-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в бирюза9

 -Интересы

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 1077





Руны для работы и карьеры

Воскресенье, 16 Декабря 2018 г. 19:05 + в цитатник
https://mir-ezo.ru/magiya-run/topic-1692.html
1. Руна для поиска работы – Соул. Пригодится, чтобы понять, в какой именно сфере вы сможете себя максимально реализовать, и просто придаст вам уверенности в своих силах. 

2. Руна для собеседования. Может пригодиться руна Гебо - она помогает найти общий язык, компромисс, контакт с потенциальным начальником. 

3. Конфликт с начальством. Если хотите отстоять свою точку зрения, рекомендую руну Тейваз. Чтобы свести конфликт на нет – Иса. Чтобы заслужить благосклонность начальства – Альгиз

4. Руны для повышения по службе – Эваз, иногда Ингус или даже Турс

5. Руна для повышения зарплаты - лучше всего Феху

6. Для налаживания отношений с коллегами используйте Гебо. Также могут помочь Эваз и Манназ.
 
 
Fehu-Uruz-Othala-Dagaz 
Круговорот деятельности, бизнеса, успешная карьера. 

Dagaz-Fehu-Uruz-Othala 
Нужно понимать, что иногда надо «разобраться» с прежним вопросом и, используя руну Fehu, мы просто выталкиваем человека на новую орбиту, искусственно выталкиваем. Т.е. мы загоняем проблему вглубь. Это делать нельзя. Оптимально первой использовать руну Dagaz. Заканчивается прежний этап и начинается активнейшая работа на новом этапе. Здесь упор делается на то, что человек начинает активнейшим образом работать для увеличения благосостояния семьи, успешной карьеры, и так далее. Использование Uruz дает силу с одной стороны, а с другой стороны обеспечивает силой и руну Fehu, т.е. «сметаются» все внешние условия, которые мешают новым условиям, декларируемым Феху. А потом уже можно применить формулу Fehu-Uruz-Othala-Dagaz

Tiwaz-Fehu-Laguz 
Амулет позволяет набрать нужные качества для бизнеса или ответственной работы и не только достойно решать данные задачи, но и гибко подходить к возникающим проблемам. 
Второе применение формулы - для остановки потока негативных мыслей (то, что в народе называется «накручиванием себя»). Если тут есть магическое воздействие, то в народе это называют – «морок». 

Fehu-Kenaz-Gebo-Sowilo

Амулет для новых начинаний, реализации идей, проектов и творческих планов.

Использование рун для лечения болезней

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 23:26 + в цитатник

http://mir-ezo.ru/magiya-run/topic-2280.html

Феху — придаёт силы, добавляет человеку недостающей энергии, отражает волшебство. Она помогает при головных болях и лихорадках, при кожных болезнях и проблемах с костями. 

Уруз ещё более мощно, чем Феху, снабжает ослабевшего после тяжёлой болезни человека энергией. Но сила Уруз— стихийная, неукротимая животная энергия первозданной природы, та самая сила, что заставляет кошек весной музицировать на крыше. Понятно, что при длительном применении, после того как больной уже вполне набрался сил, эта руна наградит его неудержимой сексуальностью. Зато в случаях импотенции, фригидности, мужского и женского бесплодия она просто незаменима. Она помогает при болезнях шеи, печени и нервных болезнях (в сочетании с руной Иса), при болезнях груди и легких (в сочетании с руной Одал). 

Ансуз — руна речи, и она способна избавить от проблем. Например, от заикания, чувства страха перед большой аудиторией. 

Кано — исцеляет раны, язвы, полезна при кожных болезнях. В старину колдуньи использовали для лечения таких заболеваний «огненный камень» с нанесённой на нём руной Кано. Она помогает при заболевании органов пищеварения (в сочетании с руной Иса). В народе ей лечили лихорадку. 

Тейваз способна исцелять раны, но лишь нанесённые оружием. Она помогает при подагре, ревматизме и атеросклерозе. 

Хагал — способна вывести человека из тупика душевных переживаний, депрессий, разрушив замкнутый круг отчаяния. Точно так же она разрушает посланные порчу или сглаз. Она помогает при ожогах, при заболеваниях почек, поясницы. 

Свойства руны Перт сходны с руной Хагал, но способны разрушить причинно-следственные, многими воспринимаемые как незыблемые кармические связи, что удобно, допустим, при снятии родового проклятия или отчитки от родовых грехов. Кроме того, она помогает женщине легко разродиться. 

Наутиз — предохраняет от пьянства. Многие берут амулет с этой руной на презентации и банкеты, а некоторые с этой же целью по старинке чертят её на ногте среднего пальца. Она помогает при инфекциях и кожных заболеваниях (в сочетании с руной Лагуз ). 

Иса — руна мирового льда. Она в силах «заморозить» развитие болезни, особенно воспалительной, а также избавляет от комплексов и страхов. Для этого нужно представить себя покрытым с ног до головы плотной ледяной оболочкой, начертить в воздухе перед собой эту руну, мысленно призвать на помощь силы мирового льда. Лечит шею, печень и нервные расстройства (в связке с руной Уруз), а также подагру, ревматизм, атеросклероз (в сочетании с руной Тейваз ). 
Она помогает при болезнях органов пищеварения (совместно с руной Кано), при несчастных случаях и травмах (в связке с руной Манназ). 

Яра — омолаживает и укрепляет силы физические и душевные, лечит депрессию, защищает от чуждых влияний. 

Альгиз — обладает удивительной способностью гарантировать защищённость владельцу амулета. При этом все неприятности обходят стороной, проблемы рассасываются сами собой. Талисман с ней пригодится любому больному, особенно тому, кто собирается на операцию. 

Соулу — руна солнца — «накачивает» человека целительной солнечной энергией, очищает ауру и чакры, лечит нервы.

Беркана — защищает от инфекционных болезней (в средние века её чертили на дверях и окнах домов, носили с собой в качестве амулета во время эпидемии чумы), аллергии, новообразований. Ещё одна её функция — лечение женских болезней и помощь в родах. 

Эваз — незаменима при хронических недугах, психических расстройствах, особенно связанных с одержанием и «потерей души» (когда человек изменился, у него появились иные привычки, взгляды, вкусы, утрачиваются обычные чувства — радости, любви или, наоборот, вместо обычной скупости появляется несвойственная щедрость). Она помогает при тоске, воспалении желез, расширении лимфатических сосудов. 

Лагуз — руна психологов, избавляет от комплексов и страхов, обостряет интуицию и паранормальные способности. Она помогает при инфекциях и кожных заболеваниях (вместе с руной Наутиз ). 

Руна Манназ повышает устойчивость ЦНС, помогает физическому и умственному развитию. Она используется при травмах (вместе с руной Иса) и от боли (вместе с руной Соулу). 

Ингуз — тоже руна сексуальной энергетики, но более «цивилизованная», чем Уруз. Тоже лечит бесплодие и импотенцию. 

Дагаз — вызывает чувство умиротворения и внутренней гармонии, помогает в лечении затяжных болезней, в том числе психосоматических. 

Одал — незаменима при лечении стариков. Замедляет разрушительные процессы в тканях, позволяет надолго сохранить бодрость и ясный ум. Она помогает при болях груди, спины и шеи в сочетании скрещенных рук.
 

Метки:  

Руны для исцеления.

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 23:24 + в цитатник
  1. http://mir-ezo.ru/magiya-run/topic-2280.html

Руны для исцеления.


Метки:  

ВЯЖЕМ СЕРДЦА

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 07:17 + в цитатник

bolshoe_serdse1_resize.jpg

Чтобы связать крючком сердце размером 15 см., нам понадобится: 
- пряжа красного цвета (я использовала 100 % акрил, Schachenmayr Bravo, 50 гр.=133 м.) - 25-30 гр.; 
- крючок № 4; 
- наполнитель (синтепон).

Описание вязания:
Чашечка (2 детали): 

1 ряд: 2вп, замкнуть в кольцо, 6сбн [=6]
2 ряд: 6П [=12]
3 ряд: (П, 1сбн)*6 раз [=18]
4 ряд: (П, 2сбн)*6 раз [=24]
5 ряд: (П, 3сбн)*6 раз [=30]
6 ряд: (П, 4сбн)*6 раз [=36]
7 ряд: 5сбн, (П, 11сбн)*2 раза, П,6сбн [=39]
8 ряд: (П, 12сбн)*3 раза [=42]
9 ряд: 6сбн, (П, 13сбн)*2 раза, П,7сбн [=45]
10 ряд: 45сбн [=45]
11 ряд: (П, 14сбн)*3 раза [=48]
12-13 ряд: 48сбн [=48]
14 ряд: приложить чашечки друг к другу, открытую петлю первой чашечки одеть на крючок и продолжить вязания по кругу первой чашечки и связать 41сбн, вернуться ко второй чашечке, пропустить 7сбн и провязать 41сбн. См. рисунок. [= 82]
15 ряд: 11сбн, У, 11сбн, У, 25сбн, У, 11сбн, У, 17сбн [=78]
Используя конец нити чашечки А, провязать 7сбн, чтобы соединить чашечки между собой
16 ряд: 11сбн, (У,4сбн)*2 раза, У, 24сбн, (У,4сбн)*2 раза, У, 15сбн [=72]
17 ряд: 9сбн, (У,5сбн)*2 раза, У, 19сбн, (У, 5сбн)*2 раза, У, 12сбн [=66]
18 ряд: 5сбн, (У,3сбн)*2 раза, У, 20сбн, (У, 3сбн)*2 раза, У, 13сбн [=60]
19 ряд: 8сбн, (У,3сбн)*2 раза, У, 17сбн, (У, 3сбн)*2 раза, У, 11сбн [=54]
20 ряд: 7сбн, (У, 2сбн)*2 раза, У, 16сбн, (У, 2сбн)*2 раза, У, 11сбн [=48]
21 ряд: (6сбн, У) *6 раз [=42]
22 ряд: (5сбн, У) *6 раз [=36]
23 ряд: (4сбн, У) *6 раз [=30]
24 ряд: (3сбн, У) *6 раз [=24]
25 ряд: 24сбн [=24] 
26 ряд: (2сбн, У) *6 раз [=18] 
27 ряд: 18сбн [=18]. Вложить наполнитель. 
28 ряд: (У, сбн) *6 раз [=12]
29 ряд: 12сбн [=12]. 
30 ряд: 6У [=6]. Вложить еще наполнитель. 
31 ряд: вязать убавки пока отверстие не закроется полностью. 
Отрезать нить и заправить конец внутрь сердечка. 

 Большое несимметричное сердечко
nesimmetr_serdse0_resize.jpg  

Чтобы связать крючком несимметричное сердце размером 12 см., нам понадобится: 
- пряжа красного цвета (я использовала 100 % акрил, Schachenmayr Bravo, 50 гр.=133 м.) - 20-25 гр.; 
- крючок № 4; 
- наполнитель (синтепон).

Описание вязания:

 Описание вязания несимметричного сердечка крючком Чашечка A: 1 ряд: 2вп замкнуть в кольцо, 6сбн [=6] 2 ряд: 6П [=12] 3 ряд: (П, 1сбн)*6 раз [=18] 4 ряд: (П, 2сбн)*6 раз [=24] 5 ряд: (П, 3сбн)*6 раз [=30] 6 ряд: (П, 9сбн)*3 раза [=33] 7 ряд: 5сбн, (П, 10сбн)*2 раза, П, 5сбн [=36] 8 ряд: 36сбн [=36] 9 ряд: (П, 12сбн)*3 раза [=39] 10-11 ряд: 39сбн [=39] Отрезать нить, оставив конец ок. 25 см. В дальнейшем он понадобится для соединения чашечек. Оставить петлю открытой (конец нити не вытягивать!) Чашечка B: 1 ряд: 2вп замкнуть в кольцо, 6сбн [=6] 2 ряд: 6П [=12] 3 ряд: (П, 1сбн)*6 раз [=18] 4 ряд: (П, 2сбн)*6 раз [=24] 5 ряд: (П, 3сбн)*6 раз [=30] 6 ряд: (П, 4сбн)*6 раз [=36] 7 ряд: 5сбн, (П, 11сбн)*2 раза, П,6сбн [=39] 8 ряд: (П, 12сбн)*3 раза [=42] 9 ряд: 6сбн, (П, 13сбн)*2 раза, П,7сбн [=45] 10 ряд: 45сбн [=45] 11 ряд: (П, 14сбн)*3 раза [=48] 12-13 ряд: 48сбн [=48] 14 ряд: приложить чашечки друг к другу, открытую петлю чашечки А одеть на крючок и продолжить вязания по кругу в чашечке А и связать 32сбн, вернуться к чашечке В, пропустить 7сбн и провязать 41сбн. См. рисунок ниже. [= 73] 15 ряд: 10сбн, У, 9сбн, У, 22сбн, У, 11сбн, У, 13сбн [=69] Используя конец нити чашечки А, провязать 7сбн, чтобы соединить чашечки между собой 16 ряд: 14сбн, У, 27сбн, (У,4сбн)*2 раза, У, 12сбн [=65] 17 ряд: 10сбн, У, 7сбн, У, 19сбн, (У, 5сбн) *2 раза, У, 9сбн [=60] 18 ряд: 9сбн, У, 7сбн, У, 18сбн, (У, 3сбн) *2 раза, У, 10сбн [=55] 19 ряд: 7сбн, У, 3сбн, У, 4сбн, У, 15сбн, (У, 3сбн) *2 раза, У, 8сбн [=49] 20 ряд: 7сбн, (У, 6сбн) *3 раза, (У, 2сбн) *2 раза, У, 6сбн, У [=42] 21 ряд: (5сбн, У) *6 раз [=36] 22 ряд: 2сбн, (У, 4сбн) *5 раз, У, 2сбн [=30] 23 ряд: (3сбн, У) *6 раз [=24] 24 ряд: (2сбн, У) *6 раз [=18] 25 ряд: 18сбн [=18]. Вложить наполнитель. 26 ряд: (У, сбн) *6 раз [=12] 27 ряд: 12сбн [=12]. 28 ряд: 6У [=6]. Вложить еще наполнитель. 29 ряд: вязать убавки пока отверстие не закроется полностью. Отрезать нить и заправить конец внутрь.   
 


Метки:  

ПОСТНЫЕ ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ И ГРИБАМИ

Пятница, 02 Июня 2017 г. 13:44 + в цитатник

http://www.liveinternet.ru/users/i_elena_m/post209341634/

Прекрасный рецепт для постного стола, простой. Тесто хрустящее, вкусное, замешивается быстро. 

DSC00106 (700x525, 299Kb)
 

Рецепт отсюда, фото мои :)   http://mama-makca.livejournal.com/98153.html   

Пирожки просто сказка. Ингредиенты - минимальны. Замес - моментальный. Результат - тонкое, хрустящее тесто. Отличный рецепт!

Тесто:

Мука (около) — 2 стак.

Масло растительное — 0,5 стак.

Водa — 0,5 стак.

Соль

Начинка:

Капуста белокочанная   Лук репчатый Грибы,соль, специи

Из муки, масла, воды и соли замешиваем мягкое и эластичное тесто.

Капусту жарим, обжариваем грибы с луком, соединяем с капустой.

Разделяем тесто на 12-14 кусочков.Каждый кусочек раскатываем практически до прозрачного состояния и кладём на край начинку.

DSC00100 (700x525, 253Kb)

Аккуратно заворачиваем, формируя нашу "сигару", выкладываем на противень швом вниз. DSC00101 (700x525, 244Kb)

 

Смазываем яйцом и выпекаем при 200 градусах минут 20-30, до золотистого цвета.

DSC00102 (700x525, 272Kb)

 Вкууусно! :-))))


Метки:  

ПИРОГ "ЗЕБРА"

Пятница, 02 Июня 2017 г. 13:37 + в цитатник

2,5 стакана муки
2 чайных ложки разрыхлителя
2 стакана сахара
5 яиц
1 стакан сметаны
2 столовых ложки какао-порошка
1 чайная ложка ванильного сахара
Яйца, сахар и ванильный сахар, взбивать миксером. Продолжая взбивать, добавить сметану. Затем добавить просеянную муку и разрыхлитель, перемешать, больше не взбивать.
Половину теста отложить в другую миску, добавить в него какао и перемешать. Дальше начинаем выкладывать в форму. В центр выливаем 2 столовых ложки светлого теста, затем точно в центр получившейся лужицы 2 ложки темного, затем опять светлого, и так далее. Под конец лучше брать уже по 1 ложке, чтобы полоски вышли примерно одинаковые.

DSC00259 (700x525, 306Kb)
Поставить пирог в заранее разогретую духовку, выпекать при температуре 180°С 35-40 минут, готовность проверить деревянной палочкой.


Метки:  

БИСКВИТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ. ХРУСТЯЩЕЕ, НО МЯГКОЕ ВНУТРИ

Пятница, 02 Июня 2017 г. 13:34 + в цитатник

140 г муки
1/2 ч.л разрыхлителя
1/4 ч.л соли
2 больших яйца
100 г сахара
1 ч.л ванильного сахара

- Взбить яйца миксером на средней скорости 3 минуты.
- Постепенно всыпать сахар и ванилин, взбивать еще 3 минуты.
- Добавить просеянную муку с разрыхлителем и солью. Перемешать на маленькой скорости.
- На противень, застеленный пекарской бумагой, выдавить с помощью кондитерского мешка печенья в 3-4 см, оставляя между ними 2-3 см.
- Если есть желание - верх обсыпать маком.
- Выпекать при 180* 8-9 минут, пока печенья подрумянятся.

 

Печеньки вкусные, хрустящие, внутри мягкие. 

 

Метки:  

БЫСТРЫЕ БУЛОЧКИ БЕЗ ЯИЦ И ДРОЖЖЕЙ.

Пятница, 02 Июня 2017 г. 13:30 + в цитатник

Это не булочки, а палочка-выручалочка! Булочки готовятся очень быстро, без использования дрожжей. При добавлении различных компонентов их можно сделать сладкими или не сладкими, с сухофруктами, ванилью, с травами, с семенами, маком, кунжутом...  А еще, в зависимости от того что вы используете, или творог, или йогурт, меняется вкус и текстура, каждый раз разный вкус, но всегда очень вкусно! 

Ингредиенты для "Быстрые булочки"

Мука — 350 г

Йогурт (без добавок, или негустая сметана, кефир, творог с добавлением молока, "Fromage blanc" и т.п) — 300 г

Соль — 1 1/2 ч. л.

Сахар (если делаете сладкий вариант, то сахара больше) — 2 ч. л.

Разрыxлитель теста — 2 ч. л.

Масло растительное — 1 ст. л.

Рецепт "Быстрые булочки"

Смешать муку с солью, разрыхлителем и сахаром. Смешать йогурт с маслом. Частями добавляя муку, замесить тесто. Выложить тесто на посыпанную мукой рабочую поверхность и разделить на 8-10 равных частей. Сформировать из каждой части булочку и выложить на противень, покрытый бумагой для выпечки.

 

Поставить в предварительно нагретую до 210-220 С духовку на 15- 20 минут Выпекать до золотистого цвета.

Там же варианты этого рецепта с брынзой и отрубями.

Быстрые булочки с брынзой        Детские отрубные булочки без яиц

Из этого количества продуктов у меня получилось 10 булочек. Перед выпечкой каждую обмакнула "макушкой" в сахар. 

DSC00632 (640x480, 221Kb)


Метки:  

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКАМИ.

Среда, 05 Апреля 2017 г. 10:24 + в цитатник

http://www.liveinternet.ru/users/der_engel678/post411816661/

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКАМИ. ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ!

Творожная запеканка с яблоками. Просто тает во рту!

Эта воздушная творожная запеканка с яблоками готовится в духовке и получается настолько нежной, что его даже можно не жевать, а вот так: кладешь кусочек в рот, а она прям тает как сладкая воздушная вата! Ну и классика жанра творожная запеканка с яблоком — это ведь не только вкусно, но и очень полезно для детей и взрослых.
Обещаю вам, вы захотите готовить эту нежную запеканку снова и снова. А рецепт ее приготовления очень простой поэтому я с удовольствием делюсь им с вами на страницах любимого кулинарного портала «Люблю готовить».

Ингредиенты:
  • творог — 250 грамм;
  • яйца — 2 штуки;
  • сахар — 3 столовые ложки;
  • соль — щепотка;
  • сметана — 0,5 стакана;
  • мука — 3 столовые ложки.

Начинка:

  • яблоки — 2 штуки;
  • сливочное масло — 2 столовые ложки;
  • сахар — 1 столовая ложка.

Запеканка, которая тает во рту. Пошаговый рецепт

  1. Яблоки очистите и нарежьте дольками. Возьмите глубокую сковороду, в которой можно будет запечь торт (если нет такой формы, то просто возьмите сковородку). Поставьте на огонь, добавьте сливочное масло.
    Творожная запеканка с яблоками. Просто тает во рту!
    Творожная запеканка с яблоками. Просто тает во рту!
  2. Изюминка этой вкусной творожной запеканки в жаренных яблоках, именно они дают ей карамельный вкус, который всем очень нравится. Для этого обжарьте яблоки, присыпанные сахаром, по 4 минуты с каждой стороны.
    Творожная запеканка с яблоками. Просто тает во рту!
    Творожная запеканка с яблоками. Просто тает во рту!
    Для теста перетрите творог, сахар и яйца, добавьте сметану и муку, хорошенько перемешайте. Ни разрыхлитель, ни манка для этого рецепта я не использую!
    Творожная запеканка с яблоками. Просто тает во рту!
    Творожная запеканка с яблоками. Просто тает во рту!
  3. Выложите тесто на яблоки минутку подержите на огне (если вы обжаривали яблоки на сковородке, то просто переложите их в форму для запекания и не ставьте больше форму на огонь).
    Творожная запеканка с яблоками. Просто тает во рту!
    Творожная запеканка с яблоками. Просто тает во рту!
  4. Затем отправьте пирог в разогретую до 200 °С духовку, и запекайте до полной готовности, примерно 30-35 минут.
    Творожная запеканка с яблоками. Просто тает во рту!
    Творожная запеканка с яблоками. Просто тает во рту!

Подавайте пирог, когда немного остынет. И будьте готовы к тому, что на завтра, а часто уже через час, у вас не останется ни кусочка! Но приготовить еще можно быстро! Он правда очень вкусный, я бы сказала что это диетический десерт, который не вредит фигуре. Такой творожный завтрак придется по вкусу каждому, кто его попробует, его невозможно ни с чем сравнить, надо только приготовить и попробовать! «Люблю готовить» желает вам приятного аппетита. Готовьте с нами, у нас все вкусно!


Метки:  

МАНТРА КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ

Суббота, 18 Марта 2017 г. 11:45 + в цитатник
. Это обращение к энергии космоса и высшим силам Вселенной. Обращения в пространство, или ко Вселенной, есть ни что иное, как настройка своего сознания и активация подсознательной зоны. Мантры большой помощник в этой идее.

Существую 5 наиболее полезных и нужных мантр. Про первую уже писал. Это мантра «Ман-Галам Диишту-Ме Махе-Швари» И про пятую писал. Это мантра «Аум-Намо Дханадайе Сваха Намах-Аум», которая помогает стать богатым. Сегодня мантра, которая в списке наиболее востребованных стоит на 4 месте.

Это «Сан-Сиа Чии Наох-Пай-Тун Доу» - Мантра красоты и физической силы. Она активирует мышечные центры тела, заряжает их энергией и заставляет их работать, побуждать к действию. Иными словами помогает похудеть.

Лучше всего начитывать эту мантру, когда занимаешься выполнением физических упражнений. Делать это можно как про себя, так и шепотом. Мантра пришла из Тибета, поэтому не требует особого и идеального соблюдения транскрипции или интонации.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 17 Января 2017 г. 19:20 + в цитатник

Картинки по запросу английской двухцветной резинкой схема


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 23:06 + в цитатник

Очень действенное упражнение, чтобы быстро привести в порядок линию талии (уменьшить жировые отложения, подтянуть мышцы живота) Шаг первый Встаньте прямо. Ноги чуть шире плеч. Руки вытяните вверх и сложите за головой ладонями друг к другу. Руки напрягите таким образом, чтобы почувствовать напряжение в точке (области) обозначенной на фотографии синим кружочком. Живот подтяните. Взгляд вперед. Сделайте глубокий вдох. Шаг второй На выдохе согните ноги в коленях под углом в 90 градусов (представьте, что присаживаетесь на стул). Руки, не меняя их положения, относительно друг друга, перенесите из-за головы и вытяните вперед, опустив вниз под углом 80-75 градусов по отношению к полу. Взгляд вперед. Держите напряжение на боковых областях талии, обозначенных на фотографии синим кружочком. Задержитесь в этом положении 6-8 секунд. Вдохните. Шаг третий На выдохе, не меняя положение верхней части тела, немного "привстаньте" на ноги, перенесите руки назад и задержитесь в этом положении 6-8 секунд. Напряжение - внешняя область рук (обозначена синим кружочком). Вдохните, и перейдите в положение 1 шага. Повторите упражнение 4,5 раз. Внимание: Ноги от пола не отрываем.

Источник: http://agelessportal.ru/722-pryzhok-k-stroynosti.html
© AgelessPortal.ru

Прыжок к стройности

Прыжок к стройности

Прыжок к стройности


Метки:  

БЛИНЧИКИ-НА ВОДЕ.

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 13:14 + в цитатник

Блинчики-на воде.
Сколько раз выручал этот вариант блинчиков!
Этому варианту-очень много лет, практически всю свою жизнь пеку по этому варианту-и в горе, и- в радости! Блины у меня на столе очень часто! 
Скольких девчонок я научила печь по этому рецепту тонкие блинчики!
Тоненькие, ажурные-жарятся быстро, переворачиваются прекрасно!
Прекрасно подходят для блинчиков с начинкой-очень податливые, не рвутся. Подходят и для всевозможных блинчатых пирогов!
По этой пропорции можно печь и на сыворотке, тоже получаются очень вкусные!
Потребуется:
-9ст.л.пшеничной муки без горки
-1 яйцо
-сахар-по вкусу(я обычно добавляю 2 горсти)
-соль-по вкусу
сода-1/3 ч.л.
-уксус пищевой 5-9% -2-3ст.л.(уксусом не будет пахнуть, не волнуйтесь!)-в нем заключается тонкость рецепта
вода кипяч., комнатной температуры-столько, сколько потребуется
-растительное масло-2-3 ст.л.+чуть на смазку сковороды перед выпечкой первого блина
Смешаем яйца, сахар и соль до однородного состояния. Добавим муку с содой и добавим воду. Тесто должно получиться по средней густоте сметаны. Перемешаем венчиком очень хорошо, чтобы тесто получилось без комочков! Пусть постоит тесто минут 10-пусть продукты подружатся.
Далее добавим подсолнечное(или на Ваше усмотрение) масло. Я в дальнейшем -только смазываю сковородку перед выпечкой первого блина и больше масло не использую. Ставим разогревать блинную сковороду на плиту(я пеку на чугунной блиннице) и В САМУЮ ПОСЛЕДНЮЮ МИНУТУ ПЕРЕД ВЫПЕЧКОЙ -В ТЕСТО ДОБАВЛЯЕМ УКСУС!
Масса начнет пузыриться, перемешаем и приступаем к выпечке блинов!
Из данного количества получается порядка 11-12 блинчиков диаметром около 20-22см.
Ваша мамочка Валя


Метки:  

МЕДОВЫЕ ПРЯНИКИ

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 16:42 + в цитатник



Ингредиенты:
- сахар — 150 г
- мед — 3 ст.л.
- масло сливочное — 80 г
- яйца — 2 шт.
- корица молотая — 1 ч.л.
- сода — 0,5 ч.л
- ванильный сахар или ванильный экстракт — 1 ч.л.
- мука — 2-2,5 стакана ( у меня ушло 400 г)

Для глазури:
- 1 белок
- 250 г сахарной пудры
- несколько капель лимонного сока (или лимонной кислоты)

Способ приготовления:
В кастрюлю налить небольшое количество воды и поставить закипать.
В миске или кастрюле смешать сахар, яйца, корицу, соду, ванильный сахар и мед. Поставить на кастрюлю с кипящей водой (на водяную баню) и помешивая прогреть массу в течение 10 минут.
Добавить масло и размешать пока масло полностью не растворится, а масса не станет более воздушной. vk.com/lakomkavk
Снять с огня и добавить 1 стакан муки. Перемешать до однородности и оставить остывать.
Когда масса остынет, добавляем оставшуюся муку частями и замешиваем тесто. Оно будет очень приятным, пышным и немного липким, но эластичным.
Готовое тесто оставляем на 30 минут.
Далее просто раскатываем и вырезаем фигурки.
Раскатывать тесто лучше сразу на бумаге для выпечки, чтобы не деформировать фигурки при переносе их на противень.
Выпекаем медовые прянички в разогретой до 180 градусов С духовке в течение 10 минут.

Готовые пряники можно раскрасить глазурью.
Для этого белок растереть с сахарной пудрой в течении 10-15 минут.
Если помадка получилась жидкой — добавьте больше сахарной пудры, если густой разбавьте ее кипяченной водой или лимонным соком. vk.com/lakomkavk
Лучше сделать густую помадку, а затем разбавить до нужной консистенции.

Приятного чаепития!


Метки:  

пряжа

Воскресенье, 11 Декабря 2016 г. 20:58 + в цитатник

Метки:  

Как я делаю шампунь для волос.

Воскресенье, 11 Декабря 2016 г. 20:52 + в цитатник
Настой трав (2ст.л. травы на 350-400 мл.кипятка, я беру лавр, тысячелистник, хвощ полевой, липовый цвет, корень лопуха, зеленый чай, полынь, череду, можжевельник, мать-и-мачеху - можно взять одну траву, а можно смешать вместе несколько, завариваем травы ОЧЕНЬ горячей водой, НО НЕ кипятком, накрываем крышкой, настаиваем около часа, процеживаем, остужаем)
смешиваю в бутылочке из темного стекла с глиной (я беру белую, голубую или розовую), глины я беру примерно три ст.ложки, добавляю примерно 1,5 ч.л. шампуня ( я добавляю либо детский, либо сирийский "Зейтун"), туда же добавляю 1 ч.л. спиртового настоя календулы, алоэ или прополиса, в котором растворены эф.масла, несколько капель (я добавляю шалфей, эвкалипт, лаванду, мяту, можжевельник, можно добавить одно или несколько масел, при условии, что у вас нет на них аллергии). Все энергично взбалтываю. Перед употребление тоже взбалтываю, чтобы поднялась глина со дна. Пользуюсь как обычным шампунем, но с гораздо более приятным эффектом....))))) В идеале после него волосы нужно ополоснуть холодным травяным настоем, кипяченой водой с лимонным соком или хотя бы просто холодной кипяченой водой - волосы будут сильнее блестеть.
Для окрашенных волос рецепт, скорее всего, не подойдет, а остальным девушкам рекомендую попробовать)
Хранится этот шампунь у меня в ванной комнате на полу (там прохладнее), месяц точно стоит, а больше не доживал еще

Метки:  

МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ - СУМАСШЕДШЕЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ

Воскресенье, 11 Декабря 2016 г. 20:48 + в цитатник
Тип диеты - разгрузочная монодиета Убыль веса - 1кг Продолжительность - 1 день

Очень легкая и полезная диета. Последнее время очень популярная и многими используется как разгрузочная.


Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.

Несколько важных условий:

Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм. Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень. Молокочай при желании можно делать и с черным чаем. Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан - в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем. Больше 1-2 дней употреблять не рекомендуется. Внимание! Не рекомендуется в месяц худеть более, чем на 3-4 кг (в зависимости от комплекции) - это может вызывать проблемы со здоровьем.

Метки:  

Упражнение для сжигания жира на боках и талии

Воскресенье, 11 Декабря 2016 г. 20:28 + в цитатник

Метки:  

Упражнение для уменьшения объемов живота "Сели-встали"

Воскресенье, 11 Декабря 2016 г. 20:13 + в цитатник
Это упражнение очень быстро уберет лишнее на животе уменьшит объемы талии укрепит мышцы ягодиц и бедер. К спинке стула прислоните вертикально подушку, чтобы на нее можно было опереться нижней частью спины во время выполнения упражнения. Встаньте прямо. Ноги поставьте на ширине плеч и немного разверните пальцы стоп наружу. Сложите руки на груди. Сделайте вдох. На выдохе затяните живот, напрягите бедра и ягодицы. Сядьте на краешек стула и, наклонив тело назад, обопритесь спиной на спинку стула и подушку. Задержитесь в этом полонении 5-6 секунд. Встаньте. Вдохните. Повторите упражнение «Сели-встали» 15-25 раз.

Источник: http://agelessportal.ru/720-uprazhnenie-dlya-umens...bemov-zhivota-seli-vstali.html
© AgelessPortal.ru

Метки:  

Поиск сообщений в бирюза9
Страницы: [51] 50 49 ..
.. 1 Календарь