-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Полезная_страничка

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

интересно всё что приносит пользу ...)

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Полезные_хитрости New_Photoshopinka О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.01.2015
Записей: 574
Комментариев: 184
Написано: 788





ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! (10 МИНУТ НА КАЖДЫЙ!)

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения таила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-10 самых быстрых салатов! (10 минут на каждый!)


 (590x401, 252Kb)
1. Салатик из крабовых палочек с помидорами
Продукты:
- Крабовые палочки - 150 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Чеснок - 1зубчик.
- Сыр твердый
- Майонез - 20 гр.
Приготовление:
*Крабовые палочки порезать наискосок соломкой,
*Помидор порезать соломкой, (лишнюю жидкость можно слить)
*Сыр потереть на крупной терке.
*Выдавить чеснок.
*Заправить майонезом.
>>>>>



таила



Серия сообщений "САЛАТЫ":

Часть 1 - САЛАТИКИ К НОВОМУ ГОДУ!!!
Часть 2 - ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЙ САЛАТИК
...
Часть 18 - Салат по-королевски
Часть 19 - Салатик - Наивкуснейшие шарики
Часть 20 - Топ-10 самых быстрых салатов! (10 минут на каждый!)


Серия сообщений "Готовим вкусно и быстро":
Часть 1 - СЕЛЁДКА "ХЕ" - ЛЮБИМАЯ СЕЛЁДКА С НОВЫМ НЕОБЫКНОВЕННЫМ ВКУСОМ.
Часть 2 - 10 АЛЬТЕРНАТИВНЫХ ВАРИАНТОВ САЛАТА «СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ»
Часть 3 - "ЦЫГАНСКИЙ ШНИЦЕЛЬ"
Часть 4 - КУЛИНАРИЯ >БЫСТРЫЙ БИСКВИТНЫЙ РУЛЕТ К ЧАЮ
Часть 5 - ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! (10 МИНУТ НА КАЖДЫЙ!)
Часть 6 - 6 РЕЦЕПТОВ ПРОСТЫХ САЛАТОВ
Часть 7 - МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЧИКИ СУХОГО ПОСОЛА
...
Часть 10 - ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РУЛЕТ ЗА 15 МИНУТ.
Часть 11 - БЛИНЧИКИ С ГЛАЗИРОВАННЫМИ СЫРКАМИ ИЛИ ЗАВТРАК ПО-БЫСТРОМУ
Часть 12 - ХЛЕБНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ ЗА 5 МИНУТ

Серия сообщений "Салатики":
Часть 1 - ОВОЩНОЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ
Часть 2 - СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ - ГОТОВИМ С ПОМОЩЬЮ СТАКАНЧИКОВ :)
...
Часть 7 - САЛАТ "КУДРЯВЫЙ"
Часть 8 - САЛАТ ПО-КОРОЛЕВСКИ
Часть 9 - ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! (10 МИНУТ НА КАЖДЫЙ!)
Часть 10 - СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ
Часть 11 - САЛАТ "АНАНАСОВЫЙ БУКЕТ"
...
Часть 20 - МЯСНОЙ САЛАТ С РЕДЬКОЙ "Оригинальный"
Часть 21 - Самый простой и вкусный салат из крабовых палочек
Часть 22 - Простой салат


САЛАТ ПО-КОРОЛЕВСКИ

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения таила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат по-королевски


  (504x302, 213Kb)
Ингредиенты:
- крабовые палочки - 7 шт
- апельсин - 1 шт
- яйца - 4 шт
- чеснок - 1 зубчик
- кукуруза консервированная - 100 г
- майонез - 100-150 г
>>>>>>>




Beauti_Flash



Серия сообщений "САЛАТЫ":

Часть 1 - САЛАТИКИ К НОВОМУ ГОДУ!!!
Часть 2 - ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЙ САЛАТИК
...
Часть 16 - САЛАТ "КУДРЯВЫЙ"
Часть 17 - Крабовая "Монастырская изба"
Часть 18 - Салат по-королевски
Часть 19 - Салатик - Наивкуснейшие шарики
Часть 20 - Топ-10 самых быстрых салатов! (10 минут на каждый!)


Серия сообщений "Салатики":
Часть 1 - ОВОЩНОЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ
Часть 2 - СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ - ГОТОВИМ С ПОМОЩЬЮ СТАКАНЧИКОВ :)
...
Часть 6 - САЛАТ "ВЕСЕННИЙ"
Часть 7 - САЛАТ "КУДРЯВЫЙ"
Часть 8 - САЛАТ ПО-КОРОЛЕВСКИ
Часть 9 - ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! (10 МИНУТ НА КАЖДЫЙ!)
Часть 10 - СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ
...
Часть 20 - МЯСНОЙ САЛАТ С РЕДЬКОЙ "Оригинальный"
Часть 21 - Самый простой и вкусный салат из крабовых палочек
Часть 22 - Простой салат


Метки:  

САЛАТ "КУДРЯВЫЙ"

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ "КУДРЯВЫЙ"


салат (603x418, 57Kb)
Ингредиенты

Морковь свежая - 1 шт.
Яблоко кисло-сладкое - 1 шт.
Крабовые палочки - 200 г.
Яйца - 4 шт.
Кукуруза консервированная - 1 банка.
Майонез - 200 г.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

Яйца, крабовые палочки и яблоко натереть на крупной терке.
Морковку натереть на мелкой терке.
На блюде сделать сетку из майонеза, выложить слой тертой морковки, сделать сетку из майонеза, дальше слой тертых яиц, майонез, тертое яблоко, майонез, тертые крабовые палочки, майонез, кукуруза.
Дать салатику пропитаться пару часов в холодильнике.
Приятного аппетита!


Источник: https: //vk.com/smart.kitchen?w=wall-64492852_30949


Volody24 gl

Серия сообщений "Салатики":
Часть 1 - ОВОЩНОЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ
Часть 2 - СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ - ГОТОВИМ С ПОМОЩЬЮ СТАКАНЧИКОВ :)
...
Часть 5 - КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТИК
Часть 6 - САЛАТ "ВЕСЕННИЙ"
Часть 7 - САЛАТ "КУДРЯВЫЙ"
Часть 8 - САЛАТ ПО-КОРОЛЕВСКИ
Часть 9 - ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! (10 МИНУТ НА КАЖДЫЙ!)
...
Часть 20 - МЯСНОЙ САЛАТ С РЕДЬКОЙ "Оригинальный"
Часть 21 - Самый простой и вкусный салат из крабовых палочек
Часть 22 - Простой салат


Метки:  

Фаршированая яичница

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированая яичница

3925073_0_36c3c_fa8b21e1_1L (500x375, 56Kb)

Даже прозаическая яичница может стать деликатесом, если чуть чуть её облагородить.

Одно яйцо разбть и хорошо взболтать с солью и перцем, вылить на смазанную маслом сковороду ( лучше тефлоновую) и тонко размазать ложкой. На один край положить начинку ,и продолжая жарить ,свернуть в трубочку.

Теперь о начинке. Лучше всего подойдет сырный крем с лососем.Но можно использовать птичьи или печеночные паштеты. Очень нежно и вкусно. Можно нарезать по типу суши и подать с соевым соусом. Даже на праздничном столе будет выглядеть эффектно, а уж на завтрак - святое дело!

Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - Грибочки-боровички
Часть 2 - Фаршированая яичница
Часть 3 - РУЛЕТ ОМЛЕТНЫЙ С ПЛАВЛЕННЫМ СЫРОМ
Часть 4 - Самый простой и вкусный салат из крабовых палочек
Часть 5 - Простой салат


Метки:  

Грибочки-боровички

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибочки-боровички

Ингредиенты:
- Вареные яйца.
- Баночка печени трески (можно и шпроты использовать запросто, но с печенью нежнее получается).
- Майонеза чуть-чуть, где-то 1ч. л.
- Зелень для украшения.



Итак, берем вареные яйца и разрезаем их так, чтобы получилось 2 части: 2/3 (тонкая часть) и 1/3 (более толстая часть). Меньшая часть - это будет шляпка нашего гриба. Большая - ножка. Вынимаем из половинок яичный желток в отдельную мисочку.



Далее делаем крепкий чай и кидаем туда наши шляпки и даем им покипеть в заварке минут 10-15. Чай придаст нашим шляпкам коричневый цвет. На вкус это никак не повлияет.



Пока шляпки темнеют, займемся начинкой. Для этого добавляем к желткам печень трески и майонез. Все перемешиваем с помощью вилки.



Затем фаршируем наши "ножки". Если от желтка осталось маленькое отверстие, то можно аккуратно ножом увеличить его.



Наши грибочки готовы.


отсюда

Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - Грибочки-боровички
Часть 2 - Фаршированая яичница
Часть 3 - РУЛЕТ ОМЛЕТНЫЙ С ПЛАВЛЕННЫМ СЫРОМ
Часть 4 - Самый простой и вкусный салат из крабовых палочек
Часть 5 - Простой салат


Метки:  

САЛАТ "ВЕСЕННИЙ"

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ "ВЕСЕННИЙ"


салат (604x453, 82Kb)

Ингредиенты:

консервированная рыба (горбуша/сайра) - банка
огурец средний - 1 шт
яйца - 3шт
майонез или сметана

Приготовление:

Из консервов слить воду, размять консервированную рыбу вилкой.
Огурец потереть на крупной терке
Яйца отварить, 1 желток отложить для украшения салата, всё остальное потереть на крупной терке

Выкладываем слоями:
1) горбуша, промазать майонезом/сметаной
2) огурец на крупной терке + майонез или сметана
3) яйца + майонез или сметана
Затем все слои повторить еще раз, сверху посыпать яичным желтом.Украсить на свое усмотрение. Приятного аппетита!
Всем весеннего настроения!


Источник:https: //vk.com/smart.kitchen?w=wall-64492852_36812


Volody24 gl

Серия сообщений "Салатики":
Часть 1 - ОВОЩНОЙ САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ
Часть 2 - СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ - ГОТОВИМ С ПОМОЩЬЮ СТАКАНЧИКОВ :)
...
Часть 4 - САЛАТ КРЕВЕТОЧНЫЙ ТЕТ-А-ТЕТ
Часть 5 - КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТИК
Часть 6 - САЛАТ "ВЕСЕННИЙ"
Часть 7 - САЛАТ "КУДРЯВЫЙ"
Часть 8 - САЛАТ ПО-КОРОЛЕВСКИ
...
Часть 20 - МЯСНОЙ САЛАТ С РЕДЬКОЙ "Оригинальный"
Часть 21 - Самый простой и вкусный салат из крабовых палочек
Часть 22 - Простой салат


Метки:  

ПРОГУЛКА С РЕБЕНКОМ

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прогулка с ребенком

для Лорхен (140x100, 405Kb)



1. Сделать рябиновые бусы.
2. Собрать букет из осенних листьев.
3. Побегать по опавшим листьям и послушать, как они шуршат.
4. Испечь яблочный пирог.
5. Засушить осенние листочки между страницами книги (сделать гербарий).
6. Сделать осенние поделки из каштанов, листьев, желудей...
7. Заготовить побольше природных материалов для поделок на зиму.
8. Погулять по осеннему лесу (парку).
9. Провести осеннюю фотосессию на природе.
10. Порисовать на листьях.
11. Устроить осенний салют из листьев.
12. Раскрасить листья краской и оставить ими отпечатки на бумаге.
13. Сплести венок из разноцветных листьев.
14. Пускать кораблики по лужам.
15. Изучить осенние приметы (улетают птицы, опадают листья и т.д.).
16. Украсить дом гирляндой из листьев.
17. Поваляться в сухой листве.
18. Обвести листья на листе бумаги и разукрасить их.
19. Нарисовать осеннее дерево.
20. Сделать кормушку для птиц.
21. Сходить за грибами.
22. Порисовать на природе.
23. Собрать, засушить семена растений для весенней посадки.
24. Сделать и подарить бабушке осеннюю аппликацию.
25. Фотографировать с ребенком окружающую среду и смотреть, как меняется природа.

Серия сообщений "Дети":
Часть 1 - ПРОГУЛКА С РЕБЕНКОМ
Часть 2 - Поиграйте с детьми. 70 идей для совместных занятий.
Часть 3 - ПОЗДРАВЛЕНИЕ С 8 МАРТА!!!!


Метки:  

РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ

 

Расшифровка общего анализа крови

Расшифровка общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых оцениваются основные показатели крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных параметров крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа в виде распечатки, в которой основные параметры крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры и нормы.

Показатель

Что это означает

Норма

Число эритроцитов (RBC - английская аббревиатура red blood cell count – количество красных кровяных телец).

Эритроциты выполняют важную функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа, который затем выделяется через легкие. Если уровень эритроцитов ниже нормы (анемия) организм получает недостаточные количества кислорода. Если уровень эритроцитов выше нормы (полицитемия, или эритроцитоз) имеется высокий риск того, что красные кровные клетки склеятся между собой и заблокируют движение крови по сосудам (тромбоз).

Подробнее см. Повышение и понижение уровня Эритроцитов в крови

4.3-6.2 х 10 в 12 степени /л для мужчин

 

3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для женщин

 

3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для детей

Гемоглобин (HGB, Hb)

Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма. Повышение уровня гемоглобина, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма.

120 - 140 г/л

Гематокрит (HCT)

Гематокрит  - это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Гематокрит, как правило, выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Повышенный гематокрит встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), а также при обезвоживании организма. Снижение гематокрита указывает на анемию (снижение уровня эритроцитов в крови), либо на увеличение количества жидкой части крови.

39 – 49% для мужчин

 

35 – 45% для женщин

 

Ширина распределения эритроцитов (RDWc)

Ширина распределения эритроцитов  - это показатель, который говорит о том, насколько сильно эритроциты отличаются между собой по размерам. Если в крови присутствуют и крупные и мелкие эритроциты, ширина распределения будет выше, такое состояние называется анизоцитозом. Анизоцитоз  - это признак железодефицитной и др. видов анемий.

11,5 - 14,5%

Средний объем эритроцита (MCV)

Средний объем эритроцита позволяет врачу получить данные о размерах эритроцита. Средний объем эритроцита (MCV) выражается в фемтолитрах (фл), либо в кубических микрометрах (мкм3). Эритроциты с малым средним объемом встречаются при микроцитарной анемии, железодефицитной анемии и пр. Эритроциты с повышенным средним объемом встречаются при мегалобластной анемии (анемия, которая развивается при дефиците в организме витамина В12, либо фолиевой кислоты).

80 - 100 фл

Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH)

Показатель среднего содержания гемоглобина в эритроците позволяет врачу определить, сколько гемоглобина содержится в одном эритроците. Среднее содержание гемоглобина в эритроците, MCH, выражается в пикограммах (пг). Снижение этого показателя встречается при железодефицитной анемии, увеличение – при  мегалобластной анемии (при дефиците витамина В12 или фолиевой кислоты).

26 - 34 пг (pg)

Средняя концентрация гемоглобина в эритроците (МСНС)

Средняя концентрация гемоглобина в эритроците отражает, насколько эритроцит насыщен гемоглобином. Снижение этого показателя встречается при железодефицитных анемиях, а также при талассемии (врожденное заболевание крови). Повышение этого показателя практически не встречается.

30 - 370 г/л (g/l)

Число тромбоцитов (кровяных пластинок, PLT -английская аббревиатура platelets - пластинки)

Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов. Повышение уровня тромбоцитов в крови встречается при некоторых заболеваниях крови, а также после операций, после удаления селезенки. Снижение уровня тромбоцитов встречается при некоторых врожденных заболеваниях крови, апластической анемии (нарушение работы костного мозга, который вырабатывает кровяные клетки), идиопатической тромбоцитопенической пурпуре (разрушение тромбоцитов из-за повышенной активности иммунной системы), циррозе печени и др.

180 – 320 × 109/л

Число лейкоцитов (WBC - английская аббревиатура white blood cell count - количество белых кровяных телец)

Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов). Лейкоциты по размерам превышают эритроциты, однако содержатся в крови в гораздо меньшем количестве. Высокий уровень лейкоцитов говорит о наличии бактериальной инфекции, а снижение числа лейкоцитов встречается при приеме некоторых лекарств, заболеваниях крови и др.

Подробнее: Снижение и повышение уровня лейкоцитов в крови

4,0 – 9,0 × 10 в 9  степени/л

Содержание лимфоцитов (LYM английское сокращение, LY% процентное содержание лимфоцитов)

Лимфоцит – это вид лейкоцита, который отвечает за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. Количество лимфоцитов в разных анализах может быть представлено в виде абсолютного числа (сколько лимфоцитов было обнаружено), либо в виде процентного соотношения (какой процент от общего числа лейкоцитов составляют лимфоциты). Абсолютное число лимфоцитов, как правило, обозначается LYM# или LYM. Процентное содержание лимфоцитов обозначают как LYM% или LY%. Увеличение числа лимфоцитов (лимфоцитоз) встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (краснуха, грипп, токсоплазмоз, инфекционный мононуклеоз, вирусный гепатит и др.), а также при заболеваниях крови (хронический лимфолейкоз и др). Уменьшение числа лимфоцитов (лимфопения) встречается при тяжелых хронических заболеваниях, СПИДе, почечной недостаточности, приеме некоторых лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).
Подробнее: Снижение и повышение уровня лимфоцитов в крови

LY%  25-40%

 

LYM#   1,2 - 3,0х109/л  (или 1,2-63,0 х 103/мкл)

Содержание смеси моноцитов, эозинофилов, базофилов и незрелых клеток (MID, MXD)

Моноциты, эозинофилы, базофилы и их предшественники циркулируют в крови в небольших количествах, поэтому нередко эти клетки объединяют в одну группу, которая обозначается как MID или MXD. Эта группа может выражаться в процентах от общего числа лейкоцитов (MXD%), либо абсолютным числом (MXD#, MID#). Эти виды клеток крови также относятся к лейкоцитам и выполняют важные функции (борьбу с паразитами, бактериями, развитие аллергических реакций  и др.) Абсолютное и процентное содержание этого показателя повышается, если увеличивается число одного из видов клеток, входящих в его состав. Для определения характера изменений, как правило, изучают процентное соотношение каждого вида клеток (моноцитов, эозинофилов, базофилов и их предшественников).

Подробнее: Снижение и повышение уровня эозинофилов в крови

MID# (MID, MXD#) 0,2-0,8 x 109/л

 

MID% (MXD%)  5 – 10%

 

Количество гранулоцитов (GRA, GRAN)

Гранулоциты – это лейкоциты, которые содержат гранулы (зернистые лейкоциты). Гранулоциты представлены 3 типами клеток: нейтрофилы, эозинофилы  и базофилы. Эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями, в воспалительных и аллергических реакциях. Количество гранулоцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (GRA#) и в процентах от общего числа лейкоцитов(GRA%).

Гранулоциты, как правило, повышены при наличии воспаления в организме. Снижение уровня гранулоцитов встречается при апластической анемии (потеря способности костного мозга вырабатывать клетки крови), после приема некоторых лекарств, а также при системной красной волчанке (заболевание соединительной ткани) и др.

GRA# 1,2-6,8 х 109/л (или 1,2-6,8 х 103/мкл)

GRA% 47 - 72%

Количество моноцитов (MON)

Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофагов (макрофаги – это клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма). Количество моноцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (MON#) и в процентах от общего числа лейкоцитов (MON%). Повышенное содержание моноцитов встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (туберкулез, инфекционный мононуклеоз, сифилис и др.), ревматоидном артрите, заболеваниях крови. Снижение уровня моноцитов встречается после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).

Подробнее: Снижение и повышение уровня моноцитов в крови

MON%  4 – 10%

MON#  0.1-0.7 х 109/л (или 0,1-0,7 х 103/мкл)

 

Скорость оседания эритроцитов, СОЭ, ESR.

Скорость оседания эритроцитов – это показатель, который косвенно отражает содержание белков в плазме крови. Повышенная СОЭ указывает на возможное воспаление в организме из-за увеличенного содержания воспалительных белков в крови. Кроме того, повышение СОЭ встречается при анемиях, злокачественных опухолях и др. Уменьшение СОЭ встречается нечасто и говорит о повышенном содержании эритроцитов в крови (эритроцитоз), либо о других заболеваниях крови.

До 10 мм/ч для мужчин

До 15 мм/ч для женщин

Следует отметить, что некоторые лаборатории указывают в результат анализов другие нормы, то связано с наличием нескольких методик подсчета показателей. В таких случаях, интерпретация результатов общего анализа крови осуществляется по заданным нормам.

Серия сообщений "Расшифровка анализов":
Часть 1 - КАК БЫСТРО ВЫЯВИТЬ ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Часть 2 - 11 СПОСОБОВ ВЫЯВИТЬ СКРЫТЫЕ ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА
Часть 3 - РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ТЕЛА ПРИ ОСМОТРЕ ГЛАЗНОГО ДНА
Часть 4 - РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ


Метки:  

РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ТЕЛА ПРИ ОСМОТРЕ ГЛАЗНОГО ДНА

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения oldcrank3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ранняя диагностика заболеваний тела при осмотре глазного дна

Ведущие популярного американского телевизионного шоу "The Doctors" (врачи) поделились удивительной информацией о том, как  осмотр глазного дна врачом позволяет в то же время выполнить раннюю диагностику заболеваний, таких как рак, диабет и многое другое. Об этом ─ в статье-слайдшоу (перевод с английского).

 

 

Осмотр глазного дна -  ранняя диагностика страшных заболеваний
Осмотр глазного дна - ранняя диагностика страшных заболеваний

 

Ваше артериальное давление? Вес тела? Анализ мочи? Насколько регулярно посещаете глазного врача? Эти и другие вопросы возникают у врача во время ежегодной проверки вашего здоровья.

Почему так важен последний вопрос? Сетчатка, или глазное дно, это единственное место в вашем теле, которое даёт врачам возможность увидеть крупным планом ваши кровеносные сосуды и нервы без разрезания тела. В результате обычная врачебная проверка глаз позволяет получить очень важную информацию о здоровье не только глаз, но и всего тела, позволяя обнаружить отдельные страшные заболевания на самых ранних стадиях их развития.

Ниже приводятся пояснения некоторых известных американских врачей-офтальмологов о том, какие заболевания они могут диагностировать во время обычного регулярного обследования глазного дна.

Подробнее...

Серия сообщений "Расшифровка анализов":
Часть 1 - КАК БЫСТРО ВЫЯВИТЬ ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Часть 2 - 11 СПОСОБОВ ВЫЯВИТЬ СКРЫТЫЕ ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА
Часть 3 - РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ТЕЛА ПРИ ОСМОТРЕ ГЛАЗНОГО ДНА
Часть 4 - РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ


11 СПОСОБОВ ВЫЯВИТЬ СКРЫТЫЕ ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения oldcrank3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 способов выявить скрытые признаки болезни сердца

Статья-слайдшоу о продвинутых способах проверки здоровья - анализы крови,  омпьютерный томограф, УЗИ, позволяющие выявить ранние признаки  болезни сердца...

1. Расширенный анализ крови на холестерин

 

 

Как определить ранние признаки болезни сердца

 

Представьте себе не очень широкое шоссе, по которому некий транспорт везёт 100 пассажиров. Если они едут  в микроавтобусах по 10 человек в каждом, то по дороге движутся только 10 крупных транспортных средств  и она не слишком перегружена. Если все 100 человек едут в отдельных небольших легковых автомобилях, трафик значительно возрастает и возможна транспортная пробка. А теперь представим себе, что шоссе ─ это артерия, питающая сердце кровью, а автомашины ─ большие и малые частицы ЛПНП (липопротеин низкой плотности, «плохой холестерин»), которые несутся с потоком крови в артериях. Масса мелких и более плотных частиц ЛПНП засоряют шоссе-артерию, а если они большие, то их меньше и они мягкие, как губка. Маленькие, плотные частицы ЛПНП причиняют намного больше вреда артериям, чем крупные.

Серия сообщений "Расшифровка анализов":
Часть 1 - КАК БЫСТРО ВЫЯВИТЬ ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Часть 2 - 11 СПОСОБОВ ВЫЯВИТЬ СКРЫТЫЕ ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА
Часть 3 - РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ТЕЛА ПРИ ОСМОТРЕ ГЛАЗНОГО ДНА
Часть 4 - РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ


КАК БЫСТРО ВЫЯВИТЬ ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения oldcrank3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро выявить признаки заболеваний не выходя из дома

Шестьдесят секунд - всё, что нужно, чтобы не выходя из дома, выявить у себя признаки различных заболеваний. Рекомендации по их профилактике и лечению...

1. Обратите внимание на свою щётку для расчёсывания волос

 

 

Заболевание щитовидной железы приводит к потере волос

 

Зачем: Проверка возможности заболевания щитовидной железы, недостатка микроэлементов и витаминов в организме и кое-что ещё.

Недостаток цинка, железа или биотина (витамин группы В) может привести к потере волос. Другой виновник  ─ заболевание щитовидной железы. Если вы недавно родили ребёнка или испытали другое значительное гормональное изменение, например, отказались от приёма таблеток, выпадение волос в течение двух-трёх месяцев может быть одним из последствий этого.

Серия сообщений "Расшифровка анализов":
Часть 1 - КАК БЫСТРО ВЫЯВИТЬ ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Часть 2 - 11 СПОСОБОВ ВЫЯВИТЬ СКРЫТЫЕ ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА
Часть 3 - РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ТЕЛА ПРИ ОСМОТРЕ ГЛАЗНОГО ДНА
Часть 4 - РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ



Понравилось: 1 пользователю

МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГРЕСС = АЛЛЕРГИЯ

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медицинский прогресс = аллергия

1 (385x261, 24Kb)Высказанное более двух тысяч лет назад предупреждение Гиппократа «НЕ НАВРЕДИ» сегодня звучит с особой силой, ибо возможность навредить для современной медицины и фармации несопоставима с той, что была ранее. В современном цивилизованном обществе под влиянием рекламы и оптимистических публикаций сформировалась уверенность, что медицина знает всё, и можно быть спокойным за своё здоровое долголетие. Но вот парадокс — медицина знает всё глубже и лечит всё лучше, но и больных и болезней становится всё больше. Да и врачи, эти стражи нашего здоровья, имеющие неограниченный доступ к самым современным технологиям и лекарствам, отнюдь не живут дольше своих пациентов. Этот факт не может не настораживать.


По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с 1974 по 1994 гг., т.е. срок ничтожный по историко-биологическим меркам, в цивилизованных странах появилось 30 (!) новых инфекционных болезней. Но врачи предпочитают заниматься лечебным процессом, не вникая в причинно-следственную суть нарастающей проблемы. Однако если не принять самых энергичных и экстренных мер, то каждые последующие 20-летние циклы будет появляться по 30 и более новых болезней.


Фундамент, на котором стоит современная официальная (аллопатическая) медицина, это принцип заместительной терапии. И он имеет право на существование. Но будучи возведённым в абсолют, как это происходит в современном мире, эта доктрина диктует подмену наработанных за тысячелетия собственных защитных механизмов адаптации медикаментозными препаратами. Избыточность медицины и фармации даже там, где нет очевидной угрозы осложнений, не оставляет ни малейшего шанса на востребованность собственных защитных механизмов, обрекая их на деградацию. Именно это и обеспечивает закономерное разрастание чудовищно-парадоксального факта болезней медицинского и фармакологического «прогресса».
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровая Россия":
Часть 1 - НАУЧИТЕСЬ УВАЖАТЬ МУДРОСТЬ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.
Часть 2 - ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ
...
Часть 6 - ПЕДИАТР ПРОТИВ ПРИВИВОК
Часть 7 - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
Часть 8 - МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГРЕСС = АЛЛЕРГИЯ
Часть 9 - О РОССИИ.


Метки:  

ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза или вред лекарственных препаратов

30 (500x298, 10Kb)Большинство людей в наши дни не могут жить без лекарственных препаратов.

Глазами современного человека, с помощью них можно вылечить практически всё:

мелкие проблемы вроде бурления в животе (вследствие богатого ужина) и легкой боли в желудке;
тяжелые нарушения.
Почему лекарственные средства стали такими важными в нашей жизни, что мы без них не можем прожить ни дня? Да потому что мы стали очень легковерными и ленивыми. Думайте я не права?

У многих людей, сформировалось впечатление, что компании занимающееся продукцией таблеток в первую очередь волнует наше здоровье. В какой-то степени это так, но всё-таки президентов этих компаний интересует больше доход от продажи своих препаратов, чем мы. Вот почему не нужно доверять каждому новому рекламированному лекарству, ведь фармацевтическое дело, в первую очередь, - бизнес.

Я буду неправа, если обвиню только фармацевтические компании. В первую очередь, виноваты мы, покупатели. Почему?
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровая Россия":
Часть 1 - НАУЧИТЕСЬ УВАЖАТЬ МУДРОСТЬ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.
Часть 2 - ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ
...
Часть 5 - 15 ПРИЗНАКОВ «РАЗВОДА НА ДЕНЬГИ» В МЕДИЦИНЕ
Часть 6 - ПЕДИАТР ПРОТИВ ПРИВИВОК
Часть 7 - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
Часть 8 - МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГРЕСС = АЛЛЕРГИЯ
Часть 9 - О РОССИИ.


Метки:  

ПЕДИАТР ПРОТИВ ПРИВИВОК

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Педиатр против прививок

15 (500x300, 14Kb)Вакцины гораздо опаснее лекарств, потому что лекарства получают не все дети, а вакцины почти все. Самое обидное, что небольшой процент здоровых детей – достояние, можно сказать, нации, разрушается прививками.

Когда-то, двести лет назад, человечество искало средство борьбы с повальными болезнями, уносившими множество жизней. Методом проб и ошибок средство было найдено. Справились с эпидемиями натуральной оспы, чумы и холеры, когда стали хоронить умерших вдали от источников воды, устроили системы водоснабжения и канализации, организовали санитарное просвещение населения. Одним из путей поиска – к сожалению, тупиковым, была разработка вакцин. Уважаемый читатель, признайтесь себе честно, вы не заболели чумой и холерой благодаря прививкам? Нет, таких прививок Вы не получали. А натуральной оспой – благодаря прививке? Вопрос риторический. Дайте посмотрим, с чего все начиналось.

Применение вакцин распространилось сначала в Англии. Не буду пересказывать историю борьбы населения с этим злом. Отошлю к книге историка медицины А. Котока, защитившего диссертацию в Европе по истории медицины. Приведу только маленький пример из его книги. Английским врачам очень нравилась вакцинация, доктор Коток приводит переписку двух коллег-врачей, один советует другому обязательно заняться прививочным делом, ведь визит врача стоит 5 шиллингов, вакцина еще 5 шиллингов, в целом доход возрастает вдвое. Практичными людьми сразу было понято, что прививки – золотое дно. Но настоящее Эльдорадо началось, когда законы о прививках стали приниматься правительствами, а деньги на них выделяться из бюджетов стран. Любому обывателю известно, что производство лекарств – самое доходное на свете дело, более выгодное, чем производство оружия. Но количество производимого лекарства ограничивается количеством больных людей - остальное не будет раскупаться. И лишь вакцины можно производить бесконечно, вводить их больным и здоровым, и повторно, и вновь. Небольшая предварительная рекламная кампания, несколько кадров из реанимационного отделения, несчастные больные с трубочками в носу и во рту, – и все, пугливое население обработано и бежит прививаться от новой заразы – птичьего гриппа. Через год будет – гарантирую! – тараканий лишай, через два года – крокодилий понос, и так далее, по нарастающей.
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровая Россия":
Часть 1 - НАУЧИТЕСЬ УВАЖАТЬ МУДРОСТЬ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.
Часть 2 - ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ
...
Часть 4 - РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О МЕДИЦИНЕ
Часть 5 - 15 ПРИЗНАКОВ «РАЗВОДА НА ДЕНЬГИ» В МЕДИЦИНЕ
Часть 6 - ПЕДИАТР ПРОТИВ ПРИВИВОК
Часть 7 - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
Часть 8 - МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГРЕСС = АЛЛЕРГИЯ
Часть 9 - О РОССИИ.


Метки:  

15 ПРИЗНАКОВ «РАЗВОДА НА ДЕНЬГИ» В МЕДИЦИНЕ

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 признаков «развода на деньги» в медицине

15 признаков «развода на деньги» в медицине (350x222, 40Kb)Как понять, что "уникальные" биодобавки, которые вам предлагают купить по "супервыгодной" цене, — уловка мошенников, желающих заработать на вашем здоровье?
1. Отсутствует четкое определение «лекарственный препарат» или БАД. Биодобавки по определению ничего не лечат, не проходят клинических испытаний, регистраций (кроме гигиенического сертификата как пищевой продукт), не имеют чётких показаний, противопоказаний, побочных эффектов. Информация на зарегистрированные и официально распространяемые лекарственные препараты, как правило, широко доступна. С БАД проблема в том, что они слишком часто позиционируются как препараты для лечения, каковыми, естественно, не являются. Тем не менее могут рассматриваться как общеукрепляющие или сопутствующие лечению средства. Вопрос качества БАД — целиком на совести производителя.
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровая Россия":
Часть 1 - НАУЧИТЕСЬ УВАЖАТЬ МУДРОСТЬ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.
Часть 2 - ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ
Часть 3 - КАК ОБИЛИЕ НОВОСТЕЙ В СМИ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Часть 4 - РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О МЕДИЦИНЕ
Часть 5 - 15 ПРИЗНАКОВ «РАЗВОДА НА ДЕНЬГИ» В МЕДИЦИНЕ
Часть 6 - ПЕДИАТР ПРОТИВ ПРИВИВОК
Часть 7 - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
Часть 8 - МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГРЕСС = АЛЛЕРГИЯ
Часть 9 - О РОССИИ.


Метки:  

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О МЕДИЦИНЕ

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рекомендации родителям о медицине

11 (300x300, 30Kb)Данную информацию необходимо донести до всех молодых семей, которые собираются стать родителями или уже ими стали чтобы предупредить, оградить их от проблем со здоровьем самого ценного, родного и любимого человека – их малыша...

Фрагмент из книги Роберта С. Мендельсона «Как вырастить ребёнка здоровым вопреки врачам»

Родители мудрее врачей

Когда я говорю родителям, что опекающие ребёнка взрослые способны позаботиться о его здоровье лучше любого врача, они часто воспринимают мои слова как шутку. Тем не мене я действительно совершенно в этом уверен по причинам весьма простым, но серьёзным.

Те, кому не перевалило за полвека, и кто вырос в крупных городах нашей страны, вряд ли что-то слышали о «семейном докторе»: их в наши дни почти не осталось. Кому же посчастливилось знать такого доктора, сохраняют в душе образ дружелюбного, внимательного, заботливого, сострадательного человека.

Семейный доктор сопровождал семью на протяжении двух, трёх и даже четырёх поколений. Он знал особенности характера, настроений и чувств каждого из её членов. Он относился к своим пациентам как к людям, нуждающимся в помощи, а не как к объектам применения фармакологических средств и медицинских технологий, заменяющих сегодняшним врачам тщательное обследование и здравый смысл. Он знал истории болезни не только членов семьи, но нередко и их предков – родителей, бабушек и дедушек.
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровая Россия":
Часть 1 - НАУЧИТЕСЬ УВАЖАТЬ МУДРОСТЬ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.
Часть 2 - ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ
Часть 3 - КАК ОБИЛИЕ НОВОСТЕЙ В СМИ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Часть 4 - РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О МЕДИЦИНЕ
Часть 5 - 15 ПРИЗНАКОВ «РАЗВОДА НА ДЕНЬГИ» В МЕДИЦИНЕ
Часть 6 - ПЕДИАТР ПРОТИВ ПРИВИВОК
Часть 7 - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
Часть 8 - МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГРЕСС = АЛЛЕРГИЯ
Часть 9 - О РОССИИ.


Метки:  

КАК ОБИЛИЕ НОВОСТЕЙ В СМИ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обилие новостей в СМИ влияет на здоровье человека

2 (478x300, 13Kb)Новости вредны для вашего здоровья

Их чтение приводит к появлению страха и агрессии, мешает реализации творческого потенциала и лишает способности мыслить глубоко. Новости — то же самое, что сахар для тела. Они легко усваиваются. СМИ кормят нас небольшими кусочками тривиальных фактов, которые, на самом деле, нас не касаются и не заслуживают внимания. Вот почему мы никогда не испытываем насыщения. В отличие от чтения книг и длинных журнальных статей (над которыми приходится размышлять), мы можем проглотить огромное количество пустых новостей.

Новости не имеют значения

Примерно из 10 000 историй, которые вы прочитали в последние 12 месяцев, назовите одну, которая позволила вам принять лучшее решение в серьезном деле, влияющем на вашу жизнь, вашу карьеру, или ваш бизнес. Потребление новостей не имеет отношения к вам. На самом деле, потребление новостей — это конкурентный недостаток. Чем меньше вы потребляете новостей, тем больше у вас преимуществ.
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровая Россия":
Часть 1 - НАУЧИТЕСЬ УВАЖАТЬ МУДРОСТЬ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.
Часть 2 - ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ
Часть 3 - КАК ОБИЛИЕ НОВОСТЕЙ В СМИ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Часть 4 - РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О МЕДИЦИНЕ
Часть 5 - 15 ПРИЗНАКОВ «РАЗВОДА НА ДЕНЬГИ» В МЕДИЦИНЕ
...
Часть 7 - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
Часть 8 - МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГРЕСС = АЛЛЕРГИЯ
Часть 9 - О РОССИИ.


ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ

1 (451x475, 15Kb)Хотели ли бы Вы жить как можно дольше? Если да, то Вам следует прочитать эту статью. Для большинства людей старение ассоциируется с постепенным снижением физических и умственных способностей. Часто можно услышать суждение, что лучше умереть несколько раньше, чем стремиться дожить до глубокой старости, чтобы избежать связанных с этим состоянием страданий. Неужели действительно старость настолько неизбежно связана с болезнями и немощным состоянием? Отнюдь нет! В мире не так уж мало долгожителей, которым удалось до глубокой старости сохранить собственное здоровье. Есть люди, которые, как кажется со стороны, с легкостью смогли преодолеть столетний рубеж. И для любого человека не существует рациональных причин не желать себе долгой жизни, тем более, что существуют рекомендации как сохранить свое здоровье, свои силы до самого зрелого возраста.

Многие считают основным фактором, способствующим достижению большой продолжительности жизни, наличие соответствующей генетической предрасположенности. Но неужели в том случае, когда у Вас нет этих самых «хороших генов», Вы не сможете перешагнуть порог 60-70 лет. Разумеется, нет! Есть еще множество факторов, которые влияют на то, сможет ли данный человек прожить долгую и здоровую жизнь. Давайте рассмотрим некоторые из них.
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровая Россия":
Часть 1 - НАУЧИТЕСЬ УВАЖАТЬ МУДРОСТЬ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.
Часть 2 - ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ
Часть 3 - КАК ОБИЛИЕ НОВОСТЕЙ В СМИ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Часть 4 - РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О МЕДИЦИНЕ
...
Часть 7 - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
Часть 8 - МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГРЕСС = АЛЛЕРГИЯ
Часть 9 - О РОССИИ.


Метки:  

НАУЧИТЕСЬ УВАЖАТЬ МУДРОСТЬ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАУЧИТЕСЬ УВАЖАТЬ МУДРОСТЬ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.

1 (277x345, 47Kb)
Не настало ли время уйти в особый тип отпуска: отпуск от лекарств. Отпуск от лекарств, это такое время, когда Вы уменьшаете дозы или полностью исключаете все лекарства, которые Вы обычно принимаете. Отпуск от лекарств может дать Вам (и Вашему доктору) возможность убедиться в необходимости продолжения приема данного лекарства. И что еще более важно такой отпуск даст возможность Вашему организму проявить свою способность к само исцелению без поддержки фармакологических агентов, которые подавляют эту важную естественную способность организма.

Примечание автора: В данном случае, я, в первую очередь, имею в виду лекарства, отпускаемые без рецепта. По поводу препаратов, прием которых назначен врачом, вам лучше проконсультироваться с ним о возможности и целесообразности уменьшения дозировки или временного прекращения приема прописанных медикаментов. Обсудите Ваш план со своим лечащим врачом.

Если вы готовы, буквально, выйдите из кабинета врача. Вы даже можете не подозревать об образовании зависимости от одного или нескольких лекарств. В какое-то время Вы получали внешнюю поддержку, но на этот раз давайте попробуем перейти на само поддержку, вместо того, чтобы это делали за Вас другие.
Читать далее...

Серия сообщений "Здоровая Россия":
Часть 1 - НАУЧИТЕСЬ УВАЖАТЬ МУДРОСТЬ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.
Часть 2 - ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДОЛГО ЖИТЬ
Часть 3 - КАК ОБИЛИЕ НОВОСТЕЙ В СМИ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
...
Часть 7 - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ
Часть 8 - МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГРЕСС = АЛЛЕРГИЯ
Часть 9 - О РОССИИ.


Метки:  

11 способов создания цепляющих заголовков

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 19:46 + в цитатник


11 способов создания цепляющих заголовков 
Каждый маркетолог знает, что для привлечения максимального трафика нужно придумать действительно заманчивое название поста. Но это легче сказать, чем сделать. 
Какой заголовок выиграет? 

1. Заголовок с вопросом против Заголовка без вопроса 
Вариант A: Чем грозит обновление Google «Колибри» e-commerce? 
Вариант B: Что значит запуск нового алгоритма «Колибри» для вашего e-commerce бизнеса 
Победитель: Вариант A (0.07% против 0.01% CTR) 
Вывод: Вопрос в заголовке поста делает его более интригующим. 

2. Широкая тема против Конкретной 
Вариант А: Простая формула для легкого создания привлекательного контента 
Вариант B: Простая формула для легкого написания удивительных постов в блоге 
Победитель: Вариант A (0.09% против 0.07% CTR) 
Вывод: Используйте более широкие темы для того, чтобы попасть в сферу интересов максимального количества людей. 

3. Обычные прилагательные против Редко употребляемых 
Вариант A: 8 ярких причин сделать редизайн вашего сайта 
Вариант B: 8 красноречивых признаков того, что ваш сайт нуждается в редизайне 
Победитель: Вариант B (0.05% против 0.04% CTR) 
Вывод: Использование прилагательных, которые редко встречаются в других блогах, поможет выделить ваш заголовок на общем фоне. 

4. «Вы» против «Я» 
Вариант A: 10 фактов, который вы должны знать о маркетинге в Европе 
Вариант B: 10 заграничных методов маркетинга, которые заставят нас сесть и начать делать заметки. 
Победитель: Вариант A (0.06% против 0.02% CTR) 
Вывод: Заголовок должен быть написан на языке, понятном читателю, и содержать информацию, которая заинтересует его. 

5. Вопрос против Эксклюзивного предложения 
Вариант A: Что станет следующим трендом контент-маркетинга в Европе? 
Вариант B: Обзор европейского контент-маркетинга демонстрирует удивительные тенденции на 2014 год 
Победитель: Вариант B (0.18% против 0.10% CTR) 
Вывод: Указание на возможность доступа к новой и/или эксклюзивной информации благодаря словам «удивительный» и «демонстрировать» делает ваш контент захватывающим и уникальным 

6. Расположение предложения в начале заголовка против Расположения в конце 
Вариант A: 5 инфографик, которые научат вас легко создать инфографики в PowerPoint 
Вариант B: Простые способы создания убийственных инфографик вPowerPoint (Бесплатные шаблоны) 
Победитель: Вариант A (0.09% против 0.07% CTR) 
Вывод: Если ваш пост направлен на демонстрацию определенной информации, то ее стоит разместить в начале заголовка, а не задвигать в середину и тем более в конец. 

7. Цифры против Их отсутствия 
Вариант A: Простой шаблон для подробного руководства по стилю контента 
Вариант B: 7 шагов к созданию подробного руководства по стилю 
Победитель: Вариант B (0.02% против 0.00% CTR) 
Вывод: Начинайте заголовок поста с цифр. Они вызывают больше доверия и дают представление о размере поста. Также цифры помогают читателям понять, что они могут быстро просмотреть пост, если это необходимо. 

8. Общее описание контента против Уникального 
Вариант A: Всеобъемлющее руководство по написанию привлекательных постов 
Вариант B: Формула «с защитой от дурака» для простого создания привлекательного контента 
Победитель: Вариант B (0.09% против 0.01% CTR) 
Вывод: Позиционируйте свой пост как имеющий уникальный формат: интернет переполнен «руководствами» и «чек-листами», но сколько формул «с защитой от дурака» вы видели? 

9. Юмор против Серьезности 
Вариант A: БОЛЕЕ 160 бесплатных фотографий, которые вы просто обязаны загрузить прямо сейчас 
Вариант B: 75 бесплатных фотографий для вашего использования (и советы по их настройке в PowerPoint) 
Победитель: Вариант A (0.11% против 0.05% CTR) 
Вывод: Не будьте слишком серьезны. Ваш заголовок будет более заманчивым, если вы сделаете его веселым и легким, а не вежливым и серьезным. 

10. Акцент на контенте против Ценности предложения 
Вариант A: 55 бесплатных шаблонов для создания визуального контента 
Вариант B: 55 бесплатных шаблонов для того, чтобы создавать визуальный контент быстро и просто 
Победитель: Вариант A (0.13% против 0.05% CTR) 
Вывод: Иногда включая в заголовок большое количество слов для повышения ценности своего предложения, вы отвлекаете читателей от того, что вы, собственно, предлагаете. Если не уверены в том, что делаете, лучше сделайте заголовок простым. 

11. Ясная тема против Туманной 
Вариант A: Почему купленная база для рассылки – всегда плохая идея 
Вариант B: Как быстрее всего уничтожить свой авторитет как маркетолога? 
Победитель: Вариант A (0.03% против 0.01% CTR) 
Вывод: Широкая тема в заголовке может привлечь большую аудиторию, однако если она будет слишком широкой, то возможен и противоположный эффект, так как пространный заголовок не вызовет интереса. Дайте читателям четко понять, что они узнают из вашего поста. 

(с) интернет.  

 
 
<a href="http://advego.ru/1BvGvCwRcg">Все виды текстовых услуг: копирайт, рерайт, магазин статей, наполнение сайтов, переводы, smo — Адвего</a>
 
 
Что такое h1 и h2 в тексте?
 

http://advego.ru/blog/read/faq_terms/2128889  

 

Серия сообщений "Продвижение":
Часть 1 - НЕПОИСКОВОЕ ПРОДВИЖЕНИЕ. СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Часть 2 - 11 способов создания цепляющих заголовков


Метки:  

Поиск сообщений в Полезная_страничка
Страницы: 29 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь