Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 170 сообщений
Cообщения с меткой

как сбросить вес - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_pop

Двухнедельная диета

Среда, 10 Января 2018 г. 17:43 (ссылка)


1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.

2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.

4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.

5-ый день: фрукты и овощи.

6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.

7-ой день: фрукты и овощи.

8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.

9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.

11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.

12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.

13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.

14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.



Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.


4208855_UfKEtJCLNYk (500x436, 40Kb)

http://kolobok23.ru/post428195985/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Двухнедельная диета

Среда, 10 Января 2018 г. 17:43 (ссылка)

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.

Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
4208855_UfKEtJCLNYk (500x436, 40Kb)

http://kolobok23.ru/post428195985/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Двухнедельная диета

Среда, 10 Января 2018 г. 17:43 (ссылка)


 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.

 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.

 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.

 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.

 5-ый день: фрукты и овощи.

 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.

 7-ой день: фрукты и овощи.

 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.

 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

 10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.

 11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.

 12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.

 13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.

 14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.



Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.


4208855_UfKEtJCLNYk (500x436, 40Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Контролируем свой вес, или формулы расчета лишнего веса

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 22:44 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...hnego-vesa

Знакомы ли вы со статистикой о количестве полных людей в мире? Мы готовы предоставить данные Всемирной организации здравоохранения: толстых людей – более миллиарда, из них у 300 млн. – ожирение
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как сбросить вес - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda