿçàííîñòü ê òîìó, êòî åå ïîääåðæèâàåò (ìóæ, îòåö), è ïîëíîå îòñóòñòâèå ëþáâè â äóøå, à âìåñòî ëþáâè - ñèëüíàÿ ïðèâÿçàííîñòü, êîòîðàÿ íà òîíêîì ïëàíå óáèâàåò òàêæå, êàê è ñèëüíàÿ íåíàâèñòü. Ïîýòîìó ó âàñ â ðîäó ìóæ÷èíû íå äîæèâàþò äî 45 ëåò, à ó âàñ áûëè ñåðüåçíûå ïðîáëåìû ñ äåòîðîæäåíèåì. Ñóäüáà âàøåãî ðåáåíêà òàêæå î÷åíü çàâèñèò îò òîãî, êàê âû ñìîæåòå ðåøèòü ýòó êàðìè÷åñêóþ çàäà÷ó.
Ïîýòîìó, âìåñòî òîãî ÷òîáû ñêîðáåòü, âïàäàòü â óíûíèå è ïëàêàòü, íà÷èíàéòå ðàáîòàòü íàä ñîáîé. Êñòàòè óíûíèåì è ñêîðáüþ âû ïîñûëàåòå äóøàì óìåðøèõ ëþäåé áîëüøîé çàðÿä îòðèöàòåëüíîé ýíåðãèè, ÷åì ïðè÷èíÿåòå èì ìíîãî ñòðàäàíèé».
Ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè òîìó, êòî ïåðåæèë èëè ïåðåæèâàåò ñèëüíûé ñòðåññ
- Áûòü ïîñòîÿííî ÷åì-òî çàíÿòûì, íè íà ìèíóòó íå îñòàâàòüñÿ íàåäèíå ñî ñâîèìè ìûñëÿìè.
- Çàñòàâëÿòü ñåáÿ õîäèòü ðîâíî (íå ñóòóëèòüñÿ) è ÷àùå óëûáàòüñÿ èëè, ïî êðàéíåé ìåðå, èçáåãàòü óíûëîãî âûðàæåíèÿ ëèöà.
- Íèêîãäà â ðå÷è íå óïîòðåáëÿòü ñëîâ, íàïîëíåííûõ ïåññèìèçìîì, ñòðàõîì, æàëîñòüþ, íàîáîðîò íóæíî ïîâòîðÿòü äóõîâíûå àôèðìàöèè (íà Âñå Ëþáîâü Áîãà; Âñå ïðîõîäèò è ýòî ïðîéäåò), ìîëèòâû, ìàíòðû èëè õîòÿ áû íàïåâàòü ëþáèìûå ìåëîäèè.
- ×àùå áûâàòü íà ïðèðîäå, íà ñâåæåì âîçäóõå. Îñîáåííî â ñîëíå÷íûå äíè.
- Ðàçëè÷íûå ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ (îñîáåííî ïëàâàíèå, áåã, êîíüêè, áûñòðàÿ õîäüáà), éîãà íåîáõîäèìû è ïîëåçíû êàê íèêîãäà.
- Íàó÷èòåñü âèäåòü Áîãà çà âñåì, ÷òî ïðîèñõîäèò â âàøåé æèçíè è äîâåðÿòü Åìó è ñàìîìó ïðîöåññó æèçíè. Ýòîìó î÷åíü ñïîñîáñòâóåò èñêðåííÿÿ ìîëèòâà. ×àùå ôèëîñîôñêè ðàçìûøëÿéòå î âðåìåííîñòè âñåãî â ýòîì ìèðå. ×èòàéòå áîëüøå èñòîðè÷åñêîé ëèòåðàòóðû ïðè ýòîì. Îíà ïîìîãàåò îùóòèòü âðåìåííîñòü âñåãî ïðîèñõîäÿùåãî, êàê áû ìíîãî ëþäè èëè öèâèëèçàöèÿ íè äîñòèãàëè, êàê èíòåðåñíî áû îíè íè æèëè, è èì êîãäà-òî ïðèøëîñü óìåðåòü, èñ÷åçíóòü ñ ëèöà Çåìëè.
- Ïðî÷èòàéòå íàó÷íóþ ëèòåðàòóðó, ïîäòâåðæäàþùóþ ïåðåñåëåíèå äóøè, - î êëèíè÷åñêîé ñìåðòè, î ãèïíîòè÷åñêîé ðåãðåññèè, ñåàíñàõ ìåäèóìîâ, âîñïîìèíàíèå äåòåé î ïðîøëûõ æèçíÿõ.
- Âñïîìíèòå, êàê ìíîãî ëþäåé â ìèðå ñòðàäàþò èëè ïîñòðàäàëè â âîéíå, ñòèõèéíûõ áåäñòâèÿõ, ïîòåðÿâ âñå è âñåõ. Ýòî ïîìîæåò ïîíÿòü, íàñêîëüêî îòíîñèòåëüíî íàøå ãîðå.
- Çàäóìàéòåñü, ïîðàçìûøëÿéòå, à áóäóò ïðèÿòíû òåì, êòî óøåë â ìèð èíîé, âàøè ñòåíàíèÿ è ïðè÷èòàíèÿ? Ïðåäñòàâüòå, âû óåõàëè â äðóãóþ ñòðàíó ó÷èòüñÿ, íàïðèìåð, íî ïîñòîÿííî ïîëó÷àåòå ïîñëàíèÿ, ãîâîðÿùèå, ÷òî âàøè áëèçêèå íàõîäÿòñÿ â òÿæåëîé äåïðåññèè îò ðàçëóêè ñ âàìè. Êàê âû áóäåòå ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü?
ïî ìàòåðèàëàì èç êíèãè: Ðàìè Áëåêò - "Òðîéíàÿ ìóäðîñòü".






