Икры второе сердце - Лечение радикулита за 20 минут.

У японцев в это время года призыв один - все греться!

Я тоже по традиции чуть ни каждую зиму пишу про разогрев организма.
В этот раз буду последовательна и разложу по полочкам, что и почему надо греть.
Опираться буду на мнения разных местных светил медицины.
Одному из них многие давно доверяют - это доктор Фукуцудзи, о некоторых расскажу впервые.

Сегодня темой станет лечение поясницы. 

Читать далее...

Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния… Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии всего за 14 дней. Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело! Упражнение «Восьмерка» ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

Плед крючком. Вяжем ВМЕСТЕ! Sophie Universe

=Очень подробное, пошаговое описание вязания пледа крючком=

Дегтярная маска против "бульдожьих щечек"

К избавиться от второго подбородка

Парочка самых лучших упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка:

1.

Читать далее...

Двойные ушки для детской шапочки спицами


Рассчитываем кол-во петель, которые пойдут на ушки: делим все петли на отвороте в соотношении 2/5 на лоб, 1/5 на затылок и по 1/5 на ушки. Таким образом ушки будут располагаться немного ближе к затылочной части. Например, если на шапочке 100 петель, значит 20 п. оставляем на затылок и по 20 п. набираем для ушек. Используйте чулочные спицы подходящего размера.
Важно: набирать нужно только из лицевых петель двух соседних рядов, пропуская изнаночные петли, иначе у вас получатся красивые, но очень продуваемые ветром дырочки. Закрепляем нить при помощи крючка, продев в любую из петель и завязав узелок. И провязываем 4 ряда лицевыми петлями по кругу, поочередно с одной и второй спицы.
Дальше

Серия сообщений "Детские шапочки спицами":

Часть 1 - Чепчик спицами
Часть 2 - Связать шапочку с косичками детям 6-12 месяцев
...
Часть 42 - Капюшон "Лисичка". Детский комплект "Мышонок"
Часть 43 - Зверошапочка от Наталии Брагиной
Часть 44 - Двойные ушки для детской шапочки спицами

[Вязание] Как правильно разрезать вязанную вещь. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Светлана
Случается, что в шкафу залеживаются вполне хорошие вещи. Причин тому может быть множество. У трикотажа, например горловина может оказаться слишком маленькой (в детской одежде это встречается на каждом шагу) или просто размер стал маловат. Есть способ без перевязывания изменить модель и с помощью нехитрого приема превратить пуловер в кардиган. Для этого нужно его правильно разрезать.

Что для этого нужно...
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

МК обработка горловины (спицы)

так выглядит теперь наша горловина (таким способом можно регулировать ширину горловины, чуть присборить если вдруг получилось широковатая)

теперь с лицевой стороны собираем на спицу полученные протяжки

вот так у нас получается (я вяжу по кругу, без швов)

теперь провязываем первый ряд изнаночными (я вяжу за заднюю стенку)

получается так (имитация строчки при кеттлевании отдельно связанной обтачки горловины)

затем вяжем 4 ряда лицевой глади

получилось вот так

теперь берем еще одну пару спиц и с изнаночной стороны набираем петли из косички. (петли набираем из под косички)

провязываем 4 ряда лицевой глади (стараемся петли не перекручивать)

получается вот так

мы получили 2 планки

прячем все "безобразие", в виде хвостиков ниток и неровностей убавок, внутрь

теперь наша задача провязать петли находящиеся на 2-х спицах. Совмещаем таким образом, чтобы петли находились напротив друг друга

и провязываем одновременно с 2-х спиц (следим, сто бы петли не перекрутились)

любуемся полученным результатом. Теперь нам осталось продолжить вязать оформление горловины по своему усмотрению...

У меня вот так..

Желаю удачи!!! 
Источник: http://www.stranamam.ru/post/13231495/

Связать рукав сверху. Мастер класс.

Набираем петли вокруг всей проймы, начинаем от «бокового шва», идем вверх по переду, до плеча, затем дальше по спинке, вниз, опять до «бокового шва». Отмечаем начало нашего ряда.

Читать далее...