НЕЖНЫЙ ТОП С АЖУРНЫМ УЗОРОМ |
Нежный топ с ажурным узором можно носить с брюками и под пиджак в деловом стиле.
S (M) L (XL)
82 (86) 90 (94) см.
58 (60) 62 (64) см
Пряжа (60% мохера, 15% шерсти, 25% шелка; 50 г/280 м) – 2 (2) 3 (3) мотка светло-розовой; круговые спицы № 5 длиной 40 и 60 см; прямые спицы № 5.
Метки: топ |
ПУЛОВЕР АЖУРНЫМИ КОСАМИ |
Метки: пуловер |
ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ |
Метки: узоры |
УЗОРЫ СПИЦАМИ ИЗ ЯПОНСКОГО КАТАЛОГА ХИТОМИ ШИДО |
Красивый узор из японского каталога Хитоми Шидо 250 узоров спицами. Это узор № 141. Узор легкий, подойдет для начинающих любителей вязания японских узоров.
Метки: узоры |
ЛЕТНИЙ ТОП С АЖУРНЫМИ ПАНЕЛЯМИ |
Бирюзовый летний топ имеет ажурные зигзагообразные панели спереди и сзади.
Метки: топ |
ВЯЗАНЫЕ НОСКИ «NORDIC SUMMER» |
Вязаные носки украшены нежным жаккардовым рисунком и ажурной полоской.
Метки: носочки |
КАК РАССЧИТАТЬ СОВПАДЕНИЕ ПОЛОС ПРОЙМЫ И РУКАВА |
Метки: уроки вязания |
ЖАКЕТ BEATRIX |
Метки: жакет |
ТОП МИНДИ |
Метки: топ |
КАК ПОДДЕРЖАТЬ ФОРМУ ЗА 11 МИНУТ: ПРОГРАММА ПИЛОТОВ КАНАДСКИХ ВВС |
Канадские пилоты долго хранили в секрете комплекс упражнений, который помогал им оставаться в форме даже в тех уголках мира, где невозможно найти спортзал. Программа занимает всего 11 минут и состоит из пяти простых упражнений, которые выполняются без спортинвентаря.
Программа под названием 5BX (то есть пять базовых упражнений) была изобретена в пятидесятых годах, новой её никак не назовёшь. Когда Алекс Хатчинсон, автор журнала Runner’s World, стал исследовать этот комплекс, то обнаружил, что его дядя уже полвека его выполняет!
Старомодные подъёмы корпуса можно заменить скручиваниями или любыми другими упражнениями на пресс, но можно оставить и без изменений.
В программе шесть уровней, на каждом из которых повышается сложность упражнений. Для каждого уровня существует свой график выполнения упражнений. Когда вы можете выполнить норму, указанную в графе A+, значит, вам пора переходить к следующему уровню.
Даже если вы чувствуете в себе силы начать сразу с более сложных заданий, не поддавайтесь такому желанию. Разработчики программы настаивают на том, что двигаться по графикам нужно постепенно.
Посмотрим, с чего нужно начинать.
Встаньте прямо, поднимите руки вверх. Наклонитесь вперёд, не вгибая колени, и коснитесь руками пола. Вернитесь в исходное положение и прогнитесь назад.
Метки: упражнения |
ПРОСТЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКА "ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ!..."- ЭЛЕМЕНТАРНО: КАБАЧОК, МУКА, ВОДА |
Метки: рецепт кулинария |
АЛЬБОМ «AMU 2006 05» |
Метки: журнал |
ДЖЕМПЕР С ПОЛОСКАМИ - СДЕРЖАННО И ЭЛЕГАНТНО |
Игра полос различной ширины, гармония мягких сложных оттенков и тонкая резинка по краям вносят свою лепту в сдержанную элегантность этой модели.
Метки: джемпер |
ЛЕГКИЕ ХОЛОДНЫЕ СУПЫ |
Погода все чаще радует солнцем и теплом, наступает время свежей зелени и первых овощей с грядки. В преддверии летнего сезона хочется легких диетических блюд, которые помогут поддержать форму, очистить организм и насытить его витаминами. Идеальны в это время года холодные овощные супы. Минимум продуктов и потраченного времени, максимум пользы и оригинальных вкусовых сочетаний. Смотрите подборку и выбирайте рецепт по душе!
Метки: рецепты кулинария |
АРОМАТНЫЙ СЫРНЫЙ СУП С ЧЕСНОЧНЫМИ ГРЕНКАМИ |
Метки: рецепт кулинария |
ВЯЗАНЫЙ ДЖЕМПЕР С АЖУРНЫМ ВЕРХОМ |
Верхняя часть этого джемпера связана узором из ажурных полос и дополнительно подчеркнута более яркой, чем вся модель, бейкой горловины.
S (M) L (XL)
Пряжа 1 (100% шерсти альпака; 50 г/250 м) — 8 (8) 9 (9) мотков светло-желтой;
пряжа 2 (45% шелка; 55% овечьей шерсти; 50 г/200 м) — 1 (1) 1 (1) моток желто-зеленой; круговые спицы №3,5 длиной 40 см; круговые спицы №4 длиной 40, 60 и 80 см; чулочные спицы №4, 4 маркера.
Метки: джемпер |
ДОМАШНИЕ КУРИНЫЕ КОЛБАСКИ |
Метки: рецепт кулинария |
МОЯ МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: КАК РАССЧИТАТЬ ПЕТЛИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ВЯЗАНИЯ, ЧТОБЫ НЕ ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ РАБОТУ |
Метки: уроки вязания |
ТУНИКА С РЕЛЬЕФНЫМ ВЕРХОМ - ЗАСТАВИТ БРОСАТЬ ЗАВИСТЛИВЫЕ ВЗГЛЯДЫ ЖЕНЩИН |
Мелкий структурный узор прекрасно сочетается с лицевой гладью, которой связана расклешенная нижняя часть модели.
Метки: туника |
КОРОТКИЕ НОСКИ «SWEET» |
Двухцветные короткие носки пригодятся для прохладных летних вечеров.
Метки: носочки |
