У многих людей ни с того ни с сего может появиться изжога - что делать, зачастую мало кто знает точно. Если это происходит часто, нужно немедленно посетить доктора. Если же изжога бывает редко, можно справиться с ней самостоятельно.

Обычно, причиной появления изжоги является повышенная кислотность желудка, воспаление слизистой оболочки или двигательные нарушения работы верхней и нижней частей пищевода. Иногда это может появиться из-за бездумного употребления яблочного уксуса.

Изжога - причины

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/muchaet-izzhoga-chto-delat.html

Про яблочный  уксус ходят различные слухи, и дескать, хорошо  помогает похудеть, и  стать красивой, якобы, сама Клеопатра не  гнушалась его применять, и лечит почти все болезни, и т.д. А действительно, в чем польза яблочного уксуса?

Сразу  скажу, как и все в этой жизни, яблочный  уксус  может нести и пользу, и вред, и зависит  это от многих факторов,  в частности, от состояния здоровья того, кто его применяет,  и поэтому нужно знать, как правильно пить яблочный уксус.

Яблочный уксус применение

Надо усвоить,  что  если вы намереваетесь  использовать  уксус из яблок для лечения, знайте, что он ни в коем случае  не может служить единственным методом в лечении каких-либо серьезных заболеваний. Если есть какой-то недуг, уксус может применяться, как дополнение к основному лечению,  да и то, с разрешения вашего врача, так как у  яблочного уксуса  есть ряд противопоказаний.

Польза яблочного уксуса

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/v-chem-polza-yablochnogo-uksusa.html

Если вы собираетесь съездить в отпуск за границу, особенно, если с ребенком, обязательно выясните, какие прививки нужно сделать перед поездкой, чтобы ничто не смогло  омрачить ваш отдых.

Визит к вашему врачу  должен состояться не позже, чем  за полтора-два месяца до отъезда, ведь после  любой прививки перед поездкой обязательно должно пройти определенное время, чтобы в организме выработался иммунный ответ. Чаще всего это 28-30 дней. И после того, как сделана прививка, с осторожностью употребляйте цитрусовые или временно откажитесь от них.

Какие прививки рекомендуют медики

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/kakie-privi...y-pered-poezdkoj-na-otdyx.html

Чтобы не мучиться вопросом «как подтянуть кожу после похудения?» необходимо худеть таким образом, чтобы кожа не теряла тонус. В этом вам помогут занятия спортом, массаж, правильный расчет скорости снижения веса. Но, к сожалению, многие начинают об этом задумываться, когда проблема уже существует, и её нужно решать. Вот несколько способов подтянуть кожу после похудения.

Как подтянуть кожу после похудения - несколько советов

Если вы будете упорны, вам обязательно помогут следующие способы.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/kak-podtyanut-kozhu-posle-poxudeniya.html

Не все знают, но на Земле растет около 30 видов цитрусовых, правда, в наш рацион входят не больше 4-5 названий. Давайте  узнаем, какие цитрусовые наиболее богаты витаминами, в чем их польза и есть ли какой-нибудь вред.

Цитрусовые - виды и характеристики

Апельсины

Самые популярные цитрусовые - это апельсин - кисло-сладкий фрукт, который радует нас уже  одним своим видом, вернее, цветом и запахом. Апельсины полезны тем, что укрепляют иммунитет, предохраняют от инфаркта, снижают давление и риск появления рака. В апельсинах содержится много биофлавоноидов, магния и пектинов, а также, всем известный витамин С.

Мандарины

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/citrusovye-polza-i-vred.html

Косметика для волос лечебная и профессиональная

Наши волосы ежедневно страдают от негативного воздействия различных вредных веществ и очень нуждаются в защите и помощи, и для того, чтобы защитить их и сохранить красоту и здоровье, вам необходимо правильно их очищать и питать. Как правило, если волосы здоровые, будет достаточно и обычной косметики, но если имеются какие-то проблемы, потребуется специальная косметика, и не какая-либо, а  лечебная косметика для волос профессиональная.

Не будем спорить, что и обычные средства для ухода за волосами следует покупать с осторожностью, ведь, как бывает часто, купив широко разрекламированное средство, вы начинаете замечать, что вашим волосам оно не нравится – кожа головы может  зудеть, появляется перхоть, волосы могут иметь нездоровый вид

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/kosmetika-dlya-volos.html

Многие думают, что по истечении периода полового созревания можно будет забыть о неприятных прыщах, но это не совсем так. Эта проблема кожи может возникнуть у взрослых, и причины тут могут быть разными. Вот несколько советов о том, как избавиться от прыщей - акне.

Очищение, тонизирование и увлажнение

Как лечить акне?

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/akne-lechenie-i-uxod-za-kozhej-lica.html

Вопрос «Какое средство от перхоти эффективней?» наверняка интересует многих, ведь она появляется, как нам кажется, неожиданно, а вот вывести ее трудно. Перхоть, или как ее называют, себорея, вызывает дискомфорт и неприятные ощущения в виде зуда кожи.

К тому же, это некрасиво и со стороны – волосы покрыты чешуйками, которые постоянно попадают на одежду, что создает неопрятный вид. Как же со всем этим бороться?

Что такое перхоть и почему она появляется

Читать дальше: http://www.budem-zdorovymy.ru/glavnaya/kakoe-sredstvo-ot-perxoti-effektivnej.html

Кожа является самым большим органом тела, который выполняет множество важных функций. В то же время, она уязвима перед различными инфекциями, наиболее частая из них - грибок кожи. Когда это происходит, лицо становится проблемой, а не предметом красоты.

Многие болезни кожи лица известны, как грибковые инфекции лица или в просторечье - грибок кожи.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/chto-takoe-gribok-kozhi-i-kak-ego-lechit.html

Если у вас на ногах есть апельсиновая корка - от нее нужно избавиться. Сегодня мы расскажем о том, что такое целлюлит, как избавиться от него и что нужно делать в первую очередь.
У вас на ногах целлюлит? Срочно принимайте меры. Вы можете пойти в салон красоты либо к врачу. Но вам нужно быть в курсе этой проблемы, чтобы начать воевать с целлюлитом, а не терять время зря.

От чего появляется целлюлит, как избавиться от него

Сегодня мы совершенно не любим ходить пешком.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/cellyulit-kak-izbavitsya.html

Наша кожа лица - зеркало всех болезней, поэтому необходимо в общих чертах знать, что они собой представляют. Болезни кожи лица опасны тем, что не только отражаются на здоровье, но и негативно влияют на эмоциональное состояние человека, нередко, снижая его самооценку.

Распространенные болезни кожи

Купероз – это сосудистые звездочки на лице. Причиной этой наиболее часто встречающейся болезни кожи является застой крови, который растягивает сосуды и обуславливает появление некрасивых красных пятен.

Читать дальше  -http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/bolezni-kozhi-lica.html

Ученые-исследователи из Имперского колледжа Лондона и медицинской школы пришли к выводу, что причины инсульта могут заключаться в калии и поваренной соли. Как оказалось, они существенно влияют на уровень артериального давления и степень риска  инсульта. Так, увеличение калия в рационе и сокращение потребления соли снижают давление и подсказывают, как бороться с инсультом.

Как калий и соль влияют на причины инсульта

Специалистами было  проанализировано  более двадцати  результатов контролируемых исследований и более десяти обычных, в которых принимали участие более 128 тыс. здоровых добровольцев.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/prichiny-insulta-v-kalii-i-soli.html

Диетологи утверждают, что вечером в воскресенье и утром в понедельник люди, которые до этого говорили: «Я хочу похудеть», чаще всего срываются с диеты. Почему правильное похудение нарушается, какие этому причины?

В воскресенье это происходит потому, что многие люди испытывают чувство неудовлетворенности по причине необходимости выходить на работу. В понедельник утром люди, забывая о правильном похудении, стараются подкрепиться большим количеством «энергетической» пищи, которая к тому же является очень калорийной.

Ученый Ли Смит провел исследование, которое показало, что в воскресенье с 7 до 10 вечера 48 процентов людей забывают о том, как сбросить вес и делают выбор в пользу вредной пищи.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/pravilnoe-pohudenie-sryv-s-diety.html

Многих людей беспокоят отёки под глазами. Утром они не могут узнать себя в зеркале из-за отёкшего лица, а вечером нужна обувь на размер больше, потому что отекают ноги. Итак, отеки под глазами - что делать, как избавиться?
Если у вас отсутствуют проблемы со здоровьем, то причина, скорее всего, кроется в вашем питании и образе жизни.

Отеки под глазами - причины

Основная причина от которой появляются отеки под глазами – избыточное содержание соли в организме. Поэтому вам стоит подумать над тем, что вы едите.

Читать и смотреть дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/oteki-pod-glazami-chto-delat.html

Шведские ученые-медики в рамках реализации проекта Swedish Malmo Preventive Medicine Program, который стартовал медицинском институте города Мальме еще в прошлом веке, в 1974 году, установили, что недостаток тестостерона в мужском организме  может привести к появлению и развитию такого неприятного заболевания, как ревматоидный артрит суставов.

Как предополагают исследователи на основе многолетних наблюденицй, Исследователи уровень мужского полового гормона находится в тесной связи с ревматоидным артритом.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/nedostatok-...mozhet-privesti-k-artritu.html

Сегодня мы поговорим о том, каким должен быть уход за руками после зимы. И неважно, что пока лето, но оно уже кончается, а там и зима, разные хлопоты, так что вспомним, что забыли, а может и узнаем что-то новое.

Уход за рукам должен быть в комплексе

Красота тела, согласитесь, невозможна без ухоженных рук, в то же время, сезонные переходы с большой разницей температур - очень сильный стресс для ослабленного организма. В это время коже необходимо особое внимание и уход.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/uxod-za-rukami.html

О чем вы думаете в первую очередь, если решили похудеть? Конечно же о том, как сбросить вес быстро и какой способ самый действенный. Наверняка, вы уже знаете, что самый быстрый способ похудеть – занятия физкультурой, а значит, пора в спортзал! В некоторых случаях женщины сталкиваются с дилеммой: спортом заняться или на диету сесть? Конечно, спорт является более полезным и безопасным быстрым способом похудения.

Как сбросить вес в спортзале - что важно знать?

Однако эффект могут принести только правильно организованные физические упражнения и правильное питание для похудения. Что это значит и как сбросить вес эффективней?

Читать дальше  - http://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/kak-sbrosit-ves-pomozhet-sport.html

С наступлением весны ухудшается состояние кожи? Мучительные симптомы сезонных аллергических реакций кожи могут возникнуть внезапно. Беспокоит зуд, появляются высыпания, шелушение и отеки, кожа раздражена, заметна непривычная краснота кожи. Причины аллергии могут быть различны, попробуем в них разобраться, чтобы вернуть коже здоровый вид.

Причины аллергии - как влияют сезоны

Весной защитные силы организма слабеют, обостряются хронические заболевания. А чувствительность организма к аллергенам повышается. Клетки кожи выделяют гистамин, что и нарушает обычное состояние кожи.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/prichiny-allergii-vesnoj-i-letom.html

Выпадение волос – проблема, с которой мы сталкиваемся чаще, чем хотелось бы. Каждая девушка стремится стать обладательницей шикарной длинной шевелюры, но на пути к этому сталкивается с множеством проблем. Одна из них – слишком интенсивная потеря волос.

Выпадение волос причины

Отчего волосы выпадают клочками? Волосы выпадают всегда и у всех. И это является нормой, так как старые волосинки заменяются новыми, происходит обновление шевелюры.

Читать дальше - http://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/vypadenie-volos-prichiny-i-lechenie.html

У людей, которые употребляют много кофе и курят сигареты, болезнь Паркинсона появляется реже. Но это не повод лечить паркинсонизм курением.

Синдром Паркинсона гораздо реже появляется у заядлых курильщиков и любителей кофе. С этим заявлением согласно большинство специалистов в данной области. Следует заметить, что наука до сих пор не установила точных причин болезни Паркинсона.

Российский академик Николай Яхно подтверждает, что кофеин, безусловно, является сильным фактором антириска развития болезни Паркинсона. Это было установлено во время больших эпидемиологических исследований.

Читайте дальше: http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/kofe-i-siga...sti-ot-bolezni-parkinsona.html