Долгожители - кто они. Cтарение мозга. Татьяна Черниговская

https://youtu.be/cVCh4XUBNN8

Полезная информация от доктора медицинских наук

"Здоровье - это комплекс благополучия физического, психического и социального. Самоорганизация и духовная деятельность"

https://youtu.be/BxvBWcDThcM

МАТРИЦЫ ГАРЯЕВА П.П.











Здравствуйте и добро пожаловать на волну Софт Радио. С вами Настасия и сегодня мы с вами проведем практику для восстановления и регенерации организма после 40 лет с помощью омолаживающей матрицы Петра Петровича Гаряева.
Прямо сейчас вы слышите ее на фоне.
Эта матрица направлена на исправление всех ошибок вашего генома, она содержит в себе генетическую информацию здорового человека. И уже сейчас эта информация с помощью звуковых волн проникает в ваш организм и влияет на структуру ДНК , возвращая вашему телу нормальное здоровое состояние, исправляя все сбои в организме, убирая патологии, болезни, позволяя вам жить нормальной, полноценной жизнью.
Слушая эту матрицу, вы существенно повысите свою продолжительность жизни, сможете предотвратить и обратить вспять возрастные изменения и заболевания. Звуки матрицы настраивают ваш ДНК на крепкое здоровье, долголетие, и ясный ум.
Эту запись нужно слушать не менее 30 минут в день. Поэтому рекомендуется включать матрицу перед сном, когда вас никто не отвлекает и не тревожит.
Вам не нужно концентрироваться на звуках, словах, вы можете включить эту запись, занимаясь своими делами, или же начать под нее засыпать. Звуки работают даже тогда, когда вы спите, они работают уже в эту минуту, когда вы слушаете мой голос.

Звуки матрицы заставляет вибрировать в такт все внутренние органы и клетки. Поэтому ее эффект вы сможете ощутить уже во время первого прослушивания.
Кто то может ощутить легкие подрагивания в мышцах, суставах, непроизвольные движения рук, ног, покалывания в области воздействия матрицы.
Кто то может ощутить прилив тепла в тело, расслабление всех мышц, может появиться приятная усталость, вялость, вам захочется спать, или просто немного отдохнуть.
Не сопротивляйтесь этим ощущениям, позвольте своему телу просто отдыхать, и наполнится спокойствием. Сейчас время вашего здоровья, молодости и красоты, а все остальное не имеет никакого значения. Есть только вы и этот звук.

МОЛОДОСТЬ МЫШЦ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

МОЛОДОСТЬ МЫШЦ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ - ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ МЫШЦ

Не сложные упражнения заменят качественный массаж и приведут мышцы в здоровое расслабленное состояние. Больше всего человеку с возрастом мешают жить мышечные накопления. Как от них избавиться и восстановить мышцы рассказывает Доктор Божьев в своих фильмах.

Из видео Вы узнаете:

● Как мышечные накопления влияют на организм

● Как от них избавиться и восстановить мышцы

● Как избавиться от ноющей мышечной боли

ЛУЧШИЕ лечащие УПРАЖНЕНИЯ Доктора Божьева, чтобы вернуть молодость 1

Читать далее...

Исследования о самоисцелении ДНК


Грегг Брейден: Молекула ДНК может исцелиться при помощи чувств человека
Исследования о самоисцелении ДНК

Грегг Брейден сообщает поразительную информацию о трех экспериментах с ДНК, которые доказывают, что молекула ДНК может исцелиться при помощи "чувств" человека.

В недавно разработанной им программе "Исцеляя Сердца - Исцеляя Нации: Наука о Мире и Сила Молитвы" Грегг Брейден говорит, что в прошлом мы утратили большое количество информации о древних духовных традициях: после пожара в Александрийской библиотеке было утеряно как минимум 523.000 документов.
Читать далее...

СОВРЕМЕННАЯ МЕДИЦИНА КАК САМАЯ ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ ОБЩЕСТВА


СОВРЕМЕННАЯ МЕДИЦИНА КАК САМАЯ ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ ОБЩЕСТВА

Медицина как самая опасная болезнь, подтвержденный статистикой факт: во время крупных забастовок врачей пациенты меньше болеют, а смертность снижается почти в 2 раза! Это уникальное явление на протяжении XX века не раз удивляло современников – например, во время забастовок врачей Боготы, Израиле, Лос-Анджелеса и др. Чем меньше врачи вмешиваются в здоровье людей, тем оно крепче, тем дольше живут люди. Во время забастовок люди прекрасно обходились без операций, без дорогостоящего лечения, без госпитализации и без лекарств. И это давало им больше шансов на выживание – поразительно! Но почему? Клятва Гиппократа давно перестала быть чем-то святым для врачей. И целью врачей давно перестало быть здоровье человека. Вы не задумывались: почему в современном мире, при нынешнем уровне развития науки и технологий, люди по-прежнему продолжают умирать от болезней? Причем не все – «сильные мира сего» живут, как правило, довольно долго. Ответ прост: медицина давно ушла с поста служения людям в обычный бизнес, а бизнесу требуются клиенты. Без клиентов бизнес умрет.Читать далее...

Утренняя зарядка на кровати: 20 приятных поз для прекрасного начала дня

 

 

Размять мышцы и суставы с утра, наполниться энергией и силами – действия для здорового образа жизни обычные и привычные. Часто это полезное стремление испаряется, так как одолевает лень. Ведь требуется не только настроиться, но и вовремя подняться из постели.

Проблема решается просто – зарядкой на кровати. Предлагаем вам 20 отличных поз из утренней зарядки на кровати, которые разбудят ваше тело и наполнят энергией на весь день. Эффект, даже в такой локации, будет не хуже, чем стоя на полу.

 

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА КРОВАТИ (ВАРИАНТ ДЛЯ НОВИЧКОВ)

Недостаток физической активности негативно сказывается на работе организма в целом. Если включить в дневной график хотя бы зарядку, то повысится тонус и упругость мышц, выправится осанка, укрепится сердце и сосуды. Кроме того, улучшится мобильность суставов, ускорится обмен веществ, активизируются функции мозга. Новички подготовят свое тело к более серьезным нагрузкам.

Сколько выполнять:

Для зарядки на 6-7 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 20 секунд. Для зарядки на 9-10 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 30 секунд. Для зарядки на 14-15 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 45 секунд. Для зарядки на 19-20 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 60 секунд.

1. РАСТЯЖКА СПИНЫ С ВЫГИБАНИЯМИ В СТОРОНУ

Как выполнять: Останьтесь в положении лежа на спине, тело расположите по струнке – ноги вытянуты, а прижатие к поверхности плотное. Руки уберите под голову. Скрестите голеностопы, зацепитесь стопой за стопу. Поверните в левую сторону верх и низ тела, а таз оставьте на месте. Выйдет боковой прогиб. Затем выполните вправо. Делайте медленно, растягивайте спину.

Польза упражнения: Улучшение общего самочувствия, вытяжка позвоночного столба в поясничной зоне. Уходит мышечное напряжение, зажатость, боль. При ежедневном выполнении выправится осанка. Выполняется упражнение лежа на кровати, никаких особых усилий не требуется.

 

2. НАКЛОНЫ ГОЛОВЫ СИДЯ

Как выполнять: Сядьте как удобно на кровати, можно принять позу лотоса. Для облегчения позы лотоса положите под ягодицы подушку. Спину держите прямой. Правую руку положите на голову, разместив ладонь на противоположном виске, левую выпрямите и опустите рядом с собой. Сделайте наклон вправо, слегка потянув голову рукой. Повторите влево.

Польза упражнения: Растягивание шейной мускулатуры. Нагружаются пучки, составляющие лестничную мышцу – передний, средний и задний. Работает при наклоне комплекс из сосцевидных, ременных и грудино-ключичных волокон. В шее устраняется зажатость, болезненность. Позвонки встают на место.

 

Читать далее...

КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: 5 эффективных практик

У Вас ухудшается зрение? Значит этот выпуск именно для вас! Восстановить зрение реально не только медицинскими способами.

Сегодня мы поговорим про то, как улучшить зрение, а также я покажу полезные практики для улучшения зрения, которые вы сможете выполнять самостоятельно.

Как устроено наше зрение? Какая связь между затылком и зрением? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео:



Содержание:

0:00​ - Сегодня в видео
0:25 - Вступление
0:36​ - Как улучшить зрение
0:57 - Что из себя представляет глаз
2:20 - В современном мире глаза...
6:57 - Полезные практики для улучшения зрения
7:27 - Практика 1
8:31​ - Практика 2
9:14 - Практика 3
10:06 - Практика 4
10:34 - Практика 5
12:00 - Заключение

ИСТОЧНИК: YouTube канал "Клуб активного долголетия Алексея Маматова"

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - ТРАТАК: йоговская техника улучшения зрения и снятия усталости с глаз
Часть 2 - УЛУЧШАЕМ ЗРЕНИЕ САМИ
Часть 3 - КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: 5 эффективных практик
Часть 4 - КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ

Исцеляющие мудры - от высокого давления

 

Исцеляющие мудры - от высокого давления

 

Мудра «Спасающая жизнь»

Это, пожалуй, одна из самых используемых мудр в практике сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации давления. Ее еще называют мудрой «Скорой помощи». Так она называется, потому что действительно может спасти жизнь не только вам, но и другому человеку.

Ее эффект нередко сравнивают с воздействием медицинских препаратов нитроглицерина или валидола, которые применяются для снятия резких загрудинных болей.

Кроме помощи от повышенного давления эта мудра также может помочь от болей и дискомфорта в области сердца, сердечных приступов, инфаркта миокарда.

Читать далее...

Пора заняться дыхательной гимнастикой! По методу Стрельниковой!

ЗЕЛЕНЫЕ ШИШКИ СОСНЫ: ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ…

ЗДЕСЬ далее ЕЩЁ...

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА: рецепты тибетских целителей

Чтобы всегда чувствовать себя молодым и здоровым, нужно поддерживать состояние своего организма. Важно помнить о полноценном питании, умеренных физических нагрузках и достаточном сне. Если же в какой-то из этих зон у тебя существует недочет, то периодически следует проводить очищение организма. И лучше всего с этой задачей помогут справиться рецепты тибетских целителей.



Именно тибетские рецепты действуют не хуже популярных медицинских процедур, но при этом считаются более безопасными. Поскольку это полностью природное лекарство, тибетский травяной сбор может стать настоящим спасением для каждого. Выбирай свой сбор и оздоравливай организм.

Очищение организма с помощью тибетских рецептов

Тибетские целители всегда считали здоровье и долголетие невероятно важными. Чтобы вылечить человека, тибетские мудрецы обращали внимание не на симптомы болезни, а на ее истоки.

Согласно тибетским традициям, жизнь состоит из трех ньепа (компонентов):

*Лунг — ветер
*Три — желчь
*Бадкан — слизь



Жизнь в тибетской медицине — это пульсация, а здоровье и болезнь зависят от пульсирующих компонентов (ветра, желчи и слизи). Неравномерное количество одного компонента и перекос другого и считают причиной всех болезней.

Именно поэтому тибетский сбор трав считается лучшим средством для очищения организма. Поскольку в составе есть множество разных трав, они влияют на каждую из ньепа. Тем самым организм возвращает себе здоровье и баланс.

Показания к очищению травяными сборами

Поскольку тибетские сборы полностью состоят из натуральных компонентов, они подходят как для профилактики болезней, так и для лечения. К примеру, сборы для очищения крови и лимфы помогают избавиться от шлаков, улучшают обмен веществ и даже помогают похудеть.

Травяные сборы особенно благоприятно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта. Они помогают вылечить язвы, колиты, а также различные расстройства ЖКТ. К слову, такой метод лечения прекрасно помогает тем, кто не может принимать медикаменты: дети, беременные и люди, склонные к аллергии.



Тибетские рецепты помогают и тем людям, которые имеют проблемы с суставами и позвоночником. Травяные сборы выводят металлы и соли, а затем препятствуют их последующему накоплению. Это будет особенно полезно людям, страдающим от остеохондроза и ревматизма.

Поскольку большинство травяных сборов являются мощным антиоксидантом, они придутся по вкусу тем, кто желает добиться омолаживающего эффекта. Кроме того, очищение организма тибетскими травяными сборами улучшает вид кожи, волос и ногтей. Оздоравливающий эффект сохраняется длительное время.

Тибетские травяные сборы для очищения организма

Тибетские травяные сборы могут отличаться своим составом. При этом общим остается одно — эти натуральные составляющие, которые собраны в местностях у Тибетского нагорья. Эта область экологически чистая, а значит собранные там травы отличаются более сильной эффективностью.

Чаще всего в травяных сборах встречаются:

*ромашка
*березовые почки
*бессмертник
*листочки и цвет земляники
*зверобой

Если скомбинировать лишь эти составляющие, получится отличный сбор для нормализации работы ЖКТ. Принимая такой сбор, ты получишь желчегонный и мочегонный эффект. Также здоровая пищеварительная система позволяет лучше всасываться витаминам и микроэлементам. Организм становится более сильным и лучше противостоит болезням.



В составе тибетских сборов встречаются и другие компоненты, такие как мята, пустырник, череда, крапива и еще много других. Смешивание разных компонентов и создает оздоравливающий и укрепляющий эффект.

Тибетский травяной сбор можно купить в аптеке в готовом виде. Правда, тогда ты не сможешь скорректировать состав по своим потребностям. В таком случае лучше приготовить сбор самостоятельно из качественных трав, придерживаясь правильных пропорций. Помни, что от состава травяного сбора напрямую зависит твое самочувствие после приема. Поэтому с лишними ингредиентами лучше не экспериментировать.

Классический тибетский травяной сбор

Самый простой рецепт травяного сбора поможет очистить кровь и лимфу, а также будет проводить профилактику болезней сердечно-сосудистой системы.

Ингредиенты:

*цветы ромашки
*цветы зверобоя
*бессмертник
*березовые почки
*листья земляники



Нужно взять всех ингредиентов в равном количестве и заварить кипятком в термосе. Пей по 2–3 ст. л. настоя перед каждым приемом пищи. Можно разбавлять настой теплой водой.

Травяной сбор «Царский»

Своим названием этот сбор обязан царской династии Российской империи. По легенде, им активно лечилась вся царская семья, ведь он считается комплексным. Его действие становится ощутимым уже после первых дней приема.

Ингредиенты:

*ромашка
*березовые почки
*бессмертник
*зверобой



Приготовление:

1. Возьми 1 ст. л. смеси, залей 500 мл кипятка и настаивай в течение получаса. Лучше это делать в термосе, чтобы поддерживать температуру. Если термоса нет, то посуду с настоем следует накрыть крышкой и укутать в полотенце.

2. Через 30 минут настой процеди и раздели его на 2 части. Одну часть оставь на утро, ко второй добавь 1 ч. л. мёда и выпей. Поскольку после приема настоя нельзя есть и пить, лучше проводить процедуру перед сном.

3. Утром подогрей оставшийся настой на водяной или паровой бане, снова добавь мёд и выпей за 20 минут до завтрака. Продолжай курс в течение 1 месяца, затем сделай недельный перерыв и снова повтори курс. Проводить такое лечение достаточно раз в 5 лет.

Комплексный оздоравливающий травяной сбор

Этот сбор не зря называется комплексным, ведь он воздействует на все системы организма. Он нормализует работу поджелудочной железы, почек, печени и кишечника. Принимая такой сбор, ты снизишь холестерин и облегчишь симптомы болезни суставов. Если тебя часто беспокоят головные боли, то и тут комплексный травяной сбор тебе поможет.



Ингредиенты:

*1 ст. л. эхинацеи
*1 ст. л. бессмертника
*2 ст. л. ромашки
*2 ст. л. листьев земляники
*1 ст. л. березовых почек
*1 ст. л. зверобоя

Такую смесь следует измельчить и хранить в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой.

Тибетский сбор из 26 трав

Самым популярным из всех тибетских сборов считается именно этот. Его действенность во много раз превышает все остальные рецепты. Правда, количество ингредиентов в составе заставит тебя хорошенько напрячься с поиском нужных трав. Но все эти неудобства с лихвой будут восполнены, когда появится эффект от приема сбора.



Ингредиенты:

*цмин песчаный
*тмин
*шалфей
*мята перечная
*календулы цветки
*зверобой
*валерианы корень
*череда
*пустырник
*материнки трава
*чабрец
*сушеница топяная
*золототысячник
*липовый цвет
*корень одуванчика
*кровохлебка
*дягиль
*листья крапивы
*мать-и-мачеха
*ромашка
*эвкалипт
*подорожник
*сосновые почки
*чистотел
*тысячелистник
*березовые почки

Приготовление:

1. Прежде всего измельчи все ингредиенты и хорошо перемешай.

2. Возьми 14 ст. л. смеси, залей 2 л кипятка. Настаивай 8 и более часов.

3. Процеди настой и принимай 1 ст. л. за 3 часа до сна и за 60 минут перед каждым приемом пищи.



Общие советы для использования травяных сборов

*Применять травяные сборы следует от двух недель до нескольких месяцев.

*Лучше всего проводить очищение организма в начале сезона, тогда результативность будет выше.

*Готовить отвара ровно на сутки, поскольку он всегда должен быть свежим. Так от него будет максимально много пользы.

*Во время курса очищения следует добавить в рацион побольше каш и жирных молочных продуктов.

*От газированных напитков во время курса лучше отказаться.

Противопоказания к очищению тибетскими сборами

Хоть тибетские рецепты очищения организма и являются натуральными, всё же и у них есть ряд противопоказаний.

Аллергия на один из компонентов сбора
беременность
период лактации
камни в почках
камни в желчном пузыре
болезни лимфатической системы
простудные и вирусные заболевания

Несмотря на универсальность и натуральность тибетских травяных сборов, рекомендуем тебе перед началом курса посоветоваться с врачом.

ИСТОЧНИК: https://mirhitrostey.com/

НЕ ТОЛЬКО АУТИЗМ


НЕ ТОЛЬКО АУТИЗМ: КРУПНЕЙШЕЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЙЕЛЬСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ВАКЦИНЫ СВЯЗАНЫ С МНОЖЕСТВЕННЫМИ РАССТРОЙСТВАМИ МОЗГА

Нет никаких сомнений в том, что тема вакцин является крайне неоднозначной. По обе стороны дискуссии в этом вопросе существуют правдивые и ложные источники, которые способны сбить с толку и помешать некоторым людям принимать рациональные решения.

На протяжении последних 50 лет мир из первых рядов наблюдает феноменальный рост проявления различных мозговых расстройств, таких как аутизм, СДВГ и серьезные депрессивные расстройства. Независимо друг от друга, родители во всем мире сообщают, что до поры до времени их дети были нормальными и росли здоровыми, а потом в один прекрасный день, следующий после того, как им сделали прививки, они получают аутизм или, например, СДВГ.

В то время как наука и правительство продолжают утверждать, что нет причинно-следственной связи между вакцинами и расстройствами, родители, многочисленные исследования и другие страны сообщают об обратном. Теперь, похоже, некоторые особо смелые и невозмутимые учёные смогли показать ту самую взаимосвязь, о которой многие знали уже довольно давно.

Было также доказано, что ученые из Министерства Здравоохранения США уничтожили данные, которые показывали корреляцию между вакцинами и аутизмом у детей.
Читать далее...

НЕ ТОЛЬКО АУТИЗМ


НЕ ТОЛЬКО АУТИЗМ: КРУПНЕЙШЕЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЙЕЛЬСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ВАКЦИНЫ СВЯЗАНЫ С МНОЖЕСТВЕННЫМИ РАССТРОЙСТВАМИ МОЗГА

Нет никаких сомнений в том, что тема вакцин является крайне неоднозначной. По обе стороны дискуссии в этом вопросе существуют правдивые и ложные источники, которые способны сбить с толку и помешать некоторым людям принимать рациональные решения.

На протяжении последних 50 лет мир из первых рядов наблюдает феноменальный рост проявления различных мозговых расстройств, таких как аутизм, СДВГ и серьезные депрессивные расстройства. Независимо друг от друга, родители во всем мире сообщают, что до поры до времени их дети были нормальными и росли здоровыми, а потом в один прекрасный день, следующий после того, как им сделали прививки, они получают аутизм или, например, СДВГ.

В то время как наука и правительство продолжают утверждать, что нет причинно-следственной связи между вакцинами и расстройствами, родители, многочисленные исследования и другие страны сообщают об обратном. Теперь, похоже, некоторые особо смелые и невозмутимые учёные смогли показать ту самую взаимосвязь, о которой многие знали уже довольно давно.

Было также доказано, что ученые из Министерства Здравоохранения США уничтожили данные, которые показывали корреляцию между вакцинами и аутизмом у детей.
Читать далее...

Делайте это ежедневно

ЭТО ВСЕ ДЛЯ ВАС, ДОРОГИЕ.

Биологическая война. Прививками убивают миллионы людей

Дыхание "4-4-4-4" и еще 2 совета нейрохирурга, как "прокачать" мозг, чтобы он работал, как у 25-летнего до глубокой старости

 

далее

Враджана-пранаяма. Практика ходьбы и дыхание

Враджана-пранаяма. Практика ходьбы и дыхание

В данное время существует множество различных практик по развитию осознанности и умению концентрироваться.
Враджана-пранаяма - дыхательная гимнастика во время ходьбы и пеших прогулок.
Это йогическая техника контроля и созерцания процесса дыхания во время ходьбы.

Несколько слов о травах и не только

Самая Лучшая Матрица Гаряева и Настрой Сытина Восстановление Зрения

https://www.liveinternet.ru/users/4652854/post489813129/

Самая Лучшая Матрица Гаряева и Настрой Сытина Восстановление Зрения

 

Читать далее...

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ДОБРОВОЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРЫ


ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ДОБРОВОЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРЫ

❔ Постоянно приходят вопросы с просьбой подсказать как действовать, как помочь близкому, кто по тем или иным причинам выбрал сделать процедуру.
💉 Поскольку мы досконально не знаем, как влиять укол будет на людей: кто-то перенесет легче, кто-то — тяжелее, у кого-то последствия проявятся раньше, у кого-то — позже. Как именно будет реагировать каждый организм на этот новый по своей технологии «продукт». Тем не менее, мы считаем, что точно не будет лишним следующее:

📖 Стандартный поствакцинальный детокс, информации много есть на сайте medalternativa.info. Если коротко, то необходимо

1. Принимать ванны с английской солью Эпсом 🛀 ; провести детокс кишечника посредством приема шелухи подорожника, пектина яблочного, можно ввести льняные каши в диету. Пропить хлореллу+цеолит курсом;
2. Обязательно поддержать кишечник пребиотиками, пробиотикам и продуктами их содержащими;
3. Пересмотреть диету, убрать сахар, алкоголь 🍾 . Ввести продукты поддерживающие функцию печени, увеличить количество глутатиона в организме посредством добавки NAC;
4. Куркума в терапевтических дозах. Она обладает противовоспалительными, кроверазжижающими свойствами + адаптоген;
5. Поддержать почки качественной водой 🌊 , увеличить количество чистой воды + алтей и гортензия;
6. Если есть возможность, регулярно посещать бани 🧖‍♀ ;
7. Обратить внимание на качественный сон. 😴
8. И самое важное! Создайте вашему близкому человеку атмосферу повышенных вибраций 😁 : включайте музыку, гуляйте на природе, мотивируйте на занятия спортом, благотворительностью! И сами дарите ему больше безусловной любви. Мы много писали и говорили о важности высоких вибраций, потому что они являются сильнейшим эпигенетическим фактором, способным менять экспрессию генов и «чинить» поврежденные мрнк уколом.
Читать далее...

Лекарство от от бессонницы.

 

Лекарство от от бессонницы.

СОН...СОН...СОН...

 

Наверняка всем известно, что такое точечный массаж. Так называется медицинская техника, включающая в себя давление на определенные точки, осуществляемое с целью устранения неприятных симптомов.

И если вы страдаете от бессонницы, то вам следует изучить ее азы.

Давление на три точки способно помочь от неё избавиться. 

Точка  LV3.

Если в течение хотя бы 1-2 минут вы будете воздействовать на эту точку, то вы почувствуете поразительное действие – будто бы вы приняли снотворное. Тело быстро расслабится, на смену раздражению и гневу придет спокойствие и умиротворение.

Также, массируя эту точку, можно облегчить тошноту, головную боль и ослабить рвотные позывы.

Говорят, регулярное воздействие на LV3 помогает даже молочницу устранить!

Как можно видеть по картинке, находится данная точка на верхней части стопы, между вторым пальцем и большим.

Желательно, чтобы каждое надавливание длилось по 5 секунд. 

Точка Р6

Эту точку можно найти на предплечье, прямо между сухожилиями.

Надавливайте на нее так же, как и на LV3 – 1-2 минуты по 5 секунд незадолго до сна.

Это поможет устранить бессонницу, избавиться от покалывания и онемения в руках и кистях (защемления нервов буквально исчезают), а также ослабить симптомы астмы.

Еще воздействие на точку Р6 способствует устранению проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Точка К1

На эту точку рекомендуется воздействовать в течение 30 секунд, а отпускать всего лишь на 5.

Метод требует большего приложения сил, однако результат впечатляет.

Исчезает не только бессонница, но еще дискомфорт в пояснице, боли в горле, звон в ушах, устраняется ночная потливость и проблемы с сердцем.

От такого массажа становится лучше даже людям с гипертонией и эпилепсией. Говорят, он способен поспособствовать и улучшению памяти.

Весьма многофункциональная точка, как можно заметить!

Источник на FB.ru: https://fb.ru/post/sleep/2019/11/11/157101

Ваша кожа — вывернутая наружу нервная система


Ваша кожа — вывернутая наружу нервная система
Десять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин. Аюрведа

Теплая вода обессиливает и изнеживает, холодное купание — укрепляет, закаляет и способствует здоровому развитию тела. © С. Кнейп

Принимая душ или ванну, что мы очищаем прежде всего? Кожу.

Что это за орган? Какие у него задачи?

Что происходит с организмом человека, если кожа с ними не справляется?
Читать далее...

Комплекс упражнений для профилактики остеохондроза позвоночника

Комплекс упражнений для профилактики остеохондроза позвоночника
 

Остеохондроз – это весьма неприятное заболевание. Если еще можно так сказать. Возникнуть такой недуг может практически в любое время и весьма неожиданно. Так часто бывает, что неожиданно. Именно поэтому необходимо своевременное лечение и профилактика. Сегодня знакомимся с упражнения для профилактики остеохондроза позвоночника, а именно пояснично-крестцового отдела. 
При систематичности выполнения упражнений происходит укрепление поясничных мышц, которые сокращают давление на диски позвоночника, что в свою очередь препятствует защемлению нервных окончаний.

Для выполнения лечь на живот. Локти расправить в разные стороны, кисти рук собрать в кулаки и подложить под грудь. Левым коленом необходимо дотронуться до левого локтя, затем правым коленом до правого локтя. Выполнять для каждой ноги в общей сложности 20 раз.

Читать далее...

Древние секреты тибетских мудрецов. Никогда не болеем
 

Древние секреты тибетских мудрецов. Никогда не болеем
 

Согласно китайской медицине, в теле человека есть меридианы и каналы. Когда люди долго сидят или стоят, мало двигаются и не разминаются, в них образовывается застой. Это вызывает усталость, слабость, апатию и лень. Кроме того, застой в меридианах и каналах вызывает серьезные заболевания.

Читать далее...