Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций |
1. Внешнее равно внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. Если вы что-то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. Если вам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, посмотрите, как вы это делаете.
9. Совершив поступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.
10. Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками.
11. Наши блоки - это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.
Метки: советы.жизнь.выход |
Как наше тело говорит с нами |
Великолепная статья по психосоматике! Это даже некий «словарь тела», прочитав который Вы начнете чувствовать и понимать его гораздо лучше. Ведь наше тело все время говорит с нами, и каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
Как наше тело говорит с нами
Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, — не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами — если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела. У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.
Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям
ГОЛОВА представляет нас самих.
Метки: тело. причины.болезнь. |
" Четыре времени желаний,но только ночь пора любви ... ! " |
4
Мой любимый и волшебный праздник - это Новый Год! Именно этот праздник стучит в нашу дверь и нам остаётся только открыть ему дверь, и мы верим в чудеса , и они случаются...Со мной это случилось, видно я весь год себя хорошо вела , что желания сбываться начали уже в конце этого года...В пятницу у меня был корпоратив и это был чудесный вечер, и волшебная ночь...Я накануне приболела, была с температурой и осипшим голосом, никуда ехать отмечать не хотелось, а тем более за город , где я сама в пансионате заказала банкет на всю фабрику и не только для моих сотрудниц, но и... рядом с нашей фабрикой есть большая фирма с оргтехникой и там работает много мужчин, вот с директором той фабрики мы договорились объединить два коллектива , а именно химчистка - женский коллектив + оргтехника - мужской коллектив , а также с проживанием на выходные в коттеджных домиках , но как я раньше писала все корпоративы всегда на мне, без меня никак...Начала с ускоренного и всевозможного лечения, собрала всю волю в кулак и главное ноги, которые совсем не хотели не ходить , не тем более танцевать заставила не лежать, а бегать в темпе...
К вечеру я уже была бодра, весела и могла разговаривать...(Спа
И вот наступил корпоративный вечер, который принёс теплоту, радость и волшебную ночь...
Метки: чудо.новый год |
ЗИМА !!! |
|
Четыре стадии в отношениях матери и дочери. |
Долгое время у меня мамы не было. Ну то есть она была всегда, физически. Но внутри у меня не было ощущения корней, не было ощущения, что она старше и больше. Не было уважения, любви. Мы могли ругаться, мириться, мило общаться, пить чай вечерами литрами. Она была моим родным человеком. Но мамой… Мамой я её почувствовала не так давно. Когда наконец перестала от неё чего-то ждать, что-то ей доказывать и пытаться её переделать. Когда повзрослела и перестала заниматься ерундой.
Вот ведь правда. Есть мама как человек. Который из другого века. Ей сложно осваивать технику — а мне вообще непонятно, чего тут сложного. И есть я, которая читает всякие умные книжки — и видит проблемы всех в этой книге. Кроме своих, конечно. Особенно мамины. И можно её учить жить — ты вот поэтому не замужем. Вот тут ты неправа, тут ты делала не так. Как будто я старше, опытнее.
Метки: мать.дочь.п.отношения |
Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни. |
1. Внешнее равно внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. Если вы что-то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. Если вам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
Метки: жизнь.поступки. |
сказка |
Было у стариков три сына. Когда отец состарился, позвал он сыновей и говорит:
— Плохи мои дела, худо стал видеть, а слыхал от людей, будто есть где-то Страна Светлого дня и бьет там родник живой воды. Умоешься той водой, и все недуги как рукой снимет. Вот если бы кто из вас, ребятушки, отважился, поехал и привез целебной воды, стал бы я по-прежнему все видеть, стал бы радоваться на красоты земные.
— Мне первому ехать целебную воду искать,— проговорил старший сын.
— В час добрый, сынок! — отозвался отец.
Справился, снарядился старший сын, сел на коня и отправился в путь-дорогу.
Много ли, мало ли прошло времени, воротился он домой ни с чем и стал рассказывать:
— Ехал я по полям-раздольям, через реки переправлялся, напоследок заехал в глухой, темный лес и наехал на матерый дуб в шесть обхватов. Под дубом старый-престарый старик сидит, пить просит. «Недосуг мне, — крикнул я, — ищи воду сам!» И поехал прочь. Кружил, кружил по лесу — никакого проезду вперед не нашел, повернул обратно и насилу из этого непроходимого леса выбрался. Видно, нет через тот лес ни проезду, ни проходу.
Метки: сказка |
Зажимы в горле — ваши «неозвученные» годами проблемы |
Когда мы слышим другого человека, то интуитивно рисуем его образ: старый или молодой, толстый или худой, добрый или злой, скромный или заносчивый и так далее. А что делают другие люди по отношению к нам? То же самое.
громкий голос может создать образ человека, который стремится доминировать, контролировать людей и ситуацию. Существует ошибочное мнение, что громкая речь – признак уверенности. Часто таким способом просто пытаются привлечь к себе внимание. Иногда громко разговаривают люди маленького роста или с плохим телосложением, стремясь компенсировать свои физические комплексы. По-настоящему уверенные в себе люди редко разговаривают громко. А если и говорят, то это всегда получается уместно и, как правило, для оказания давления.
Метки: горло.голос.проблемы |
Медитация – самонастройка, помогающая установить контакт с Ангелом-Хранителем и узнать его имя. |
ангел
Убедитесь, что в выбранном для медитации месте вас никто не потревожит.
По возможности усильте энергетику места с помощью цветов, свечей, ладана, ангельской музыки, которая вам по душе, красивых предметов или книг.
Сядьте или прилягте, выпрямив спину.
Представьте, что вы укоренены: корни, идущие от ваших ног, связывают вас с землей.
Представьте, что вы находитесь внутри золотого яйца. В течение нескольких минут, полностью расслабившись, вдыхайте этот золотой цвет.
Мысленно попросите ангела-хранителя войти в вашу ауру и прикоснуться к вам. Приготовьтесь к физическому прикосновению, аромату и чувству огромной любви.
Попросите Ангела, чтобы он обнял вас своими крыльями.
Узнайте у Ангела-Хранителя его имя. Запомните первое слово, которое услышите.
Тихо попросите его о помощи.
Поблагодарите Ангела-Хранителя.
Откройте глаза и потянитесь.
|
159 20 По секрету всему свету 1294 подписчика Измените свои деструктивные установки и убеждения при помощи одного ключевого слова |
Наша жизнь это точное проявление в реальности наших убеждений. "Материальны" не наши мысли, а исключительно наши подсознательные установки. Но каким образом они формируются в каждом отдельном человеке и можно ли их изменить?
Помните себя в детстве? Кем тогда для вас были ваши родители? Правильно - богами, непререкаемым авторитетом, каждое слово которых, каждая установка, переданная нам вольно или невольно, шли прямиком в подсознание и цементировались там самым крепким цементом во вселенной. Чем взрослее мы становились, тем большее число "авторитетов" имело возможность формировать наши убеждения..
Метки: формирование и изменение. подсознание |
От слов к делу. От сознания к подсознанию. Идеоаналитический геш |
Гештальт-терапия бывает слишком категорична в тех случаях, когда утверждает, что нужно отбрасывать всякие мысли и давать волю чувствам и переживаниям.
Но большинство людей слишком сознательные и вербальные (словесные) существа для того, чтобы вот так вдруг становиться естественными и спонтанными.
Безусловно, все те опыты-эксперименты (упражнения), что я предлагаю постоянно на своём сайте, нужны и полезны.
Но что делать человеку, если он всё равно постоянно сбивается на словесные рассуждения и не самые приятные?
Кроме опытов-упражнений на чувственное сознавание необходимо менять идейные убеждения, мировоззренческие установки, словесные штампы!
Нужны новые ориентиры в нашем внутреннем и внешнем говорении, ведь говорение и есть то, как мы сами себя ориентируем по жизни.
И здесь мы и обращаемся к идеоанализу, главным практическим приемом которого является ориентация на слова «хочу, не хочу» и «нравиться и не нравится» в противовес «надо и не надо».
Хочу и надо
«Надо и не надо» это ориентация на внешний мир (объективизм) с его якобы жёсткими требованиями. А «хочу и не хочу, нравится и не нравится» ориентация на себя, на свои переживания и потребности, на внутренний мир (субъективизм).
Эти две крайние тенденции (тенденциозности) нужно сгладить, сближая их.
Мы во внешнем объективном мире действительно живём, но живём сами, со свои внутренним субъективным миром. И если своё не учитывать внимательно, то превращаемся в рабов обстоятельств, которые только и требуют «надо и не надо».
Необходимо внимательное наблюдение за тем как где и когда мы применяем вышеприведённые ключевые слова.
Даже в принятии пищи можно обходиться без «хочу и нравится», когда человек автоматически поглощает еду, не чувствую никакого вкуса, а просто потому что «надо».
Хочу и не хочу
Если не чувствуете вкуса пищи, то и вкуса к жизни у вас не будет.
Начните с этого! Почувствуйте то, что вам нравится та пища, которую вы едите, и скажите «мне нравится это блюдо,…мня..» и причмокните вдобавок.
А мне вот сейчас нравиться писать эту статью! Может быть, кому-то эта статья не понравится, так и это его право, и субъективное отношение.
А мне надо статьи писать? Скорее я хочу их писать, нравится мне это делать.
Мне нравится
Слова указатели и они направляют нас! Слова «хочу, не хочу, нравится и не нравится» направляют нас к собственной чувственности, нашим потребностям и желаниям.
В названии я вывел «Идеоаналитический гештальт»? И где гештальт, если я в основном про идеоанализ? Так гештальт в моих предыдущих статьях. А здесь начало его объединения с идеоанализом.
Самое начало! Продолжение в следующей статье!
Метки: подсознание |
СЕКСУАЛЬНОСТЬ ИЛИ СЕКСАПИЛЬНОСТЬ? ЧТО ВАЖНЕЕ? |
Немного поразмышляем о женском предназначении - быть женщиной!
Сегодня тема которая заставляет задуматься, проанализировать свою жизнь и дать честную оценку себе и своим близким и вынести вывод - было ли это важно в вашей жизни или никогда не задавали себе подобных вопросов. И делают ли такие темы счастливее пары, когда мы можем откровенно отвечать на такие вопросы. И, возможно что то менять в своих отношениях, относясь серьезно к данной теме.
Часто ли в вашей жизни вам приходилось слышать от мужчин(-женщин) что вы сексапильная(ый) и что вы по этому поводу думали? По вашему мнению что значили слова - сексапильный и сексуальный?
ЧТО ТАКОЕ СЕКСАПИЛЬНОСТЬ?
Сексапи́льность — сексуальная привлекательность, специфичная манера поведения, направленная на привлечение внимания и возникновение сексуальных фантазий. Долгое время относилась преимущественно к женскому полу, однако в настоящее время, в связи с развитием общества, стала присуща и мужчинам. Википедия
|
Как я себя полюбила...? |
Почти тридцать лет, я не знала, что такое любить себя… Как это, ощущать себя любимой, желанной, кому-то нужной и интересной? Я не признавала себя почти никогда красивой. Сплошные недостатки! Их я удобряла и взращивала на протяжении многих лет...
В детстве, я частенько слышала в свой адрес, как мне не повезло уродиться такой некрасивой. Однажды, мы с мамой пришли в гости к ее тети (моей двоюродной бабушке), та посмотрев на меня, сказала: Детка, какая же ты страшненькая! Ну ничего, главное счастливой быть. Будешь варенье?
Представляете, сказать такое, ребенку-девочке? Мне было около семи, спустя больше двадцати лет, я все еще вижу лицо своей бабушки, качающей головой в разные стороны и слышу эти слова.
Наши мамы и бабушки не знали тогда, что такое уверенность, самооценка и как их прививать детям. Поэтому, в порядке вещей, было сказать своей дочери, что у нее короткие- кривые-полные ноги, отвисший живот, толстые бока, длинный нос, торчащие уши, писклявый голос, волос три пера, руки из попы, в общем, кому она такая, вообще, нужна.
А слова наших мам оседают в нашем подсознании на всю жизнь и целиком на все ее сферы.
Метки: любовь.практика. счастье |
Наши предки спали не так, как мы!И были намного здоровее |
В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально природой был заложен для нас совершенно иной режим сна и бодрствования. С внедрением в жизнь научно-технического прогресса, человек сам решил распоряжаться своим временем. Рассмотрим этот вопрос подробнее.
О чем гласят исторические сведения?
Самым знающим экспертом в этой области можно считать историка Роджера Экирха. Его исследования длились на протяжении 15 лет. При этом было собрано и изучено внушительное количество исторических фактов, документов и свидетельств. Таким образом, ученый пришел к поразительному выводу: ночной сон наших предков делился на две части с трехчасовым перерывом приблизительно в полночь.
В книге Экирха, опубликованной в 2005 году, было собрано 500 ссылок на исторические рисунки, в которых изображались наши спящие предки. Эти исторические свидетельства взяты из дневников, медицинских записей и книг. И все как один источники указывают на привычку спать с перерывом.Восьмичасовой сон — сравнительно новая тенденция
На самом деле наши предки не знали, что можно спать по 8 часов подряд каждую ночь, и это неудивительно. Во времена, когда об электричестве еще не было известно, темнота не давала заниматься привычными делами.
Люди не находили ничего лучшего, как с закатом солнца ложиться в постель. Однако сон в течение половины суток неприемлем для организма. Именно поэтому, ложась спать около 8 часов вечера, наши предки просыпались в полночь.
Это время считалось наиболее продуктивными и творческими часами. За 2-3 часа бодрствования можно было успеть позаниматься сексом, либо отвести время для науки или написания книг. С наступлением второй волны усталости, наши предки снова отходили ко сну, теперь уже до восхода солнца.
Что будет, если сымитировать условия жизни прошлого?Еще в 1990 году психиатром Томасом Веером был проведен эксперимент, возвращающий современного человека к условиям существования древних людей.
14 добровольцев были помещены в лабораторные условия замкнутого пространства, где полностью отсутствовали окна. Свет для участников подавался на 14 часов подряд.
Оставшиеся 10 часов добровольцы проводили в полном мраке. За месяц участники смогли полностью поменять привычный режим бодрствования. Уже на четвертой неделе добровольцы стали спать по ночам за два приема. Каждый из отрезков длился 3-4 часа.
Когда стала исчезать эта привычка?
Историк Роджер Экирх не остановился на одном лишь изучении режима дня далеких предков. Он решил выявить причину, которая привела нас к распорядку, что мы имеем сейчас.
Так, в конце 17 века в буржуазной Европе модой правил высший класс. Элита общества любила устанавливать собственные правила, разглядев в дроблении ночного сна пережитки прошлого.
Метки: сон.привычки |
Как карта ляжет |
|
Метки: карты. история |
Маринад для рыбы рецепты |
Маринад для рыбы — делает вкус рыбы ярким, насыщенным. Поэтому рыба под маринадом особенно вкусна. Маринад для рыбы на гриле, например, маринад для семги можно сделать с добавлением масла и чеснока. Маринад для рыбы на мангале или маринад для рыбы на решетке готовят с добавлением майонеза, соевого соуса или вина. Маринад для красной рыбы соленой, особенно если это маринад для рыбы горячего копчения делают с минимумом специй.
Ингредиенты:
белое сухое вино – ½ чашки,
соевый соус – ½ чашки,
вода – ¼ чашки,
репчатый лук – 1 щт,
чеснок – 1 зубчик,
коричневый сахар – 2 ст.л,
черный перец и соус табаско – по ¼ ч.л.
Приготовление:
Метки: рыба. маринад |
Нумерология по дате рождения, имени и другим данным |
Метки: тесты |
Тест по нумерологии |
Ваше число:
Метки: тесты |
ЧЕГО ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА? |
https://my.mail.ru/community/blog_mila.melusia/5DFF293E3E1CE510.html
|
Метки: легенда.женщина |
Он ее собирал по осколкам... |
|
Метки: лирика.стихи |
