Набрать лишние килограммы за время праздника – это ещё не самое страшное для нашего здоровья. Значительно хуже, что переедание наносит сокрушительный удар по...

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/polezno-li-krasnoe-suhoe-vino.html

Перед тем как садиться на радикальные диеты, стоит узнать, какой именно вес оптимальный для вас, то есть, сделать расчет ИМТ. Женщинам в период менструации не стоит...

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/raschet-imt-indeksa-massy-tela.html

Все знают в чем польза меда - это чудодейственное лекарство и великолепное лакомство. Это щедрый дар природы, янтарные искры пчелиной заслуги и просто чудо света.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/v-chem-nastoyashhaya-polza-meda.html

Утверждение ученых, что настоящий темный шоколад омолаживает организм и способствует долголетию, подтверждается входящими в его состав природными.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/temnyy-shokolad-zalog-krasoty.html

Кукуруза маринованная – отличное и любимое лакомство для многих людей. Конечно, весь год до следующего сезона можно довольствоваться той кукурузой, которая продается консервированной в банках. Но лично я ее не люблю и еле терплю в салатах. Возможно, меня напугали разговоры о том, что в банках находится генно-модифицированный продукт.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/kukuruza-marinovannaya-na-zimu/

Как быстро заканчивается щедрое на тепло и дары лето. У каждой хозяйки каждый год возникает вопрос – как переработать изобильный урожай, чтобы сохранить продукты и снежной зимой радовать семью разными вкусными заготовками.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/zagotovki-iz-sliv-kak-pererabotat-bolshoj-urozhaj/

Если есть лечо с кабачками, то почему бы не быть и с баклажанами, тоже неплохой вариант. Многие любят блюда из баклажанов, но лето быстро заканчивается и поэтому хочется продлить удовольствие поесть вкусно приготовленные «синенькие».

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/recept-prigotovleniya-lecho-s-baklazhanami/

Наверное, излишне говорить, что чеснок (Allium), давно известен. Известно, что древние египтяне, которые уже знали чем полезен чеснок, во время возведения пирамид давали чеснок рабам, чтобы держать их в хорошем состоянии. Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/a-vy-znaete-chem-polezen-chesnok.html

А сегодня мы поговорим о том, как правильно питаться и о стереотипах в питании. Что касается продуктов, то все считают себя специалистами, но часто бывает так, что мы заблуждаемся и то, что мы думает о некоторых продуктах, является в корне неверным.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/kak-pravilno-pitatsya.html

Началась зима, холода и морозы, поэтому меняется уход за собой. Особенно страдают от мороза губы, а ведь женские губки должны всегда выглядеть ухоженно и молодо. Но поскольку кожа губ не имеет сальных желез, поэтому может быстро пересыхать и шелушиться. В связи с этим необходим правильный ежедневный уход за губами - этой нежной частью лица, которую важно регулярно питать и увлажнять, также, как и ванночки для рук.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/uxod-za-gubami.html

Девчонки, скажем «нет» апельсиновой корке на наших ножках?

Целлюлит на ногах, пожалуй, появляется самым первым, это происходит в тот момент, когда у девочек начинается переходной возраст. Если сразу не принимать мер, эта проблема начинает портить жизнь большинству женщин.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/cellyulit-na-nogax.html

Режим питания и пассивный образ жизни так же негативно сказывается на мужском "чудо-гормоне"! А ведь в 30 лет мужчина начинает жить - самый расцвет!

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/muzhskoj-gormon-kak-podnyat-testosteron.html

Многие думают, что апельсиновая корка появляется только только на бедрах и на ягодицах, и изредка – на животе. Это далеко не так, она может поражать и руки, особенно, предплечья. Чаще всего этому подвержены женщины в пожилом возрасте или особы с чересчур большим весом. Причиной появления целлюлита может быть несбалансированное питание, заболевания щитовидной железы, нарушенное кровообращение, малоподвижный образ жизнь или гормональные нарушения.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/kak-ubrat-cellyulit-na-rukax.html

Все привыкли считать, что лечо должно быть только из болгарского перца. Может быть и должно, да только у хозяюшек хорошая фантазия и богатый урожай, а зима такая длинная, что надо успеть много чего заготовить.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/lecho-s-kabachkami-na-zimu/

Соус  ткемали – составная часть грузинской кухни, хотя известна далеко за пределами этой закавказской страны. Там он неизменно дополняет многие блюда в любое время года, придавая им особый вкус. К тому же, это острая с кислинкой заправка помогает желудку справляться с тяжелой мясной и жирной пищей.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/sous-tkemali-na-zimu/

Наверняка у всех еще висят сливы и многие хозяюшки ломают голову, что делать с ними. Закрывать просто компоты или варить варенье можно, но уж очень обыденно, хочется чего-то оригинального.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/konservirovannye-slivy-s-chesnokom-na-zimu/

Этот рецепт я узнала только вчера, мне он так понравился, что я решила предложить его своим читателям. Сразу скажу, я сама еще не пробовала этот способ, но обязательно же в ближайшие дни  заложу несколько огурцов на хранение.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/kak-soxranit-svezhie-ogurcy-na-zimu/

Сегодня у нас рецепт аджики без варки. Если говорить честно, то будет правильнее называть эту закрутку как угодно – заготовкой, заправкой, приправой, но только не аджикой.

Читать дальше - http://www.domashnya-eda.ru/adzhika-bez-varki-3-recepta/

Почти у каждого человека иногда возникает недовольство – собой, мужем, детьми, короче - недовольство жизнью.

Непонятно что именно, но точно что-то мешает нам быть уверенными в себе, энергичными, целеустремленными, настроенными на позитив и всего добивающимися. Если такие краткие периоды перерастают в постоянное недовольство, мы начинаем терпеть одну за другой неудачи, опускаем руки и не делаем никаких попыток изменить опостылевшую реальность

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/kak-izbavitsya-ot-zhivota.html

Почти у каждого человека иногда возникает недовольство – собой, мужем, детьми, короче - недовольство жизнью.

Непонятно что именно, но точно что-то мешает нам быть уверенными в себе, энергичными, целеустремленными, настроенными на позитив и всего добивающимися. Если такие краткие периоды перерастают в постоянное недовольство, мы начинаем терпеть одну за другой неудачи, опускаем руки и не делаем никаких попыток изменить опостылевшую реальность

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/psihologia/nedovolstvo.html