-Цитатник

Иллюстрации к «Мастеру и Маргарите»: Гуашевые работы Ивана Кулика - (0)

https://img-fotki.yandex.ru/get/1025106/161887320.565/0_23eb8d_642c34fc_orig.jpg Воланд. Узн...

КЛЮЧИ ДЛЯ ПРОЯСНЕНИЯ СВОЕЙ КАРТИНЫ МИРА - (0)

1. Внешнее аналогично внутреннему. 2. Подобное притягивает подобное. 3. Начинайте обращ...

Без заголовка - (0)

Нейробиолог Ризолатти: Как мысль ставит больного на ноги Джакомо Ризолатти Ученый, от...

Без заголовка - (0)

15 цитат дона Хуана. 15 цитат дона Хуана. Хуан - шаман из индейского племени, известного ...

Скороговорки для развития дикции - (0)

http://bloguseful.ru/post342162803/ Тренируем дикцию -  каждый день читаем 200 скороговор...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Про семью...
Про семью...
21:24 17.12.2015
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Сельская свадьба 75 год
Сельская свадьба 75 год
21:20 17.12.2015
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии Современники... .
Современники... .
21:12 17.12.2015
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ТАРЛАВА

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.07.2015
Записей: 841
Комментариев: 325
Написано: 1401




Поучительные истории деловой жизни на рубеже века XX и века XXI.


ПРЕПЯТСТВИЯ — ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ...

Суббота, 11 Марта 2017 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

< В стародавние времени правил в одной далекой стране мудрый король. Как-то раз он приказал ночью положить посередине оживленной дороги громадный валун, а утром спрятался в придорожных кустах и стал ждать: найдется ли человек, который его уберет с дороги.

Пешеходы просто обходили возникшее препятствие и продолжали свой путь. Больше всего неудобств валун доставлял всадникам и людям, едущим в повозках и каретах. Они тоже объезжали валун, но многие из них еще громогласно высказывали недовольство и критиковали правителя, который не следит за тем, что творится на дорогах его королевства.

Читать далее...

Сочетание цветов

Суббота, 11 Марта 2017 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Iskuschenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Оформление":
Часть 1 - Кнопки для перехода "ДАЛЕЕ"
Часть 2 - Обработка фото: замена фона
...
Часть 39 - для декора и творчества
Часть 40 - УЗОРЫ
Часть 41 - Сочетание цветов
Часть 42 - Без заголовка


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 04 Марта 2017 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы ПОЛУЧАЕМ ВСЕ по личному достоинству

Мы ПОЛУЧАЕМ ВСЕ по личному достоинству

Лия Шатуш

Живем так, как заслужили

Почему у кого-то есть верный любящий человек, крепкая семья и дети, которыми можно гордиться, а другие проводят свою жизнь в одиночестве? 

Почему у одних людей крепкое здоровье, а у другие сваливаются из болезни в болезнь?

Почему одним дана прекрасная работа или, быть может, собственный процветающий бизнес, приносящий не только удовольствие, но и завидную прибыль, а другим – скучная нелюбимая профессия, где каждая копейка на счету? 

Остановитесь на минутку, не задавайте лишних вопросов кому-либо, а спросите себя, почему ВЫ столкнулись именно с этими обстоятельствами и условиями жизни. Посмотрите на все это со стороны и попытайтесь проанализировать как так вышло, что ваша жизнь складывается определенным образом в данный момент. Задумайтесь, почему такое положение вещей вызывает недовольство?

  •  
  •  
  •  
 

Ответ тут достаточно прост: мы живем так, как того заслужили. 

И не стоит высказывать претензий окружающим, ведь каждый человек сам руководит своей судьбой. У вас та семья, та работа и тот достаток, которых вы заслужили. Внутри вас поднялась мощная волна протеста на эту фразу? Значит, вы пребываете в "своей правде", как и каждый из людей в большей или меньшей степени. И если с этим ничего не сделать, не суметь пересилить себя и попробовать оценить свою жизнь со стороны, объективно,  то о каких бы то ни было переменах в жизни говорить не приходится.

"Своя правда" 

Все люди в большей или меньшей степени находятся в "своей правде" вне зависимости от уровня развития. Что это такое? Это личные взгляды, мнения, ценности, которые закостенели до такой степени, что уже сформировали глухую стену перед человеком, мешая увидеть истинное положение вещей или нечто новое в жизни. Это шаблоны мыслей и действий, которых человек слепо придерживается вне зависимости от ситуации и часто не желает признавать возможность выхода за эти рамки. 

Мы получаем все по личному достоинству.

Вы спросите, что это за абстрактные слова, и каким способом измерить достоинство? 

Достоинство человека — это, скажем так, постепенное целостное развитие, включающее в себя наработку одновременно внутренней зрелости и чистоты, а так же мудрости. Мы не определяем меру собственного достоинства, это делается за нас. Поэтому злиться: я заслуживаю, почему мне этого не дали? Или стараться заполучить желаемое, думая, что заслуживаешь – напрасные усилия. Это то же самое, что взять в кредит дорогой автомобиль, а через время разбить его. Машины больше нет, а долг остался.

Тут встает вопрос: почему так произошло? Потому что не заслужил иметь машину. По каким-то параметрам в жизни человек дотянул только на троечку, а надо хотя бы на четверку с плюсом, чтобы машину все же дали. Или, представьте сосуд , который вы подставили Вселенной (или Богу, если вы в него верите), для наполнения той или иной благостью. А у этого сосуда две стенки есть, а одной нет. Или две высокие, а одна еле-еле пять сантиметров от дна поднялась. То и "нальют" по эти пять сантиметров... Что делать? Нарабатывать те внутренние качества, которых вам не достает для получение желаемого. Как узнать что это за качества? Тут лучше обратиться со своей проблемой к Мастеру, Наставнику, психологу. 

Мы рождены в этом мире, чтобы развиваться и меняться. Если этого не происходит, то Вселенная вытаскивает человека на "задний двор" жизни и оставляет его просто доживать свой век. Чтобы понять уровень своего развития достаточно оглянуться вокруг. Общество, в котором мы находимся и ситуации, которые указывают нам на положение вещей в нашей жизни прямо или косвенно — все эти маячки постоянно говорят нам о наших недоработках, промахах, ошибках и так далее. 

Все в этом мире пребывает в балансе.

Это понятие кажется слишком эфемерным и размытым, однако его можно сравнить с чашами весов. Одна из них находится внутри вас, а другая снаружи. Чего и сколько уместили внутри, то и повлияет на некоторые изменения с определенной силой уже во внешнем мире – таковы законы системологии. 

Например, девочке отец постоянно говорил, что с мальчиками общаться опасно, стараясь ее защитить из лучших побуждений. В результате будучи взрослой девушка боится завязывать отношения с мужчинами, не зная почему, она чувствует себя неуверенно в отношениях с ними, и быстро входит в роль жертвы. Получит она, скорее всего, мужчину который будет ею пользоваться. В любом случае, из-за установок, которыми ее снабдили в детстве теперь в жизни придется испытать некоторые трудности в отношениях с мужчинами. 

Или, человек живет по принципу следующих установок: мало кому можно верить, любой может подставить и ищет собственную выгоду, мир жесток, нужно выжить. Значит в жизни ему будут попадаться именно те люди, которые склонны к лицемерию, лжи, жестокости, корыстолюбию и так далее. Он просто не увидит из-за "своей правды", что есть другая жизнь, где можно договариваться, где есть поддержка и дружелюбие. 

Можно объяснить и так:

Вам известна теория о голографичности мира? Большинство ученых берут её суть за правило. Чтобы пояснить смысл данной теории, можно воспользоваться словами Гермеса Трисмегиста: «То, что наверху, то же и внизу». 

Невзирая на какие-либо убеждения, придется смириться с тем фактом, что для изменения окружающего вас мира необходимо начинать с себя. Нет смысла менять профессию, злиться на свою семью, возмущаться из-за отсутствия нормальной зарплаты и прочее. 

Постарайтесь принять те обстоятельства, в которых вы оказались. Именно они свидетельствуют об уровне вашего развития. Нынешние условия жизни можно назвать отправной точкой в длительном пути развития в начале которого вы находитесь. Опираясь на них, нужно понять, в каком направлении двигаться дальше, чтобы добиться поставленных целей, с чем работать, на что обратить особое внимание.  

Достойный человек всегда благодарен за то, что имеет. Научившись принимать и ценить свою жизнь такой, какая она есть сейчас, вы становитесь готовы к тому, чтобы получить большее. И никак иначе.  

Проделывая над собой усилия в различных сферах жизнедеятельности, вы всегда получите отклик от мира. Каждый шаг будет вознагражден результатом, который пропорционален потраченным стараниям и силам. В этом и заключается мера Достойности. Периодически может казаться, что за тяжкий труд вы получаете слишком мало, но это не так. Помните, что не человек определяет меру. Если результат не оправдывает ожиданий, значит, вашей отдачи в работе было недостаточно. 

На пути к лучшей жизни вы научитесь осознавать свои желания и потребности, находить правильные решения проблем, а также верные способы достижения цели. Со временем вы поймете, чего достойны на самом деле, и что еще нужно сделать, чтобы это заполучить. Объективный анализ собственных действий – ключ к пониманию законов Вселенной. Впредь вы ощутите взаимосвязь между приложенными усилиями и теми благами, которые Вселенная отмеряет для вас. 

 


Без заголовка

Вторник, 28 Февраля 2017 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_Internet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для оздоровления всего организма

Смотрите также: Упражнения для здоровья позвоночника * Упражнения для активного долголетия

Согласно учению традиционной китайской медицины, работа наших органов зависит от эмоционального состояния. Негативные мысли, стрессы, плохое настроение вызывают закупорку сосудов, или меридианов, по которым течет энергия, что и приводит к заболеваниям.

Меридианы - это система энергетического кровообращения человеческого тела. Они воздействуют на каждый орган и каждую физиологическую систему, включая иммунную, нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную, скелетную, мускульную и лимфатическую системы. Каждая система питается по меньшей мере одним меридианом. Меридиан переносит энергию также, как кровеносная артерия переносит кровь.
003-06 (575x598, 69Kb)

Методика лечения, которой уже более 5 тысяч лет >>>


Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 цитат гениальных физиков 25 цитат гениальных физиков

25 цитат гениальных физиков

25 цитат гениальных физиков


Конечно, писатели, философы и прочие гуманитарии разных мастей умеют красиво говорить обо всем на свете, но по-настоящему понимают мир и природу вещей только физики. Кроме того, это настоящие мечтатели, романтики и люди с самым развитым воображением.

 

Никола Тесла

Изобретатель в области электротехники и радиотехники, инженер, физик.

  • Вам знакомо выражение «Выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
  • Действие даже самого крохотного существа приводит к изменениям во всей Вселенной.
  • Современные ученые мыслят глубоко, вместо того чтобы мыслить ясно. Чтобы мыслить ясно, нужно обладать здравым рассудком, а мыслить глубоко можно и будучи совершенно сумасшедшим.
  • Если не будет возможности успешно напасть ни на одно государство, войны прекратятся.

Лев Ландау

Советский физик-теоретик, основатель научной школы, академик АН СССР, лауреат Нобелевской премии по физике (1962).

  • Величайшим достижением человеческого гения является то, что человек может понять вещи, которые он уже не в силах вообразить.
  • Каждый имеет достаточно сил, чтобы достойно прожить жизнь. А все эти разговоры о том, какое сейчас трудное время, — это хитроумный способ оправдать свое бездействие, лень и разные унылости. Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся.
  • Самый страшный грех — это скучать! ... Вот придет Страшный суд, Господь Бог призовет и спросит: «Почему не пользовался всеми благами жизни? Почему скучал?»
  • Женщины достойны преклонения. За многое, но в особенности за их долготерпение. Я убежден, что, если бы мужчинам пришлось рожать, человечество быстро бы вымерло.
 

Нильс Бор

Датский физик и философ, лауреат Нобелевской премии по физике (1922).

  • Эксперт — это человек, который совершил все возможные ошибки в очень узкой специальности.
  • Ваша идея, конечно, безумна. Весь вопрос в том, достаточно ли она безумна, чтобы оказаться верной.
  • Если тебя квантовая физика не испугала, значит, ты ничего в ней не понял.

Петр Капица

Советский инженер, физик, академик АН СССР, лауреат Нобелевской премии по физике (1978).

  • Ничто не мешает человеку завтра стать умнее, чем он был вчера.
  • Человек молод, когда он еще не боится делать глупости.
  • Главный признак таланта — это когда человек знает, чего он хочет.
  • Свобода творчества — свобода делать ошибки.
 

Эрнест Резерфорд

Британский физик новозеландского происхождения, один из создателей ядерной физики, лауреат Нобелевской премии по химии (1908).

  • Если ученый не может объяснить уборщице, которая убирается у него в лаборатории, смысл своей работы, то он сам не понимает, что он делает.
  • Все науки делятся на физику и коллекционирование марок.
  • Три стадии признания научной истины: первая — «это абсурд», вторая — «в этом что-то есть», третья — «это общеизвестно».

Ричард Фейнман

Выдающийся американский физик, один из создателей квантовой электродинамики и атомной бомбы, лауреат Нобелевской премии по физике (1965).

  • Ты все время говоришь себе: «Я могу это сделать, но не буду», — но это не более чем другой способ сказать, что ты не можешь.
  • Я думаю, что смело могу утверждать: квантовую механику не понимает никто.
  • Физика как секс: может не давать практических результатов, но это не повод ею не заниматься.

 

Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ


Понравилось: 2 пользователям

О ЧЁМ ЛУЧШЕ ПРОМОЛЧАТЬ, ЕСЛИ ДАЖЕ ВАС СПРОСЯТ ОБ ЭТОМ?

Среда, 22 Февраля 2017 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения SWEET5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чувствую ли я свою вину, что исчезала из обременительного контакта молча, по-английски? Или может быть нужно было объяснить человеку, почему я больше не хочу общаться? Но нужно ли объяснять человеку, который и так не интересуется как мне с ним, почему с ним быть неохота? Непрошенные советы, ненужная правда, незапрашиваемая забота – мы всегда очень любим «причинять» добро — делать  и давать то, что у нас не просят. Почему-то нам кажется, что в чужой жизни мы ориентируемся лучше, чем те, кто ее живет. А еще мы думаем, что правда (читай — жесткая, ничем не прикрытая критика) помогают другому достичь каких-то новых высот развития.
 
 
И искренне верим, что всем людям вокруг интересен наш личный опыт, наше личное мнение и даже наш личный свежевылупившийся, зудящий прыщ на ягодице, точнее информация о том, как он зудит и как видоизменился сегодня.
На самом деле нет. У каждого есть свой опыт, своя правда и даже своя собственная задница, для того чтобы растить на ней любые прыщи.Поэтому, если не хочешь стать человеком, от которого все исчезают, вот несколько вещей и ситуаций, в которых стоит молчать или вести себя очень сдержанно:
 
Читать далее
Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СТРАХ ПЕРЕД РЕАЛЬНОСТЬЮ...

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре варианта социофобии

Четыре варианта социофобии

Александр Лебедев

четыре варианта социофобии.jpg
Трудно, наверное, найти человека, который сегодня интуитивно не понимал бы, что это такое, и так же интуитивно не предполагал бы, как с этим бороться. Однако даже среди психологов, психотерапевтов и психиатров не всегда есть четкое понимание сути явления, в первую очередь потому, что это не одно-единственное явление, а несколько разных, с похожими симптомами.

Я не стану анализировать возможные причины, пусковые механизмы актутализации перечисленных зависимостей, они могут быть как детскими, так и взрослыми, как реальными, так и кажущимися, как экзогенными, так и эндогенными. Работать с причинами тоже можно, но индивидуально и интерактивно. Обойдусь общими закономерностями.

1. Перенасыщение контактами

Легко и просто экстраверту поговорить со случайным собеседником, перекинуться парой слов с незнакомцем, обменяться взглядами с встречным прохожим, погулять в толпе или попрыгать на концерте. 

А вот если кому не случилось быть таким контактным, то каждое такое взаимодействие требует усилий, в сложных случаях даже осознанных. Да, такие затруднения встречаются при разных диагнозах, но вовсе не обязательно при них. Мало ли, почему кому-то сложно общаться с другими.

Стадный инстинкт, заложенный в любое стадное или стайное животное, включая человека, велит нам быть частью общества, находиться поблизости от своих, взаимодействовать с ними. Однако и формы, и количество контактов, необходимые для удовлетворения этого инстинкта, очень вариабельны. 

Кому-то требуется дважды в неделю посещать клуб, кому-то надо ежедневно ощущать рядом с собой родных и близких, а кому-то достаточно посмотреть пять минут в окно и убедиться, что социум существует, никуда не делся, или же изредка побеседовать с дальним другом по телефону. Это не перечисление вариантов, а просто примеры.

Неудовлетворенный в этой потребности стадный инстинкт выражает себя в виде чувства одиночества, покинутости. При этом у каждого могут быть свои причины для переживания одиночества — кому-то не хватает шумных компаний, а кому-то понимания и поддержки. 
Но ровно по таким же поводам, только противоположным, человек может ощущать избыточность контактов, утомиться от них. Людям, жаждущим славы, может быть непонятно, как можно от нее устать, так же как вечно голодному человеку трудно себе представить ощущение сытости. 

Тем не менее, любые контакты, любое взаимодействие могут оказаться избыточными, чрезмерными. И что тогда чувствует человек? Вот именно ее, социофобию, которая в легкой форме ощущается как желание скрыться, запереться, отдохнуть от людей. 

При хронически избыточных контактах это желание превращается в невротическую боязнь людей и компаний. Невротическую, потому что формируется негативная реакция на удовлетворение (пусть и чрезмерное) естественной потребности.


Чтобы это понималось лучше, предложу такую аналогию. Допустим, некоего человека (а хоть бы и не человека, эффект один и тот же) кормят редко, но так много, что аж из ушей лезет, случается несварение, и вообще человек чувствует себя неважно. 

Через некоторое время соблюдения такой диеты у него случается двоякое чувство: с одной стороны — хочется есть, а с другой — совсем не хочется, чтобы было плохо. И вот такие конфликтующие установки и формируют невроз. Собственно, Павлов свои экспериментальные неврозы формировал у собак похожим образом.

Неприятно то, что пока имеется такое противоречие между стимулом и подкреплением, невроз неустраним. А симптомы невроза общеизвестны: дисфория, подавленность, беспричинная тревога, неадекватная самооценка, раздражительность, утомляемость, бессонница, головные боли, гипертония, нарушения пищеварения — не буду перечислять все.

Теперь вернемся к социофобии. Если некто ощущает, что ему сложно находиться в обществе, что контакты с окружающими (в любой форме) его напрягают, утомляют, пугают непонятно почему, то это — оно.

Что с этим делать? Путей, как часто бывает — два: внешний и внутренний.

Внешний заключается в том, чтобы устранить избыток контактов: сменить работу, жилье, место жительства, чуть более изощренно — напустить на себя нелюдимый вид, неприятный для окружающих, чтобы они сами стремились свести контакты к минимуму, еще более — заболеть болезнью, препятствующей общению: глухотой, заиканием, тиком. 

Сразу возражу на модное желание объяснить все болезни психосоматикой: происхождение отклонения может быть очень разным, часто чисто анатомическим или физиологическим. Но и психологическим, в том числе, тоже.

Внутренний путь не требует снижения социальной вовлеченности, но зато обусловлен систематической работой над собой, возможно, в том числе, с помощью психолога. Суть ее в том, чтобы вывести имеющиеся контакты из восприятия их как контактов. 

Например, если некто привык вступать в любое взаимодействие с полной эмоциональной отдачей, то, естественно, его это может утомлять. Если он научится общаться безэмоционально, особенно на работе, в рамках служебного взаимодействия, это может решить проблему. 

Или, еще к примеру, если каждый обмен взглядами вызывает сложную и длительную рефлексию, то требуется лишь отучиться от этой утомительной привычки.

Я не намерен здесь давать подробные рецепты "как лечить уши": в простейших случаях вы разберетесь сами, в несложных сделаете это с помощью психолога, а сложные вам придется нести к психиатру. 

К психиатру — не потому, что вы псих, а потому, что работать над собой проще и эффективнее в более-менее нормальном состоянии, которое для вас достижимо только в результате работы над собой, которая эффективна только в нормальном состоянии. Ну и так далее, вы поняли. 

Выход из этого замкнутого круга может быть найден в медикаментозной терапии: вы пьете таблетки, от которых вам становится спокойнее, в этом спокойном состоянии работаете над собой, после чего таблетки отменяете, а состояние сохраняется хорошим, потому что вы уже выработали свой, внутренний метод работы с проблемой.

2. Страх оценки

Ситуация здесь чуть более замысловатая, но только чуть. Тот же стадный инстинкт имеет компонент потребности быть одобряемым окружением, и это очень важно и правильно для того, чтобы все (ну хотя бы большинство) в стае вели себя полезным, удобным стае образом. 

Как только поведение отклоняется от стандарта достаточно сильно, следует реакция общества: осуждение. Оно может выражаться весьма болезненно, особенно в радикальных формах (могут побить, арестовать и казнить), поэтому, для избежания таких эксцессов и поддержания лояльности к обществу, даже сам факт массового неодобрения в результате естественного отбора стал для обычного человека эмоционально тягостным, вплоть до того, что само эмоциональное осуждение может являться наказанием: в советские времена было модно собраться на какое-нибудь собрание и заклеймить антиобщественный, позорный образ какого-нибудь отщепенца.

Никто, естественно, в этих ситуациях не задумывался о роли подобного поведения в формировании стайных традиций и паттернов поведения, стремление осудить и заклеймить — такое же инстинктивное, особенно в массовых акциях. "Распни! Распни его!".

Потребность в одобрении, обратной стороной которого является боязнь осуждения, достается людям достаточно (не абсолютно) случайным образом. Кому-то общественное мнение глубоко безразлично (не надо думать, что это удобно, живется таким людям непросто), а кому-то от природы дано постоянное беспокойство: "Что люди-то подумают? Что соседи скажут?"

Хорошо, если эта потребность выльется в виде хвастовства, стимула, в общем-то позитивного, а если в виде страха? В этом случае мы получаем социофобию номер два: боязнь неодобрения, причем зачастую чьего угодно неодобрения. 

Вот идем мы по улице в новой куртке,и вдруг вон та тетя на нас посмотрела недовольно. Она, может быть, просто вспомнила, что свою куртку из химчистки не забрала, а нам кажется, что это мы ей не понравились, не понравились, наверное, новой курткой, потому что вчера такая тетя на нас так не смотрела. И пошли наматываться переживания.

Если коротко, то бороться с этим можно тоже внешним и внутренним способами. Внешний способ простой: сформировать благожелательное окружение, похвалы и восторги которого дадут вам силы как-то прожить промежутки между ними. Внутренний способ тоже простой (не для всех, но практически всем доступный): воспитать в себе высокомерие. 

3. Страх публичных действий

Это отдельная структура, основанная на еще более каверзной составляющей стадного инстинкта. Ее даже в одну фразу и не сформулировать.

В стае существует иерархия, которая у животных определяется множеством разных способов (размер перьев, громкость крика, длина зубов, яркость задницы), и у человека тоже гораздо более, чем одним способом. 

Да, стремление быть над другими заложено в людей, но тоже не поровну: желание безопасности, покоя, нежелание бороться, несовместимые с позицией лидера, могут возобладать над ним. И человеку становится удобнее быть серой мышкой, незаметным функционером, "Неуловимым Джо", которого никто не трогает потому, что он никому не нужен. 

Собственно, зачем же я так пренебрежительно… Структура потребностей просто может быть другой. Человек может быть большим молодцом в чем угодно, кроме стремления надуть щеки и утвердиться на троне и на пьедестале одновременно. Что хорошо, потому что тот, кто больше всех стремится в начальники — вовсе не обязательно тот, кто лучше всех к этому пригоден.

Из этого проистекает один интересный эффект: в той же иерархической составляющей стадного инстинкта есть ограничение на проявление себя, когда выступает альфа, все остальные должны молчать. Иначе как управлять стаей? 

Да и понятно, что мудрый вождь чаще будет прав, чем какой-то сопляк или какая-то соплячка. С точки зрения выживаемости стаи все разумно. А с точки зрения эмоционального взаимодействия это выглядит как подсознательное подавление инициативы в присутствии харизматичного человека. 

От этого, кстати, происходит постоянно наблюдаемое (если знать, что наблюдать) явление почти во всех спорах: каждый спорщик стремится прибавить себе заслуг, понтов, харизмы, начиная со ссылки на свой авторитет и кончая громкостью голоса (а мы помним: чем громче крик — тем альфее особь). И совокупность этих приемов, демонстрирующих поведение, свойственное высокоранговому индивидууму, зачастую затыкает собеседника, заставляет его смешаться, махнуть рукой и выйти из спора.

А в идеале само поведение альфы заставляет окружающих молчать и дрожать. И тем усерднее молчать, и тем сильнее дрожать, чем больше иерархическая дистанция. Да вы и на себе, наверное, замечали.

Итого: если некто имеет невысокую самооценку, то активность его в присутствии барина или в присутствии большого количества людей, среди которых наверняка должны быть бояре, натыкается на инстинктивную блокировку. 

Совершенно, причем, с физиологическими проявлениями: слабое, прерывистое дыхание, скованность конечностей, стремление принять подчиненную позу… Примитивному инстинкту, понимаете, нет дела до того, что вам надо защищать диплом, или впервые выступать на сцене, или прокатиться по улице на роликах под скептические ухмылки публики.

И что делать? Основа, как мы поняли, низкая самооценка. Неважно, адекватно низкая или нет, все равно хочется иметь возможность делать то, что нам надо, а не то, что позволяет древний инстинкт. Простым и прямолинейным способом кажется повышение самооценки. Однако это не так просто для человека, у которого, как мы помним, не так много амбиций. Стимула для повышения самооценки у него нет.

Поэтому внешний метод относится к получению формальных подтверждений высокого статуса: дипломы, сертификаты, благодарности, знаки отличия, и так далее. Они действуют постоянно, особенно если вставить в рамочку и повесить на стену, и действуют независимо от того, нужно вам это или нет. Собственно, даже лайки в соцсетях и на форумах работают на укрепление самооценки (отчего так непомерно ценятся некоторыми).

Внутренний метод так же несколько более замысловат, как и механизм фобии: самооценка не обязана быть однородной, как и социум. Вы можете быть преподавателем в ВУЗе и пользоваться заслуженным авторитетом, но заслуженно же ощущать себя жалким и неуклюжим новичком на занятиях танцами, в качалке или в походе. 

Умение дифференцировать самооценку даст вам по меньшей мере возможность чувствовать себя свободно в тех областях, где вы что-то можете. Второй вариант — голая техника. Сейчас распишу.

Вообразите себе зоопарк. Тигр в клетке. Он лежит или сидит весь такой на виду у всех. И есть вынужден публично, и чесаться прилюдно, под тыкания пальцами, громогласные обсуждения и вспышки фото. Вы бы на его месте уже давно умерли от смущения, а он — смотрите — валяется себе важно и в ус не дует, и ведет себя этак вальяжно и естественно. Почему?

А вы посмотрите на ситуацию его глазами: он у себя дома, делает, что хочет, никому ничего не должен, а ему еще каждый день приводят людей посмотреть. Все время разных. И даже решетку поставили, чтобы не слишком докучали. Ну, он так уж и быть, сейчас посмотрит немного, а вот потом поспит. А кто его внимания не удостоился — приходите в следующий раз.

И если вы вышли на сцену выступать, то это не вы приплелись ради публики, а она — ради вас. Это ваша сцена. Вы на ней хозяин. А остальные, там, в зале — заплатили за билет, чтобы посмотреть, как вы едите и чешетесь (ну допустим). 

И если кто-то, вместо того, чтобы восторженно внимать, отвлекается, то он сам виноват, два раза вы повторять не будете. Если кому-то что-то не нравится — его проблемы, не на то мероприятие пришел. Пусть идет в обезьянник.

Впустите в себя тигра. Поваляйтесь, почешитесь, зевните, хотя бы внутренне. Поднимите важно бровь. Окиньте неторопливым взором публику: кого это к вам сегодня привели? И займитесь тем, чем собирались.

4. Страх опасности

Вообще-то это очень общий корень разнообразных фобий, не только социофобии, поэтому я не буду вдаваться особенно подробно в этот вопрос.

Да, действительно, от людей может исходить опасность, причем гораздо более разнообразная, чем, скажем, от собак, крыс или пауков. Никуда от этого не деться, но статистика показывает, что в общем случае опасность, исходящая от людей, достаточно мала при соблюдении определенной техники безопасности, как и в случае собак, автомобилей и так далее. 

В технику безопасности входит внимательность, умение понимать людей, умение защищаться. Это все нарабатывается в порядке внешнего метода.

Внутренний метод основан на одном интересном наблюдении. В очень большом числе случаев фобия проявляется не как страх, а как симптомы страха, которые внимательному человеку удается даже отдифференцировать от эмоционального состояния.

Мне когда-то удалось это сделать в отношении моей боязни высоты. Путем наблюдений и экспериментов я понял, что если я направляю взгляд вниз, и при этом мои глаза фокусируются на достаточно далекой точке, то у меня появляется головокружение, нарушение равновесия, дрожь в коленках и желание за что-то уцепиться. При этом собственно эмоции страха нет! 

Очень забавно было, когда спустя небольшое время после этого открытия я вышел в одном высоком здании покурить на пожарную лестницу с решетчатым полом, сквозь который было отчетливо видно асфальт далеко внизу. Стою, курю, не боюсь, но тело реагирует вот таким потешным образом.

Так вот, метод называется "десенсибилизация" — расцепление стимула и физиологической реакции организма, и прост до умопомрачения. Подробно вы можете почитать об этом в интернете, термин гуглится с множеством вхождений разной внятности, а если коротко, для справки, то это делается так:

Вы берете реальный или воображаемый стимул, вызывающий фобию, или его изображение, садитесь в удобное кресло, и старательно воспринимаете этот стимул, одновременно следя за тем, чтобы тело было расслабленным, а дыхание — ровным и свободным. И так много раз. Все. Для кого-то это может быть удивительно, но метод надежно работает.

Вот, собственно, чем я хотел поделиться. Ну, правда, не совсем полностью. Есть случаи, которые не подходят под перечисленную классификацию, но я пишу статью, а не монографию. Если кому-то не хватило информации в этой статье, то вы можете обратиться к другим материалам (которых много) или персонально ко мне. Если, конечно, вы меня не боитесь.
Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

Метки:  

СКОРО ВЕСНА

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения katrja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия вербы

Весна... вербочки распускаются...
У нас растет несколько видов ив. И у всех разные вербочки. Приглашаю посмотреть мои фото и почитать интересную информацию о вербе.


Магия вербы.
Читать далее...
Рубрики:  ДУШЕВНЫЕ БЕСЕДЫ
Мой духовный мир является сложной системой, в которую входит множество элементов. Очень важными ее составляющими есть мировоззрение, вера и убеждение. Мировоззрение складывается в процессе активной жизнедеятельности и познания мира. На протяжении накопления оценочных суждений об окружающем мире формируется устойчивая система взглядов на мир.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

УЗОРЫ

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры росписи в клипарте.



Читать далее...

Серия сообщений "Оформление":
Часть 1 - Кнопки для перехода "ДАЛЕЕ"
Часть 2 - Обработка фото: замена фона
...
Часть 38 - И СНОВА ТЕКСТУРЫ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА
Часть 39 - для декора и творчества
Часть 40 - УЗОРЫ
Часть 41 - Сочетание цветов
Часть 42 - Без заголовка


для декора и творчества

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элементы для творчества от Marija Kes

title420690901 (108x108, 12Kb) 0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

Серия сообщений "Оформление":
Часть 1 - Кнопки для перехода "ДАЛЕЕ"
Часть 2 - Обработка фото: замена фона
...
Часть 37 - БЕСШОВНЫЕ ФОНЫ
Часть 38 - И СНОВА ТЕКСТУРЫ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА
Часть 39 - для декора и творчества
Часть 40 - УЗОРЫ
Часть 41 - Сочетание цветов
Часть 42 - Без заголовка


Метки:  

Доктор Живаго

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Томаовсянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство всегда, не переставая, занято двумя вещами: оно неотступно размышляет о смерти и неотступно творит этим жизнь

15 цитат из романа «Доктор Живаго»

Роман «Доктор Живаго» считается вершиной прозаического творчества Бориса Пастернака и до сих пор является любимой книгой миллионов людей по всему миру.

Автор закончил работу над романом в 1955, но читатели увидели его лишь два года спустя: в октябре 1957-го роман был издан в Милане в издательстве «Фельтринелли», далее «Доктор Живаго» выходил в Голландии, Великобритании и США. В СССР роман распространялся только в самиздате и был опубликован уже после Перестройки.



Читать далее...
Рубрики:  ЛИКИ ТВОРЧЕСТВА
Мечтать! Летать! И думать о прекрасном! Во сне касаться звезд и облаков. И верить в то, что это не напрасно. Что в жизни нашей, будет все легко. Надеяться на Чудо, верить в сказку. Любить друг друга и тепло дарить. И жить по-настоящему...Без маски. Смеяться...Плакать..И судьбу творить. Дарить друг другу радость и улыбку От счастья плакать, от любви сгорать. И не бояться совершить ошибку.. Весь опыт жизни в Мудрость собирать. Не думать о плохом, не жить вчерашним, Не злиться на судьбу, когда идет не в масть... Признаться в чувствах, быть немного грешным.. И НАСЛАЖДАТЬСЯ ЭТОЙ ЖИЗНЬЮ ВСЛАСТЬ!!!

Метки:  

Здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЛИЯЮТ НАШИ МЫСЛИ НА ЗДОРОВЬЕ. (604x400, 32Kb)На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».

Обратите внимание — слово на первом месте.

В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.

То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.

Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.
Читать далее...
Рубрики:  ДУШЕВНЫЕ БЕСЕДЫ
Мой духовный мир является сложной системой, в которую входит множество элементов. Очень важными ее составляющими есть мировоззрение, вера и убеждение. Мировоззрение складывается в процессе активной жизнедеятельности и познания мира. На протяжении накопления оценочных суждений об окружающем мире формируется устойчивая система взглядов на мир.

Метки:  

МОИ КРИТЕРИИ ИДЕАЛА ЖЕНЩИНЫ ...

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (604x417, 41Kb)Критерии идеала женщины, для которой не просто хочется жить, а совершать поступки, делать её счастливой вновь и вновь завоёвывать её сердце, зажигать свет её глаз…

С возрастом мужчины, набрав “опыта жизни”, выводят критерии хорошей и плохой женщины, пытаясь найти некий рецепт идеала. Некоторые, не найдя идеала, вовсе разочаровываются в прекрасном поле или разделяют на категории “хорошая жена”, “хорошая любовница” и т.д.

1. Она Женщина, которая ничем не обязана и ничего тебе не должна. Она с тобой потому, что ей с тобой хорошо и надёжно, и она любит тебя.
Мне не важно, чем она занимается. Может она работает где-то, может вообще не работает, но при этом чем-то занимается. Важно то, что она наполняет смыслом свою и мою жизнь. Её не так уж волнует финансовая сторона вопроса. Важна идея. Воплощать идеи в реальность – функционал мужчин.

2. Мне не нужно видеть её каждый день “босой в халате у плиты”. Важнее то, как она ощущает себя со мной в моём присутствии. Чувствовать её нежность, тепло и потребность во мне.
Меня устраивает, что у меня нет завтрака и ужина приготовленного ею каждый день, ведь это лучше, чем измотанный вид любимой, единственным желанием которой будет непременно лечь спать с пресловутым “голова болит”. Пусть занимается больше собой, ведь нравиться мужчинам – это их природное призвание. Вы видели, с каким выражением лица женщина выходит из СПА-салона! То-то же!!! А ещё ей нравится очаровывать мужчин!!! Ей важно получать энергию очарованных ею мужчин. Эта энергия питает её женское естество, и она продолжает цвести как прекрасный цветок. Ведь этот цветок цветёт для меня! Ей важно чувствовать, что она нравится мужчинам.
Читать далее...
Рубрики:  ДУШЕВНЫЕ БЕСЕДЫ
Мой духовный мир является сложной системой, в которую входит множество элементов. Очень важными ее составляющими есть мировоззрение, вера и убеждение. Мировоззрение складывается в процессе активной жизнедеятельности и познания мира. На протяжении накопления оценочных суждений об окружающем мире формируется устойчивая система взглядов на мир.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА: ЧТО ЭТО ЗА НАПАСТЬ... .

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кризис среднего возраста. Как сохранить семью.

Начиная с подросткового возраста любой человек, вне зависимости от пола, периодически сталкивается с возрастными кризисами. В эти моменты бывает трудно ладить не то что с окружающими, но и с самим собой, и это абсолютно естественно. Когда у человека меняется мировоззрение и происходит переоценка ценностей, это говорит о его личностном росте и желании изменить свою жизнь к лучшему, но иногда бывает очень непросто отличить истинные потребности от эмоциональных порывов, которые могут завести в тупик. У мужчин кризис среднего возраста считается самым крутым поворотом на жизненном пути, поэтому поговорим об этом подробнее. (Если  у Вашего мужчины средний возраст и благополучие Вашей семьи под угрозой - получите бесплатную консультацию! Для этого напишите  письмо на почту  79053205000@ya.ru Тема письма: Записаться на консультацию. Укажите номер вайбера или скайпа).

Когда это происходит

Точка отсчета не может быть единой, и зависит от склада характера и жизненных условий человека больше, чем от его паспортных данных, и все же в основную «группу риска» попадают мужчины в возрасте 37-43 лет. Поскольку в данном случае не последнюю роль играет семейное положение мужчины, кризис среднего возраста наступает раньше у тех, кто женился в очень молодом возрасте. У тех, кто впервые вступил в брак после 30 лет, кризис может начаться значительно позже (после 45 лет), или пройти в относительно «легкой форме».

Причины возрастного кризиса

Закончив обучение, человек начинает работать, затем создает семью, улучшает свои жизненные условия, растит детей и старается добиться успеха в карьере, материального благополучия, либо другой поставленной цели. Конечно, не все люди живут по определенному шаблону, но у каждого есть своя определенная «программа», которой он придерживается. Поскольку молодой мужчина постоянно находится при деле (не работа, так решение текущих проблем, заботы, связанные с детьми и т. д.), задумываться о смысле жизни ему пока некогда. Годы идут незаметно, и кажется, что времени еще много, но ближе к 40 годам человека все чаще начинают тревожить мысли об уходящей молодости.

Если моральные страдания женщин в этом возрасте связаны с изменениями во внешности, то мужчины боятся отнюдь не старости, о которой говорить и думать еще слишком рано. Кризис среднего возраста у них проявляется в желании подвести итоги и реально оценить все то, что они имеют к этим годам по факту. Вряд ли об этом задумается мужчина, у которого все сложилось удачно, но таких людей в действительности очень мало.

Проявления кризиса

Если человек для себя определил, что именно мешает ему быть счастливым, скорее всего он предпримет попытки что-то изменить. Когда речь идет о работе, которая не давала ему возможности карьерного роста, или на протяжении долгих лет просто была не по душе, велика вероятность смены сферы деятельности на совершенно новую и непривычную. Мужчина воспринимал свое занятие как временный источник дохода, но понял, что упустил слишком много времени, и теперь хочет исправить свою ошибку. Вероятнее всего, такой поступок даст ему прилив сил и прибавит интереса к жизни. Он еще молод, а значит, шансы у него есть, и неплохие.

Кризис среднего возраста протекает намного тяжелее, если переживания связаны с личной жизнью. Воодушевленный и полный надежд молодой парень не мог предположить, когда женился по большой любви, что спустя 10-15 лет брака его жизнь превратится в рутину. Такое часто происходит, когда супруги смотрят на жизнь по-разному, но в самом начале семейной жизни из-за силы чувств это не кажется серьезным препятствием для счастья. Подобные браки в большинстве своем не распадаются только по причине рождения детей. Влюбленность проходит, муж и жена друг от друга отдаляются, но желание что-то изменить бывает вызвано или уж совсем невыносим нахождением рядом, или показавшейся на горизонте перспективой.

Седина в бороду, бес в ребро

Затронем больную тему многих женщин, от которых муж ушел к молодой любовнице  после долгих лет брака. Бесспорно, обидно чувствовать себя вещью, которую заменили на новую, но давайте все таки попробуем разобраться, почему мужчины в возрасте часто бросают семью ради девушки, которая годится им чуть ли не в дочери.

С физиологической точки зрения это можно легко объяснить. Мужчины в этом возрасте переживают всплеск сексуальной активности, который не может совпадать с потребностями жены-ровесницы. Даже если человек утверждает, что детей он уже вырастил и больше становиться отцом не намерен, инстинкт продолжения рода у него в крови, поэтому он интересуется женщинами репродуктивного возраста, и желательно,чтобы они были моложе его. Детей в его новом браке может и не быть, но суть не в этом. Часто нашими действиями руководит подсознание, а мозг всего лишь ищет логическое объяснение поступкам своего хозяина. Это одна из причин ухода мужа из семьи, но есть и другая.

По какой-то причине семейная жизнь не оправдала надежд. Дети подросли, и у них уже свои интересы, жена отдалилась и стала совсем равнодушной, жизнь стала скучной и безрадостной, и мужчина просто не видит смысла продолжать сохранять видимость семьи с женщиной, которая осталась его супругой только по паспорту. Возможно, ситуация была примерно такой же и несколько лет назад, но тогда он был моложе и его еще не торопило время, а теперь человек понимает, что промедления лишают его возможности заново устроить личную жизнь. Мужчина, проживший хотя бы несколько лет в браке, будет стремиться снова создать семью, пусть и не сразу после развода. Холостяцкий образ жизни вряд ли его устроит: он привык просыпаться не один, по вечерам с кем-то разговаривать, и конечно, ему хочется чувствовать себя нужным. Если в предыдущем варианте главную роль играли возраст и физические данные девушки, то в этом случае мужчина будет искать ту, которая смотрит с ним в одну сторону. Если взаимопонимания нет в доме, то оно возникнет где-нибудь еще, а общение с единомышленником так затягивает! Когда просто хочется тепла, ни внешность, ни социальный статус новой возлюбленной ровным счетом не решает ничего. Жене такого мужчины не позавидуешь — шансы на сохранение брака, как и вероятность возвращения мужа в семью, у нее почти равны нулю.

Как вести себя женщине

В идеале нужно было действовать до начала появления тревожных признаков, поскольку кризис среднего возраста подразумевает подведение итогов и переосмысление того, что уже произошло. Заметив первые симптомы кризиса, лучшее, что вы можете сделать — это не обременять мужа без нужды различными просьбами и не заводить неприятных разговоров. Если вы видите, что он утратил к вам интерес как к женщине, резкая смена поведения или имиджа вряд ли спасет ваши отношения. Старайтесь быть к нему терпимее и внимательнее — возможно, именно этого ему и не хватало.

Если муж решил с вами порвать, и сделал свой выбор в пользу молодой любовницы с яркой внешностью, вполне вероятно, что в скором времени он вернется сам. Когда дело не только во внешности девушки, и рядом с ней мужчина себя чувствует уютно, вряд ли стоит предпринимать попытки сохранить такой брак. Причина появления соперницы кроется прежде всего в отсутствии интереса к вам с его стороны, и если устранить одну претендентку, в скором времени появится другая. Что касается временных увлечений, то они часто проходят бесследно, после чего семейная пара живет так же, как и раньше.

Рубрики:  ДУШЕВНЫЕ БЕСЕДЫ
Мой духовный мир является сложной системой, в которую входит множество элементов. Очень важными ее составляющими есть мировоззрение, вера и убеждение. Мировоззрение складывается в процессе активной жизнедеятельности и познания мира. На протяжении накопления оценочных суждений об окружающем мире формируется устойчивая система взглядов на мир.

Метки:  

КАК ЛЮДИ МАНИПУЛИРУЮТ ДРУГ ДРУГОМ

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения tsarvalera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать

Картинки по запросу Топ-15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать

1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).
Читать далее...
Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

Метки:  

РАЗНЫЕ ФОТОГРАФИИ В СВОБОДНОМ ДОСТУПЕ

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99 сайтов с бесплатными фотографиями

99 сайтов с бесплатными фотографиями



Самые популярные


1. FreeFoto : “крупнейшая коллекция бесплатных фотографий в Интернет”.


2. KAVEWALL: Коллекции фотографий в уникальных категориях, таких как татуировки, дым, и еда.


3. Digital Dreamer : Бесплатные и платные изображения.


4. Free Photos Bank : Постоянно добавляются новые фотографии, поэтому проверяйте чаще.


5. Free Digital Photos: Роскошные, удобные для загрузки фотографии по таким категориям, как животные, праздники, дом и сад, и многое другое.


6. PD Photo : Множество категорий и подкатегорий, большинство из которых изображают городские и сельские пейзажи США.


7. Visipix : Поиск среди более чем миллиона фотографий и произведений изобразительного искусства.


8. Cepolina : Вы можете сохранить фотографии в пяти различных форматах.


9. DexHaus : Множество красивых картинок находятся на этом хорошо организованном сайте.


10. FreeStockImages.net : Скорее всего вы найдете то, что ищете на этом колоссальном сайте.


11. TurboPhoto : Фотографии высокого разрешения разбиты на 10 категорий.


12. Stockvault : Поиск по фото или по автору, новейшие и самые популярные фотографии.


13. Dreamstime: Раздел с бесплатными фотографиями


14. Open Stock Photography : Этот сайт содержит около 2-х миллионов изображений.


ДАЛЕЕ

Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - МАЛЕНЬКИЕ ОТКРЫТКИ ДЛЯ СООБЩЕНИЙ
Часть 2 - клипарт (букеты, корзины)
...
Часть 26 - СИМВОЛ ГОДА ГРЯДУЩЕГО... .
Часть 27 - С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ ВАС
Часть 28 - РАЗНЫЕ ФОТОГРАФИИ В СВОБОДНОМ ДОСТУПЕ
Часть 29 - Без заголовка


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПОЗНАЙ СВОИ ЧУВСТВА И УДАЛИ ЛИШНЕЕ...

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 чувств, которые ты должен забыть

m3AkCh-vcM0 (700x476, 121Kb)

1. Чувство веры в идеал.
В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе деградация.

2. Чувство одиночества.
Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень - это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.

Читать далее...
Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

Метки:  

ЗРИТ В КОРЕНЬ...

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 цитат из книги Робертсона Дэвиса «Пятый персонаж»

4208855_YA9AsksBiWE (700x462, 64Kb)
 
10 цитат из книги Робертсона Дэвиса «Пятый персонаж»

• Завоёвывать расположение людей совсем не трудно, если ты готов говорить с ними об их проблемах...

• ...я никогда не верил, чтобы черты характера, сильно проявлявшиеся в детстве, могли куда-то пропасть — они либо уходят вглубь, либо трансформируются во что-то другое, но никак не исчезают; сплошь и рядом бывает, что, когда жизнь клонится к закату, они появляются вновь, во всём своём прежнем великолепии, и именно сюда, а не к старческому слабоумию наилучшим образом применимо расхожее выражение "впасть в детство".

• Господи, да какое же это кошмарное время - молодость! Такое изобилие чувств при полном неумении с ними обращаться!

• Человеку неуютно в компании совершенство, оно его душит. Он хочет, чтобы даже святые отбрасывали тень.

• Если вы не можете обеспечить мальчика хорошим учителем, дайте ему человека с изуродованной психикой либо экзотичного неудачника, но ни в коем случае не плохого, унылого педагога.

• Бедняга не мог похвастаться ни особым умом, ни красноречием, а потому нередко выказывал свои чувства в словах значительно яснее, чем ему хотелось бы.

• ...Леола взрезала себе вены на запястьях и легла помирать в теплую воду, по лучшей древнеримской моде. К счастью, она не слишком разбиралась в анатомии, а потому, как говорится, помереть не померла, только время провела.

• Люди боятся любить и любят бояться, любят испытывать перед чем-нибудь благоговейный трепет.

• Я и сам был мальчиком, а потому знаю, что он такое, либо дурак, либо мужчина, задыхающийся в детской оболочке и рвущийся наружу.

• Любовь способна побуждать к самым низким поступкам - если тебе кажется, что тобой пренебрегли.
Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

Метки:  

"Смотрюсь в тебя, как в зеркало..."

Суббота, 21 Января 2017 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем говорит наш выбор партнера

О чем говорит наш выбор партнера

Оксана Ткачук
 

«Смотрюсь в тебя, как в зеркало…»  

В качестве эпиграфа озвучу одну свою версию:


«Любовь есть инструмент, задуманный природой (высшим разумом) для нашего духовного развития и самосовершенствования».

Часто в СМИ можно заметить статьи такой тематики – «Как распознать абьюзера», «10 признаков, что вы в отношениях с агрессором», «Семь главных качеств женщины-стервы», «Если ваш партнёр — нарцисс», ну, и прочая. Посыл к читателю такой – научись распознавать человека с диагнозом, сумей избежать с ним контакта, и шансы встретить позитивного и непорочного психологически здорового партнёра неизменно возрастут, а вместе с ними – и шансы на счастливые и безоблачные отношения. На самом деле, всё происходит несколько иначе.

Ну, во-первых, никто не ходит с табличкой на груди. Большинство людей — взрослые, социализированные, и адаптированные к своим собственным особенностям. И, пока отношения не перейдут из фазы конфетно-букетного заигрывания в фазу близости (т.е., когда уже поздно, ибо двое зацепились друг за друга душой), вряд ли все эти особенности выпрыгнут из коробочки. Оба «на цыпочках» и дышат через раз. 

А если даже и выпрыгнут, то будут расценены влюблённым партнёром скорее в плюс, а не в минус. То есть он не агрессивный, а прямолинейный, она не холодная, а принципиальная, он не жадный, а экономный, ну, и так далее… Процесс хорошо проиллюстрирован в мультике «Влюбчивая ворона» .

Во-вторых и в главных, механизм выбора очень точен и тонок. И здесь я хочу остановиться подробнее. Из опыта работы могу сказать, что если между двумя пробегает искра, или случается любовь с первого взгляда, или к человеку тянет, и кажется, что вот он – тот самый, то ваши шестерёнки где-то совпали друг с другом. Здесь ещё раз уточню: не любой человек, выбранный нами, является нашим зеркалом, но тот, который выбран по зову души – «вот нутром чувствую – он!»

И это случается каким-то изумительно выверенным способом. Есть мнение, что наше подсознание «считывает» другого за 9-20 секунд. И этому другому не обязательно что-то говорить и даже физически присутствовать. Такой выбор может произойти и при виртуальном общении, например. 

Когда я говорю «совпали» я не имею в виду, что это подразумевает гармоничную будущую совместную жизнь. Я имею в виду, что ваша выпуклость идеально сочетается с его впуклостью, т.е. ваши черты характера/комплексы/достоинства/стратегии поведения дополняют его. 

О чем говорит наш выбор партнера.jpg

И тогда все вышеуказанные статьи теряют свой смысл и практическую пользу. Потому что выбираем мы подходящего под нас человека. А приобретает смысл самоисследование и познание себя. Становится ясно, что любой наш выбор – лишь ключ, ступенька на пути нашего роста. Если иметь честность и смелость на это смотреть.

А теперь подробнее про выборы. Если мы выбираем партнёров:

Агрессивных. Это может означать, что ваша роль в этом союзе – Жертва. Все роли, как правило, привносятся в отношения из родительских семей. И пока ваше основное качество – виктимность, вы будете выбирать агрессоров, а они будут выбирать вас. 

С другой стороны, партнёр-садист будет всеми силами показывать вам – какое именно качество вам нужно развивать и легализовывать. И даже будет демонстрировать способы – как. Другое дело, что способы эти, как правило – не экологичны, и поэтому агрессивность в себе снова отвергается («я не такая жестокая, как он!») А вместе с агрессивностью – способность защищать свою территорию и удерживать границы. 

Выход здесь: присвоить себе собственную агрессию и разрешить злиться, но – цивилизованным способом.

Зависимых. Автоматически вы – созависимый. А значит – человек с такой же зависимой структурой личности, что и партнёр. Только он зависит от вещества или вида деятельности (игра, работа), а вы – от него. 

Созависимые, как правило, играют роль Спасателя, чем усугубляют болезнь партнёра (потому что забирают у него остатки ответственности) и своё собственно состояние. 

Выход: разбираться с собственным диагнозом, отказаться от ответственности за чужую жизнь, а наоборот — взять ответственность за свою.

Эмоционально недоступных. В психологии их определяют как контрзависимых, или — с шизоидной структурой личности. Это те люди, которые бегут от близости, потому что она для них тяжела и невыносима. 

В этом случае второй партнёр – «прилипала», он стремится к слиянию и постоянному присутствию в жизни другого. И для него как раз невыносимо одиночество. Но здесь не всё так просто и очевидно. Это то, что лежит на поверхности. 

На самом деле, контрзависимые тоже ищут близости (но боятся), а созависимые – хотят быть отдельными (но не могут/не умеют). 

Выход здесь для созависимого – разрешить себе быть отдельным. И учиться этому. Второй человек в паре – всегда учитель.

Манипуляторов. Их выбирают те люди, которые ПОЗВОЛЯЮТ собой манипулировать. Из какой-то потребности, чаще всего – из потребности быть любимым. По сути – те же манипуляторы: я позволю дёргать себя за верёвочки, а ты за это меня люби. 

Первые отлично видят этот крючок и постоянно дёргают за него, выторговывая для себя всё более и более комфортные условия совместного жития-бытия. Вплоть до паразитического существования за счёт партнёра и почти открытых отношений с любовницами/любовниками. 

Выход здесь – ощутить себя ценным и значимым самому, не ожидая такого подтверждения со стороны партнёра. И научиться относиться к себе бережно и с любовью. Другими словами – стать себе добрым Родителем.

Нарциссов. Опять же, выбирают их люди, которые недостаточно ценят и любят себя. И через принадлежность к этому блистательному и такому харизматичному партнёру пытаются прибавить себе веса в собственных глазах и глазах окружающих. Что почти никогда не удаётся, потому что нарцисс питается восхвалениями и обожанием, но сам этого давать не способен и не намерен. 

И тогда его партнёр вместо увеличения собственной важности и значимости получает совсем обратный результат. Нарцисс всё больше надувается, а его партнёр – всё больше сдувается. 

Выход: присвоить себе собственную значимость (она должна быть у нас просто по праву рождения), собственные результаты и достижения, и увидеть собственные распрекрасные черты, способности и таланты.

Ну, и так далее – со всеми остальными типажами и подвидами выбранного ).

Надо отметить, что все обозначенные здесь выходы – результат кропотливой работы над собой. Потому что сформированное в нас годами и десятилетиями не так просто поддаётся коррекции. Если вы не справляетесь сами – обращайтесь к специалисту и какой-то отрезок пути пройдите вместе с ним, поддержите себя.

Выше описаны выборы не совсем благополучных с точки зрения психологического здоровья людей, а значит — и отношений. Которые, тем не менее, можно исправлять и видоизменять – при желании и готовности обоих партнёров. Но в более благополучных отношениях работают те же механизмы выбора. 

Потому что нас привлекают только те люди, в которых много — НАС. Те, которые на нас не похожи — нам просто не интересны. Так мы выбираем не только партнёров, но и друзей, приятелей, собеседников. 

Если мы это осознаём — браво, можем смотреться в другого как в зеркало, если же нет — есть над чем в себе поработать и много чего для себя открыть. 

И смотрите, как становится интересно жить: вот встретил человека, он тебе откровенно нравится. И со стороны ты многое в нём видишь. И слабые стороны, и сильные. И потрясающе красивые, и откровенно неприглядные. Этот человек поворачивается к тебе разными своими гранями, и, если повезёт — даже начинает открывается тебе. 

И тут есть один ключевой момент — посмотреть и увидеть целиком этого вошедшего в твою жизнь человека, его — такого разноцветного, живого и уязвимого, но позволившего подойти к себе близко. Почувствовать его. И узнать в нём себя .

И ежели вам вдруг что-то режет ухо, или колет глаз, или там – бесит в поведении, спросите себя — а про что это во мне? Как это у меня появилось? В ответ на что? Для чего мне это было нужно? От чего спасло? Есть ли в этом необходимость сейчас? Что могу с этим сделать? Хочу ли оставить?

А ближнего вашего – не меняйте, не надо. И даже отвергать не надо (если случай – совсем уж запущенный) – если вы поменяетесь, он сам уйдёт.

Всем любви и выборов от сердца. Сердце – оно знает, кто нам нужен.
Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

Метки:  

ЗИМА, СНЕГ И ТВОРЧЕСТВО

Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Дунаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красотища!!!


1 (640x428, 178Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЛИКИ ТВОРЧЕСТВА
Мечтать! Летать! И думать о прекрасном! Во сне касаться звезд и облаков. И верить в то, что это не напрасно. Что в жизни нашей, будет все легко. Надеяться на Чудо, верить в сказку. Любить друг друга и тепло дарить. И жить по-настоящему...Без маски. Смеяться...Плакать..И судьбу творить. Дарить друг другу радость и улыбку От счастья плакать, от любви сгорать. И не бояться совершить ошибку.. Весь опыт жизни в Мудрость собирать. Не думать о плохом, не жить вчерашним, Не злиться на судьбу, когда идет не в масть... Признаться в чувствах, быть немного грешным.. И НАСЛАЖДАТЬСЯ ЭТОЙ ЖИЗНЬЮ ВСЛАСТЬ!!!

Метки:  

КТО Я, ОТКУДА И КУДА ИДУ?

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 16:24 + в цитатник

collage (700x700, 138Kb)

Мои воспоминания о путешествии во времени и пространстве принадлежат только мне и останутся у меня навсегда. Это нечто такое, чего никогда больше не будет: не забываемые мгновения, не ценимые тогда, но бережно хранимые сейчас. "Как младенец, рожденный в веке сем, не остается навсегда в младенческом возрасте, но ежедневно растет, по закону естества, пока не придет в совершенного мужа: так и рожденный свыше водою и Духом не должен оставаться в младенчестве духовном, но, постоянно пребывая в подвиге, труде и многом терпении, обязан чрез борьбу с духовным сопротивником преуспевать и возрастать до полноты духовного возраста, – или в мужа совершенна, в меру возраста исполнения Христова, как учит Апостол (Еф. 4, 13)".
Воспоминания надо держать под неусыпным контролем, как яд, иначе они могут и убить…Человек не может двигаться вперед, если душу его разъедает боль воспоминаний. И в тоже время воспоминания ломают вредоносные стереотипы рода, семьи и открывают дорогу в будущее, они помогают усмирить душевные страсти. " Душевные страсти суть: забвение, леность и неведение. Сими тремя страстями омрачаемое око душевное, т. е. ум, подпадает господству прочих страстей, каковы суть: нечестие, неправоверие, т. е. всякая ересь, хула, раздражительность, гнев, досада, вспыльчивость, человеконенавистничество, памятозлобие, клевета, осуждение, неразумная печаль, страх, боязнь, раздор, ревность, зависть, тщеславие, гордость, лицемерие, ложь, неверие, неблагоразумие, неразборчивость, недальновидность, ненасытность, любостяжание, леность, притязательность, пристрастие, привязанность к земному, уныние, малодушие, неблагодарность, ропот, кичение, самомнение, запальчивость, высокомерие, любоначалие, человекоугодие, коварство, бесстыдство, нечувствительность, ласкательство, скрытность, насмешливость, двоедушие, соизволение на грех по страсти, непрестанное помышление о грехах, скитание помыслов, самолюбие – матерь всего худого, сребролюбие – корень всех пороков и страстей, злонравие и лукавство".
На фотографии ваш покорный слуга - автор этого сайта. Вы видите его путешествие сквозь земное время от младенческого возраста до сегодняшнего дня. Воспоминания началось с личного фото архива . В личном архиве скопилось много фотоматериалов, свидетельств тех или других событий. Подавляющее большинство фотографий сделаны мною. Посему буду рисовать картину мира конкретного человека. Она может не совпадать с видением тех событий другими свидетелями. Мы слишком привыкли к мысли, что все воспринимают мир одинаково. Но это не так. Если вы соберетесь вместе и попытаете пересказать друг-другу самые простые и очевидные для вас понятия, то поймете, что все вы живете в совершенно разных мирах.

Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

Метки:  

Понравилось: 53 пользователям

НОВОГОДНЯЯ ДЕПРЕССИЯ ПРЕОДОЛИМА...

Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 21:46 + в цитатник

tourtype_122_Rogdestvenskiye_kanikuly_2_dna_zd_157640 (700x420, 221Kb)

Новогодние праздники ассоциируются исключительно со счастливыми моментами. Это время, когда можно побыть с семьей, друзьями, расслабиться и отдохнуть. Однако американские психологи пришли к парадоксальным выводам. Они предупредили, что новогодняя суета может привести к стрессам и депрессии. Особенно этому риску подвержены представительницы слабого пола…  
По результатам опроса, в том, что испытывают неприятные эмоции, признались 52% женщин и 31% мужчин. Психологи рассказали, что представительницы слабого пола более ответственно подходят к подготовке к празднику, вот почему страдают сильнее… 
Почти половина респонденток переживают так сильно, что не спят ночами. Мужчины предпочитают не думать о всякой ерунде и практически в любых жизненных обстоятельствах соблюдают олимпийское спокойствие. Дело в том, говорят эксперты, что женщины обычно винят во всех неудачах себя, а представители сильного пола - внешние обстоятельства.
Новый Год — довольно весёлый праздник (думаю, что и в других религиях новогодние праздники отмечают с радостью), и в это время я всегда с благодарностью вспоминаю о том, что имею. У меня есть много всего, но самое главное — любящая семья.
Однако некоторые из вас проводят это время без семьи, возможно, в полном одиночестве, и я знаю, что это может быть очень трудно. Эта запись для вас.
Есть множество способов быть в хорошем настроении, однако во время праздников общее веселье наводит на людей тоску, если они в этот момент одни. Для некоторых это настоящая проблема, которая может стать причиной депрессии и мрачного состояния.
Я подумал о тех, кто проходит через это в текущие праздники, и я всем сердцем с вами. Если это время года навевает тоску и тебе одиноко, вот несколько предложений. 
Стоит учесть, что я не профессионал. Если ситуация очень серьёзная, стоит обратиться к помощи специалистов. Я просто предлагаю советы на основе личного опыта, которые помогали мне в прошлом. 
1. Обратись к семье и друзьям. Когда нам одиноко, чаще всего лучшая поддержка — это присутствие близких. Если возможно, побудь в их компании, проведи свободное время с семьёй и друзьями. Поговори с ними о своих чувствах. Я знаю, что признавать одиночество может быть нелегко, но пообщаться об этом с кем-нибудь бывает весьма полезно. Если поговорить не с кем, зайди на онлайн-форум и расскажи людям о своём одиночестве анонимно. Тебе станет лучше.
2. Прости. Иногда от налаживания отношений с любимыми нас удерживают стены, которые мы сами же и воздвигли… Возможно, мы ощущаем обиду или другие негативные эмоции по поводу событий, случившихся в прошлом. Единственное, что мешает нам залечить эти раны — гордость и страх отказа. Так вперёд: отбрось гордость, разбей стену страха и поговори с любимым человеком. Прости его в своём сердце и поговори. Установи связь. В этот Новый Год. Прости. 
3. Будь открыт для встреч с новыми людьми. Устанавливать отношения с людьми мешает ещё и наше стремление не подпускать к себе близко тех, кого мы плохо знаем. Возможно, некоторые однокурсники, товарищи по работе или другие знакомые могли бы стать хорошими друзьями, однако мы остаёмся замкнутыми. Если дело в этом, ситуацию нужно изменить. Будь открыт и приветлив, начни общение. Конечно, получаться будет не всегда, но чтобы получалось — нужно пробовать. 
4. Предложи добровольную помощь. Ничто так не утешает , как помощь людям, которые в ней нуждаются. Это помогает понять, насколько повезло нам самим, и приносит удовлетворение. Выдели время в течение праздников, чтобы посвятить его хорошему делу, и не просто помогай при этом людям, но и открывайся им. Если будет так же здорово, как я предполагаю, продолжай делать это в течение всего года. 
5. Тренируйся. Этот пункт есть во многих из моих списков… Потому что он работает. Физические тренировки — отличный способ поднять себе настроение. Сегодня утром я бегал, и это стало прекрасным началом моего дня. Если ты в подавленном настроении, выходи из дома и активизируйся. Необязательно идти на тренажёры или бегать — поиграй с мячом или пройдись пешком. Подойдёт любое активное занятие.
6. Побалуй себя. Стань своим собственным Дедом Морозом — подари себе заслуженный отдых. Посети массажный или спа-салон, либо просто прими горячую ванну и выпей хорошего чая или какао. Найди любое успокаивающее занятие и просто получи удовольствие.
7. Будь весел. Это может показаться притянутым за уши, но когда ты действуешь с радостью, то и сам начинаешь её чувствовать. Создавай праздничное настроение, напевай песни, украшай комнату, празднуй любым способом. Если вокруг тебя достаточно веселья, оно наполнит и твоё сердце. 
8. Дари. Как и добровольная помощь, дарение подарков может поднять твоё настроение.  Дари нуждающимся, соседям, знакомым детям. Дари во благо. 
9. Не злоупотребляй алкоголем. Многие прибегают к выпивке в это время года. Но вместо желанного забытья это обычно приводит к более глубокой депрессии. Немного выпить можно, однако проявляй умеренность. 
10. Упрощай. Праздники часто требуют от нас больше, чем мы можем совершить. Список дел пополняется действиями, которые угрожающе наваливаются на нас. Постарайся упростить свою жизнь в течение праздников и уменьшить, а не увеличить объём запланированного. Будет меньше стресса и больше удовольствия. 
11. Проводи время с холостыми друзьями. Иногда общение с женатыми и замужними друзьями и членами семьи действует угнетающе. К тому же, они уделяют столько внимания своей семье, что зачастую совсем не уделяют его другим. Хотя и не стоит избегать близких друзей, которые обзавелись семьёй или партнёром, всё же хорошая идея — встретиться с холостыми друзьями. Вы сможете не только поддержать друг друга в трудные времена, но и узнать больше друг о друге, найти больше общего и хорошо провести время вместе.
12. Найди свою страсть и следуй за ней. В то время как во многих семьях на праздниках работают меньше, можно попробовать наборот — работать больше. Но не ради результатов как таковых — работай над тем, что ты любишь. Будь это твой любимый проект на текущей работе, или хобби в свободное время — погрузись в работу, которая тебе очень нравится. Иногда такую страсть нужно искать путём экспериментов и духовных исканий, но это того стоит.
13. Устрой свою вечеринку. Не жди, пока тебя пригласят — устрой вечеринку и пригласи тех, с кем тебе хотелось бы некоторое время пообщаться. Приготовь что-нибудь вкусное. Пусть всё будет просто. Поставь любимую музыку и зажигай.
14. Сосредоточься на том, что делает тебя счастливым. Наверное, самый важный совет из всех: вместо того чтобы думать о том, чего у тебя нет, и что навевает печаль и грусть, сосредоточься на том, что ты любишь. Что делает тебя счастливым? Когда думаешь об этом, это становится твоей реальностью. Звучит банально? Да. Но так и есть…

http://newrezume.org/news/2016-12-03-18247

Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Болезни на нервной почве - их причины

Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В тот момент, когда хранилища души переполняются, содержимое не находит более прямого выхода, как через тело. 
1. Внутренний конфликт.

Ситуация, в которой одна часть желаний человеком осознана и лежит на поверхности, а другая — как правило, противоположная — по какой-то причине прячется в подсознании. Тогда вторая часть начинает «партизанскую войну», признаком которой и могут стать психосоматические симптомы.

2. Язык тела.

Тело физически отражает состояние, что могло бы быть выражено образными фразами: «это такая головная боль!», «я его не перевариваю!», «из-за этого у меня сердце не на месте!», «у меня связаны руки!». Догадайтесь, как среагирует относительно здоровый организм на подобные постоянно программирующие послания?

 

3. Наличие условной выгоды.

К этой категории относятся проблемы со здоровьем, которые приносят определенную условную выгоду их обладателю. И нет, это не симуляция, а вполне реально диагностируемое заболевание. Возможно, человек очень хочет иметь преимущества, которые он получит только заболев. Желайте аккуратнее, ведь желания имеют свойство сбываться!

 

4. Опыт прошлого

Причиной болезни может стать травматический опыт прошлого, чаще — тяжелый детский. Это может быть как эпизодическое событие, так и длительное воздействие, которое продолжает эмоционально влиять на человека в настоящем.

 

5. Идентификация.

В данном случае физический симптом может образовываться вследствие сильной эмоциональной привязанности к человеку, имеющему подобное заболевание. Часто присутствует страх потери этого человека или потеря фактически случилась.

 

6. Внушение.

Будучи уверенным в наличии заболевания — пусть даже его и не существует на самом деле — человек всё время пытается найти ему доказательства, таким образом на подсознании уже согласившись с наличием болезни. Конечно, таким образом вероятность её получить существенно увеличивается.

 

7. Самонаказание.

Это наказание связано с реальной, а чаще воображаемой виной, мучающей человека. Самонаказание облегчает переживание вины, как бы искупая её.

 

Психосоматические проблемы вполне реальны и появляются как результат стрессовых ситуаций и сложных взаимоотношений, внешних воздействий на психику и других абсолютно нефизиологических причин. Стоит также отметить, что многие исследователи полагают, что психосоматические заболевания возникают в органах и системах, изначально наиболее ослабленных ввиду особенностей образа жизни и наследственной предрасположенности.

Знакомьтесь: Чикагская семерка Нет, это не банда гангстеров, но на её счету больше жизней, чем у любой преступной группировки.

Речь о семи классических психосоматических заболеваниях, которые в 1950 году выделил американский психоаналитик Франц Александер:

1. Гипертония

2. Язвенная болезнь

3. Бронхиальная астма

4. Нейродермит

5. Г ипертиреоз   

6. Язвенный колит

7. Ревматоидный артрит

 

С тех времён многое изменилось, также изменился и дополнился список психосоматических заболеваний. На сегодняшний день он дополнен и значительно расширен: панические расстройства и расстройства сна, онкология, инфаркт, синдром раздраженного кишечника, сексуальные расстройства, ожирение, нервная анорексия, булимия – эти и многие другие расстройства также имеют основания считаться психосоматическими.

Многие известные психотерапевты, такие как Вильгельм Райх, Франц Александер, Ида Ролф, Александр Лоуэн и многие другие, связывали возникновение заболеваний в частях и органах тела с соответствующими эмоциями – это тема для отдельной статьи.

Что необходимо для выздоровления?  

Надо не только вылечить физиологическую причину, но и перебороть психологическую. Некоторые врачи уверены, что в лечении психосоматических заболеваний помощь психотерапевта хотя и необходимое, но лишь вспомогательное средство.

Однако в ряде случаев главная помощь заключается именно в нём. А на физическом уровне в качестве профилактики и самопомощи необходимо в первую очередь вовремя убирать последствия стресса, не допускать хронического перенапряжения; радовать свое тело массажами, физической нагрузкой и полноценным отдыхом, учиться контролировать напряжение и уметь расслабляться. И самое главное: если невозможно изменить ситуацию, меняйте своё к ней отношение! Будьте здоровы                                           

Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

Метки:  

Особенности работы мозга в пожилом возрасте (60—70 лет)

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 20:28 + в цитатник

10372830_1645678688992433_1316313973837946253_o (700x560, 51Kb)

Мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости.   Возможно, поэтому именно в зрелом возрасте мы делаем более точные выводы и принимаем мудрые решения. Кроме того,  было обнаружено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.  Мозг начинает работать в полную силу  в возрасте  60 - 80  лет
 
Особенности работы мозга в среднем возрасте (60—70 лет):
·        нейроны головного мозга не отмирают (полагали до 30 %), а могут пропадать связи между ними в том случае, если человек не занимается серьёзным умственным трудом; ·        с возрастом в головном мозге возрастает количество миелина (белое вещество мозга), и достигает максимума после 60 лет. Это вызывает ускорение прохождения сигналов от нейрона к нейрону, и интеллектуальная «мощь» возрастает в 30 раз; ·        рассеянность и забывчивость — расплата за избыток информации в «оперативной» памяти; ·        в среднем возрасте человек становится более устойчив к стрессам, и может более эффективно работать в условиях сильной эмоциональной нагрузки; ·        с 60 лет человек при решении проблем использует одновременно не одно полушарие, как у молодых, а оба (мозговая амбидекстрия); ·        в среднем возрасте значительно возрастает интуиция; ·        пик когнитивных функций находится в интервале 60—70 лет; ·        при здоровом образе жизни интеллектуальная «мощь» не падает с возрастом, а только возрастает, достигая пика в 80, а иногда и в 90 лет.  
 
Улучшение работы мозга.  Если Вы хотите использовать силу Вашего мозга по максимуму, придерживайтесь следующих советов:   Занимайтесь спортом. Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память. Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны.
 
 Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, Вы становитесь более остроумными и счастливыми. Следите за осанкой.Ваша осанка влияет на мыслительный процесс. Проверьте это на себе. Попытайтесь решить в уме любую математическую задачку, сидя неправильно и смотря в пол. Потом попробуйте сделать то же самое только, уже сидя с прямой спиной, смотря вверх или прямо перед собой. Вы заметите, что легче думать все-таки во втором варианте. Следите за кровообращением. Плохое кровообращение не позволяет человеку полностью сконцентрироваться. Если Вы долго находитесь в одном и том же положении, постарайтесь хотя бы в течение 1-2 минут разминать ноги. Это позволить восстановить циркуляцию крови. Тренируйте мышление. 
 
Важны не только физические упражнения. Вы можете развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Профессор Катц говорит, что мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга. Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайтесь искусством. Читайте произведения Шекспира, Достоевского, Кафки, Акунина, Рубиной. Спрашивайте «Почему  и зачем?» Наш мозг предрасположен к любопытству. Позвольте и себе быть любопытным. Лучший способ развивать любопытство - все время задавать вопросы «Почему  и зачем?». 
 
Пусть это будет новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед Вами в жизни и работе.  Избавьтесь от негативных мыслей.    Мысли, которые Вас посещают, имеют большое значение для работы Вашего мозга. Исследование, проведенное Марком Джорджем и его коллегами из Национального Института Здоровья доказало, что счастливые, оптимистичные мысли оказывают успокаивающий эффект на мозг, в то время как негативные мысли приводят к депрессии и беспокойству.  Лучше вообще не думать, чем думать негативно. Больше смейтесь. Ученые говорят, что громкий смех полезен для нашего здоровья. 
 
В процесса громкого смеха вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг. Развивайте память. Мозг - это машина памяти. Возьмите старый фотоальбом или школьный дневник  и  вспоминайте. Проведите время со своими воспоминаниями. Но вспоминайте только хорошее.  Не смотрите на фотографии людей, с которыми связаны плохие воспоминания. Закрывайте их рукой или листком бумаги. Позвольте разуму размышлять, вспоминать. Позитивные эмоции от воспоминаний помогут Вам справиться с проблемами. 
 
Отдыхайте. Во время работы всегда делайте перерывы. Это поможет снять напряжение, которое появляется из-за того, что Вы слишком долго сидите на одном месте. Отдыхая всего лишь 10-15 минут каждый час, Вы сможете повысить трудоспособность. Короткий отдых поможет Вашему мозгу расслабиться и привести в порядок мысли. Разговаривайте с воображаемым другом. Разговаривая и получая советы от воображаемого собеседника, Вы способны открыть доступ к информации, находящейся на подсознательном уровне. 
 
Не избегайте загадок. Представьте, что Вы разговариваете с человеком, который достаточно компетентен в необходимой Вам области.  Лучше всего разговаривать вслух. Разгадайте загадку. Некоторые из нас любят мозаики, некоторые кроссворды, а кто-то логические загадки. Все это очень хороший способ активизировать Ваш мозг и поддерживать его активность. Разгадайте загадку ради забавы, но, делая это, знайте: Вы тренируете свой мозг.  Но избегайте загадок,  которые не можете разгадать. Например, кто создал Вселенную? Это может подействовать на  мозг негативно.    Эффект Моцарта. Десятилетие назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. 
 
Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошлом году Рошер сообщил, что для крыс, как и для человека,  соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг. Это самый гармоничный способ улучшить Ваши умственные способности. Но прежде, чем Вы возьмете компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получает его. К тому же даже его сторонники склоняются к тому, что музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. 
 
Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма. Улучшайте навыки. Обычные занятия, такие как вышивание, чтение, рисование и разгадывание кроссвордов, очень важны. Заставляйте себя выполнять все это по-новому, находите оригинальные решения, чтобы улучшить свои навыки. Читайте новые книги, изучите новые способы рисования, разгадывайте более сложные кроссворды. Напрмер, попробуйте читать перевернутую книгу.  Не огорчайтесь, если это не получится сразу.
 
 Тренируйтесь. Достижение более высоких результатов поможет вашему мозгу быть здоровым. Сократите количество алкоголя. Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению.  Пить можно, но в меру. Разумеется, у каждого  своя мера. Играйте. Если у вас есть свободное время, играйте. Выделите время на игры. Играйте в карты, в видеоигры, в настольные игры. Даже в морской бой или крестики - нолики. Не имеет значение, во что Вы играете. Игра улучшит ваше настроение и работу мозга. Это научит Ваш мозг думать стратегически, изобретательно. 
 
Спите с ручкой и бумагой. Просмотр ключевой информации перед сном улучшит ее запоминание на 20-30%. Вы можете держать около кровати какую-нибудь книжку для чтения перед сном, если она не будет сильно утомлять Вас. И обязательно держите ручку с блокнотом рядом с кроватью. Если появится какая-нибудь навязчивая мысль,  она не даст уснуть, пока Вы ее не  запишете.  Не огорчайтесь, если утром она покажется глупой или нелепой.  Главное, что мозг проделал работу. Концентрация.Концентрация может улучшить работу мозга. Но «воры концентрации» не всегда заметны. Учитесь замечать, когда вы отвлечены.   
 
Если Вы должны были, к примеру, позавтракать, то эта мысль может мешать все утро, подрывая Вашу ясность в мыслях. Вы даже можете не осознавать, что эта мысль мешает Вам. Возьмите себе в привычку задумываться и спрашивать себя: «Какие мысли  и почему сейчас у меня крутятся в голове?». В нашем примере,  завтрак Вы могли бы перенаправить в ваш список дел. Запишите с вечера крупными  буквами - ПОЗАВТРАКАТЬ. И повесьте  на видном месте. Это может избавить Вас от этой мысли и поможет  мыслить более ясно.  Такие приемы  особенно важны в возрасте 80 и более лет. Любовь для мозга. 
 
В серии исследований доктора Катлера и его коллегв университете Пенсильвании и позднее в Стенфордском университете было обнаружено, что регулярный сексуальный контакт оказывал благоприятное воздействие.  Сексуальный контакт, по крайней мере, раз в неделю приводил у женщин к регулярным менструальным циклам, более коротким менструациям, задерживал менопаузу, увеличивал уровень эстрогена и замедлял процесс старения. Увеличение уровня эстрогена за счет увеличения количества занятий сексом помогает улучшить мозговую деятельность. 
 
Во время секса  старайтесь думать о ком-либо, кто Вам особенно приятен. Это не обязательно тот человек, с которым Вы  занимаетесь сексом. В исследовании доктора Катлера наличие оргазма не было столь важным. Главное думайте, не отключайте свой мозг. Полезно думать о бытовых или профессиональных проблемах. Доктор Каплер отмечает, что известны случаи, когда ученые находили решение проблемы именно во время  секса. Близость и эмоциональное соединение  являются  самыми влиятельными факторами. Играйте со страстью. Когда в жизнь людей входит изучение и творчество, они отдают своей работе на 127% больше. Восхищайтесь сами и восхищайте мир. Вспомните, что Вы любили делать, когда были ребенком, и делайте это будучи взрослым. Это ключ к Вашему гению. Да Винчи, Эдисон, Эйнштейн, Пикассо — все они любили играть и исследовать.  
 
Не бойтесь "впасть в детство".  Это происходит рано или поздно со всеми, но не все понимают  пользу от этого. Циклы сознания. Определите то время, когда Ваше сознание наиболее активно. Если Вы определите это время, Вы сможете заниматься самыми важными задачами именно в это время.  Это может быть утро, вечер, ночь. Или даже время, которое вы проводите в туалете. Пишите.Вести личный дневник очень полезно, в первую очередь для Вас. Это очень хорошая стимуляция мозга. Пишите письма незнакомым людям. Неполучение ответа не  очень важно. Письма позволяют расширить возможности вашего мозга. Найдите способы писать, чтобы Вас смогли читать остальные. Это могут быть истории Вашего детства, смешные или забавные  случаи, которыми 
 
Вы хотите поделиться  с другими людьми.  Заведите блог, чтобы Вас могли читать  как можно больше людей. Общайтесь.   Ароматерапия для активации мозга. Ароматы можно использовать для поднятия тонуса или  расслабления. «Энергетики» включают в себя мяту, кипарис,  лимон,  сок эфиопского  кактуса.  Для расслабления Вам понадобится герань,  роза  или тибетский  одуванчик.   Несколько капель масел в вашей ванне или распылителе будут достаточны. Вы можете также использовать носовой платок — достаточно будет пару капель. Предварительно удостоверьтесь, что у Вас нет аллергии на это масло.   
 
Окружите себя вдохновителями. Общайтесь с вдохновляющими вас людьми, как с современникам, так и из прошлого времени. Независимо от того, сколько Вам лет и чем вы занимаетесь, Вашему мозгу просто необходима нагрузка. Это могут быть логические задачки, запоминание Шекспира или изучение китайского языка. Заставьте Ваш мозг напряженно трудится, если Вы не хотите, что бы он заржавел как автомобиль на свалке.      
Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ



Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

Интерьер в советской живописи...

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ела2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Оригинал взят у "kykolnik" в Изобразительное искусство СССР. Интерьер в живописи


Тема, в которой мы почти все, без шуток, эксперты, так как большинство из нас жили в таких интерьерах.
А кое-кто, не будем показывать пальцами, до сих пор в таком обитает :) Из детства помнится:
Однажды дала объявленье Улитка:
«Сдается квартира с отдельной калиткой.
Покой, тишина. Огород и гараж.
Вода. Освещение. Первый этаж»

В.Инбер «Сдается квартира»


Красавин Алексей Николаевич (Россия, 1956 ) «Дом моего деда»
Кугач Юрий Петрович (Россия, 1918) «Угол мастерской художника» 1956



Невзгодин Анатолий Никифорович (Россия, 1932) «Подруги» 1977

+25 art picture...
Рубрики:  ЛИКИ ТВОРЧЕСТВА/Живопись
Живопись позволяет увидеть вещи такими, какими они были однажды, когда на них глядели с любовью. Как ценен молчаливый разговор и наедине с самим собой, когда полотна и статуи оживают в сердце. Надо только не закрывать перед собой двери в храм красоты, не обкрадывать себя, а постоянно тренировать свой вкус, так же, как и мускулы.


Понравилось: 1 пользователю

Факты из истории русского языка

Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4208855_YwLIHTpIEfk (604x399, 31Kb)

Большинство слов с буквой «Ф» в русском языке – заимствованные. Пушкин гордился тем, что в «Сказке о царе Салтане» было всего лишь одно слово с буквой «ф» – флот.

В русском языке есть всего 74 слова, начинающихся с буквы «Й». Но большинство из нас помнит лишь «йод, йог» и город «Йошкар-Ола».

В русском языке есть слова на «Ы». Это названия российских городов и рек: Ыгыатта, Ыллымах, Ынахсыт, Ыныкчанский, Ытык-кюёль.

Единственные слова в русском языке с тремя буквами «е» подряд – это длинношеее (и прочие на -шеее, например, криво-, коротко-) и«змееед».

В русском языке есть слово с уникальной для языка приставкой ко- – закоулок.

Единственное слово русского языка, которое не имеет корня – вынуть. Считается, что в этом слове так называемый нулевой корень, находящийся в чередовании с корнем -им- (вын-им-ать). Раньше, примерно до XVII века, этот глагол выглядел как вынять, и в нём был материальный корень, такой же как в снять, обнять, понять (ср.снимать, обнимать, понимать), однако впоследствии корень -ня- был переосмыслен как суффикс -ну- (как в сунуть, дунуть).

Единственное односложное прилагательное в русском языке – это злой.

В русском языке есть слова с уникальными для языка приставками и-, – итог и итого и а- – авось (устар. а вось «а вось не повезёт»), образовавшимися от союзов «и» и «а».

Слова «бык» и «пчела» – однокоренные. В произведениях древнерусской литературы слово «пчела» писалось как «бъчела». Чередование гласных ъ / ы объясняется происхождением обоих звуков из одного индоевропейского звука U. Если вспомнить диалектный глагол «бучать», имеющий значения «реветь, гудеть, жужжать» и этимологически родственный словам «пчела», «букашка» и «бык», то становится ясным, каково же было общее значение этих слов.

До XIV века на Руси все неприличные слова назывались «нелепыми глаголами».

В Книге рекордов Гиннесса 1993 года самым длинным словом русского языка названо «рентгеноэлектрокардиографического», в издании 2003 года «превысокомногорассмотрительствующий».
В «Грамматическом словаре русского языка» А. А. Зализняка издания 2003 самая длинная (в буквах) нарицательная лексема в словарной форме – это прилагательное «частнопредпринимательский». Состоит из 25 букв.

Самые длинные глаголы – «переосвидетельствоваться», «субстанционализироваться» и «интернационализироваться» (все – 24 буквы; словоформы -ующимися и -вшись по 25 букв);
Самые длинные существительные – «человеконенавистничество» и «высокопревосходительство» (по 24 буквы; словоформы -ами – по 26 букв, впрочем, «человеконенавистничество» практически не употребляется в мн. ч.);

Самые длинные одушевлённые существительные – «одиннадцатиклассница» и «делопроизводительница» (по 21 букве, словоформы -ами – по 23 буквы);

Самое длинное наречие, фиксируемое словарём, – «неудовлетворительно» (19 букв); впрочем, надо учесть, что от подавляющего большинства качественных прилагательных на -ый / -ий образуются наречия на -о / -е, далеко не всегда фиксируемые словарём;

Самое длинное междометие, включённое в «Грамматический словарь» – «физкульт-привет» (15 или 14 букв в зависимости от статуса дефиса);

Слово «соответственно» — самый длинный предлог и самый длинный союз одновременно. Оно состоит из 14 букв. Самая длинная частица «исключительно» на букву короче.

Недостаточные глаголы. Иногда у глагола нет какой-либо формы, и это обусловлено законами благозвучия. Например: «победить». Он победит, ты победишь, я... победю? побежу? побежду? Филологи предлагают использовать заменяющие конструкции «я одержу победу» или «стану победителем». Поскольку форма первого лица единственного числа отсутствует, глагол является недостаточным.

Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

Метки:  

42 ГОДА НАЗАД...

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 13:07 + в цитатник

Новый рисунок (1) (700x525, 72Kb)

Когда слышу : "Мы были не такими, как сегодняшняя молодёжь... . И куда мир катится...?" возникает сожаление о говорящем. Он забыл себя или шибко погружён в прошлое. Когда-то наши родители и близкие описывали мир свой теми же словами. Так было и будет из века в век, а мир стоял и будет стоять, он меняется и вместе с ним меняется наше восприятие происходящего... . Подобные сетования пришлось прочитать у Платона. Две тысячи лет назад тоже существовал конфликт поколений... .

Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ


Понравилось: 2 пользователям

Не связывайтесь со стариками!

Пятница, 02 Декабря 2016 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения нахапурик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

original (22) (696x392, 144Kb)
Однажды налоговая служба решила проверить одного пожилого мужчину и вызвала его к себе в офис. Мужчина пришел на встречу со своим адвокатом. Аудитор сказал:
— Ну, сэр, вы ведете весьма экстравагантный образ жизни при том, что вы нигде не работаете. Вы утверждаете, что выигрываете деньги в азартные игры, но я не уверен, что это на самом деле так.

— Я великий игрок, и я могу доказать это, — говорит дедушка, — Как насчет демонстрации?
Аудитор задумался на мгновение, а потом ответил:
— Хорошо, я согласен.
Дедуля говорит:
— Ставлю тысячу долларов, что я укушу свой глаз.
Аудитор немного подумав соглашается.

Дедуля снимает свой стеклянный глаз и кусает его. У аудитора челюсть просто отпала.

Затем дедушка говорит:
— Теперь, я держу пари на две тысячи долларов, что я могу укусить свой второй глаз. Аудитор понимает, что мужчина не слепой, поэтому принимает ставку.

Дедушка снимает свой протез и кусает свой здоровый глаз. Обалдевший аудитор понимает, что он уже проиграл три штуки, и это все видел адвокат дедушки. Он начинает нервничать.
— Хочешь, пойдем дальше?, — спрашивает дедушка, — Ставлю шесть тысяч долларов, что я смогу, стоя возле вашего стола, пописать в мусорное ведро, которое стоит в другом углу комнаты и не промахнуться.

Аудитор, дважды все обдумал, в этот раз он решил быть очень внимательным, но поразмыслив он решает, что нет никакого способа осуществить этот трюк, поэтому снова соглашается. Дедушка становится возле стола, расстегивает штаны, но хотя он сильно напрягается, он никак не может попасть в мусорной ведро в другом углу комнаты, так что он просто мочится на рабочий стол аудитора мощной струей без необходимого напора. Нассал от души — старался же!

Аудитор прыгает от радости, понимая, что он только что выиграл кругленькую сумму, а адвокат дедули просто хватается за голову и издает разочарованный стон.
original (8) (640x425, 134Kb)

— С вами все хорошо?, — спрашивает аудитор.
— Не совсем, — говорит адвокат, — Сегодня утром, когда этот мужчина рассказал мне, что его вызвали на проверку в налоговую службу, то он поспорил со мной на двадцать пять тысяч долларов, что он придет сюда и описает весь рабочий стол аудитора, а он будет при этом безумно рад!

Не связывайтесь со стариками!

http://hitrostigizni.mirtesen.ru/url?e=simple_clic...elal-starik-prosto-genialno%2F
30.11.2016 в 07:35

ПОСТСКРИПТУМ: ,,Старый анекдот, но я поржал!!!
Вызвали такого же к прокурору, поспорили они на 50 р (старыми ) что через неделю , в пятницу у прокурора на заднице чирей соскочит . В пятницу чирья нет . Прокурор радуется, мужик спорит и просит разглядеть чирей у окна, чирья нет , мужик отдаёт 50 рублей и показывает в окно на толпу:
— Там 200 человек и с каждым я поспорил на 50 рублей , что в пятницу, в 10 часов утра они увидят в окне голую задницу прокурора ."
ИПЕГ - ОБМОРОК! ПИЗДЕЦ!!! (284x267, 2036Kb)
Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

Метки:  

Приманка для потребителя, или как Вас лохотронят...

Пятница, 02 Декабря 2016 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологические приемы маркетинга: какие уловки маркетологов нужно знать каждому, чтобы не попадаться на крючки в океане потребительского рынка

Вы когда-нибудь задумывались, почему снова купили на распродаже «всего за полцены» очередной «халатик с перламутровыми пуговицами», который никогда не наденете? Или почему вам обязательно нужно потратить ползарплаты на новую версию смартфона, «как у людей», хотя вам вообще-то удобнее со старым? Сегодня по следам публикаций для профессиональных маркетологов мы делимся с вами десятью маркетинговыми «крючками», на которые мы снова и снова попадаемся в океане потребительского рынка.

 

1. Прайминг-эффект (priming)

Вы когда-нибудь играли в игру, когда один человек говорит слово, а другой тут же отвечает первую ассоциацию, что приходит ему на ум? Последнее время популярны такие игры, как, например, Элиас (Alias). Как правило, безошибочно работает использование в игре таких устойчивых ассоциаций, как: «тульский …» — пряник, «последний …» — звонок.

Это вроде как программирование. Вы получаете один сигнал, и это влияет на то, как вы реагируете на последующий сигнал. Журнал Psychology Today приводит в пример исследование двух групп людей, читающих последовательно слова «желтый», а затем — либо «небо», либо «банан». Поскольку люди имеют смысловую связь между фруктом и его цветом, группа «желтый-банан» распознает слово «банан» быстрее, чем группа «желтое-небо» распознает «небо».

Как это применяет маркетинг? Например, используя этот метод для выбора фона Интернет-сайта, можно помочь посетителям сайта запомнить ключевую информацию о бренде — и, возможно, даже повлиять на их покупательское поведение.

Это было протестировано ранее. В исследовании, проведенном Наоми Мандель и Эриком Джонсоном, ученые изменяли фон и дизайн веб-сайта, чтобы увидеть, как это могло бы повлиять на выбор продукта потребителями [1]. Участникам было предложено выбрать один из двух продуктов одной категории (например, между Тойотой и Лексусом). Исследователи обнаружили:

«..посетители, которые были запрограммированы на деньги (на заднем фоне веб-сайта был зеленый цвет и изображены доллары), просматривали информации о ценах дольше, чем те, кто был запрограммирован на безопасность (фон был красно-оранжевого цвета с изображением пламени). Аналогичным образом потребители, которые были запрограммированы на комфорт при выборе дивана, просматривали дольше информацию об удобстве дивана (сайт был выполнен в голубом цвете с изображением легких облаков), чем те, кто бы запрограммирован на деньги (зеленый фон с долларами)».

 

2. Взаимность

В книге доктора Роберта Чалдини «Влияние: Психология убеждения» (Influence: The Psychology of Persuasion), понятие «взаимности» представлено предельно простой формулой — если кто-то делает что-то для вас, вы, естественно, будете хотеть сделать что-то в ответ для него.

Если вы когда-либо получали жевательную резинку вместе с вашим счетом в кафе или ресторане, вы были жертвой взаимности. По словам Чалдини, когда официанты приносят посетителю чек без жевательной резинки, то это непременно отразится на размере чаевых как отражение восприятия качества обслуживания. С одной жевательной резинкой чаевые увеличиваются на 3,3%. Две мятных жвачки? Чаевые могут увеличиться до 20%!

В маркетинге есть много способов, чтобы воспользоваться взаимностью. При этом продавец вовсе не должен разориться, предоставляя вам бесплатно ценные вещи. Бонусом может стать все что угодно – от брендированной футболки до эксклюзивной книги, бесплатные обои для рабочего стола, или сборник советов по какому-то вопросу. Даже что-то такое простое, как рукописная открытка или записка, может стать ключом для установления взаимности. Продавцу достаточно дать бесплатную и, скорее всего, ненужную вам вещь, прежде чем просить что-то более ощутимое взамен.

 

3. Социальное влияние

Большинство уже знакомы с этой концепцией, но она слишком важна, чтобы оставить ее без внимания. Если вы не знакомы с ней, то согласно концепции информационного социального влияния (или социальное доказательство, social proof) люди склонны принимать убеждения или действия группы людей, которых они любят больше всего или которым они доверяют. Другими словами, это «я тоже»-эффект. Или эффект «танцпола» — мало кто хочет быть первым на танцполе, когда танцы только начинаются, но как только первые несколько человек начинают танцевать, остальные тут же присоединяются.

Простейший способ использования социального влияния – это кнопки соцсетей под постами в блогах и на сайтах. Количество перепостов говорит само за себя, заставляя нового читателя поступить так же, а наличие друзей в читателях страницы или блога порождает непреодолимое желание «присоединиться».

 


 

4. Эффект приманки

Наиболее часто этот эффект используется в модели ценообразования – один вариант цены намеренно включен, чтобы побудить вас выбрать самый дорогой вариант.

В известном TED talk Дэна Арли «Действительно ли мы контролируем свои собственные решения?» (Dan Arley «Are we in control of our own decisions?») он приводит пример объявления журнала The Economist с изложением вариантов пакетов подписки на этот журнал. Вот что они предложили:

  • Интернет подписка: $ 59
  • Подписка на печатное издание: $ 125
  • Интернет подписка и подписка на печатное издание: $ 125

Безумие, не правда ли? Вы можете получить только печатную версию журнала и пакет онлайн+печатную версию по одной и той же цене. Почему они предлагают это?

Этим вопросом задался и Дэн Арли, но обратившись в The Economist, он, конечно, не получил прямого ответа.

Поэтому он решил провести собственное исследование с участием ста студентов. Он дал им ценовые пакеты, описанные выше, и спросил, какой они хотели бы купить. Когда студентам были озвучены все три варианта, студенты выбрали комбинированную подписку — это было самое выгодное предложение, не так ли? Но когда он исключил «бессмысленный» вариант (по подписке на печатную версию за $ 125), студенты предпочитали самый дешевый вариант.

Оказалось, что средний вариант не был так бесполезен – он давал студентам старт отсчета для того, чтобы оценить насколько «хорош» был комбинированный вариант и убеждал их платить больше за этот вариант.

Так что для достижения своей цели продавец может добавить к двум основным вариантам какой-либо третий вариант, тем самым увеличив шансы на приобретение того товара, в продаже которого заинтересован прежде всего он сам…

 

5. Лимитированность

Вы когда-нибудь покупали на сайте билеты на самолет или бронировали гостиницу и видели предупреждающий сигнал «осталось только 3 места по этой цене»? Да, это и есть дефицит (другое понятие, которое использует доктор Чалдини). Этот принцип психологии восходит к простой формуле спроса и предложения: чем более редкой является возможность, содержание или продукт, тем они ценнее.

В 1975 году Стивен Ворчел, Джерри Ли и Аканби Адевоул провели исследование, чтобы увидеть, как дефицит влияет на наше восприятие[2]. Они попросили людей оценить шоколадное печенье. В одну банку было положено десять кусочков печенья, а в другую всего лишь два.

«Рейтинг печенья из банки, в которой их было всего два, был в два раза больше, чем рейтинг печенья из другой банки. Эффект сохранялся и при условии, что печенье в банках было одинаковым».

Поэтому, когда реклама пестрит словами «эксклюзив», «лимитированный выпуск» или «последнее предложение», спросите себя, что вас привлекает больше – сам товар или ваш уникальный статус эксклюзивного обладателя.

 

6. Эффект якоря

Вы когда-либо задавались вопросом, почему так трудно сопротивляться распродажам в вашем любимом магазине одежды?

Часто это связано с эффектом якоря — люди принимают решения, основываясь на первой части информации, которую они получают. Так что, если мой любимый магазин обычно продает джинсы по цене $ 50, но на распродаже отдает за $ 35, то я буду в восторге. Я буду думать: «Я получаю сумасшедшую скидку на эти джинсы!» И, скорее всего, куплю их. Но если мой друг обычно покупает джинсы за $ 20, то на него эта скидка не произведет такого впечатления.

Эффект якоря — важнейший ход для маркетологов: они должны четко установить якорь — указать начальную цену продажи, а затем указать цену фактической продажи рядом и указать процент экономии (желательно — ярко и броско).

 

7. Феномен Баадера-Майнхоф, или частотная иллюзия

Бывало ли с вами такое, что, услышав впервые о чем-либо, вы затем начинаете встречать это везде в повседневной жизни? За это вы можете поблагодарить феномен Баадера-Майнхоф. Подобное начинает происходить после того, как вы столкнулись с чем-то в первый раз, а затем вы начинаете замечать это появление вокруг вас. Внезапно вы видите рекламу этого продукта каждый раз, когда смотрите телевизор. А когда вы идете в магазин, идете вдоль прилавка, то случайно обнаруживаете тот же самый предмет. И у ВСЕХ ваших друзей уже есть этот продукт.

Странно, не так ли? Этот феномен, который имеет и другое название — частотная иллюзия, вызывается двумя процессами:

«Во-первых, избирательное внимание умирает, когда вас поражает новое слово, вещь или идея. После этого вы бессознательно следите за этим объектом и в результате находите его на удивление часто. Второй процесс — подтверждение, которое убеждает вас, что каждое новое появление продукта в вашей жизни является еще одним доказательством вашего впечатления, что вещь приобрела в одночасье вездесущность».

Для маркетологов этот феномен чрезвычайно важен. После того, как вы начинаете замечать их бренд, они хотят помочь вам видеть его «во всем мире». И начинают присылать вам целевые сообщения по электронной почте, выдавать таргетированную рекламу, чтобы вы могли лишний раз убедиться, что вам уже не удастся спастись от их ненавязчивого внимания…

 

8. Вербальный эффект

Согласно исследованию, проведенному группой ученых Университета Онтарио, люди более склонны помнить суть того, что кто-то сказал, а не конкретные детали[3]. Итак, когда вы присутствуете на тренинге, посвященном тому, как лучше вести блог для вашего бизнеса, то вы, скорее всего, будете помнить такие детали, как «Отправьте вашу статью кому-нибудь на редактирование перед публикацией», а не «Отправьте Google Doc за три рабочих дня до публикации коллегам, чтобы они могли внести правки в вашу работу. Не забывайте вносить исправления в «режиме правки», чтобы знать, что вы пропустили!».

Ученые назвали это «дословным эффектом», и он может оказать огромное влияние на то, как воспринимается контент. Известно, что люди тратят небольшое количество времени на чтение онлайн, а на некоторых сайтах они не задерживаются больше 15 секунд.

Именно поэтому основное внимание маркетологи уделяют коротким и броским заголовкам. Если заголовок четко отражает содержание статьи, то вы гораздо быстрее запомните ее суть, а позднее с легкостью вспомните ее название, чтобы снова найти ее в Google.

 

9. Кластеризация (группировка)

Люди имеют ограниченное пространство кратковременной памяти. Большинство из нас могут помнить только семь единиц информации одновременно (плюс или минус два куска в той или иной ситуации).
Чтобы справиться с этой проблемой, большинство людей имеют тенденцию группировать подобные фрагменты информации вместе. Например, если у вас был целый список покупок случайных предметов, то вы стремитесь мысленно сгруппировать позиции в определенные категории (молочные продукты, мясо и т.д.), чтобы иметь возможность лучше вспомнить, что именно было в списке.

Поэтому маркетологи так много уделяют внимания кластеризации контента. Группировка аналогичных тем вместе — под пронумерованными списками или с различными размерами заголовка — позволяют нам лучше запоминать информацию.

 


 

10. «Отвращение к потере» (Loss aversion)

Избегание потери, или «отвращение к потере», означает, что после того, как у вас что-то появилось, вы ооооочень не хотите это что-то потерять.

Когда Даниел Канеман изучал эту концепцию, то участникам исследования выдавали кружки, шоколад либо же не давали ничего. Затем участников просили сделать выбор: если они получили какую-то вещь, то могли торговать ими, а если они не получили ничего, то они могут выбрать один из двух вариантов предметов.

Каким же был результат? Примерно половина участников, которые начали без каких-либо вещей, выбрали кружки, но 86% людей, которые получили кружки с самого начала «застряли» с ними, не желая их продавать.

Мораль? Люди не любят терять то, что они уже получили.

Этот эффект успешно используется маркетологами. Например, предоставление бесплатной версии IT-продукта в течение определенного промежутка времени. После того, как время бесплатного использования истекло, приложение может быть удалено, если покупатель не оплатит дальнейшее использование.


 

Настоящая статья основана на публикации Ginny Mineo в блоге Hubspot от 11.06.2015 г.: «Marketing Psychology: 10 Revealing Principles of Human Behavior».

Рубрики:  ВЗРОСЛЫЕ ИГРЫ

И СНОВА ТЕКСТУРЫ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА

Пятница, 02 Декабря 2016 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Mir5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

бродилка по текстурам




Серия сообщений "Флеш разные":

Часть 1 - время как вода
Часть 2 - Скоро Новый Год!
...
Часть 39 - Снег идет
Часть 40 - Новогодняя бродилка
Часть 41 - бродилка по текстурам
Часть 42 - Белый снег
Часть 43 - Скоро!Новый Год!




Серия сообщений "*БРОДИЛКА*":
following_footprints_anim_500_clr_13334 (200x194, 92Kb)

Часть 1 - Нужные сайты
Часть 2 - БРОДИЛОЧКА ПО КЛИПАРТУ (сказки)
...
Часть 8 - Зима не за горами.Бродилочка для зимнего творчества.
Часть 9 - Новогодняя бродилка
Часть 10 - бродилка по текстурам
Часть 11 - Бродилки


Серия сообщений "Оформление":
Часть 1 - Кнопки для перехода "ДАЛЕЕ"
Часть 2 - Обработка фото: замена фона
...
Часть 36 - ДЕКОРАТИВНЫЕ ФОНЫ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА....
Часть 37 - БЕСШОВНЫЕ ФОНЫ
Часть 38 - И СНОВА ТЕКСТУРЫ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА
Часть 39 - для декора и творчества
Часть 40 - УЗОРЫ
Часть 41 - Сочетание цветов
Часть 42 - Без заголовка


Метки:  

Поиск сообщений в ТАРЛАВА
Страницы: 28 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь