Каждому знакомо чувство, когда ненавистный будильник вырывает вас из сладкого сна на самом интересном моменте. Вы долго не можете прийти в себя, понять, где вы, и весь день чувствуете себя разбитым. Но к счастью, есть способ всегда просыпаться легко.Как известно, во время сна у человека чередуются две основные фазы сна: быстрый и медленный.

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым... Эта таблица — просто находка!
Хороший ночной сон состоит из 5–6 таких полных циклов. Ученые рассчитали продолжительность каждого из них, что позволило рассчитать промежуток времени, когда организм будет находиться в фазе быстрого сна. Именно в это время легче всего проснуться.
В среднем человек засыпает за 15 минут, то есть если вам нужно проснуться в 6 утра, вам лучше всего лечь спать в 20:45 или же в 22:15. С помощью этой таблицы вы узнаете, во сколько вам нужно лечь спать, чтобы проснуться бодрым в нужное время:
Надеемся, эта маленькая хитрость поможет вам просыпаться легко и в хорошем настроении.
Сладких вам снов и приятных пробуждений!

*******************************************
МИХАИЛ БОЯРСКИЙ - ВОТ И РАССТАЛИСЬ



Как больно, все же, расставаться,
И сердце рвется на куски.
Но раз пришла пора прощаться, —
Не сможем избежать тоски.
Но я прошу, меня ты помни
И никогда не забывай.
Расстаться — это очень больно,
И сложно так сказать «прощай»!
ВАЛЕРИЯ и Стас Пьеха - Расставание



Вознесенский Андрей
Сага

Ты меня на рассвете разбудишь,
проводить необутая выйдешь.
Ты меня никогда не забудешь.
Ты меня никогда не увидишь.

Заслонивши тебя от простуды,
я подумаю: "Боже всевышний!
Я тебя никогда не забуду.
Я тебя никогда не увижу".

Эту воду в мурашках запруды,
это Адмиралтейство и Биржу
я уже никогда не забуду
и уже никогда не увижу.

Не мигают, слезятся от ветра
безнадежные карие вишни.
Возвращаться — плохая примета.
Я тебя никогда не увижу.

Даже если на землю вернемся
мы вторично, согласно Гафизу,
мы, конечно, с тобой разминемся.
Я тебя никогда не увижу.

И окажется так минимальным
наше непониманье с тобою
перед будущим непониманьем
двух живых с пустотой неживою.

И качнется бессмысленной высью
пара фраз, залетевших отсюда:

"Я тебя никогда не забуду.
Я тебя никогда не увижу".
***********************************************

P.S.
Живите долго... Любите друг друга...Встретьте вместе старость... И дай вам Бог НИКОГДА не испытать режущей лезвием по сердцу, наотмашь, боли от предательства ... С любимыми не расставайтесь...

Что нужно изначально:
- 350 мл воды(можно замешивать на молоке, поднимется меньше, но будет нежнее)
- 0,5 ч.л. соли
- 3 ст.л. сахара
- 4 ст.л. растительного масла
- 80 г сливочного масла
- 33 г сырых дрожжей(или 11 г сухих)
- 700 г муки
Чтобы тесто не липло к рукам, его консистенция должна быть мягкая, нежная.
Воду со сливочным маслом немного погреть, чтобы она была тёплой.
Быстро всё замешиваем, ничего не ожидая, формируем пирожки, укладываем на смазанный противень, оставляя расстояние между ними.
Ставим на 10 минут в разогретую до 180 градусов с ОТКРЫТОЙ дверцей духового шкафа на минимальный огонь. За 10 минут выпечка максимально поднимется. Затем ставим регулятор температуры снова на 180 градусов, закрываем духовку и выпекаем 30 минут до появления румяности. Достаём пирожки, накрываем на 5 минут полотенцем.
Все работы делать РУКАМИ.
Если есть вопросы, то расписываю весь процесс пошагово:
1. разминаем дрожжи до состояния пластилина
2. включаем духовку для разогрева до 180 градусов
3. наливаем питьевую воду в кастрюлю, кладём туда сливочное масло, разогреваем, пробуем температуру - пока терпит палец
4. измельчаются дрожжи руками на мелкие кусочки
5. в нагретую воду со сливочным маслом добавляются дрожжи, сахар, соль, растительное масло
6. перемешивается всё до полного растворения дрожжей и сахара
7. в ёмкость высыпается просеянная мука
8. замешивается тесто
9. формируем пирожки
************************************
Мы пробовали с мясом, с картошкой и печенью, с капустой. Для красоты можно смазать пирожки яйцом, красивее будут. На следующий день мягкости не теряют. Проверялось несколько раз, с разными начинками. Начинки ложили много.

Этот мультфильм фильм для взрослых, снятый в 2000 году Майклом Дадоком де Уитом, получил свыше 20 престижных премий и наград, в том числе BAFTA и «Оскар» за лучший анимационный короткометражный фильм. Отец оставляет дочь и она всю жизнь проводит в его ожидании. Синопсис не может передать все чувства,

Бывает так, что с человеком регулярно случаются какие-то несчастья: то ежедневно какая-то неприятность, то, за что он не возьмется, все заканчивается провалом, дети болеют или разводятся, у внуков никак судьба не сложится. Вот тогда и говорят, что, мол, на роду проклятие.

Опытные знахари утверждают, что проклятие — это вербально направленная негативная энергия, которая была послана в конкретном направлении на человека или семью.

Откуда появляются проклятия?

За худшие поступки (прежде всего — это убийство) семью может постигнуть родовое проклятие. Наказание за грех убийцы могут нести все его родственники. Кроме этого, причиной родового проклятия может стать и любовь. Речь идет о случаях, когда мужчина отказывается жениться на беременной от него женщины. Или женщина привораживает мужчину, тогда на ее семью также может быть наложено проклятие. Тяжкое наказание несут люди, которые довели кого-то к самоубийству, потери рассудка.

Очень сильным считается проклятие кого-то из старших членов семьи. Например, если родители проклинают детей, или деды внуков. А самым сильным считается материнское проклятие, оно действует до двенадцатого колена.

Но проклятие может материализоваться и «в беде сказанное», например, из-за ссоры или из зависти. Кроме этого, сам человек через свои поступки может навлечь на свой род кару Божью, которая будет проявляться из поколения в поколение.

Проклятие чаще всего проявляется через:
- семейные неурядицы;
— сложные болезни,
— если в каждом поколении кто-то из членов семьи повторяет один и тот же жизненный сценарий: не может выйти замуж, иметь детей, страдает одной и той же болезнью, умирает одной и той же смертью;
— в семье часто происходят самоубийства, автокатастрофы, утопления;
— представители нескольких поколений болеют душевными болезнями, в частности шизофренией.

Народные целители считают, что если обратиться к ведьме, то и она по специальному ритуалу может наложить родовое проклятие.

Как снять проклятие

По народным поверьям, проклятие можно снять искуплением поступка, который потянул за собой проклятие. Как правило только сам человек, осознав вину своего рода, может снять со своей семьи негативное влияние. Действенным способом является молитва, посвященная Богоматери, в течение года в праздники. Член семьи, который хочет снять проклятие с семьи, должен в эти дни поститься и трижды в день молиться за весь род. При этом добавлять к молитве просьбу простить грех, сознательный или бессознательный, или поступок, который потянул за собой проклятие.

Существует и еще один способ. Если проклятие переходит по женской линии, его можно снять с помощью пяти поколений женщин этой семьи. Так, прапрабабушка может попросить прощения у своей праправнучки. При этом последняя должна быть в таком возрасте, или по крайней мере понимать, что, вообще, происходит. Конечно, этот способ практически очень тяжело применить, потому что редко бывает, чтобы старейший член семьи дожил до своих праправнуков.

Отрабатывают родовое проклятие и через кровника, то есть через человека, в чьем роду был сделан грех. Его вымаливают, заговаривают, выполняют первичный ритуал, используя при этом святую воду, свечи или ладан (зависит от проклятия). Также человек должен держать в руках икону, которая является защитником его рода.

Уберечься от родового проклятия невозможно, поскольку никаких средств защиты от проклятий не существует. Поэтому стоит жить по совести, уметь различать добро и зло, относиться к людям с милосердием и быть требовательным в первую очередь к себе.

Если человек совершил грех – он обязательно будет нести наказание и эта истина доказана веками.
Родовые проклятия. Расплата за грехи

Любовь - это встречать на вокзале/в аэропорту,
Хотя тебе говорили "не встречай я возьму такси"
Слушать про прибывающих, глядеть в небес пустоту:
Вдруг она не вернется, а я уже трое суток один.
Любовь - это отдать ей свой плед и сделать чай:
С чабрецом и без сахара горячий, как недра вулкана.
Касаться ее постоянно и словно бы невзначай,
Чтоб убедиться, что она не исчезнет с туманом.
Любовь - это под утро укутать ее потеплей,
И смотреть на нее сочиняя, что же ей снится.
И когда солнечный луч скользнет по ее щеке,
Разбудить ее, целуя ее ресницы

Марина Алексеева 37

Привычка – вторая натура. И она оказывает на нас настолько сильное влияние, что задаёт тон всей нашей жизни. Всего несколько привычек – и жизнь становится либо проще, либо намного сложнее. И вот 7 привычек, которые быстрее всего ведут к ощущению несчастья – избавьтесь от них и вы почувствуете утроенный прилив сил и энергии:

Стремление к совершенству
Все всегда сложно, если ты – перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чём-то лучше – дом, квартира, карьера, семья, прическа. Моменты счастья для такого человека очень мимолетны и редки – только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально, и до тех пор, пока не увидел, что кто-то сделал это еще лучше.

Общение с людьми, которые вечно чем-то недовольны
Человек — существо социальное. Мы не можем полностью отречься от других людей и жить отшельниками, никого и ничего не слушая. Те, с кем мы общаемся, имеют на нас достаточно большое влияние. Как можно быть счастливым, если вокруг тебя постоянно говорят, что жизнь – штука ужасная и большей частью несправедливая и жестокая? Для некоторых такие мысли и мнения являются преобладающими и касаются абсолютно всего. Таких собеседников лучше избегать и исключить этот информационный шум из своего поля. Если же это ваш внутренний голос, тогда придется серьезно поработать над собой.

Постоянные мысли о прошлом и будущем, вместо настоящего
Правило «здесь и сейчас» знают все. Сосредотачиваясь на мыслях о будущем или прошлом, мы теряем ощущения момента, который происходит в самом важном времени - «сейчас». Нас чаще зацикливает на чем-то негативном, и гораздо реже мы вспоминаем приятные моменты. Мы мусолим мысли о том, почему у нас что-то не получилось, почему нам отказали, почему мы не сделали правильно. Старые обиды, неудачи – всё это откусывает смачный кусок от нашего ощущения счастья «здесь и сейчас». Для всего есть своё время – погрустили, проанализировали, сделали выводы и двигаемся вперед.

Сравнение себя и своей жизни с другими
У кого-то всегда что-то лучше, даже если в остальных аспектах жизни может быть гораздо хуже, чем у вас. В целом, постоянное сравнение себя с кем-то – ужасная привычка. И чем чаще в сравнениях вы оказывались лучше, тем больнее будет, если кто-то окажется лучше вас.

Фокусирование на негативных моментах в жизни
Далеко ходить не надо – постойте в очереди, где много пенсионеров и тетушек предпенсионного возраста, которые черпают основные новости из TВ-передач и радио. Все разговоры о том, что вокруг постоянно воруют, убивают, увольняют с работы и «лучшие» друзья уводят из-под носа чужих мужей и жен. Затем стандартно следует монолог на тему «При СССР такого не было». Бабушка в этом живет каждый день, и эти новости для нее и являются жизнью. Точно так же, как для ее бабушки молодежь «при СССР» стала безнравственной, и так до начала сотворения мира.

Зависимость от мнения окружающих
Перед тем, как что-то сделать, вы всегда думаете: «А что люди подумают (скажут)?». Вам может казаться, что вы находитесь в центре внимания многих людей, и нарушением стандартных границ поведения вы запустите механизм осуждения. Если вы и пытаетесь сделать что-то новое, то делаете это тайком от общества. Постоянная оглядка назад и косой взгляд на окружающих явно мешает личному развитию и, соответственно, счастью.

Усложнение жизни
Жизнь – штука интересная и при этом невероятно сложная. Но самое интересное состоит в том, что большинство всех сложностей и «непреодолимых» преград мы создаем себе сами.

Если ваши серебряные украшения постоянно чернеют, обязательно пройдите тщательное общее медицинское обследование.
Серебряные украшения чернеют при соприкосновении с кожей заболевшего человека потому, что этот металл вступает в реакцию с соединениями йода и серы. Они выделяются с потом при нарушении работы некоторых органов, в том числе щитовидной железы. Но серебро может чернеть и при употреблении алкоголя, лука или чеснока. Но если ваши серебряные украшения чернеют постоянно — обязательно пройдите тщательное общее медицинское обследование.

Чем полезно серебро?
При контакте кожи с серебром возникает слабый электрический ток, причем он идет по направлению от тела к металлу, поэтому серебро используют при всевозможных болезнях «избытка».
* любые серебряные украшения помогают уравновесить нервную систему людей мнительных, раздражительных и беспокойных.
* массивные серебряные украшения на шее, а также серебряные кольца на безымянном пальце любой руки помогают снизить давление.
* серебряные кольца на указательном пальце как правой, так и левой руки нормализуют работу кишечника и помогают разгладить морщины.
* серебряные кольца на мизинце левой руки укрепляют сердце.