Попробуйте мысленно не глядя на часы (таймер) ощутить время на ОДНУ минуту.

(лучше это делать в тишине без сильных внешних раздражителей).

Если вы за эту минуту о чём-то задумаетесь (случайно, ну бывает, как бы) -время пролетит быстрее.

Если, что-то болит - время будет пролетать ползти медленнее...и тд

Постарайтесь сосредоточить внимание только на потоке времени (не считая про себя для чистоты эксперимента).

С учётом этого постарайтесь засечь всё-таки минуту более точно.

...

На сколько секунд вы ошиблись?

...

По итогам: есть оценки и исследования того как люди ощущают время в зависимости от возраста, настроения, усталости. По ним делают некоторые выводы. Кто хочет узнать подробнее, тот нагуглит. Какой бы результат вы не показали - вы стали более реалистичными после этой одной минуты (оптимизм и пессимизм "усреднится")