-Цитатник

Richard Quinn - Fall 2026, FW London - (0)

Richard Quinn - Fall 2026, FW London     В мире моды, движимой ускорени...

Oksana Mukha - Bridal Fall 2026 (“Eclat”) - (0)

Oksana Mukha - Bridal Fall 2026 (“Eclat”)     Последняя свадебная ...

Ralph Lauren - Pre-Fall 2026, - (0)

Ralph Lauren - Pre-Fall 2026, NY     Ральф Лорен изменяет географи...

Reem Acra - Spring 2026, - (0)

Reem Acra - Spring 2026, FW NY   ...

Без заголовка - (0)

Шьем шляпки и кепки. Выкройки. Много.     ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лаксс

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 15439





>КАК УКРЕПИТЬ ПАМЯТЬ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УКРЕПИТЬ ПАМЯТЬ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

014-01 (700x420, 250Kb)

 

Память человека… Она, несомненно, всегда должна быть хорошей. К сожалению, это - не совсем так. Сегодня многие люди молодых и средних лет обеспокоенны прогнозами медицины, что недуг ухудшения памяти берет начало в достаточно молодом возрасте. 
Естественно, многих интересует, как избежать его. Ведь при бездействии - недалеко и до болезни Альцгеймера.
 

Тренировка памяти упражнениями

Немало пользы в этом направлении содержит книга Т. Вуджека «Тренировка памяти». Там дано много хороших упражнений для сохранения и развития интеллекта. Причем, книга адресована не только пожилым, но и молодым (во избежание последующих «неприятностей с головой»). На первый взгляд, это - не ахти какие сложные упражнения, может, кому-то даже покажутся примитивными, но необходимую гимнастику уму обеспечивают. Если, конечно, заниматься ими регулярно, не от случая к случаю.

Например, быстро произносить по порядку буквы алфавита, приводя при этом слово на каждую букву. Или: читать стихотворение, попутно называя количество букв в каждом слове; быстро произнести 20 слов на произвольную букву алфавита с их нумерацией; за 5 минут составить возможное количество фраз с выбранным словом.

Конечно, кому-то куда интереснее читать философские трактаты, с усилием пробираясь сквозь мудреный строй фраз к их сути. Тоже - вроде бы, гимнастика ума. Но психотерапевты находят ее менее действенной, чем те простые упражнения. Потому, как чужая философия - и есть чужая: тут самому не приходится ничего придумывать.

Еще рекомендуется отгадывание кроссвордов, игра в шахматы и другое. Дело тоже, конечно, полезное. Но все это без физической систематической тренировки тела - полумеры. Оказывается, лучшие результаты достигаются лишь при взаимосвязи умственной и физической работы.

В Волгограде, например, функционирует клуб, где пенсионеры не только играют на музыкальных инструментах и в шахматы, поют, декламируют стихи, ставят одноактные пьесы, но и разучивают самые разнообразные танцы и много танцуют. И это явно идет всем на пользу. Медицина признает: такие разносторонние занятия стимулируют установление новых связей нервных клеток между собой в мозге, даже рост самих клеток. А, следовательно, снижается риск развития слабоумия.

Что советуют диетологи

В решение этой проблемы вносят свою существенную лепту и диетологи. Они открыто заявляют, что присутствие в быту алюминия считается одной из причин ослабления памяти и возникновения болезни Альцгеймера. Причем, вопрос ставят категорически: никаких продуктов в фольге! Они предлагают закрыть вход в дом плавленым сыркам, конфетам в блестящих фантиках, пиву в банках, йогурту, хлопьям в соответствующей упаковке. Тем более, следует отменить все деликатесы, запекаемые в фольге.

Ну а что касается самих продуктов для поддержания активности мозга, то здесь - выбор большой. Главный строительный материал ясной памяти: овсяный отвар, рыба, мясо, куры, индейки, орехи. Из молочных продуктов - нежирный творог, молоко (особенно козье), кефир. Полезны яйца (особенно желтки). Всегда надо есть гречку, капусту, бобовые, морковь, зеленый горошек, пророщенные зерна. Никогда не забывать о фруктах: арбузах, дынях, яблоках, бананах, винограде.

Известен древний способ сохранения свежести памяти: постоянное использование в пищу пряностей - имбиря, гвоздики, черного перца, корицы. Они стимулируют капиллярное кровообращение, препятствуют развитию атеросклероза, улучшают память. Кстати, для улучшения ее и умственных способностей Авиценна рекомендовал употреблять в пищу вышеназванные пряности, а еще - мускатный орех, кардамон и шафран.

Как укрепить память народными средствами

Конечно, сейчас есть немало разных медикаментозных препаратов, только они без народных средств - полдела. Их применяли из поколения в поколение, и они приносили заметное облегчение. Для активизации работы мозга делали подушки из сухих листьев черемши. Сейчас как раз ее время. Черемшу можно заготовить впрок, подсеивая, если есть свой огород, все новые порции. Для усиления действия в черемшу добавляли семена чеснока. Все укладывали в льняной мешочек и использовали в качестве подушки. Эфирные масла этих растений оказывают благотворное влияние на мозг.

Работа мозга напрямую зависит от степени зашлакованности организма и от наличия в нем паразитов. Основательно подкрепят здоровье жирная соленая рыба (но не копченая!), рыбий жир (омега-3), лосось, свежие огурцы, лучше, конечно, со своего огорода, черная смородина в любом виде, в том числе цветки и молодые листья (их можно заваривать как чай и добавлять в салаты). 

Салаты полезно сдабривать цветками календулы, лабазника (таволги), а осенью надо не забыть собрать семена этой травки - в них целебной силы еще больше. В аптеке продается трава рута, которую можно заваривать и пить, как чай. Она неприхотлива, и ее можно вырастить в своем саду.

Как укрепить память в пожилом возрасте

Цветок календулы лекарственной (ноготки лекарственные)

Уже при первых признаках ослабления памяти в былые времена в деревнях заваривали кору сосны. Для этого годятся относительно молодые деревья, но обязательно с шишечками. Этой корой обычно усыпана земля под деревом, только не ленись, собирай. Сосна растет на песчаной почве, а под ней частенько обосновываются брусника, черника, толокнянка. Собирая ягоды, хорошо бы и этой коры взять, чтобы добавлять ее в состав любого чая. Напиток получится очень ароматным и вкусным. Заваривать его можно и в термосе, и в чайнике. Незаметно, не быстро, но память будет улучшаться. Однако пить кору придется регулярно. Сдирать ее со ствола не надо, ее и так полно вокруг. 

Проверенные на эффективность рецепты укрепления памяти

Давно известно: память слабеет как от лености ума, так и от его перенапряжения. Поэтому в особо трудные дни стоит поддерживать свою умственную работоспособность.

1. Для умственных тружеников, особенно, когда приходится много работать, очень хорош розмарин. Две чайные ложки сухих листьев (вначале измельченных) заливают кипятком (200 г), настаивают под крышкой, пока не остынет. Затем цедят, выпивают за несколько приемов.

2. За завтраком каждый день надо есть больше чернослива. Он не дает развиваться забывчивости.

3. Стимулирует память женьшень. Его корень (50 г) выдерживают в холодной кипяченой (слегка подслащенной) воде часа 4. Далее его мельчат, заливают полулитром водки. Настаивание проводят в темноте до трех недель. Разовый ежедневный прием (10 мл) - до еды (за полчаса), ничем не запивая.

4. Творческим людям, чья работа связана с большим напряжением ума, рекомендуется инжир - плоды фигового дерева. Они содержат вещества, похожие составом на «Аспирин», а потому разжижают кровь, способствуют лучшему мозговому кровоснабжению, тем самым побуждают мозг к активной работе.

5. Умственную вялость можно лечить и соленой, кислой пищей: квашеной капустой, солеными грибами, огурцами…

6. Директор Голландского института памяти и возраста Иеллемера Йоллес утверждает, что кофе прекрасно возвращает память. Его эксперименты, конечно, гуманными назвать трудно. Он давал испытуемым препараты, временно ухудшающие память, и просил запомнить перечень слов. С этим заданием удовлетворительно никто справиться не мог. Но после выпитой чашечки кофе дело шло гораздо успешнее. Так что не нужно мучительно вспоминать порядок цифр, а достаточно только заварить кофе, чашечку выпить - и телефонный номер сам придет на ум.

7. Есть еще способ, который не всякому подходит из-за риска спиться. Один-шесть бокалов спиртного в неделю уменьшают возможность провалов в памяти. Верующие люди говорят, что куда безопаснее дышать ароматом ладана. Продается он в церковных лавках, в каждом храме…

 8. Древнейший, вполне оправдывающий свое назначение рецепт. Регулярно пьют дважды в день настой шалфея по 40 мл. 
Готовят так: измельченные листья (ст. ложку) заливают 100 мл кипятка. Настаивают под крышкой и куклой-грелкой минут 15. Этот настой хорош и тем, что не дает побочных эффектов. Месяц приема - месяц отдыха. И снова подготовка. Всего - три курса.

9. Отвар рябиновой коры (0,2 кг) в кипятке (полулитре). Варка - часа 2 на слабом огне. Прием - до еды (25 капель).

10. Настойка девясила: 30 г корня - на пол-литра водки. Настой готовят 40 дней. Прием - до еды (25 капель).

Как укрепить память в пожилом возрасте

 

Что нужно для того, чтобы улучшить память?

1. Питание. Следует употреблять в пищу:

- Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, орехах, семечках и растительных маслах. Это мощнейшие антиоксиданты, защищающие клетки мозга от повреждения и преждевременного старения;
- кисломолочные продукты, которые обеспечат нормальное содержание фосфора и кальция;
- продукты, богатые калием и магнием: сухофрукты, злаки, зеленые овощи, бананы;
- печень, мясо и молоко содержат глутаминовую кислоту, которая необходима для работы мозга.

2. Отказ от вредных привычек Алкоголь и курение ослабляют способности к запоминанию.

3. Достаточная физическая активность. Надо обеспечить мозгу достаточный приток обогащенной кислородом крови.

4. Здоровый сон. Во время сна нервная система находится в покое и лучше восстанавливается. Давно доказано, что при недосыпании память человека ухудшается, поэтому время сна должно составлять не менее 7-8 часов в сутки для взрослых, и 9 часов для подростков.

Как укрепить память в пожилом возрасте

5. Упражнения для укрепления и поддержания памяти, развития внимания.

* Воспоминания Как правило, человек помнит наиболее яркие моменты далекого прошлого, но зачастую не может с уверенностью рассказать последовательность своих действий двухдневной давности, особенно если дни его насыщенны и суетливы. Чтобы развить память, можно стараться чаще вспоминать мельчайшие детали прошедших дней. Подобное упражнение известно под названием "упражнение Пифагора": человек должен перед сном вспоминать события уходящего дня, давая при этом оценку своим поступкам, анализируя их.

* Счет на слова. На листе бумаги нужно написать через запятую не связанные по смыслу слова, количество которых со временем может увеличиваться. Упражнение заключается в том, чтобы запомнить и воспроизвести по памяти как можно больше слов.

* Иллюстрации. Известно, что чтение укрепляет память. Во время чтения рекомендуется как можно явственнее представлять себе описываемые события. Таким образом развивается пространственное воображение, а вместе с ним и память.

* Поэзия. Рифма как нельзя лучше подходит для тренировки памяти. Можно ежедневно заучивать по одному стихотворению любимого поэта, постепенно выбирая более объемные стихи.

* Ассоциации. Нужно развивать ассоциативное мышление: если, к примеру, существует необходимость запомнить какой-то материал, в процессе запоминания можно использовать ассоциации, присваивая тем или иным предметам неповторимые качества.

* Музыка. Игра на музыкальных инструментах развивает память, гибкость мышления и слух. Если нет возможности обучаться игре на том или ином инструменте, достаточно слушать музыку и стараться воспроизводить голосом фрагменты мелодии, тексты песен.

* Иностранные языки. Один из самых лучших способов сохранить ясность ума и прекрасную память - заняться изучением иностранного языка, читать классическую литературу в оригинале, общаться в языковой среде.

* Развитие органов чувств. На укрепление памяти положительно влияют развитие обоняния, осязания, зрения, вкуса, слуха. Нужно каждый день знакомиться с новыми ароматами, блюдами, мелодиями. Тренировка памяти заключается в угадывании, распознавании чего-то нового. Если это, к примеру, аромат, можно пытаться как можно ярче описывать его, ориентируясь на свои ощущения. Осязание можно развивать, пытаясь определить наощупь ценность монеты или незнакомый предмет, закрыв глаза. Периодически можно устраивать "10 минут в темной комнате": тренировать способность ориентироваться в темноте, ведь такое занятие также развивает память.

* Смена доминанты. Для тренировки памяти можно периодически менять "рабочую" руку: держать столовый прибор или зубную щетку не в привычной руке.

* Отказ от списка контактов в мобильном телефоне. Не обязательно удалять все контакты, нужно стараться лишь пользоваться справочником как можно реже. Вполне выполнимая задача - выучить все номера телефонов, которые имеются в списке контактов.

* Игры и головоломки. Память развивают такие игры, как шахматы, шашки, домино; также хорошим способом скоротать время являются различные головоломки, судоку, кроссворды.

Способов тренировки памяти существует великое множество, и если побороть лень, можно добиться замечательных результатов. 

Как укрепить память в пожилом возрасте

 

Источник

Рубрики:  здоровье
здоровье

Метки:  

Вязание крючком: Шнуры из завитков и цветов. Видео-МК от студии sheru.ru

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком: Шнуры из завитков и цветов. Видео-МК от студии sheru.ru

Копилка - вязание и шитье!

Цветок 1 (652x424, 146Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание

Метки:  

Вязание крючком: Шнуры из завитков и цветов. Видео-МК от студии sheru.ru

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком: Шнуры из завитков и цветов. Видео-МК от студии sheru.ru

Копилка - вязание и шитье!

 5591840_Shnyr (639x198, 48Kb)
5591840_Shnyr1 (628x342, 109Kb)/5591840_Shnyr2 (639x234, 69Kb)

5591840_Shnyr1 (628x342, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание
вязание

Метки:  

Улыбчивая герцогиня" Королева долгожительница Queen Elizabeth the Queen Mother (1900-2002) - мать королевы Елизаветы II (Начало: часть-1)

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Улыбчивая герцогиня" Королева долгожительница Queen Elizabeth the Queen Mother (1900-2002) - мать королевы Елизаветы II (Начало: часть-1)


272px-Coat_of_Arms_of_Elizabeth_Bowes-Lyon.svg.png

Продолжение: часть-2 - здесь
Queen Elizabeth the Queen Mother (1900-2002) when Queen Elizabeth  12 May 1937

 

Ле́ди Елизаве́та Анге́ла Ма́ргарет Бо́уз-Ла́йон (англ. Elizabeth Angela Marguerite Bowes-Lyon; 4 августа 1900, Лондон — 30 марта 2002, Виндзор) — супруга короля Георга VI


King George VI (1895–1952)by John Saint-Helier Lander and Edmund Blampied

и мать королевы Елизаветы II, королева-консорт Соединённого Королевства в 1936—1952 как Королева Елизавета (англ. Queen Elizabeth), последняя императрица Индии (1936—1950), Лорд-Хранитель Пяти Гаваней (1978—2002). С 1952 года была известна как Елизавета Боуз-Лайон, чтобы не путать с дочерью-королевой.

Queen Elizabeth II Coronation Portrait Herbert James Gunn.

Читать далее...
Рубрики:  история
история

Метки:  

"Улыбчивая герцогиня" Королева долгожительница Queen Elizabeth the Queen Mother (1900-2002) - мать королевы Елизаветы II (Начало: часть-1)

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Улыбчивая герцогиня" Королева долгожительница Queen Elizabeth the Queen Mother (1900-2002) - мать королевы Елизаветы II (Начало: часть-1)


272px-Coat_of_Arms_of_Elizabeth_Bowes-Lyon.svg.png

Продолжение: часть-2 - здесь
Queen Elizabeth the Queen Mother (1900-2002) when Queen Elizabeth  12 May 1937

 

Ле́ди Елизаве́та Анге́ла Ма́ргарет Бо́уз-Ла́йон (англ. Elizabeth Angela Marguerite Bowes-Lyon; 4 августа 1900, Лондон — 30 марта 2002, Виндзор) — супруга короля Георга VI


King George VI (1895–1952)by John Saint-Helier Lander and Edmund Blampied

и мать королевы Елизаветы II, королева-консорт Соединённого Королевства в 1936—1952 как Королева Елизавета (англ. Queen Elizabeth), последняя императрица Индии (1936—1950), Лорд-Хранитель Пяти Гаваней (1978—2002). С 1952 года была известна как Елизавета Боуз-Лайон, чтобы не путать с дочерью-королевой.

Queen Elizabeth II Coronation Portrait Herbert James Gunn.

Читать далее...

Метки:  

Осенние пейзажи Graham Gercken

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенние пейзажи Graham Gercken



graham-gercken (200x182, 33Kb)Австралийский художник Graham Gercken родился в 1960 году и большую часть своей жизни провел в Голубых горах Австралии к западу от Сиднея. Работает масляными красками в стиле художников-импрессионистов. В начале своей карьеры он продавал свои картины в автобусах туристам. Художник прожил 4 года в Китае и учился у китайских художников. Картины Graham Gercken пользуются популярностью и хранятся в галереях Австралии и частных коллекциях по всему миру.
Site








62307511_68930dde1f69 (90x37, 3Kb)
Rietta
Рубрики:  искусство

Метки:  

УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА БАЛЬЗАМА «ЗВЕЗДОЧКА»

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА БАЛЬЗАМА «ЗВЕЗДОЧКА», О КОТОРЫХ НЕ ЗНАЛИ ДАЖЕ НАШИ РОДИТЕЛИ...

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители...


Лет 20-30 тому назад бальзам «Золотая звезда», или как его еще называют, «Звездочка», был неизменным гостем в аптечке каждого жителя нашей страны. Не многие знают, что в состав этой чудодейственной мази входит 4 вида натуральных масел: гвоздичное, коричное, мятное и эвкалиптовое. При насморке принято натирать «Звездочкой» под носом; при головной боли – наносить на виски; при комариных укусах, сопровождающихся неприятным зудом – несколько раз в день мазать кожу для скорейшего заживления и снятия неприятных ощущений. Однако на этом целебные свойства «Золотой звезды» не заканчиваются. Предлагаем твоему вниманию специальную инструкцию, по которой можно увидеть, какие точки на теле нужно натирать бальзамом, чтобы избавиться от насморка, зубной боли, гриппа и даже радикулита!
Внимание! Перед тем как пользоваться бальзамом проверь, нет ли у тебя аллергии на компоненты. Противопоказания к применению: дети до двух лет.
При зубной боли используй данные 4 точки.
215

Побороть надоедливый насморк помогут 3 точки на лице. Нанеси бальзам и помассажируй эти зоны для лучшего эффекта.
215

Ангина — это поправимо. Вылечи болезнь всего несколькими нажатиями.
312

Используй эти точки чтобы снять боль в коленном суставе.
410

Эти 6 точек помогают справиться с гриппом.
510

Для профилактики и лечения радикулита найди следующие 4 точки.
68

Как видишь, совсем не обязательно тратить деньги на дорогие медикаменты… Эти советы помогут сохранить семейный бюджет,  избавиться от неприятных простудных заболеваний и даже от надоедливой зубной боли. Не зря чудодейственный бальзам был раньше в каждом доме! Будь здоров и помогай друзьям сохранить здоровье — непременно покажи им эти советы.

 
 

Источник →

Серия сообщений "- ароматерапия":
Часть 1 - Эфирные масла при варикозном расширении вен.
Часть 2 - АРОМАТЕРАПИЯ - Масла и давление
Часть 3 - УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА БАЛЬЗАМА «ЗВЕЗДОЧКА», О КОТОРЫХ НЕ ЗНАЛИ ДАЖЕ НАШИ РОДИТЕЛИ...

Серия сообщений "- су джок, аккупунктура":
Часть 1 - Су-Джок вместо домашней аптечки.
Часть 2 - Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
...
Часть 15 - УДИВИТЕЛЬНАЯ СПОСОБНОСТЬ ПАЛЬЦЕВ ЛЕЧИТЬ НАШЕ ТЕЛО. ПОМОГИ СЕБЕ САМ
Часть 16 - Если горло заболело, руки в воду опускай смело
Часть 17 - УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА БАЛЬЗАМА «ЗВЕЗДОЧКА», О КОТОРЫХ НЕ ЗНАЛИ ДАЖЕ НАШИ РОДИТЕЛИ...
Рубрики:  здоровье
здоровье

Метки:  

Рига — гордость и восхищение Латвии..

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рига — гордость и восхищение Латвии...

11090 (700x453, 497Kb)

Латвия – жемчужина стран Балтии - это зеленая страна с широко раскинувшимися лесами и нетронутой природой. Это страна с песчаными пляжами, которые находятся на расстоянии вытянутой руки от городов с их историческими и культурными традициями, богатой архитектурой и увлекательными достопримечательностями. Со спокойным течением жизни в селах, с современными городами, с ненавязчивыми, но гостеприимными людьми и безопасной средой.

105518587_4360286_0_a68b3_e200555b_S (120x40, 4Kb)
Рубрики:  путешествия
путешествия

Метки:  

Рисуем Животных цветными карандашами.

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуем Животных цветными карандашами.

 

Animals in Colored Pencil Drawing (Избранное)

Автор: Debra Kauffman Yaun

... Приятного Просмотра ...
Рубрики:  рисование
рисование

Метки:  

Добрые детские иллюстрации Марселя Марльера.Часть 6.

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добрые детские иллюстрации Марселя Марльера.Часть 6.

Ранее иллюстрации художника были здесь






Читать далее...
Рубрики:  искусство

Метки:  

Слушать тишину... Художник Юшкевич Виктор Викторович.

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слушать тишину... Художник Юшкевич Виктор Викторович.


Тёплое утро


Рассвет у реки


Всплеснула рыба, звук как плеть.
Из ароматов ночь, их столько,
что не зазорно захмелеть.
Хрустальна тишина и только
мотив на камышовой дудке
играет ветер. У реки
листы трепещущие чутки
к движеньям ветреной руки.
Играет ветер и корябит
туманный, лаковый залив.
Лучи запрыгали по ряби,
на воду золото пролив.
Рассвет открыл холмов границы.
Контрастны, в сторону огня
взлетают утренние птицы,
приветствуя начало дня.

День зазвучал, силён и молод,
гармонией природной горд.
Лишь дальний диссонансом город
фальшивил праздничный аккорд.


© Copyright: Михаил Бормотов, 2010



Утренняя романтика


Читать далее...
Рубрики:  искусство

Метки:  

О, этот город туманов и осеней длинных...Фотограф Геннадий Блохин и мой красивый Таллинн

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения lira_lara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О, этот город туманов и осеней длинных...Фотограф Геннадий Блохин и мой красивый Таллинн

Таллинская песенка

                Стихи Д.Самойлова

Хорошо уехать в Таллин,
он уже снежком завален
и уже зимой застелен,
чтоб увидеть Хелен с Яном,
да увидеть Хелен с Яном
и увидеть Яна с Хелен.

Мне ведь многого не надо,
мой приезд почти бесцелен:
побродить по ресторанам,
постоять под снегопадом
и увидеть Яна с Хелен.

И услышать как метели
зашуруют под фрамугой,
и увидеть Ян и Хелен,
и увидеть Ян и Хелен
улыбаются друг другу,
улыбаются друг другу.

А однажды, утром ранним,
вдруг отьехать от перрона
прямо в сторону бурана,
где уже не будет Хелен,
где уже не будет Яна,
да ни Хелен и ни Яна.

 
Людмила Семёнова
 
 
Как-нибудь из далёкой дали,
 
Из просторов синих морей
 
Ты вернёшься снова в Таллинн,
 
В город уходящих кораблей.
 
* * * * *Ты меня отыщешь и,конечно,
 
* * * * *Позабросив все свои дела,
 
* * * * *Я опять приду к тебе беспечно,
 
* * * * *И разлука,словно не была.
 
Снова ночь нас темнотой укроет,
 
Спрячет от огней и от людей,
 
Тишиною улицы наполнит,
 
Зыбким светом дальних фонарей.
 
* * * * *Ивы тихо дремлют у причала,
 
* * * * *Ветви опустивши до земли.
 
* * * * *Только море медленно качает
 
* * * * *На своих *ладонях корабли...
 
Но опять тебя поманят дали,
 
Новые порты и города.
 
Где-то там ты вспомнишь старый Таллинн
 
И меня,быть может,иногда.

Таллинн
 
 
У Бога в каменной шкатулке
есть город темной штукатурки,
испорошившейся на треть,
где я свое оставил сердце —
не подышать и насмотреться,
а полюбить и умереть.
 
Войдя в него, поймете сами,
что эти башенки тесали
для жизни, а не красоты.
Для жизни — рынка заварушка,
и конной мельницы вертушка,
и веры тонкие кресты.
 
С блаженно-нежною усмешкой
я шел за юной белоснежкой,
былые горести забыв.
Как зябли милые запястья,
когда наслал на нас ненастье
свинцово-пепельный залив.
 
Но доброе средневековье
дарило путников любовью,
как чудотворец и поэт.
Его за скудость шельмовали,
а все ж лошадки жерновами
мололи суету сует…
 
У Бога в каменной шкатулке
есть жестяные переулки,
домов ореховый раскол
в натеках смол и стеарина
и шпиль на ратуше старинной,
где Томас лапушки развел.
 
За огневыми витражами
пылинки жаркие дрожали
и пел о Вечности орган.
О город готики Господней,
в моей безбожной преисподней
меня твой облик настигал.
 
Наверно, я сентиментален.
Я так хочу вернуться в Таллинн
и лечь у вышгородских стен.
Там доброе средневековье
колдует людям на здоровье —
и дух не алчет перемен.
Сентябрь 1970

Читать далее...
Рубрики:  путешествия
путешествия

Метки:  

Дизайн варианты с арочными нишами

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн варианты с арочными нишами


18 (600x450, 76Kb)
01 (600x570, 165Kb)
02 (600x480, 80Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  интерьер
интерьер

Метки:  

Для стен

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для стен

Как сделать имитацию венецианской штукатурки www.hozvo.ru/newspaper500/rub8/art279.html  ,  www3.3m.com/dmrweb/servlet/DmrWeb

Декоративная штукатурка. Составы. Особенности применения. Свойства www.allbeton.ru/article/333/24.html 

Декоративные штукатурки и покраски decor1.com.ua/nashi-raboty/ 

Весенние идеи оформления стен strojmir.by/Articles.aspx 

 

 (487x365, 55Kb)

 (487x246, 43Kb)

 (266x400, 115Kb)

Рубрики:  интерьер
интерьер

Метки:  

красивые рисунки на стенах!!

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красивые рисунки на стенах!!!


Рисунки на стенах фото 0

Читать далее...
Рубрики:  интерьер
интерьер

Метки:  

РОСПИСЬ СТЕН

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОСПИСЬ СТЕН.

3437689_3bcd457e99cd (585x439, 51Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интерьер
интерьер

Метки:  

Роспись стен Ириной Полюляевой !!Красотища !

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись стен Ириной Полюляевой !!Красотища !

 а это её сайт http://irina-p.ru/mura.htm 

 



1.
china03pre (300x400, 24Kb)

2.
d25ad7d7840c (400x314, 38Kb)

3.
kid01pre (400x271, 27Kb)

4.
lobby01pre (400x286, 30Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интерьер
интерьер

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ДЕКОРАТИВКА СТЕН с очень подробным экскурсом по техникам !!!!

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕКОРАТИВКА СТЕН с очень подробным экскурсом по техникам !!!!!

 

Речь пойдет об «объемно-трафаретном» и «барельефном» способах нанесении изображения. Прежде чем приступить к этой работе, вам надо определиться с фоновым покрытием стены, на которой планируется разместить изображение. 

Здесь возможны ДВА варианта: 

1. ОСНОВНОЙ ФОН - ГЛАДКИЙ. 

В этом случае стену достаточно качественно прошпаклевать и ошкурить. 
Далее - грунтование, желательно грунтовкой глубокого проникновения. Я пользуюсь акриловой. 
Гладкий фон, в некотором смысле, «простенькое» решение. Но он служит прекрасной основой при последующем выполнении барельефа, -  он не «распыляет» взгляд и позволяет сосредоточиться на основном элементе декора.


 
ДЕКОРАТИВКА. Продолжение.
Читать далее...
Рубрики:  интерьер
интерьер

Метки:  

ДЕКОРАТИВКА СТЕН с очень подробным экскурсом по техникам !!!!! Продолжение..продолжения:)

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕКОРАТИВКА СТЕН с очень подробным экскурсом по техникам !!!!! Продолжение..продолжения:)

Пришлось в три сообщения растянуть ,одним файлом не хотелось загружаться.

Самый оптимальный вариант - изготовление трафарета собственными силами. 
При этом нужно учитывать, что чем толще материал, из которого изготавливается трафарет, тем рельефнее получится изображение. 
В качестве основы вполне подходят ватман и картон. Если рисунок достаточно велик, листы можно скрепить между собой скотчем. Далее наносятся сами контуры и прорезаются канцелярским ножом. Сам процесс вырезания, в зависимости от сложности рисунка, весьма кропотлив и требует аккуратности... 

Всё, трафарет готов.
  


ДЕКОРАТИВКА. Продолжение.

Формируем собственно изображение. 

Для этого на выбранном месте закрепляем трафарет, например, - малярным скотчем. 

Готовим смесь для заполнения. Я пользуюсь шпаклевкой «ФИНИШ» от КНАУФ, только вместо воды добавляю акриловую грунтовку. Мне нравятся эксплуатационные свойства этого материала, хотя выбор может быть и другой. 

Необходимое количество тщательно вымешиваем, консистенция - достаточно густая сметана. Шпателем необходимой ширины заполняем трафарет, то есть просто протягиваем шпателем по трафарету, заполняя смесью вырезанные места.

При желании, полученной поверхности изображения можно придать различную фактуру, используя сухую кисть, губку и другие «подручные средства». 

Декоративный эффект получается и при частичном заполнении трафарета, когда мы как бы только обозначаем контуры изображения, например, так:
  


ДЕКОРАТИВКА. Продолжение.

Даем возможность содеяному подсохнуть и аккуратно снимаем трафарет. При необходимости - подправляем. 

Теперь и стене, и изображению надо придать презентабельный вид... 

Для этого используем красящие составы. 

Предварительно поверхность грунтуется, я предпочитаю обычную отечественную акриловую грунтовку, можно глубокого проникновения. Акриловая - потому, что финишное покрытие, как правило, тоже акриловое. 

Для получения эффектного финишного слоя, подчеркивающего фактуру, используются полупрозрачные составы изготовленные (самостоятельно!) из прозрачных лаков (матовых, глянцевых) на основе того же акрила с добавлением, в качестве красителя, простых акриловых красок, - так мы добиваемся необходимого оттенка. Это так называемые лазури, глейзы. 

От толщины слоя зависит интенсивность цвета! Эффект неизбежно проявляется на шероховатой стене. 
Наносятся меховым валиком (с коротким ворсом), кистью или губкой. 
Для выделения полученного изображения, его можно протереть чуть влажной тряпочкой, уменьшая тем самым слой краски. 
При окрашивании другим цветом рисунок либо тампонируется, либо окрашивается с повторным применением трафарета. 

Очень здорово смотрятся покрытия с использованием, в качестве финиша, перламутровых акриловых красок с эффектом «металлика». Они отечественного производства, недорогие, отличного качества и при разведении водой напоминают лазури. 

Если вам более по душе однотонное покрытие, проблем нет! В вашем распоряжении акриловые и латексные краски, заколерованные самостоятельно, или на автомате. Для придания блеска и шелковистости они сверху покрываются соответствующим лаком.
  
Ну и, наконец, «БАРЕЛЬЕФНОЕ» ВЫПОЛНЕНИЕ ДЕКОРА. 

Будем считать, что подготовленная основа, в виде стены с нанесенной декоративной штукатуркой (либо гладкой) у нас уже есть. 
Так же считаем, что человек, нацеленный выполнить эту работу, обладает некоторыми «художественными» способностями и пространственным воображением... 
  
Стена грунтуется и вы, определившись с местом, в карандаше изображаете предмет своих вожделений. 

Дальнейшее напомнит вам художественную «лепку по стене». 
В качестве материала предлагаю к использованию «ДЮНУ» от Бельведер или уже упомянутый ранее «ФИНИШ». Постепенно, кусочек за кусочком, формируем остов барельефа, накладывая на прорисованные линии необходимое количество материала, не преследуя, однако, цель полностью заполнить предполагаемый объем, - это можно сделать в дальнейшем, поэтапно. 

Работаем руками и мастихином. 

Так же не требуется дотошное соблюдение границ рисунка, - откорректируете потом. 
Это - основной этап, который предопределяет успех. Работа кропотливая и требующая терпения. После формирования контура изображения приступаем к «скульптурным» работам, то есть начинаем удалять лишнее резцами и ножом. Лучше это делать на не совсем еще застывшей массе. Гладкости поверхности добиваемся шлифованием наждачкой мелкой зернистости.
  


ДЕКОРАТИВКА. Продолжение.


ДЕКОРАТИВКА. Продолжение.

При выполнении работ приходится придумывать некоторые приемы, позволяющие облегчить нанесение состава... 

Так, например, тонкие линии на первом снимке выполнены с использованием медицинского шприца, который заполнял раствором. И вам, делая барельеф, придется что-то придумывать и изгаляться, - потом, "среди себя", будете гордиться. 

копилочка интересных техник у fljuida

Рубрики:  интерьер
интерьер

Метки:  

ДЕКОРАТИВКА СТЕН с очень подробным экскурсом по техникам !!!!! Продолжение..продолжения:) 2

Среда, 23 Сентября 2015 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕКОРАТИВКА СТЕН с очень подробным экскурсом по техникам !!!!! Продолжение..продолжения:) 2

Ну , видимо это шутка инета :) Но мы продолжаем....

Уж больно хочется разместить здесь весь материал :)

В этом смысле работа очень творческая и требует смекалки. Еще раз подчеркну, что основное - это первичное нанесение состава на стену. Предварительно можно взять кусок гипсокартона, прогрунтовать его и потренироваться как в приготовлении состава (если это «ФИНИШ») нужной консистенции, так и в закреплении его на вертикальной поверхности. Вы все поймете сами, начав работать.
  
Окраска полученной фигуры - дело вашей фантазии и вкуса. Я предпочитаю колонковую художественную кисть и акриловые краски. 

Сначала окрашиваете фон, а потом работаете над барельефом. Цветное (не фоновое) исполнение дает великолепные результаты:
  

 

ДЕКОРАТИВКА. Продолжение.

 

  

 

ДЕКОРАТИВКА. Продолжение.

 

Чтобы избежать проблем со сложной окраской фона при уже нанесенном барельефе, я СНАЧАЛА наносил финишное покрытие на стену, и только ПОТОМ делал барельеф. 

За счет использования в качестве связующего акриловой грунтовки, «ФИНИШ» отлично держится на акриле финишной отделки. А «ляпы» успешно убираются влажной тряпочкой.
  
Можно некоторым образом комбинировать трафарет и барельеф. 
Сначала наносится трафаретное изображение, которое потом наращивается до барельефа. В общем, нюансов очень много и про все рассказать просто невозможно. 
  
Напоследок остановлюсь на ИНСТРУМЕНТЕ. 
Кельма, иначе на сленге иногда называемая «малкой», и шпатель для «декоративки» должны быть из нержавеющей стали хорошего качества. 
Ориентироваться можно по цене: кельма - от 500р. и выше, шпатель - от 300р. Покупать лучше в фирменных магазинах, торгующих качественной лакокрасочной продукцией. 

Качество покрытия, особенно при полировке, напрямую зависит от инструмента. Металл плохого качества оставляет черные полосы. И не скупитесь, наверняка, раз попробовав, вы уже не остановитесь. 
Так было и со мной... Еще пригодится...

 

ДЕКОРАТИВКА. Продолжение.

 

ДЕКОРАТИВКА. Продолжение.

 

Для дополнительной информации в инете можно найти видео мастер-классы по нанесению фактурных покрытий. Уделите особое внимание технике владения кельмой. Её возможности достаточно полно видны на МК по «венецианке». Очень универсальный инструмент. После знакомства с ним, шпателем практически не пользуюсь. 
  
Наиболее интересно и выигрышно результат ваших трудов будет выглядеть при верхней декоративной подсветке, которая подчеркнет объемность изображения. Продумайте этот вариант заранее.
   

 

ДЕКОРАТИВКА. Продолжение.

 

На последнем фото очень интересное сочетание резьбы по штукатурке и барельефа. Предварительно нанесен слой шпаклевки, позволяющий выполнить резьбу, затем сделан барельеф, а в завершении всего - сама резьба. Это позволило получить гораздо  более объемный эффект, нежели достигаемый каждым способом отдельно.
  
Возможно, я в своем повествовании что-то упустил, но это поправимо, - задавайте вопросы, с удовольствием  на них отвечу!  Желаю успехов в деле «интерьеризации» своего жилища! 

по материалам сайтаuhouse.ru

Рубрики:  интерьер
интерьер

Метки:  

Поиск сообщений в лаксс
Страницы: 710 ... 31 30 [29] 28 27 ..
.. 1 Календарь